तौल घटाउनको लागि ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरीको बारेमा सबै कुरा जानौं।

आज धेरै मानिसहरूले सामना गर्ने सबैभन्दा ठूलो समस्या भनेको तौल बढ्नु हो। तौल घटाउन उनीहरूले गर्न सक्ने लगभग केही छैन। उनीहरू जिम जान्छन्, आफ्नो आहार नियन्त्रण गर्छन् र विभिन्न व्यायाम गर्छन्। तर केहीका लागि, उनीहरूले जे गरे पनि, इच्छित परिणाम प्राप्त गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। मोटोपना, वा हामी यसलाई भन्छौं, "मोटोपना" केवल सौन्दर्य समस्या मात्र होइन, यो मधुमेह, उच्च रक्तचाप र कोलेस्ट्रोल जस्ता धेरै गम्भीर रोगहरूको कारण पनि हो। त्यसैले, आज हामी यस प्रकारको मोटोपनाबाट पीडितहरूलाई मद्दत गर्न औषधिमा एक धेरै सफल विधिको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। त्यो हो ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरी।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरी भनेको के हो?

ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरी, वा डाक्टरहरूले यसलाई "स्लिभ ग्यास्ट्रेक्टोमी" भनेझैं, तौल घटाउने शल्यक्रिया हो। यसलाई "ब्यारियाट्रिक सर्जरी" पनि भनिन्छ। यहाँ के हुन्छ त्यो धेरै सरल छ। तपाईंको पेटको ठूलो भाग, लगभग ८०%, शल्यक्रियाद्वारा हटाइन्छ।

आफ्नो पेटलाई सानो थैलीको रूपमा सोच्नुहोस्। यो शल्यक्रिया पछि, थैलीको ठूलो टुक्रा हटाइन्छ, केवल सानो, केरा आकारको, ट्यूब जस्तो भाग (बाहुला) मात्र बाँकी रहन्छ। त्यसैले यसलाई ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरी भनिन्छ। यस शल्यक्रियाको मुख्य उद्देश्य पेटलाई यसरी धेरै सानो बनाउनु हो।

ठीक छ, पेट घटाएर कसरी तौल घटाउने?

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "पेट घटाएर म कसरी तौल घटाउन सक्छु?" यसको दुई मुख्य कारणहरू छन्।

१. तपाईंले खाने खानाको मात्रा सीमित गर्ने: तपाईंको पेट सानो भएकोले, तपाईंले एक पटकमा खान सक्ने खानाको मात्रा धेरै कम हुन्छ। यदि तपाईंले पहिले एक थाली खाना खानुभएको थियो भने पनि, शल्यक्रिया पछि तपाईंले थोरै मात्रामा खाना खाँदा पेट भरिएको महसुस गर्नुहुनेछ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईं छिटो पेट भरिएको महसुस गर्नुहुनेछ। यसले स्वाभाविक रूपमा तपाईंको शरीरले लिने क्यालोरीको मात्रा नियन्त्रण गर्छ।

२. भोक हर्मोनमा कमी: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। हाम्रो पेटले "घ्रेलिन" हर्मोन उत्पादन गर्छ, जुन भोक लगाउने मुख्य हर्मोन हो। ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरीको समयमा पेटको लगभग ८०% भाग हटाइने भएकोले, उत्पादन हुने यो हर्मोनको मात्रा पनि धेरै कम हुन्छ। यसको अर्थ तपाईंको भोक र खानाको चाहना धेरै कम हुन्छ। तौल घटाएपछि फेरि तौल बढ्नुको मुख्य कारण भनेको खानको अनियन्त्रित इच्छा हो। यो शल्यक्रियाले त्यसको लागि राम्रो समाधान पनि प्रदान गर्दछ।

यो शल्यक्रिया गर्न को योग्य छ?

यो सबैले गर्न सक्ने शल्यक्रिया होइन। डाक्टरले तपाईंलाई ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन् र यदि तपाईंले निश्चित योग्यताहरू पूरा गर्नुभयो भने मात्र यो शल्यक्रियाको लागि सिफारिस गर्नेछन्। ती योग्यताहरू के हुन् हेरौं।

यो शल्यक्रियाबाट अरु कस्ता रोगहरू निको हुन सक्छन्?

ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरीको मुख्य लक्ष्य तौल घटाउनु भएतापनि, यसले मोटोपनका कारण हुने अन्य धेरै रोगहरूलाई नियन्त्रण गर्न र कहिलेकाहीँ पूर्ण रूपमा निको पार्न पनि सक्छ।

• इन्सुलिन प्रतिरोध र टाइप २ मधुमेह
• उच्च रक्तचाप र सम्बन्धित मुटु रोगहरू
• उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर (हाइपरलिपिडेमिया) र धमनी स्क्लेरोसिस
• गैर-अल्कोहलिक फ्याटी कलेजो रोग (NAFLD)
• अवरोधक निद्रा एपनिया
• जोर्नी दुखाइ र ओस्टियोआर्थराइटिस

यो शल्यक्रियाले यस्ता धेरै रोगहरूबाट राहत पाउन मद्दत गर्छ।

शल्यक्रिया प्रक्रिया कसरी हुन्छ?

अब शल्यक्रिया अघि, समयमा र पछि के हुन्छ हेरौं।

शल्यक्रिया गर्नुअघि के गर्नुपर्छ?

एकपटक तपाईंका डाक्टरहरूले तपाईं शल्यक्रियाको लागि राम्रो उम्मेदवार हुनुहुन्छ भनी निर्धारण गरेपछि, शल्यक्रिया गर्नुभन्दा लगभग दुई हप्ता अघि तपाईंलाई विशेष तरल आहारमा राखिनेछ। यो तपाईंको पेट र कलेजोमा केही अनावश्यक बोसो घटाउन मद्दत गर्ने उद्देश्यले गरिएको हो, जसले गर्दा शल्यक्रिया सुरक्षित हुन्छ।

थप रूपमा, शल्यक्रिया गर्नुभन्दा १२ घण्टा अघिसम्म तपाईंलाई केही पनि खान वा पिउन अनुमति दिइने छैन, किनकि शल्यक्रियाको समयमा तपाईंको पेट पूर्ण रूपमा खाली हुनुपर्छ।

शल्यक्रिया कसरी गरिन्छ?

अब, धेरैजसो समय, यो शल्यक्रिया "ल्याप्रोस्कोपिक सर्जरी" भनिने विधि प्रयोग गरेर गरिन्छ। अर्थात्, ठूलो चिरा बनाएर पेट खोल्नुको सट्टा, धेरै धेरै साना चिराहरू मार्फत क्यामेरा र विशेष उपकरणहरू घुसाएर शल्यक्रिया गरिन्छ। यसलाई "कीहोल सर्जरी" पनि भनिन्छ। यो विधि कम पीडादायी छ र निको हुने समय धेरै छोटो छ।

१. पहिले, तपाईंलाई सामान्य एनेस्थेसिया दिइनेछ। यसको अर्थ शल्यक्रियाको क्रममा तपाईंले केही महसुस गर्नुहुने छैन, तपाईं निदाइरहनुभएको हुनेछ।

२. त्यसपछि शल्यचिकित्सकले तपाईंको पेटमा एकदमै सानो चीरा (लगभग आधा इन्च) बनाउँछन् र त्यसबाट सानो नली घुसाउँछन्।

३. पेटको गुहा फुलाउनको लागि थोरै कार्बन डाइअक्साइड ग्यास ट्यूबबाट पेटमा पठाइन्छ। यसले भित्रका अंगहरू स्पष्ट रूपमा देख्न अनुमति दिन्छ।

४. त्यसपछि, ट्यूब मार्फत एउटा सानो क्यामेरा (ल्याप्रोस्कोप) घुसाइन्छ। डाक्टरले क्यामेराबाट खिचिएका तस्बिरहरू मनिटरमा हेरेर शल्यक्रिया गर्छन्।

५. एक वा बढी साना चीराहरू बनाइन्छ, जसको माध्यमबाट शल्यक्रियाको लागि आवश्यक पर्ने लामो, पातलो उपकरणहरू घुसाइन्छ।

६. यी उपकरणहरू प्रयोग गरेर, पेटको "बाहुला" भाग जुन छोड्न आवश्यक छ नापिन्छ, र अनावश्यक ठूलो भागलाई विशेष प्रकारको स्टेपलर (सर्जिकल स्टेपलर) ले छुट्याएर काटिन्छ।

७. अन्तमा, पेटको हटाइएको भाग निकालिन्छ र साना चिराहरू सिलाई बन्द गरिन्छ।

यो सम्पूर्ण शल्यक्रिया सामान्यतया डेढ घण्टा लाग्छ।

शल्यक्रिया पछि के हुन्छ?

शल्यक्रिया पछि तपाईंले एक वा दुई दिन अस्पतालमा बस्नु पर्नेछ। त्यस समयमा, चिकित्सा कर्मचारीहरूले तपाईंको दुखाइ नियन्त्रण गर्न र वाकवाकी जस्ता अस्थायी साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नेछन्।

अस्पतालबाट निस्केपछि, तपाईंले नियमित अन्तरालमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्नेछ। उहाँले तपाईंको तौल घटेको, अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू नियन्त्रणमा छन् कि छैनन्, र शल्यक्रिया पछि कुनै साइड इफेक्टहरू छन् कि छैनन् भनेर निगरानी गर्नुहुनेछ।

के शल्यक्रिया पछि मेरो खाने र पिउने बानीमा कुनै ठूलो परिवर्तन ल्याउनु पर्छ?

हो, बिल्कुल। यो यात्राको सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण र महत्त्वपूर्ण भाग हो। शल्यक्रिया पछि, तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर के खाने र पिउने भन्ने बारे धेरै सावधान रहनु आवश्यक छ।

• सुरुका केही हप्ता:यस समयमा, तपाईंले तरल पदार्थ मात्र खान सक्नुहुन्छ - सुप, दूध, र फलफूलको रस जस्ता चीजहरू।
• अर्को: तपाईं बिस्तारै नरम आहारमा स्विच गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै पिसेको भात, पिसेको तरकारी र दही।
• केही महिना पछि: तपाईंले बिस्तारै नियमित ठोस खाना खान सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

साथै, शल्यक्रिया पछि, तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर भिटामिन र खनिज पूरकहरू लिनुपर्नेछ। यो किनभने तपाईंले खाने खानाको मात्रा कम भएको कारणले गर्दा तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्ने सबै पोषक तत्वहरू खानाबाट मात्र प्राप्त गर्न गाह्रो हुन्छ।

यो शल्यक्रियाका फाइदा र जोखिमहरू के के हुन्?

कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, यसको पनि फाइदाहरू छन् र केही जोखिमहरू पनि छन्।

फाइदाहरू

• अन्य प्रकारका बेरियाट्रिक शल्यक्रियाको तुलनामा, यो अपेक्षाकृत सरल, छिटो र सुरक्षित शल्यक्रिया हो।
• शल्यक्रियाले आन्द्रामा कुनै परिवर्तन नगर्ने भएकाले, दीर्घकालीन पोषणको कमीको जोखिम कम हुन्छ।
• तपाईंले धेरै सफलतापूर्वक तौल घटाउन सक्नुहुन्छ र यसरी मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

जोखिम र जटिलताहरू

यो शल्यक्रियाबाट जटिलताहरूको जोखिम धेरै कम छ (१% भन्दा कम)। यद्यपि, यो सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

म कति तौल घटाउन सक्छु? के म फेरि तौल बढाउन सक्छु?

सामान्यतया, शल्यक्रिया पछि पहिलो वा दुई वर्ष भित्र तपाईंले आफ्नो कुल शरीरको तौलको २५% देखि ३०% सम्म घटाउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, १२० किलोग्राम तौल भएको व्यक्तिले लगभग ३०-३६ किलोग्राम घटाउन सक्छ। यो मात्रा शल्यक्रिया पछि तपाईंले अपनाउने जीवनशैलीमा निर्भर गर्दछ।

केही व्यक्तिहरूले समयसँगै केही तौल फेरि बढाउन सक्छन्, या त उनीहरू आफ्नो पुरानो खाने बानीमा फर्कने कारणले वा समयसँगै उनीहरूको पेट फैलिएको कारणले। यदि त्यसो भयो भने, तपाईंले पुन: शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यसमा या त मूल शल्यक्रियाको संशोधन वा ग्यास्ट्रिक बाइपास जस्ता अर्को तौल घटाउने शल्यक्रियामा रूपान्तरण समावेश हुन सक्छ।