के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ थोरै थकित हुँदा सास फेर्न गाह्रो हुने, खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निने महसुस हुन्छ? वा के तपाईंलाई राति सास फेर्न गाह्रो भएर उठ्छ? यी तपाईंको मुटुले अलि कमजोर काम गरिरहेको सानो संकेत हुन सक्छन्। चिकित्साशास्त्रमा, हामी यो अवस्थालाई 'कन्जेस्टिभ हार्ट फेल्योर' भन्छौं। यो नाम सुन्दा नडराउनुहोस्। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको मुटुले काम गर्न छोडेको छ। यद्यपि, यसको अर्थ यसको दक्षता थोरै घटेको छ। सबै कुरा स्पष्ट र सरल रूपमा कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मुटुको चालचलन भनेको के हो?
कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो शरीर एउटा शहर हो, र मुटु त्यो शहरमा पानी आपूर्ति गर्ने मुख्य पानी पम्पिङ स्टेशन हो। यो पम्पिङ स्टेशनले शहरको हरेक घर र हरेक ठाउँमा पानी (अर्थात् हाम्रो शरीरलाई चाहिने रगत) पम्प गर्छ। अब कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो पम्पिङ स्टेशनको शक्ति अलिकति घट्यो भने के हुन्छ? पम्प गरिएको पानीको मात्रा अपर्याप्त हुन्छ। फलस्वरूप, केही ठाउँमा पानी पुग्दैन, र केही ठाउँमा (पाइपहरू) पानीले भरिन्छ।
कन्जेस्टिभ हार्ट फेल्योर पनि त्यस्तै अवस्था हो। तपाईंको मुटुले शरीरको आवश्यकता पूरा गर्न पर्याप्त रगत पम्प गर्न असमर्थ हुन्छ। यसको अर्थ मुटुले काम गर्न छोड्दैन, तर यसको दक्षता कम हुन्छ। जब यो रगत पम्प गर्ने क्षमता घट्छ, शरीरका विभिन्न भागहरूमा रगत जम्मा हुन थाल्छ। यो पाइपमा पानी अड्किए जस्तै हो। रगत जम्मा हुने सबैभन्दा सामान्य ठाउँहरू फोक्सो, खुट्टा र खुट्टा हुन्।
मुटुको विफलताका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्:
- बायाँतर्फी मुटुको विफलता: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो।
- दायाँ-तर्फी मुटुको विफलता: यो प्रायः बायाँ तर्फको कमजोरीको कारणले हुन्छ।
- उच्च-आउटपुट मुटुको विफलता: यो केही हदसम्म दुर्लभ अवस्था हो।
यो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?
मुटुको चाल फेल हुने लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। कसै-कसैलाई हल्का लक्षणहरू हुन सक्छन् भने कसै-कसैलाई गम्भीर लक्षणहरू हुन सक्छन्। कहिलेकाहीं लक्षणहरू आउन र जान सक्छन्। यद्यपि, कुनै पनि लक्षण नदेखिनुको अर्थ तपाईं यो अवस्थाबाट पूर्ण रूपमा निको हुनुभयो भन्ने होइन।
यी विशेषताहरूबाट सावधान रहनुहोस्।
| लक्षण | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| सास फेर्न गाह्रो हुनु | थकान, विशेष गरी हिँड्दा, सिँढी चढ्दा वा कुनै पनि गतिविधिमा संलग्न हुँदा। |
| राति उठ्दा सास फेर्न गाह्रो हुनु | ओछ्यानमा सुत्दा फोक्सोमा तरल पदार्थ जम्मा हुने कारणले यो अवस्था हुन सक्छ। यो पनि यस अवस्थाको लक्षण हो, जुन दुई वा तीन तकिया राखेर सुत्नु पर्ने हुन्छ। |
| खुट्टा, गोलीगाँठो र पेट सुन्निने | यो सुन्निने कारण शरीरको तल्लो भागमा तरल पदार्थ जम्मा हुनु हो। यदि औंलाले थिच्दा डिम्पल जस्तो महसुस हुन्छ भने, त्यो एक महत्त्वपूर्ण संकेत हो। |
| अचानक तौल बढ्नु | तौल केही दिनमै बढ्न सक्छ, बोसोको कारणले होइन, तर शरीरमा तरल पदार्थ अवधारणको कारणले। |
| बारम्बार थकान | तपाईंको शरीरका अंगहरूले पर्याप्त अक्सिजनयुक्त रगत नपाएको कारणले गर्दा तपाईंलाई सधैं थकान महसुस हुन सक्छ। |
| धड्कन बढ्नु | मुटु कमजोर भएकोले, यसले क्षतिपूर्ति दिन धेरै पटक धड्कने प्रयास गर्छ। |
| सुख्खा खोकी | विशेष गरी लामो समयसम्म बस्दा, खकार ननिस्कने खोकी। |
| भोक नलाग्नु वा वाकवाकी लाग्नु | पाचन प्रणालीमा बग्ने रगतको मात्रा कम भएका कारण यी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईंसँग यी विशेषताहरू छन् भने, तपाईंसँग पक्कै पनिडाक्टरलाई भेट्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्। यो जति चाँडो पत्ता लाग्छ, उपचार गर्न त्यति नै सजिलो हुन्छ।
यो किन हुन्छ? मुटुको चाल बन्द हुनुका कारणहरू के के हुन्?
मुटु एउटा मांसपेशी हो। यो मांसपेशीलाई क्षति पुर्याउने वा यसमा धेरै दबाब दिने कुनै पनि कुराले समयसँगै मुटुलाई कमजोर बनाउन सक्छ।
यहाँ केही मुख्य कारणहरू छन्:
- हृदयघात र कोरोनरी धमनी रोग: मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरूमा अवरोधका कारण मुटुको मांसपेशीमा क्षति।
- उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप): उच्च रक्तचाप विरुद्ध रगत पम्प गर्न मुटुले समयसँगै बढी काम गर्नुपर्छ।
- मधुमेह: मधुमेहले रक्तनली र मुटुको मांसपेशीलाई क्षति पुर्याउन सक्छ।
- कार्डियोमायोप्याथी: आनुवंशिक कारणहरू, भाइरल संक्रमणहरू, आदिका कारण मुटुको मांसपेशी कमजोर हुनु।
- मुटुको भल्भ समस्या: जब मुटुको भल्भ राम्ररी बन्द वा खुल्दैन, रगत उल्टो बग्न थाल्छ।
- मिर्गौला रोग: जब मिर्गौलाले राम्रोसँग काम गर्दैन, शरीरमा तरल पदार्थ र नुन जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा रक्तचाप बढ्छ र मुटुमा दबाब पर्छ।
- जन्मजात मुटु रोग: जन्मजात मुटुका केही दोषहरू।
- अस्वस्थ जीवनशैली:
- सुर्तीजन्य पदार्थ र लागूपदार्थको प्रयोग।
- अत्यधिक मदिरा सेवन।
- मोटोपना।
- नुन र बोसो बढी भएको खाना।
मुटुको विफलताका चरणहरू पहिचान गरौं।
डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई चार चरणमा विभाजन गर्छन् (A, B, C, र D)। यसले रोगको गम्भीरता र यसको उपचार कसरी गर्ने भनेर बुझ्न सजिलो बनाउँछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, उपचारको लक्ष्य यी चरणहरूको प्रगति रोक्नु वा ढिलो गर्नु हो।
| स्टेज | यसको अर्थ के हो? |
|---|---|
| चरण A | यी व्यक्तिहरूलाई अझै मुटुको विफलता भएको छैन, तर भविष्यमा यो हुने उच्च जोखिममा छन् (जस्तै उच्च रक्तचाप, मधुमेह, रोगको पारिवारिक इतिहास)। |
| चरण B | मुटुमा केही संरचनात्मक परिवर्तन वा कमजोरी सुरु भएको छ, तर लक्षणहरू अझै देखा परेका छैनन् । |
| चरण सी | मुटुको चाल बन्द भएको पुष्टि भएको छ, र लक्षणहरू उपस्थित छन् वा विगतमा पनि थिए (जस्तै सास फेर्न गाह्रो हुने, खुट्टा सुन्निने)। |
| चरण D | यो रोगको अन्तिम चरण हो। मानक उपचारहरूद्वारा लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ। विशेष उपचार आवश्यक पर्दछ। |
उपचारका विकल्पहरू के के छन्?
खुशीको कुरा के छ भने आज धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन् जसले यो अवस्थालाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो पूर्ण रूपमा निको हुन नसके पनि, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र व्यक्तिले आरामदायी र खुशी जीवन बिताउन सक्छ। उपचारका विकल्पहरू बिरामीको अवस्था र कारणमा निर्भर गर्दछन्।
जीवनशैली परिवर्तन (यो सबैको लागि आवश्यक छ!)
- नुन नियन्त्रण: आफ्नो खानामा नुन कम गर्नु अत्यावश्यक छ। नुनले शरीरमा तरल पदार्थको अवधारण बढाउँछ, जसले गर्दा मुटुमा तनाव बढ्छ।
- तरल पदार्थ नियन्त्रण: केही मानिसहरूलाई उनीहरूको डाक्टरले प्रति दिन पिउने पानीको मात्रा सीमित गर्न सल्लाह दिन सक्छन्।
- स्वस्थ तौल कायम राख्ने: तौल घटाउनाले मुटुमा पर्ने तनाव कम गर्न सकिन्छ।
- व्यायाम: तपाईंको डाक्टरको सल्लाह अनुसार, हिंड्ने जस्ता हल्का व्यायाम गर्नाले मुटुको मांसपेशी बलियो हुन्छ।
- धूम्रपान र मदिरा त्याग्नुहोस्: यी यस्ता चीजहरू हुन् जसले मुटुलाई प्रत्यक्ष हानि पुर्याउँछन्।
औषधिहरू
तपाईंको अवस्थाको आधारमा तपाईंको डाक्टरले एक वा बढी औषधिहरू लेखिदिनुहुनेछ। यी औषधिहरूले निम्न गर्न सक्छन्:
- मुटुमा पर्ने बोझ कम गर्ने।
- मुटुको धड्कन नियन्त्रण गर्ने।
- शरीरमा जम्मा भएको अतिरिक्त तरल पदार्थ पिसाबको माध्यमबाट बाहिर निकाल्ने (हामी यसलाई 'डाइयुरेटिक्स' वा 'पानीको चक्की' भन्छौं)।
- रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने।
महत्त्वपूर्ण: आफ्नो डाक्टरले तोकेको औषधि कहिल्यै नखानुहोस् वा आफैंले खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्। किनभने यी औषधिहरू तपाईंको मुटुलाई सुरक्षित राख्नको लागि डिजाइन गरिएको हो।
विशेष उपचार र शल्यक्रियाहरू
केही गम्भीर अवस्थामा, औषधिको अतिरिक्त अन्य उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
- इम्प्लान्टेबल कार्डियक डिफिब्रिलेटर (ICD): खतरनाक मुटुको ताल अनियमितता रोक्न छाला मुनि राखिएको सानो उपकरण।
- बाइभेन्ट्रिकुलर पेसमेकर: मुटुको कक्षहरूलाई एकसाथ मिलेर ठीकसँग संकुचित गर्न मद्दत गर्ने उपकरण।
- शल्यक्रिया: मुटुमा अवरुद्ध धमनीहरू (बाइपास सर्जरी) वा भल्भहरू (भल्भ सर्जरी) मर्मत गर्न शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
- मुटु प्रत्यारोपण: रोगको अन्तिम चरणमा रहेकाहरूका लागि विचार गरिएको अन्तिम विकल्प।
तपाईंले के गर्नुपर्छ? आफ्नो ख्याल कसरी राख्ने?
यो अवस्थासँग बाँच्दा, तपाईंले आफ्नो शरीरको राम्रो हेरचाह गर्नुपर्छ।
१. दैनिक आफ्नो तौल लिनुहोस्: एउटै समयमा आफ्नो तौल लिनुहोस्, एउटै लुगा लगाएर। यदि तपाईंको तौल एक वा दुई दिनमा अचानक २ किलो बढ्यो भने, यसको अर्थ तपाईंको तौल पानीले बढिरहेको छ। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
२. लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्: यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, सुन्निएको छ वा थकान भइरहेको छ भने ध्यान दिनुहोस्।
३. समयमै औषधि लिनुहोस्: औषधिको एक मात्रा पनि कहिल्यै नछुटाउनुहोस्।
४. आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्: आफ्नो डाक्टरको निर्देशन ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। समयमै क्लिनिकमा जानुहोस्।
तपाईंले कहिले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?
| यदि यी लक्षणहरू नयाँ छन् वा बिग्रँदै गएमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्: | |
|---|---|
| |
| यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखिएमा तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्: | |
|
यो दीर्घकालीन अवस्था हो। त्यसैले कहिलेकाहीँ तपाईं दुःखी र चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य हो। यसबारे आफ्नो परिवार र साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरको मद्दत लिनुहोस्। तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर हुनुको अर्थ मुटुले काम गर्न छोडेको भन्ने होइन, यसको अर्थ यसको दक्षता घटेको छ भन्ने हो।
- सास फेर्न गाह्रो हुने, खुट्टा सुन्निने र बारम्बार थकान जस्ता लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यी कुराहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- जीवनशैलीमा परिवर्तन (नुन कम गर्ने, व्यायाम गर्ने) र डाक्टरले तोकेको औषधि सेवन गरेर यो अवस्थालाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
- आफ्नो तौल र लक्षणहरूमा आएको परिवर्तनको दैनिक ट्र्याक राख्नुहोस्। यदि तपाईंले कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
- तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यस यात्रामा तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने डाक्टर, परिवार र साथीहरू छन्। उनीहरूको सहयोग माग्न नडराउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्