के तपाईंले कहिल्यै राम्रो कसरत गरेपछि वा घाममा बसेपछि तपाईंको अनुहार रातो भएको याद गर्नुभएको छ? वा के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो आँखा अचानक रातो भएको याद गर्नुभएको छ? यसको एउटा कारण 'हाइपेरेमिया' भनिने अवस्था हो। नाम सुनेर नडराउनुहोस्, यो हाम्रो शरीरमा धेरैजसो समय हुने सामान्य प्रक्रिया हो। आज यसको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं।
यो हाइपरिमिया के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपरमिया भनेको हाम्रो शरीरको कुनै भाग वा अंगमा सामान्य भन्दा बढी रगत प्रवाह हुनु हो।
पानीको पाइपमा भएको नोजलको बारेमा सोच्नुहोस्। हामी पानीको प्रवाहको गतिलाई हामीले चाहेअनुसार समायोजन गर्न सक्छौं, हैन र? त्यसैगरी, हाम्रो शरीरमा रहेका स-साना रक्तनलीहरू, विशेष गरी धमनीहरूले हाम्रा तन्तुहरूलाई सही मात्रामा रगत आपूर्ति गर्न सक्छन्।
कहिलेकाहीँ हाम्रा कोषहरू र तन्तुहरूलाई सामान्य भन्दा बढी रगत चाहिन्छ। उदाहरणका लागि, जब हामी व्यायाम गर्छौं। यस्तो समयमा, शरीरको लागि त्यो बढेको आवश्यकता पूरा गर्न बढी रगत पठाउनु धेरै राम्रो हुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ, यो अतिरिक्त रगत प्रवाह शरीरमा समस्या वा रोगको लक्षण हुन सक्छ। त्यसकारण, यसले डाक्टरहरूलाई रोगको निदान गर्न महत्त्वपूर्ण संकेत प्रदान गर्दछ।
हाइपरिमियाका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
हाइपरिमिया कसरी हुन्छ भन्ने आधारमा यसलाई धेरै मुख्य प्रकारहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यो तालिका हेरेर तपाईंले यसलाई सजिलै बुझ्नुहुनेछ।
| हाइपरमियाको प्रकार | सरल रूपमा व्याख्या गरिएको |
|---|---|
| सक्रिय हाइपरिमिया | व्यायाम जस्तो समयमा, काम गर्ने मांसपेशीहरूमा बढी रगत प्रवाह हुन्छ किनभने तिनीहरूलाई बढी अक्सिजन चाहिन्छ। |
| प्रतिक्रियाशील हाइपरिमिया | कुनै कारणले गर्दा (जस्तै, हातलाई बलियोसँग समातेर) त्यस क्षेत्रमा रगत प्रवाहमा प्रतिबन्ध लगाइएको हुन्छ, र एकपटक त्यो प्रतिबन्ध हटाइएपछि, रगत त्यस क्षेत्रमा द्रुत गतिमा बग्छ। |
| कार्यात्मक हाइपरिमिया | जब हाम्रो मस्तिष्कमा रहेका न्यूरोनहरू सक्रिय हुन्छन्, तिनीहरूलाई आवश्यक ऊर्जा प्रदान गर्न बढी रगत प्रवाह हुन्छ। |
| कन्जङ्क्टिभल हाइपरिमिया | आँखामा सूजन वा संक्रमणले आँखाको सेतो भागमा अत्यधिक रगत बग्छ, जसले गर्दा आँखा रातो हुन्छ। |
हाइपरिमियाको बारेमा हामीलाई कस्तो लाग्छ?
वास्तवमा, धेरैजसो समय हामी हाम्रो शरीरमा यो भइरहेको याद पनि गर्दैनौं। यो एक सामान्य प्रक्रिया हो जसले हाम्रो मांसपेशी र मस्तिष्कलाई आवश्यक पर्ने अक्सिजन प्रदान गर्दछ। तर कहिलेकाहीँ हामी यस्ता कुराहरू महसुस गर्न सक्छौं:
- छाला तातो महसुस हुन्छ: जब रगत छालामा पुग्छ, त्यो क्षेत्र तातो महसुस हुन्छ। जस्तै घाममा बसेपछि तपाईंको अनुहार रातो र तातो हुनु।
- सुन्निने: जब तपाईंले आफ्नो हातलाई जोडले निचोर्नुहुन्छ र अचानक छोड्नुहुन्छ, रगत बग्दा हल्का झनझनाहट महसुस हुन्छ, हैन र? त्यस्तै महसुस हुन्छ।
- आँखा रातो हुनु: आँखामा धेरै रगत बगेमा आँखाको सेतो भाग रातो देखिन्छ।
हाम्रो शरीरबाट निस्कने नाइट्रिक अक्साइड र प्रोस्टाग्ल्यान्डिन जस्ता रसायनहरूले यसरी रक्तनलीहरूलाई फराकिलो बनाउँछन् र बढी रगत प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छन्।
हाइपरिमियाको सामान्य कारणहरू के हुन्?
हाइपरिमिया हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
- व्यायाम: मांसपेशीहरूलाई बढी अक्सिजन चाहिन्छ।
- सूजन: चोटपटक वा संक्रमण भएको ठाउँमा प्रतिरक्षा कोषहरू ल्याउन।
- पाचन: हामीले खाना खाएपछि, पाचन प्रणालीमा बढी रगत बग्छ।
- ताप: शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्न छालाको सतहमा रगत प्रवाह हुन्छ।
- रजोनिवृत्ति: महिलाहरूले तातो चमक अनुभव गर्छन्, जुन रजोनिवृत्तिको साथ हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले हुन्छ।
- आँखाको समस्या: एलर्जी, संक्रमण र ग्लुकोमा जस्ता अवस्थाका कारण आँखा रातो हुनु।
- रक्तनलीको अवरोध: अवरोध हटाइएपछि त्यस क्षेत्रमा द्रुत रगत प्रवाह।
हाइपरिमिया कसरी उपचार गरिन्छ?
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। हाइपरिमियाका सबै केसहरूलाई उपचारको आवश्यकता पर्दैन।
व्यायाम र मस्तिष्क गतिविधिको समयमा हुने हाइपरिमियाको उपचार आवश्यक पर्दैन। यो शरीरमा एक स्वस्थ प्रक्रिया हो। यद्यपि, अन्य कारणहरूले हुने हाइपरिमियाको लागि अन्तर्निहित कारणको उपचार आवश्यक पर्दछ।
रजोनिवृत्तिको कारणले हुने 'तातो चमक' को लागि
यदि तपाईंलाई रजोनिवृत्तिसँगै आउने बारम्बार तातो चमकका कारण आफ्नो दैनिक गतिविधिहरूमा समस्या भइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले हार्मोन थेरापी, एन्टीडिप्रेसन्ट, वा ग्याबापेन्टिन जस्ता औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
रातो आँखाको लागि (कन्जेक्टिभल हाइपरिमिया)
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आँखा रातो हुनुको कारण पत्ता लगाउनु र यसको उपचार गर्नु हो। यहाँ केही अवस्थाहरू छन् जसले आँखा रातो हुन सक्छ:
- एलर्जीहरू
- ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण
- मोतिबिन्दु
- केराटाइटिस - आँखाको कोर्नियाको सूजन
- युभाइटिस - आँखाको बीचको तहको सूजन
- स्क्लेराइटिस - आँखाको सेतो भागको सूजन
यस्तो अवस्थामा, आफैं उपचार गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा डाक्टरलाई भेटेर र सही उपचार गराएर आफ्नो आँखाको ज्योति जोगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
उपचार नगरिएमा के जोखिमहरू हुन्छन्?
ग्लुकोमा, युभाइटिस र केराटाइटिस जस्ता आँखाका रोगहरूले गर्दा हुने हाइपरमिया (आँखा रातो हुनु) ले दृष्टि गुमाउन सक्छ र तुरुन्तै उपचार नगरेमा स्थायी दृष्टि गुमाउन पनि सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंको आँखा रातो छ भने, विशेष गरी यदि तिनीहरू आँखा दुख्ने, प्रकाशको संवेदनशीलता वा धमिलो दृष्टिसँगै छन् भने, यसलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई बारम्बार तातो चमक आउँछ र त्यसले तपाईंको जीवनमा बाधा पुर्याउँछ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको आँखाको सेतो भागमा रातो दाग छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस् र डाक्टरबाट आँखा परीक्षण गराउनुहोस्। यसरी, तपाईंले निश्चित रूपमा थाहा पाउन सक्नुहुन्छ कि यो उपचार आवश्यक पर्ने चिकित्सा अवस्था हो वा सामान्य कुरा हो।
घर लैजाने सन्देश
- हाइपरमिया भनेको शरीरको कुनै भागमा सामान्य भन्दा बढी रगत प्रवाह हुनु हो। व्यायाम जस्ता समयमा यो पूर्णतया सामान्य हो।
- यदि तपाईंलाई बारम्बार तातो चमक वा आँखा रातो हुने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, यो कुनै स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंको आँखा रातो छ भने, विशेष गरी यदि तिनीहरू दुखाइ वा धमिलो दृष्टि जस्ता अन्य लक्षणहरूसँग छन् भने, तिनीहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- डाक्टरले तोकेको कुनै पनि औषधि, विशेष गरी आँखाको थोपा, निर्देशन अनुसार, समय अवधिभर प्रयोग गर्नुहोस्। आँखाको औषधि लगाउनु अघि सधैं आफ्नो हात राम्ररी धुनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 छाला र आँखाको हाइपरिमिया / रातोपन भनेको के हो?
यो कुनै रोग होइन, यो हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा संयन्त्र हो! 'हाइपेरेमिया' एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ शरीरको कुनै पनि भाग (जस्तै छाला, आँखा, आन्द्रा) मा अचानक असामान्य/छिटो रगत भरिन्छ/प्रवाह हुन्छ, जसले गर्दा त्यो क्षेत्र आगो जस्तै जल्छ र 'गाढा रातो' (अत्यधिक रगत जम्मा/रातोपन) हुन्छ।
💬 शरीरमा यो असामान्य रातोपन (हाइपेरेमिया) हुनुको मुख्य कारण के हो?
यसलाई दुई भागमा विभाजन गरिएको छ। १) सक्रिय हाइपरिमिया: यो राम्रो कुरा हो। जब तपाईं जिममा खेल्दै हुनुहुन्छ, धेरै रगत आउँछ किनभने तपाईंको मांसपेशीहरूलाई अक्सिजन चाहिन्छ (व्यायाम), वा जब तपाईं अचानक लज्जित/रिसाउनुहुन्छ र तपाईंको अनुहार रातो हुन्छ (रातो हुन्छ)। २) निष्क्रिय हाइपरिमिया (भीड): यो घातक छ! यो तब हुन्छ जब मुटु कमजोर हुन्छ, जस्तै 'हृदय विफलता' मा, र रगत अगाडि बढ्दैन र फोक्सो, कलेजो वा खुट्टामा भरिन्छ, जसले गर्दा तिनीहरू रातो/सुन्निन्छन्।
💬 तपाईंको शरीरमा रातो दाग (हाइपेरेमिया) सामान्य हो वा गम्भीर रोगको संकेत हो भनेर कसरी थाहा पाउने?
यदि तपाईंले खेल्दा रातोपन महसुस गर्नुभयो / बलियो अनुभूति भयो र यो केही मिनेटमा हराएर गयो भने, त्यो सामान्य हो। यद्यपि, यदि १) खुट्टा / हात अचानक रातो हुन्छ र जलनसँगै दुख्छ (तातो, रातो, सुन्निएको खुट्टा / DVT), यो रगत जमेको छ! २) दुवै आँखा रातो र धमिलो हुन्छ र दृष्टि विस्फोट हुने जस्तो दुख्छ (ग्लुकोमा), ३) रातो क्षेत्रमा थिच्दा, यो सेतो हुन्छ र फेरि रातो हुन्छ (क्यापिलरी रिफिल) र धेरै समय लाग्छ / नीलो हुन्छ, तपाईंले तुरुन्तै अस्पताल जानुपर्छ!
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्