के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ अचानक पसिना आउँछ, बिना कुनै कारण, गर्मी वा व्यायाम बिना पनि? के तपाईं कहिल्यै आफ्नो लुगामा पसिनाको दागको कारण सार्वजनिक रूपमा लज्जित महसुस गर्नुहुन्छ? त्यसो भए यो लेख तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछ। आज हामी अत्यधिक पसिनाको यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसलाई चिकित्सा भाषामा हाइपरहाइड्रोसिस भनिन्छ।
हाइपरहाइड्रोसिस भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपरहाइड्रोसिस भनेको अत्यधिक पसिना आउनु हो जुन हाम्रो शरीरले आफ्नो तापक्रम नियन्त्रण गर्न नसक्दा हुन्छ। तपाईं बसिरहेको बेला, चिसो वातावरणमा हुँदा वा पसिना आउनुको कुनै कारण नभएको बेला पनि पसिना आउन सक्छ।
सामान्यतया, हाम्रो शरीरको तापक्रम बढ्दा पसिना आउँछ र यसलाई कम गर्छ र चिसो बनाउँछ। यो पसिना हाम्रो छालामा रहेको एक्रिन ग्रन्थीहरूबाट निस्कन्छ। जब यो पसिना छालाको सतहमा पुग्छ र वाष्पीकरण हुन्छ, शरीर चिसो हुन्छ।
यद्यपि, हाइपरहाइड्रोसिस भएको व्यक्तिमा, यी पसिना ग्रन्थीहरू अति सक्रिय हुन्छन्। यसको अर्थ शरीर तातो नभएको बेला पनि यी ग्रन्थीहरूले काम गर्छन् र पसिना उत्पादन गर्छन्।
हाइपरहाइड्रोसिसका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
यो अवस्थालाई दुई मुख्य भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
| प्रकारहरू | विवरण |
|---|---|
| प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस | यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो एक पुरानो छालाको अवस्था हो। यो प्रायः आनुवंशिक उत्परिवर्तनको कारणले हुन्छ। यसको मतलब यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो छ भने, तपाईंलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो सामान्यतया २५ वर्षको उमेर अघि सुरु हुन्छ। |
| माध्यमिक सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस | यस प्रकारको पसिना कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था वा औषधिको साइड इफेक्टको कारणले हुन सक्छ। उदाहरणहरूमा मधुमेह, पार्किन्सन रोग, र केही दुखाइ निवारकहरू (जस्तै नेप्रोक्सेन) जस्ता अवस्थाहरू समावेश छन्। यस प्रकारमा, तपाईं सुतिरहेको बेला पनि रातमा पसिना आउन सक्छ। |
यसका लक्षणहरू के के हुन्?
मुख्य लक्षण भनेको अत्यधिक पसिना आउनु हो। फलस्वरूप, तपाईंले निम्न अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:
- छाला सधैं ओसिलो हुन्छ।
- पसिनाले लुगा भिजेको।
- उसको निधार र गालाबाट पसिना चुह्यो।
समयसँगै, यो अवस्थाले थप समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
- छाला चिलाउने र जल्ने: पसिनाले छालाको एलर्जी हुन सक्छ।
- शरीरको गन्ध: पसिनाको वास्तवमा गन्ध हुँदैन। तर जब पसिना हाम्रो छालामा ब्याक्टेरियासँग मिसिन्छ तब गन्ध आउँछ।
- खुट्टाको पैतालाको छाला फुट्नु वा बोक्रा हुनु।
यी लक्षणहरूको गम्भीरता व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। कसै-कसैलाई यता उता थोरै पसिना आउँछ, भने कसै-कसैलाई यति धेरै पसिना आउँछ कि उनीहरू आफ्नो दैनिक काम पनि गर्न सक्दैनन्।
यो अवस्थाले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा पनि ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। पसिनाको कारणले गर्दा तपाईंलाई लज्जित र असहज महसुस हुन सक्छ, जसले गर्दा भीडभाड भएका ठाउँहरूबाट टाढा रहन र सामाजिक अन्तरक्रिया कम गर्न सकिन्छ। महत्त्वपूर्ण बैठकमा कसैसँग हात मिलाउनु र पसिनाले भिजेको हात कति असहज हुन्छ भनेर सोच्नुहोस्। यदि यी कुराहरूले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गरिरहेको छ भने, डाक्टरलाई भेटेर यसबारे कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंलाई सबैभन्दा बढी पसिना कहाँ आउँछ?
हाम्रो शरीरभरि पसिना ग्रन्थीहरू भए तापनि, केही क्षेत्रहरू यस्ता छन् जहाँ ती धेरै छन्। हाइपरहाइड्रोसिसमा, यी ती क्षेत्रहरू हुन् जहाँ हामीलाई सबैभन्दा धेरै पसिना आउँछ।
- काखी (एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस)
- तलवहरू (प्लान्टार हाइपरहाइड्रोसिस)
- हत्केला (पाल्मर हाइपरहाइड्रोसिस) - यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो।
- निधार र गाला (क्रेनियोफेसियल हाइपरहाइड्रोसिस)
- जननेन्द्रिय क्षेत्रहरू
- तल्लो ढाड
यो किन भइरहेको छ? यसको कारण र उत्प्रेरक के हो?
हामीले पहिले छलफल गरेझैं, मुख्य कारण पसिना ग्रन्थीहरूको अत्यधिक सक्रियता हो। तर कहिलेकाहीँ, केही चीजहरूले यो पसिना बढाउन सक्छ। ती चीजहरू के हुन् हेरौं।
| कारण/ट्रिगर | उदाहरणहरू |
|---|---|
| मानसिक भावनाहरू | तनाव, चिन्ता, डर, चिन्ता। |
| वातावरण र गतिविधिहरू | गर्मी वा आर्द्र मौसम, व्यायाम गर्नुहोस्। |
| खाना र पेय पदार्थ | मसालेदार खाना, तैलीय खाना, अत्यधिक गुलियो वा नुनिलो खाना, कफी र रक्सी जस्ता क्याफिनयुक्त पेय पदार्थहरू। |
| केही औषधिहरू | केही एन्टीडिप्रेसेन्ट, इन्सुलिन, केही दुखाइ निवारक औषधिहरू, र रक्तचाप औषधिहरू। (यदि तपाईं कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तिनीहरू कारण हुन् कि होइनन्।) |
| अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू | मधुमेह, हाइपरथाइराइडिज्म, मुटु रोग, क्यान्सर, रजोनिवृत्ति, मोटोपन। |
डाक्टरले यसलाई रोगको रूपमा कसरी निदान गर्छन्?
डाक्टरले तपाईंको जाँच गरेर र तपाईंको लक्षण र चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोधेर यो अवस्थाको निदान गर्नेछन्। निदान गर्न तिनीहरूले सामान्यतया यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्:
- के तपाईंलाई कम्तिमा ६ महिनादेखि अत्यधिक पसिना आइरहेको छ?
- के तपाईंलाई मुख्यतया काखी, हत्केला, पैताला वा अनुहारमा पसिना आउँछ?
- के तपाईंको शरीरको दुवैतिर बराबर पसिना आउँछ?
- रातमा पसिना कम आउँछ कि आउँदैन ?
- के तपाईंलाई हप्तामा कम्तिमा एक पटक अत्यधिक पसिना आउँछ?
- के तपाईंको परिवारमा अरु कसैलाई यो रोग छ?
- के यो पसिनाले तपाईंको दैनिक क्रियाकलापमा बाधा पुर्याइरहेको छ?
- के तपाईं २५ वर्षभन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ?
यदि यी धेरै प्रश्नहरूको तपाईंको उत्तर "हो" हो भने, यो हाइपरहाइड्रोसिस हुन सक्छ।
यसको लागि के के परीक्षणहरू गरिन्छन्?
कहिलेकाहीँ, डाक्टरले सही कारण पत्ता लगाउन धेरै परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:
- स्टार्च-आयोडिन परीक्षण: यस परीक्षणमा, पसिना आउने ठाउँमा आयोडिनको घोल लगाइन्छ र माथि स्टार्च छर्किन्छ। अत्यधिक पसिना आउने ठाउँहरू गाढा नीलो रंगमा परिणत हुन्छन्।
- पेपर टेस्ट: पसिना सोस्नको लागि पसिना आएको ठाउँमा एउटा विशेष पेपर राखिन्छ। त्यसपछि कति पसिना निस्केको छ भनेर हेर्नको लागि पेपरको तौल गरिन्छ।
- रगत वा अन्य परीक्षणहरू: यदि कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको शंका छ भने, रगत परीक्षण जस्ता कुराहरू आदेश दिन सकिन्छ।
यसको उपचार के के छन्?
सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन्। छाला विशेषज्ञले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार छनौट गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
घरमै गर्न सकिने कुराहरू
- एन्टीपर्सपिरन्ट र डिओडोरन्टको प्रयोग: एन्टीपर्सपिरन्टले पसिना ग्रन्थीहरूको मुख अस्थायी रूपमा बन्द गरेर काम गर्छ। यदि नियमित औषधिले काम गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले बलियो, आल्मुनियम युक्त प्रकारको औषधि लेख्न सक्छन्।
- बारम्बार नुहाउनु: दिनमा दुई पटक नुहाउँदा राहत मिल्छ।
- सास फेर्ने, पसिना सोस्ने लुगा लगाउनुहोस्: कपास जस्ता कपडाबाट बनेका लुगा लगाउनुहोस्। पलिएस्टर जस्ता कृत्रिम कपडाले शरीरको ताप बढाउन सक्छ र पसिना बढाउन सक्छ।
औषधिका प्रकारहरू
- एन्टिकोलिनर्जिक एजेन्टहरू (पसिना नियन्त्रण गर्ने विशेष औषधिहरू)
- केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरू
- बीटा-ब्लकरहरू
- औषधियुक्त वाइप्स
- एल्युमिनियम क्लोराइड जेल
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, डाक्टरको प्रेस्क्रिप्सन बिना कुनै पनि औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्। सबै औषधिहरूको साइड इफेक्ट हुन सक्छ, त्यसैले उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग यस बारे कुरा गर्नुहोस्।
विशिष्ट उपचारहरू
यदि घरेलु उपचार र औषधिले नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ भने, तपाईं यस प्रकारको उपचारको सहारा लिन सक्नुहुन्छ।
- आयोन्टोफोरेसिस: यसमा तपाईंको हात वा खुट्टालाई उथले कचौरा पानीमा राख्नु समावेश छ। पानीबाट धेरै कम विद्युतीय प्रवाह पारित हुन्छ, जसले पसिना ग्रन्थीहरूको गतिविधिलाई कम गर्छ।
- बोटुलिनम टक्सिन (बोटोक्स®) इंजेक्शन: पसिना आउने ठाउँमा यो इंजेक्शन लगाउनाले केही महिनाको लागि पसिना आउनबाट रोक्न सकिन्छ। यद्यपि, परिणामहरू अस्थायी हुन्छन् र दोहोर्याउन आवश्यक पर्दछ।
- माइक्रोवेभ थेरापी (miraDry®): एक उच्च-प्रविधियुक्त उपकरणले पसिना ग्रन्थीहरूलाई स्थायी रूपमा नष्ट गर्न ताप ऊर्जा प्रयोग गर्दछ।
शल्यक्रिया
धेरै गम्भीर लक्षणहरू भएका र अन्य उपचारहरूमा प्रतिक्रिया नदिएकाहरूका लागि शल्यक्रिया विचार गर्न सकिन्छ।
- एन्डोस्कोपिक थोरासिक सिम्पाथेक्टोमी (ETS): पसिना ग्रन्थीहरूमा संकेतहरू बोक्ने स्नायु काट्ने र हटाउने।
- पसिना ग्रन्थी हटाउने: लेजर, क्युरेटेज, वा लिपोसक्सन जस्ता विधिहरू मार्फत पसिना ग्रन्थी हटाउने।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
तपाईंले बगाएको पसिनाको मात्राको कारणले...
- यदि यसले तपाईंको दैनिक जीवनमा नकारात्मक असर पार्छ भने।
- यदि तपाईं आफूले मन पराउने कामहरू गर्न र मानिसहरूलाई भेट्न हिचकिचाउनुहुन्छ भने।
- यदि समयसँगै परिस्थिति बिग्रँदै गयो भने।
- राति सुत्दा पनि पसिना आउनुनामहरू।
...तपाईंले अवश्य डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ।
साथै, यदि तपाईंलाई छाती दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने र चक्कर लाग्ने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, अत्यधिक पसिना आउने, यो आपतकालीन हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- हाइपरहाइड्रोसिस भनेको शरीरमा अत्यधिक पसिना आउनु हो। यो सामान्य होइन, तर एक चिकित्सा अवस्था हो।
- यो आनुवंशिक प्रभाव, अन्य चिकित्सा अवस्था, वा औषधिहरूको कारणले हुन सक्छ।
- यो अवस्थाको कारण लज्जित हुनु वा सामाजिक रूपमा अलग्गिनु पर्दैन। यसलाई नियन्त्रण गर्न धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्।
- एन्टीपर्सपिरेन्ट, औषधि, बोटोक्स इंजेक्शन र शल्यक्रिया जस्ता विभिन्न उपचार विकल्पहरू छन्।
- यदि तपाईंको पसिनाले तपाईंको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्याइरहेको छ भने, सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment