जब तपाईं आफ्नो कुहिनालाई केही बेरसम्म मोड्नुहुन्छ, तपाईंको हात अलि सुन्न महसुस हुन थाल्छ, हैन र? तर तपाईंले आफ्नो हात फेरि सीधा गर्ने बित्तिकै, सुन्नता बिस्तारै हट्दै जान्छ। तर कल्पना गर्नुहोस्, सुन्नता रहिरह्यो भने के हुन्छ? माइलोप्याथी भनिने अवस्थामा त्यस्तै हुन्छ। यो चिन्ताको विषय हो। यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
माइलोप्याथी भनेको के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, माइलोप्याथी भनेको हाम्रो मेरुदण्ड भित्रको मेरुदण्डको हड्डी कुनै कारणले संकुचित हुनु हो। हाम्रो मेरुदण्डको हड्डीलाई मुख्य 'केबल' को रूपमा सोच्नुहोस् जसले हाम्रो मस्तिष्कबाट हाम्रो शरीरको हरेक भागमा सन्देशहरू पुर्याउँछ। यो हाम्रो मेरुदण्ड भित्र सुरक्षित रूपमा चल्छ।
त्यसो भए के हुन्छ यदि यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण 'केबल', मेरुदण्डको हड्डी, कतै पिन्च भयो भने? त्यो सन्देश अवरुद्ध हुन्छ। त्यतिबेला दुखाइ, सुन्नता, शरीरका भागहरूमा सुन्नताको अनुभूति, र राम्ररी हिँड्न नसक्ने जस्ता कुराहरू हुन थाल्छन्। कलम राम्रोसँग समात्ने वा शर्टको बटन लगाउने जस्ता दैनिक कार्यहरू पनि गाह्रो हुन सक्छ।
के माइलोप्याथीका मुख्य प्रकारहरू छन्?
हो, मेरुदण्डको कर्ड कहाँ संकुचित हुन्छ भन्ने आधारमा माइलोप्याथीलाई तीन मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
| माइलोप्याथीको प्रकार | विवरण |
|---|---|
| पाठेघरको माइलोप्याथी | यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो तब हुन्छ जब मेरुदण्डको कर्ड ग्रीवाको मेरुदण्डमा संकुचित हुन्छ । यो अवस्था प्रायः उमेरसँगै मेरुदण्डमा हुने क्षयी परिवर्तनहरूको कारणले हुन्छ। |
| थोरासिक माइलोप्याथी | यहाँ, कम्प्रेसन ढाडको बीचमा हुन्छ, अर्थात् छाती पछाडिको थोरासिक स्पाइनमा । |
| लुम्बर माइलोप्याथी | यस अवस्थामा, दबाब तल्लो ढाड (लुम्बर स्पाइन) मा हुन्छ। |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →यो अवस्थालाई कति गम्भीरतापूर्वक लिनुपर्छ?
यो अवस्थालाई बेवास्ता गर्ने अवस्था होइन। यदि उपचार नगरिएमा, समयसँगै अवस्था बिग्रन सक्छ।
यदि मेरुदण्डको कम्प्रेसन जारी रह्यो भने, यसले स्नायुहरूमा स्थायी क्षति पुर्याउन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, लक्षणहरू उल्टाउन नसकिने हुन सक्छन्। केही गम्भीर अवस्थामा, यो अवस्थाले पक्षाघात जस्ता गम्भीर जटिलताहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
त्यसकारण, यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू भएको शंका छ भने, तुरुन्तै सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। जति चाँडो तपाईंलाई निदान गरिन्छ, त्यति नै राम्रो उपचार परिणाम पाउने सम्भावना हुन्छ।
माइलोप्याथीका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?
मेरुदण्डका विभिन्न भागहरूले शरीरका विभिन्न भागहरूलाई नियन्त्रण गर्ने भएकाले, कम्प्रेसन कहाँ हुन्छ भन्ने आधारमा लक्षणहरू फरक-फरक हुन सक्छन्। यद्यपि, केही सामान्य लक्षणहरू देख्न सकिन्छ।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| दुखाइ | घाँटी वा ढाड दुख्नु। |
| सुन्नता, निर्जीवता | हात, खुट्टा वा हातमा सुन्निने, झनझनाउने वा कमजोरी हुने। |
| नाजुक कामहरूमा कठिनाइ | शर्टको बटन लगाउने, कलमले लेख्ने वा रेन्च प्रयोग गर्ने जस्ता राम्रो मोटर सीपहरू प्रदर्शन गर्न कठिनाइ। |
| हिँडाइ र सन्तुलनमा समस्याहरू | हिँड्दा सन्तुलन गुमाउने, अनाड़ी महसुस हुने। |
| आन्द्रा नियन्त्रणमा समस्याहरू | केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, आन्द्रा र मूत्राशय नियन्त्रण गर्न कठिनाई हुन सक्छ। |
माइलोप्याथीका कारणहरू के के हुन्?
मेरुदण्डको कर्ड कम्प्रेसन गराउन सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
- हर्निएटेड डिस्क: दुई कशेरुकाहरू बीचको जेली जस्तो डिस्क बाहिर निस्केर मेरुदण्डमा थिच्न सक्छ ।
- स्पन्डिलोसिस: उमेर बढ्दै जाँदा मेरुदण्डमा हुने प्राकृतिक झीनोपन र परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा।
- स्पाइनल स्टेनोसिस: विभिन्न कारणले गर्दा स्पाइनल नहर साँघुरो हुनु।
- आघातजन्य चोट: लडेर वा कार दुर्घटना जस्ता कारणले मेरुदण्डमा हुने चोट।
- संक्रमण र सूजन: मेरुदण्डलाई असर गर्ने संक्रामक अवस्थाहरू।
- ट्यूमर: मेरुदण्ड भित्र वा वरपर बन्ने क्यान्सरयुक्त वा अन्य गाँठो।
- न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरू: पार्किन्सन रोग वा ALS जस्ता अवस्थाहरू।
यो हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
माइलोप्याथी जुनसुकै उमेरमा हुन सक्छ। यद्यपि, मेरुदण्डमा उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरूको कारणले हुने प्रकार ४० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा धेरै सामान्य छ। साथै, अनुसन्धानले देखाएको छ कि महिलाहरूको तुलनामा पुरुषहरूमा यो अवस्था हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू, तिनीहरू कसरी सुरु भए, र तपाईंलाई ती लक्षणहरू कति समयदेखि छन् भन्ने बारेमा विस्तृत रूपमा सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि उहाँले तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ।
- शारीरिक परीक्षण: तपाईंको शरीरको चाल र दुखाइ भएका ठाउँहरूको जाँच गरिन्छ।
- स्नायु परीक्षण: यसले तपाईंको रिफ्लेक्स, मांसपेशीको बल र संवेदना जाँच गर्नेछ।
यी परीक्षणहरू पछि, निदान पुष्टि गर्न र दानाको सही कारण निर्धारण गर्न निश्चित परीक्षणहरू गर्न सिफारिस गरिन्छ।
- इमेजिङ परीक्षणहरू: मेरुदण्डको तस्बिर लिने परीक्षणहरू। उदाहरणका लागि, एक्स-रे, एमआरआई स्क्यान, वा सिटी स्क्यान । यसले मेरुदण्ड, डिस्क र मेरुदण्डको अवस्था स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छ।
- माइलोग्राम:मेरुदण्डमा एउटा विशेष पदार्थ (कन्ट्रास्ट डाई) इन्जेक्सन गरिन्छ र एक्स-रे वा सिटी स्क्यान गरिन्छ। यसले मेरुदण्ड र स्नायुहरू संकुचित भएका क्षेत्रहरू स्पष्ट रूपमा पहिचान गर्न सक्छ।
- स्नायु कार्य परीक्षण: मस्तिष्क र शरीर बीच सन्देश प्रवाहको गति मापन गर्ने परीक्षणहरू। इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG) यस्तै एक परीक्षण हो।
माइलोप्याथीको उपचार के हो?
उपचार तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरता, मेरुदण्डको कम्प्रेसनको स्थान र कारणमा निर्भर गर्दछ। एक व्यक्तिको लागि काम गर्ने कुरा अर्को व्यक्तिको लागि काम नगर्न सक्छ। उपचारका मुख्य दुई प्रकार छन्: गैर-सर्जिकल र शल्यक्रिया।
गैर-शल्यक्रिया उपचारहरू
यी उपचारहरूले लक्षणहरू मात्र नियन्त्रण गर्छन्। तिनीहरूले मेरुदण्डमा दबाब कम गर्दैनन्। यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छैनन् भने, वा तपाईं शल्यक्रियाको लागि पर्खिरहेको बेला, तपाईंको डाक्टरले यी उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
- ब्रेस लगाउनु: घाँटी वा पछाडि लगाइएको ब्रेसले त्यस क्षेत्रमा चाललाई सीमित गर्न र दुखाइ कम गर्न सक्छ।
- शारीरिक उपचार: मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन, लचिलोपन बढाउन र दुखाइ कम गर्न विशेष व्यायाम र उपचारहरू सिफारिस गरिन्छ।
- औषधिहरू: दुखाइ निवारक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू (कोर्टिकोस्टेरोइड्स) जस्ता चीजहरूले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
शल्यक्रिया
माइलोप्याथीमा, मेरुदण्डमा दबाब कम गर्ने र यसलाई स्वतन्त्रता दिने उत्तम तरिका शल्यक्रिया हो।
यदि लक्षणहरू गम्भीर छन्, दिन प्रतिदिन खराब हुँदै गइरहेका छन्, वा गैर-शल्यक्रिया उपचारले मद्दत गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्।
यो स्पाइनल डिकम्प्रेसन सर्जरी भनिने एक प्रकारको शल्यक्रिया प्रयोग गरेर गरिन्छ। कम्प्रेसनको कारणमा निर्भर गर्दै, सर्जनले विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्छन्। केही उदाहरणहरू यस प्रकार छन्:
- ACDF शल्यक्रिया
- डिस्क हटाउने (डिस्केक्टोमी)
- डिस्क प्रतिस्थापन (कृत्रिम डिस्कको सम्मिलन)
- ल्यामिनेक्टोमी
- ल्यामिनोप्लास्टी
- स्पाइनल फ्युजन
शल्यक्रिया गर्नुअघि, तपाईंको शल्यचिकित्सकले तपाईंलाई हुने फाइदा, बेफाइदा र जोखिमहरू स्पष्ट रूपमा व्याख्या गर्नेछन्।
के माइलोप्याथी रोक्ने कुनै उपाय छ?
यसलाई रोक्न सधैं सम्भव हुँदैन, विशेष गरी जब यो उमेर बढ्दै जाँदा हुने अवस्थाहरूको कुरा आउँछ।
यद्यपि, हाम्रो मेरुदण्डको हेरचाह गर्नाले केही कारणहरूको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
- भारी उठाउँदा, यसलाई राम्रोसँग उठाउनुहोस्: भारी उठाउँदा, आफ्नो ढाड नझुकाई घुँडा टेकेर र आफ्नो ढाड सीधा राखेर उठाउने अभ्यास गर्नुहोस्।
- राम्रो आसन कायम राख्नुहोस्:बस्दा र उभिँदा आफ्नो ढाड सीधा राख्नुहोस्।
- नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्: आफ्नो ढाड र पेटको मांसपेशीलाई बलियो बनाउने व्यायामहरूमा संलग्न हुनुहोस्।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई निम्न लक्षणहरू देखा परेमा, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
| तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्। | |
|---|---|
| हिँड्ने तरिकामा परिवर्तन, सन्तुलन गुमाउनु, वा ठेस लाग्ने प्रवृत्ति | |
| घाँटी वा ढाडमा नयाँ वा बिग्रँदै गएको दुखाइ | |
| हात, औंला, खुट्टा, वा औंलाहरूमा सुन्निने, झनझनाउने वा कमजोरी हुने | |
डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू
जब तपाईंलाई यो रोग लागेको थाहा हुन्छ, तपाईंको मनमा धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्। यी कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
- मेरो मेरुदण्ड किन संकुचित छ?
- तपाईंले मलाई सिफारिस गर्नुभएको सबैभन्दा राम्रो उपचार के हो?
- के यी उपचारहरूको कुनै साइड इफेक्ट छ?
- के मलाई शल्यक्रिया चाहिन्छ?
- शल्यक्रिया पछि पूर्ण रूपमा निको हुन कति समय लाग्छ?
- मैले गर्न नहुने वा बेवास्ता गर्ने कामहरू के के हुन्?
मेरुदण्ड हाम्रो शरीरको एक धेरै महत्त्वपूर्ण अंग हो। यसमा थोरै मात्रामा दबाब पर्दा पनि हाम्रो सम्पूर्ण शरीरको कार्यप्रणालीमा असर पर्न सक्छ। त्यसैले, लक्षणहरू बारे सचेत हुनु र आवश्यक परेमा तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- माइलोप्याथी मेरुदण्डको कर्डको कम्प्रेसनको कारणले हुने गम्भीर अवस्था हो। यसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन।
- यदि तपाईंले आफ्नो हातखुट्टा सुन्निने, कमजोरी हुने वा घाँटी वा ढाड दुख्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- प्रारम्भिक निदान र उपचारले स्थायी स्नायु क्षतिलाई रोक्न सक्छ।
- उपचारका विकल्पहरू छन् (शल्यक्रिया र गैर-शल्यक्रिया), र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार निर्धारण गर्नेछन्।
- तौल उठाउँदा र दैनिक क्रियाकलाप गर्दा आफ्नो ढाडको हेरचाह गर्नाले केही जोखिमहरू कम गर्न सकिन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.