के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो कम्मरमा गाँठो परेको महसुस गर्नुभएको छ, विशेष गरी जब तपाईं कुनै भारी चीज उठाउनुहुन्छ वा खोक्नुहुन्छ? वा के तपाईंलाई त्यो क्षेत्रमा भारीपन वा तान्ने पीडा महसुस हुन्छ? धेरै मानिसहरू यस बारेमा कुरा गर्न अलि डराउँछन् र लज्जित हुन्छन्। तर यो 'हर्निया' भनिने अवस्था हुन सक्छ जुन हामी धेरै देख्छौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, आज हामी यो इन्गुइनल हर्निया के हो, यो किन हुन्छ, र यसको बारेमा के गर्ने भन्ने बारेमा धेरै सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हर्निया भनेको के हो?
सानो प्वाल भएको झोलाको कल्पना गर्नुहोस्। झोलाको सामग्री त्यो प्वालबाट बाहिर निस्कन्छ, हैन र? हर्निया पनि त्यस्तै केही हो। हर्निया भनेको हाम्रो शरीरको कुनै भागको तन्तु, उदाहरणका लागि, पेटमा आन्द्राको टुक्रा वा बोसोको तह, वरपरका मांसपेशीहरूको कमजोर ठाउँबाट बाहिर निस्कनु हो।
इन्गुइनल हर्निया भनेको हर्निया हो जसमा पेटको तन्तु तल्लो पेटको भित्ताको कमजोर भागबाट बाहिर निस्कन्छ जसले पेटलाई कम्मरबाट अलग गर्छ। यसलाई कम्मरको हर्निया पनि भनिन्छ किनभने यो कम्मरको क्षेत्रमा हुन्छ। यो हर्नियाको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो।
इन्गुइनल हर्नियाका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:
इन्गुइनल हर्निया कसरी बन्छ भन्ने आधारमा यसलाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। दुई बीच केही सूक्ष्म भिन्नताहरू छन्।
| हर्नियाको प्रकार | सरल व्याख्या |
|---|---|
| प्रत्यक्ष इन्गुइनल हर्निया | यो एक प्रकार हो जुन सामान्यतया वयस्कहरूमा हुन्छ। समय बित्दै जाँदा, पेटका मांसपेशीहरू कमजोर हुन्छन् र तिनीहरूमा दबाबले गर्दा तन्तुहरू सिधै ग्रोइन भित्ताबाट बाहिर निस्कन्छन्। यो जन्मजात कुरा होइन। |
| अप्रत्यक्ष इन्गुइनल हर्निया | यो प्रायः जन्म दोषको कारणले हुन्छ। जब भ्रूण गर्भमा बढ्छ, इन्गुइनल नहर पूर्ण रूपमा बन्द हुँदैन, र तन्तु खोल्ने ठाउँबाट बाहिर निस्कन्छ। यो साना बच्चाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ। |
यो अवस्थाबाट सबैभन्दा बढी को प्रभावित हुन्छ?
पुरुषहरूमा इन्गुइनल हर्निया बढी देखिन्छ। तथ्याङ्क अनुसार, दस मध्ये एक पुरुषमा महिलामा एक जनामा हर्निया हुन्छ।
पुरुषहरूलाई किन यो बढी हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो शरीरको संरचनाको कारणले हो। जब बच्चा गर्भमा हुन्छ, उसको अण्डकोष सुरुमा पेटमा हुन्छ। त्यसपछि तिनीहरू इन्गुइनल नहर हुँदै अण्डकोषमा झर्छन्। अण्डकोषको लागि यो मार्ग स्वाभाविक रूपमा कमजोर हुन्छ। त्यसैले हर्निया हुने सम्भावना बढी हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यो मार्ग जन्म पछि पूर्ण रूपमा बन्द हुँदैन।
महिलाहरूको इन्गुइनल नहरहरू साँघुरा हुन्छन्। र पाठेघरलाई समर्थन गर्न बलियो लिगामेन्ट तिनीहरूबाट गुज्रिएको हुनाले, यो क्षेत्र बलियो हुन्छ। यद्यपि, महिलाहरूमा पनि इन्गुइनल हर्निया हुन सक्छ, विशेष गरी 'अप्रत्यक्ष' प्रकार जुन जन्मजात हुन्छ र साना केटीहरूमा हुन सक्छ।
७५% हर्नियाहरू इन्गुइनल हर्निया हुन्। २५% पुरुषहरू (चार मध्ये एक) लाई आफ्नो जीवनकालमा इन्गुइनल हर्निया हुन्छ। यद्यपि, यो अवस्था केवल २% महिलाहरूमा मात्र हुन्छ।
के इन्गुइनल हर्निया गम्भीर अवस्था हो?
सुरुमा हर्निया धेरै गम्भीर नहुन सक्छ। तर यदि यसको उपचार गरिएन भने, समयसँगै अवस्था झन् खराब हुन सक्छ। मांसपेशीमा भएको प्वाल ठूलो र ठूलो हुँदै जान्छ, र धेरै तन्तु बाहिर निस्कन्छन्।
मुख्य जोखिम भनेको बाहिर निस्किएको तन्तुको टुक्रा (जस्तै, आन्द्रा) फेरि भित्र जान नसक्नु हो (बन्द) । यसले पीडा निम्त्याउन सक्छ। अझ खतरनाक भनेको फँसेको तन्तुमा रगत आपूर्तिको कमी (घाँटी थिच्नु) हो। यदि यसो भयो भने, तन्तु मर्न थाल्नेछ (ग्याङ्ग्रीन) र गम्भीर संक्रमण हुन सक्छ। यो त्यस्तो अवस्था हो जसलाई आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।
त्यसकारण, यदि तपाईंलाई हर्नियाको कारणले दुखाइ र असुविधा भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले अवस्था बिग्रनु अघि नै यसलाई मर्मत गर्न शल्यक्रिया सिफारिस गर्नेछन्।
यसका लक्षणहरू के के हुन्?
सबै इन्गुइनल हर्नियाले लक्षणहरू देखाउँदैनन्। कहिलेकाहीँ लक्षणहरू आउँछन् र जान्छन्। तपाईंले यस्ता चीजहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| कम्मरको भागमा गाँठो वा सुन्निने | यो मुख्य लक्षण हो। खोक्दा, उठाउँदा वा तनाव दिँदा यो गाँठो ठूलो देखिन सक्छ। तपाईं सुत्दा वा हातले थिच्दा पनि यो पछाडि हट्न सक्छ। |
| भारीपन वा दबाब | तपाईंले कम्मरको भागमा भारीपन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, मानौं त्यहाँ केही भरिएको छ। |
| दुखाइ | कम्मर दुख्ने समस्या हुन सक्छ, विशेष गरी अगाडि झुक्दा, भारी वस्तु उठाउँदा वा खोक्दा। |
| जलेको वा झोलिएको अनुभूति | कहिलेकाहीँ खुट्टामा जलन वा छुरा प्रहारको पीडा हुन सक्छ। |
साना केटाकेटीहरू रुँदा उनीहरूको कम्मरमा गाँठो देख्न सकिन्छ। सुतेपछि यो गायब हुन्छ।
हर्निया हुनुका कारणहरू के के हुन्?
पेटको भित्तामा कमजोरी वा फोड़ा हुनुका धेरै कारणहरू छन्।
- जन्मजात कमजोरी: पहिले उल्लेख गरिएझैं, यो `(अप्रत्यक्ष हर्निया)` को एक प्रमुख कारण हो।
- लामो समयसम्म खोकी लाग्नु वा हाच्छिउँ आउनु: दम र धूम्रपान गर्ने व्यक्तिको खोकी जस्ता कुराहरूले पेटमा निरन्तर दबाब दिन सक्छ।
- कब्जियत: दिसा गर्न निरन्तर दबाब दिनाले पेटको भित्ता कमजोर हुन सक्छ।
- भारोत्तोलन: अनुचित भारोत्तोलन, भारी उठाउने व्यायाम, कठिन कामहरू।
- गर्भावस्था: गर्भावस्थामा पेटको भित्तामा दबाब।
- गम्भीर मोटोपना: पेटको बोसो बढ्दा पेटको भित्तामा निरन्तर दबाब पर्छ।
- अघिल्ला शल्यक्रियाहरू: पेटको शल्यक्रिया पछि कमजोर दागबाट हर्निया विकास हुन सक्छ।
- बुढ्यौली: उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो शरीरका तन्तुहरू स्वाभाविक रूपमा कमजोर हुँदै जान्छन्।
इन्गिनल हर्निया कसरी निदान गर्ने?
सामान्यतया, डाक्टरले तपाईंको शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्।हर्निया हेरेर तपाईंलाई हर्निया भएको छ कि छैन भनेर थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। डाक्टरले तपाईंको ग्रोइन क्षेत्रको जाँच गर्दा खोक्न वा तनाव गर्न भन्नुहुनेछ। यदि हर्निया बाहिर आयो भने, यो स्पष्ट रूपमा देखिनेछ।
डाक्टरले गाँठोलाई हातले बिस्तारै कस्न र फेरि राख्न सकिन्छ कि सकिँदैन, वा अड्किएको छ कि छैन भनेर पनि जाँच गर्छन्।
कहिलेकाहीँ, यदि हर्निया स्पष्ट रूपमा देखिँदैन भने, यसको पुष्टि गर्न अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान गर्न सकिन्छ। धेरै कम मात्रामा, CT स्क्यान आवश्यक पर्न सक्छ।
सबैभन्दा राम्रो उपचार के हो?
इन्गुइनल हर्नियाको एक मात्र र उत्तम उपचार शल्यक्रिया हो। औषधि सेवन गरेर हर्निया निको हुन सक्दैन।
यदि साना बालबालिका र महिलाहरूलाई इन्गुइनल हर्निया छ भने, डाक्टरहरूले सकेसम्म चाँडो शल्यक्रिया गर्न सिफारिस गर्छन् किनभने जटिलताहरूको जोखिम उच्च हुन्छ।
साना, लक्षणविहीन हर्निया भएका केही पुरुषहरूका लागि, उनीहरूको डाक्टरले "पर्ख र हेर" दृष्टिकोण सिफारिस गर्न सक्छन्। यद्यपि, धेरैजसो पुरुषहरूलाई अन्ततः शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्नेछ।
शल्यक्रिया धेरै सरल छ। हटाइएको तन्तुलाई पेट भित्र फिर्ता राखिन्छ र मांसपेशीको भित्तामा रहेको प्वाललाई सिलाइन्छ। कहिलेकाहीँ, कमजोर क्षेत्रलाई बलियो बनाउन सिंथेटिक जाल जस्तो चीज प्रयोग गरिन्छ। यो प्रक्रियालाई हर्नियोप्लास्टी भनिन्छ।
शल्यक्रियाका प्रकारहरू
अब यो शल्यक्रिया गर्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्।
१. खुला शल्यक्रिया: यो परम्परागत विधि हो। कम्मरको भित्री भागमा सानो चीरा लगाइन्छ, र हर्नियालाई त्यस क्षेत्रमा गएर मर्मत गरिन्छ।
२. ल्याप्रोस्कोपिक शल्यक्रिया: यसलाई 'कीहोल सर्जरी' पनि भनिन्छ। यो शल्यक्रिया पेटमा धेरै साना प्वालहरू मार्फत गरिन्छ, जस मार्फत क्यामेरा र नाजुक उपकरणहरू घुसाइन्छ। यो विधिले कम दाग छोड्छ, कम पीडादायी हुन्छ, र छिटो निको हुन्छ।
तपाईंको डाक्टरले कुन शल्यक्रिया प्रक्रिया तपाईंको लागि उत्तम छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।
हर्नियाको उपचार नगरिएमा के हुन्छ?
इन्गुइनल हर्निया आफैं निको हुँदैन। तिनीहरू सामान्यतया समयसँगै खराब हुँदै जान्छन्। पहिले उल्लेख गरिएझैं, आन्द्राको अवरोध वा घाँटी थिच्ने जस्ता गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्। यी जीवन-धम्कीपूर्ण आपतकालीन अवस्थाहरू हुन्।
विशेष गरी बच्चाहरूमा हर्नियाको उपचार नगरी छोड्नु खतरनाक हुन्छ। तिनीहरू बढ्दै जाँदा, हर्निया द्रुत गतिमा बढ्न सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चालाई हर्निया भएको शंका छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
के हर्निया रोक्न सकिन्छ?
जन्मजात हर्नियालाई रोक्न सकिँदैन, तर वयस्कतामा हर्निया हुने जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
- तौल सही तरिकाले उठाउनुहोस्: तौल उठाउँदा, घुँडा मोड्नुहोस् र ढाडको बलले होइन, खुट्टाको बलले उठाउनुहोस्।
- आफ्नो तौल नियन्त्रण गर्नुहोस्: स्वस्थ शरीरको तौल कायम राख्नुहोस्, विशेष गरी पेटको बोसो घटाएर।
- कब्जियतबाट बच्नुहोस्: प्रशस्त मात्रामा रेशादार खाना (फलफूल, तरकारी) खानुहोस् र प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
- धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपानका कारण हुने दीर्घकालीन खोकी हर्नियाको प्रमुख कारण हो।
- सही तरिकाले व्यायाम गर्नुहोस्: पेटको मांसपेशी बलियो बनाउने व्यायाम गर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्!
यदि तपाईंलाई हर्निया छ वा शल्यक्रिया पछि निम्न लक्षणहरू अनुभव भएमा, तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस् वा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यी हर्नियाको लक्षण हुन सक्छन् जुन घाँटी थिचेर मारिएको छ वा यसको रगत आपूर्ति गुमिसकेको छ।
- कम्मर वा पेटमा गम्भीर, असह्य पीडा ।
- वाकवाकी र बान्ता।
- ज्वरो आउने, चिसो लाग्ने र काम्ने।
- हर्निया रातो, बैजनी वा कालो रंगको हुन्छ।
- दिसा गर्न वा हावा बाहिर निकाल्न नसक्नु।
- पहिले निको नहुने हर्निया अहिले निको नहुने भएको छ।
यी चिकित्सा आपतकालीन अवस्थाहरू हुन्। त्यसैले, यस्ता अवस्थाहरूमा, तपाईंले सकेसम्म चाँडो अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- इन्गुइनल हर्निया एक धेरै सामान्य अवस्था हो, विशेष गरी पुरुषहरूमा। त्यसैले यसबाट लज्जित वा डराउनु पर्दैन।
- यदि तपाईंको कम्मरको भागमा गाँठो, सुन्निने वा दुखाइ छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। डाक्टरलाई भेटेर जाँच गराउन निश्चित गर्नुहोस्।
- हर्नियाको सबैभन्दा राम्रो र स्थायी उपचार शल्यक्रिया हो। यो औषधिले निको हुन सक्दैन।
- उपचार नगरिएको हर्नियाले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले चिकित्सा सल्लाह पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- स्वस्थ जीवनशैली अपनाएर तपाईं पनि हर्निया हुने जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment