के तपाईंलाई घरायसी सामानहरू (इनहेलेन्ट) बाट 'मादक' हुने खतरनाक बानीको बारेमा थाहा छ?

के तपाईंले आफ्नो बच्चाको कोठाबाट अपरिचित, अनौठो रसायनको गन्ध आइरहेको याद गर्नुभएको छ? वा के तपाईंले उनीहरूको व्यवहार, बोली र व्यवहारमा अचानक परिवर्तन देख्नुभएको छ जुन अलि अस्पष्ट छ? उनीहरू यस्तो बानीमा फसेका हुन सक्छन् जुन तपाईंले सोचेको भन्दा धेरै खतरनाक र घातक छ भन्ने कुरा तपाईंलाई थाहा पनि नहुन सक्छ। आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी इनहेलेन्टहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, इनहेलेन्टहरू भनेको आनन्द, आराम वा "उच्च" को अनुभूति उत्पन्न गर्न सास लिइने रसायनहरू हुन्। यसको सबैभन्दा खतरनाक पक्ष यो हो कि यी रसायनहरू हाम्रो घर र कार्यस्थलहरूमा मात्र नभई दैनिक वस्तुहरूमा पाइन्छन्। जब हामी धुवाँ सास फेर्छौं, रसायनहरू हाम्रो दिमागमा द्रुत रूपमा अवशोषित हुन्छन्, जसले गर्दा तुरुन्तै "उच्च" हुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस् यो कति खतरनाक छ। यदि तपाईंले यो बानीलाई निरन्तरता दिनुभयो भने, तपाईंले गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जुन कहिल्यै उल्टाउन सकिँदैन। स्थायी मस्तिष्क क्षति, कोमा, र तुरुन्तै मृत्यु पनि हुन सक्छ।

यद्यपि हामी सामान्यतया अन्य प्रकारका औषधिहरू सुँघ्न सक्छौं, 'इन्हेलेन्ट' शब्दले विशेष गरी ती पदार्थहरूलाई जनाउँछ जुन केवल सुँघ्दा रक्सी पिउन प्रयोग गरिन्छ। यी 'हफिङ', 'ब्यागिङ' र 'डस्टिङ' जस्ता विभिन्न नामहरूले प्रयोग गरिन्छ।

यी कसरी प्रयोग गर्ने?

यी चीजहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूले नाक वा मुखबाट विभिन्न तरिकाले सास फेर्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, केही मानिसहरूले यस्ता काम गर्छन्:

• क्यानबाट सिधै सास लिने: पेन्ट क्यान वा गमको बोतल जस्तो केहि खोलेर वाष्प सिधै नाकमा सास लिने।
• नाक/मुखमा सिधै स्प्रे गर्नुहोस्: डिओडोरेन्ट स्प्रे र एयर फ्रेसनर जस्ता स्प्रेहरू सिधै नाक वा मुखमा स्प्रे गरिन्छ।
• कपडा प्रयोग गर्ने: यी रसायनहरूमा कपडा भिजाउनुहोस्, त्यसलाई आफ्नो नाक र मुखमाथि राख्नुहोस् र सास लिनुहोस्।
• "झोला" बनाउने विधि: केही मानिसहरू प्लास्टिक वा कागजको झोला लिन्छन्, त्यसमा यी रसायनहरू राख्छन्, झोलालाई आफ्नो मुख र नाकमाथि राख्छन् र भित्रको हावा सास फेर्छन्। यो एकदमै खतरनाक तरिका हो।
• लुगामा लगाउने: केही मानिसहरूले आफ्नो शर्टको कलर वा बाहुलामा यो सामानको थोरै मात्रा लगाउँछन् र समय-समयमा यसको गन्ध लिन्छन्।

यी इनहेलेन्टहरूको "उच्च" मात्रा केही मिनेट मात्र रहन्छ। त्यसैले, प्रयोगकर्ताहरूले त्यो उच्चता कायम राख्न घण्टौंसम्म यो गरिरहन्छन्। यसले मृत्युको जोखिम बढाउँछ।

यी मध्ये कसलाई बढी असर पर्छ?

यो हामी सबैले ध्यान दिनुपर्ने कुरा हो। साना केटाकेटी र युवा वयस्कहरू यसको सबैभन्दा बढी जोखिममा छन्। यसको धेरै मुख्य कारणहरू छन्।

१.सजिलै फेला पार्न सकिने: यी पाउनको लागि तपाईंले कुनै विशेष ठाउँमा जानु पर्दैन। तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो भान्साकोठा, बाथरूम, ग्यारेज वा पसलमा पनि सजिलै पाउन सक्नुहुन्छ।

२. सस्तो: यसमा अन्य औषधिहरू जस्तै धेरै पैसा लाग्दैन।

३. लुकाउन सजिलो: यदि तपाईंले नजिकै गमको बोतल वा टिपेक्सको बोतल राख्नुभयो भने कसैले पनि तपाईंलाई शंका गर्दैन।

४. कानुनी: यी उत्पादनहरू खरिद गर्न कानूनद्वारा निषेध गरिएको छैन।

यी कारणहरूले गर्दा, साना केटाकेटीहरूले प्रायः अन्य कडा औषधिहरूतिर लाग्नुभन्दा पहिले यी इनहेलेन्टहरू प्रयोग गर्छन्। सर्वेक्षणहरूका अनुसार, १४-१५ वर्षको उमेरमा तिनीहरूको प्रयोग चरम सीमामा पुग्छ। तर विचार गर्नुहोस् कि त्यहाँ केही केसहरू छन् जहाँ ५-६ वर्षका बच्चाहरू पनि यी औषधिहरूको सम्पर्कमा आउँछन्।

यो बानी सामान्यतया १७-१९ वर्षको उमेरमा हराउँछ, तर केही मानिसहरूले वयस्कतामा पनि यी पदार्थहरू प्रयोग गर्न जारी राख्छन्। यो बानी केटीहरू भन्दा केटाहरूमा बढी सामान्य छ।

साथै, निम्न अनुभव गरेका व्यक्तिहरूमा यो बानी अपनाउने प्रवृत्ति बढी हुन्छ:

• शारीरिक वा यौन दुर्व्यवहारमा परेकाहरू
• आपराधिक व्यवहार भएका व्यक्तिहरू
• डिप्रेसन जस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिहरू
• आफूलाई हानि पुर्‍याउने विचार भएका मानिसहरू
• द्वन्द्व र हिंसाको पारिवारिक वातावरणमा हुर्केकाहरू
• अन्य लागूपदार्थको लत लागेका मानिसहरू

थप रूपमा, यो अवस्था कम आय भएका परिवारहरू, मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको उच्च दर भएका समुदायहरू र ग्रामीण क्षेत्रहरूमा बढी सामान्य छ।

कति प्रकारका इन्हेलेन्टहरू छन्? हाम्रो घरमा के-कस्ता चीजहरू छन्?

हाम्रो दैनिक जीवनमा १,००० भन्दा बढी उत्पादनहरू छन् जुन हामी इनहेलेन्टको रूपमा प्रयोग गर्न सक्छौं। यी उत्पादनहरूलाई चार मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यो तालिका हेर्नुहोस्, र तपाईंले देख्नुहुनेछ कि यी हाम्रा लागि कति परिचित छन्।

यसले शरीरलाई कसरी असर गर्छ? - अल्पकालीन प्रभावहरू

जब यी रसायनहरू शरीरमा प्रवेश गर्छन्, तिनीहरूले प्रत्येक व्यक्तिलाई कसरी असर गर्छन् भन्ने कुरा फरक हुन सक्छ। यो तपाईंको स्वास्थ्य, शरीरको तौल, र तपाईंले त्यतिबेला अन्य औषधिहरू प्रयोग गरिरहनुभएको छ कि छैन भन्ने लगायत धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।

धेरैजसो इनहेलेन्टहरूले हाम्रो केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई प्रत्यक्ष रूपमा असर गर्छन्। यसको अर्थ तिनीहरूले हाम्रो मस्तिष्कको गतिविधिलाई तुरुन्तै कम गर्छन्। यसले छोटो अवधिको प्रभावहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै:

• नियन्त्रण गुमाउनु: लज्जा र डर गायब हुन्छ, जसले गर्दा जोखिमपूर्ण कार्यहरू गर्ने प्रलोभन हुन्छ।
• बोली अस्पष्ट हुन्छ: शब्दहरू अलमलिन्छन्, बोली अस्पष्ट हुन्छ।
• शरीरको नियन्त्रण गुमाउनु: राम्रोसँग हिँड्न नसक्नु, हातखुट्टा नियन्त्रण गर्न कठिनाइ हुनु।
• तत्काल आनन्दको अनुभूति: धेरै छोटो समयको लागि "उच्च", जसको अर्थ ठूलो आनन्दको अनुभूति हो।
• चक्कर लाग्नु (चक्कर) र टाउको दुख्नु: टाउको घुमिरहेको जस्तो महसुस हुनु।
• वाकवाकी लाग्ने र टाउको दुख्ने: बान्ता हुने जस्तो महसुस हुनु, टाउको दुख्नु।
• नाक र आँखाबाट पानी बग्नु: नाक र आँखा रातो हुनु, र घाँटी दुख्नु।
• भ्रम र भ्रम:भ्रम: तपाईंले त्यहाँ नभएका कुराहरू देख्न वा सुन्न सक्नुहुन्छ।

घातक जोखिम: ओभरडोज र दीर्घकालीन प्रभावहरू

यो कुरा हामीले गम्भीरतापूर्वक विचार गर्नुपर्ने कुरा हो। यी पदार्थहरूबाट निस्कने नशा केही मिनेटसम्म रहने भएकोले, यसलाई लामो समयसम्म सास फेर्न जारी राख्नु अत्यन्तै खतरनाक हुन्छ । यसले चेतना गुमाउन सक्छ र मृत्यु पनि हुन सक्छ।

यो अचानक मृत्युको मुख्य कारण अचानक अनियमित मुटुको धड्कन हो, जसले गर्दा हृदयघात हुन्छ। ब्युटेन, प्रोपेन र एरोसोल स्प्रे प्रयोग गर्दा यो जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ।

यसको अतिरिक्त, मृत्यु अन्य तरिकाले पनि हुन सक्छ:

• श्वासप्रश्वास बन्द हुनु: निरन्तर श्वास लिँदा, फोक्सोमा आवश्यक पर्ने अक्सिजनको सट्टा यी विषाक्त ग्याँसहरू भरिन्छन्। यसले शरीर भोकै मर्छ र मर्छ।
• निसास्सिएर हुने समस्या: जब कुनै व्यक्तिले आफ्नो टाउकोमाथि प्लास्टिकको झोला सास फेर्छ, बाहिरबाट आउने हावा बन्द हुन्छ र निसास्सिएर मर्छ।
• निसास्सिने: यदि तपाईंले मादक पदार्थ सेवन गरेपछि बान्ता गर्नुभयो भने, बान्ता तपाईंको श्वासनलीमा अड्किन सक्छ र निसास्स्सिने समस्या निम्त्याउन सक्छ।

लामो समयसम्म के हुन्छ?

यदि तपाईं यो बानीको लतमा पर्नुभयो भने, समयसँगै यसले तपाईंको शरीरलाई पुर्‍याउने क्षति अकल्पनीय छ।

• स्थायी मस्तिष्क क्षति: स्मरणशक्तिमा कमी, ध्यान केन्द्रित गर्न नसक्ने, सिक्ने असक्षमता।
• मानसिक समस्याहरू: बारम्बार रिसाउनु, डिप्रेसन।
• शारीरिक परिवर्तनहरू: मुख वरिपरि डन्डीफोर, पहेंलो छाला, तौल घट्नु, निरन्तर थकान, अत्यधिक तिर्खा (पोलिडिप्सिया)।
• इन्द्रियमा क्षति: गन्ध र श्रवणशक्तिमा कमी (एनोस्मिया), अनियमित मुटुको धड्कन, र कलेजो र मिर्गौलामा गम्भीर क्षति।
• अन्य गम्भीर अवस्थाहरू: कम्पन, मुटुको मांसपेशीमा क्षति, बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूमा व्यवहारिक विकासमा ढिलाइ, कोमा र मृत्यु।

हाइपोक्सिया भनिने खतरनाक अवस्था

हो, इनहेलेन्ट प्रयोग गर्दा हाइपोक्सिया भनिने अवस्था आउन सक्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो त्यतिबेला हुन्छ जब यी विषाक्त ग्यासहरूले हाम्रो फोक्सोमा रहेको अक्सिजनलाई प्रतिस्थापन गर्छन्। त्यसपछि हाम्रो शरीरका तन्तुहरूले आवश्यक पर्ने अक्सिजन पाउँदैनन्। हाम्रो शरीरको प्रत्येक कोष र अंगले काम गर्न अक्सिजन आवश्यक हुन्छ। जब अक्सिजन हराउँछ, कोषहरू, विशेष गरी मस्तिष्कका कोषहरू, मर्न थाल्छन्। यो अपरिवर्तनीय क्षति हो।

के तपाईं यी कुराहरूको लतमा पर्न सक्नुहुन्छ?

हो, यो पक्कै पनि सक्छ।जब तपाईं यी प्रयोग गर्न जारी राख्नुहुन्छ, तपाईंको शरीर चाँडै यी रसायनहरूमा निर्भर हुन थाल्छ। त्यसपछि, यी पदार्थहरूको प्रयोग तपाईंको जीवनमा अरू सबै कुराहरू (स्कूल, काम, साथीहरू) भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

समय बित्दै जाँदा, शरीर पदार्थ (सहनशीलता) मा अभ्यस्त हुन्छ। त्यसपछि, पहिलेको जस्तै उच्चतम स्तरमा पुग्नको लागि यसलाई धेरै भन्दा धेरै सास लिनु पर्छ। यसलाई लत भनिन्छ। यो अवस्थालाई चिकित्सकीय भाषामा इनहेलेन्ट प्रयोग विकार भनिन्छ।

कसरी मद्दत लिने?

यदि तपाईं यो लेख पढ्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईंले चिन्ने कोही यो बानीको लतमा छ भने, कृपया याद गर्नुहोस् कि यसबाट निको हुन सम्भव छ । यो नैतिक मुद्दा होइन, तर एक चिकित्सा अवस्था हो जसको उपचार आवश्यक छ।

• विश्वसनीय वयस्कसँग कुरा गर्नुहोस्: यसबारे अभिभावक, शिक्षक वा तपाईंले विश्वास गर्ने कुनै पनि वयस्कसँग कुरा गर्नुहोस्।
• डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: यो तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। आफ्नो डाक्टर वा चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् र यस बारेमा कुरा गर्नुहोस्। यो लत हटाउन आवश्यक परामर्श र उपचार विधिहरूको बारेमा उहाँले तपाईंलाई सही दिशामा मार्गदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ।
• आपतकालीन अवस्थामा: यदि कोही यी प्रयोग गरेपछि बेहोस हुन्छ वा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने, यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै नजिकैको अस्पताल आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुहोस्। यदि तपाईंलाई विषाक्त पदार्थ सेवन गरिएको शंका छ भने, सल्लाहको लागि तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस् ।