के तपाईंको पिसाबमा किटोनहरू छन्? (पिसाबमा किटोनहरू) - यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै 'किटोन' शब्द सुन्नुभएको छ? सायद तपाईंलाई मधुमेह छ, वा यदि तपाईं आजकल धेरै लोकप्रिय 'किटोन डाइट' पालना गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो शब्द धेरै सुन्नुभएको हुन सक्छ। यी किटोनहरू वास्तवमा के हुन्? तिनीहरू हाम्रो पिसाबसँगै किन निस्कन्छन्? के यो सामान्य हो, वा यो हामीले चिन्तित हुनुपर्ने कुरा हो? आज यो सबै के हो भनेर पत्ता लगाऔं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, केटोन्स भनेको के हो?

हाम्रो शरीरलाई एउटा कारको रूपमा सोच्नुहोस्। यो कार चलाउनको लागि मुख्य इन्धन 'ग्लुकोज' हो, जुन केवल चिनी हो। हाम्रो शरीरले यो ग्लुकोज हामीले खाने कार्बोहाइड्रेट भएका खानाहरू, जस्तै भात, रोटी र आलुबाट प्राप्त गर्छ।

तर, कुनै कारणले शरीरले यो ग्लुकोज इन्धन प्रयोग गर्न सकेन भने के हुन्छ? जसरी कारमा ग्यास सकिएपछि रिजर्भमा जान्छ, त्यसरी नै हाम्रो शरीरले दोस्रो इन्धन स्रोतमा स्विच गर्छ। त्यो हो, शरीरमा जम्मा भएको बोसो ।

त्यसैले, जब शरीरले ऊर्जाको लागि बोसो जलाउन थाल्छ, त्यस प्रक्रियाको उप-उत्पादनको रूपमा उत्पादन हुने रसायनहरूलाई केटोन्स भनिन्छ। तिनीहरू वास्तवमा एक प्रकारको एसिड हुन्। शरीरले उत्पादन गर्ने अन्य फोहोर उत्पादनहरू जस्तै, यी केटोन्सहरू अन्ततः हाम्रो पिसाब (पिसाब) मा शरीरबाट बाहिर निस्कन्छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरू रगतमा पनि फेला पार्न सकिन्छ। पिसाबमा केटोन्सको उपस्थितिलाई हामी चिकित्सा रूपमा 'केटोनुरिया' भन्छौं।

तर समस्या यो हो कि जब यी किटोनहरू धेरै उच्च हुन्छन् । त्यसपछि तिनीहरू हाम्रो शरीरको लागि विषाक्त हुन सक्छन्। यसले हाम्रो रगत धेरै अम्लीय बनाउँछ। हामी यो खतरनाक अवस्थालाई केटोएसिडोसिस भन्छौं। यसले मुख्यतया मधुमेह भएका मानिसहरूलाई असर गर्छ, र यसलाई डायबेटिक केटोएसिडोसिस (DKA) भनिन्छ। यो एक चिकित्सा आपतकालीन हो जुन जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ ।

पिसाबमा केटोनको मात्रा कसरी नाप्ने?

पिसाबमा किटोन जाँच गर्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्।

हाम्रो पिसाबमा किन किटोनहरू देखा पर्छन्?

हामीले पहिले छलफल गरेझैं, हाम्रो शरीरलाई ऊर्जाको लागि बोसो जलाउन बाध्य पार्दा केटोनहरू उत्पादन हुन्छन्। यसको केही मुख्य कारणहरू छन्:

• मधुमेह: मधुमेह भएको व्यक्तिले या त पर्याप्त मात्रामा इन्सुलिन उत्पादन गर्दैन, या उनीहरूले उत्पादन गर्ने इन्सुलिनले राम्रोसँग काम गर्दैन। इन्सुलिन बिना, ग्लुकोज कोषहरूमा प्रवेश गर्न सक्दैन। यसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछ। साथै, शरीरले बोसो जलाउन थाल्छ किनभने ऊर्जा प्राप्त गर्ने अर्को कुनै उपाय छैन। यदि इन्सुलिनको स्तर कम रह्यो भने, केटोन्स ठूलो मात्रामा जम्मा हुन सक्छ, जसले गर्दा डायबेटिक केटोएसिडोसिस (DKA) भनिने जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था निम्त्याउँछ।

• अत्यधिक मदिरा सेवन: जब तपाईं लामो समयसम्म अत्यधिक मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ, तपाईंको शरीरले पोषक तत्वहरू राम्ररी अवशोषित गर्न र ग्लुकोज (ग्लाइकोजनको रूपमा) भण्डारण गर्न सक्दैन। यसले तपाईंको शरीरमा बोसो जलाउन सक्छ, जसले गर्दा अल्कोहल-सम्बन्धित केटोएसिडोसिस भनिने खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ।

• गर्भावस्था: गर्भावस्थाको मधुमेहले पिसाबमा किटोन हुन सक्छ। यस बाहेक, यस लेखमा उल्लेख गरिएका अन्य कारणहरूले गर्दा पनि गर्भावस्थामा किटोन हुन सक्छ।

• लामो समयसम्म बान्ता वा पखाला: जब तपाईंलाई बान्ता भइरहन्छ वा पखाला लाग्छ, तपाईंको शरीरको ग्लुकोज भण्डार समाप्त हुन्छ र तपाईंको शरीरले ऊर्जाको लागि बोसो जलाउन थाल्छ।

• खाने विकार र उपवास: एनोरेक्सिया वा लामो समयसम्म उपवास जस्ता खाने विकारहरूले शरीरलाई पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट नपाउने र केटोन उत्पादन बढाउन सक्छ।

• तीव्र, कडा व्यायाम: धेरै कडा, लामो समयसम्म व्यायाम गर्दा, जब शरीरमा भण्डारण गरिएको ग्लुकोज (ग्लाइकोजेन) पूर्ण रूपमा प्रयोग हुन्छ, शरीरले ऊर्जाको लागि बोसो जलाउन थाल्छ।

के मधुमेह नभएको व्यक्तिको पिसाबमा किटोन हुन सक्छ?

हो, यो सम्भव छ। मधुमेह नभएको व्यक्तिको पिसाबमा "ट्रेस" वा "सानो" स्तरको केटोन्स हुनु सामान्य हो। हामी बिहान उठेर हिंड्दा पिसाब परीक्षणको क्रममा यो हुन सक्छ।

केटोन स्तर र तिनका लक्षणहरू के हुन्?

पिसाबमा केटोनको मात्रा अनुसार लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। यसलाई स्पष्ट रूपमा बुझौं।

यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही व्यक्ति, विशेष गरी मधुमेह भएको व्यक्तिलाई, केटोएसिडोसिसका यी मध्ये एक वा बढी गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, ढिलाइ नगरी नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।

मधुमेह भएको व्यक्तिको लागि खतरनाक किटोन स्तर के हो?

मधुमेह भएको व्यक्तिको लागि, "ट्रेस" स्तरभन्दा माथि कुनै पनि किटोन स्तर चेतावनीको संकेत हुन सक्छ।

• "सानो" स्तर: यसले तपाईंलाई केटोएसिडोसिस हुने जोखिम बढेको संकेत गर्छ। यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा २५० मिलीग्राम/डेसिलिटरभन्दा माथि छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो मधुमेह डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
• "मध्यम" वा "ठूलो" स्तर: यसले तपाईंलाई केटोएसिडोसिस हुने उच्च जोखिम रहेको संकेत गर्छ। चिकित्सा ध्यानको लागि तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस्।

थोरै मात्रामा केटोन्स हानिकारक नभए पनि, उच्च मात्रामा तिनीहरू जीवनको लागि खतरा हुन सक्छन्। यदि तपाईं केटोएसिडोसिसको जोखिममा हुनुहुन्छ भने, यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंको केटोनको स्तर उच्च भयो भने के गर्ने भन्ने योजना बनाएर तपाईं आफ्नो सुरक्षा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।