के तपाईंलाई कहिल्यै खेल्दा, दौडँदा वा सिँढीबाट ओर्लँदा अचानक घुँडा दुखेको छ? के तपाईंले भित्रबाट 'क्लिक' गर्ने आवाज सुन्नुभयो र तपाईंको घुँडा बाहिर निस्कने जस्तो महसुस गर्नुभयो? जब तपाईं त्यस्तो समयमा डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको घुँडा जाँच गर्न प्रयोग गर्ने एउटा विधिलाई 'एन्टेरियर ड्रअर टेस्ट' भनिन्छ। हेरौं यो के हो, यो कसरी गरिन्छ, र डराउनुपर्ने केही छ कि छैन।
एन्टेरियर ड्रअर टेस्ट भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एन्टेरियर ड्रअर टेस्ट एउटा विशेष प्रक्रिया हो जहाँ डाक्टरले तपाईंको घुँडाको म्यानुअल रूपमा जाँच गर्छन्। यसले मुख्यतया तपाईंको घुँडाको एन्टेरियर क्रुसिएट लिगामेन्ट (ACL) बिग्रिएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ, अर्थात् यो च्यातिएको छ।
कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो घुँडा भित्र, तिघ्राको हड्डी (फेमर) र तिघ्राको हड्डी (टिबिया) लाई जोड्ने बलियो ब्यान्डहरू छन्। हामी यी लिगामेन्टहरूलाई "(लिगामेन्टहरू)" भन्छौं। यी लिगामेन्टहरूले घुँडालाई स्थिर राख्छन् र अनावश्यक रूपमा उफ्रिनबाट जोगाउँछन्। "ACL" यी लिगामेन्टहरू मध्ये एक हो। सटीक रूपमा भन्नुपर्दा, यो "ACL" ले तिघ्राको हड्डीको सापेक्षमा तपाईंको तिघ्राको हड्डीलाई अनावश्यक रूपमा अगाडि उफ्रिनबाट रोक्छ ।
एन्टेरियर ड्रअर टेस्टमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको घुँडा धेरै पटक अगाडि तान्नेछन्। यदि तपाईंको ACL च्यातिएको छ भने, घुँडा सामान्य भन्दा बढी बाहिर निस्कनेछ। यो ताला भाँचिएको बेला ढोका सजिलै खोल्न सकिने तरिका जस्तै हो। यो एक साधारण परीक्षण हो जुन कार्यालयमा गर्न सकिन्छ र कुनै विशेष उपकरणको आवश्यकता पर्दैन।
डाक्टरले यो परीक्षण कति बजे गर्छन्?
यदि तपाईंको घुँडामा चोट लागेको छ र निम्न लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको ACL मा क्षति भएको शंका गर्न सक्छन्। यो परीक्षण गर्न सकिन्छ।
| ACL चोटपटकका सामान्य लक्षणहरू | विवरण |
|---|---|
| घुँडा दुख्ने | चोटपटक लागेपछि वा त्यसको केही समयपछि हुने गम्भीर दुखाइ। |
| घुँडा "नियन्त्रण बाहिर गइरहेको" जस्तो महसुस हुनु | उभिँदा वा हिँड्दा, घुँडा अचानक मोडिन्छ र नियन्त्रण बाहिर गइरहेको जस्तो महसुस हुन्छ। |
| सुन्निने | चोट लागेको केही मिनेट भित्र वा ४-६ घण्टा भित्र घुँडा सुन्निन सक्छ। |
| आवागमनमा प्रतिबन्ध | घुँडा पूर्ण रूपमा फैलाउन वा मोड्न नसक्नु। |
| हिँड्न गाह्रो हुनु | हिँड्दा दुखाइ वा अस्थिरता महसुस हुनु। |
एन्टेरियर ड्रअर टेस्ट कसरी सही तरिकाले गर्ने?
यो एकदमै सरल प्रक्रिया हो जसमा तपाईंलाई धेरै पीडा हुनेछैन। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं परीक्षाको टेबलमा अनुहार फर्काएर सुतिरहनुभएको छ।
| चरणहरू | के भइरहेको छ? |
|---|---|
| १. मुद्रा समायोजन गर्ने | तपाईं आफ्नो ढाडको बलले सुतेपछि, डाक्टरले तपाईंको तिघ्रा लगभग ४५ डिग्री माथि उठाउनेछन्। |
| २. घुँडा मोड्नु | त्यसपछि, आफ्नो घुँडालाई ९० डिग्रीमा, अर्थात् दायाँ कोणमा मोड्नुहोस्, र आफ्नो खुट्टा ओछ्यानमा राख्नुहोस्। |
| ३. खुट्टा स्थिर बनाउने | डाक्टरले आफ्नो थोरै तौल लिएर तपाईंको खुट्टामा बस्नेछन् र ओछ्यानमा स्थिर गर्नेछन्। |
| ४. अगाडि तान्दै | अब डाक्टरले तपाईंको घुँडाको माथिल्लो भाग, घुँडाको ठीक तल, दुवै हातले समात्नुहुनेछ, र धेरै बिस्तारैआफ्नो छेउमा, अर्थात्, अगाडि तान्दै। |
धेरैजसो समय, डाक्टरले पहिले यो परीक्षण तपाईंको स्वस्थ घुँडामा गर्नेछन्, जुन प्रभावित हुँदैन । यो तपाईंको घुँडाको सामान्य गति दायरा कस्तो छ भन्ने कुराको अनुमान प्राप्त गर्नको लागि हो। त्यसपछि, प्रभावित घुँडाको जाँच गरिनेछ। त्यसपछि, तपाईंले दुई बीचको भिन्नता स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ।
परीक्षणको समयमा र पछि के हुन्छ?
यो परीक्षणको क्रममा तपाईं सकेसम्म स्थिर रहनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो खुट्टाको मांसपेशीहरू, विशेष गरी ह्यामस्ट्रिङहरू, आरामदायी राख्न भन्नुहुनेछ। यदि तपाईंलाई कुनै पनि चालको समयमा कुनै पीडा महसुस हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो परीक्षणले तपाईंको घुँडामा कुनै अतिरिक्त क्षति पुर्याउने छैन। ACL च्यातिएको भए पनि, यसले धेरै पीडा दिने छैन। त्यसैले नडराउनुहोस्।
एन्टेरियर ड्रअर टेस्ट पछि, यदि ACL च्यातिएको शंका छ भने, डाक्टरले यसलाई पुष्टि गर्न धेरै थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
- एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) स्क्यान: यसले लिगामेन्ट र मेनिस्कस (कुशन जस्तो भाग) जस्ता नरम तन्तुहरूमा भएको क्षति स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छ।
- एक्स-रे: यो हड्डीमा भएको क्षति, जस्तै फ्र्याक्चर, जाँच गर्न प्रयोग गरिन्छ।
- अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान: यो केहि अवस्थामा पनि प्रयोग गरिन्छ।
घुँडा भित्रको क्षति हेर्न वा मर्मत गर्नको लागि तपाईंलाई घुँडाको आर्थ्रोस्कोपी भनिने सानो शल्यक्रिया पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यसमा घुँडामा सानो क्यामेरा घुसाउनु पर्छ। यो सामान्यतया एकै दिनको प्रक्रिया हो।
परीक्षाको नतिजा कसरी पढ्ने?
यसको नतिजा गणित समस्याको उत्तर जस्तो संख्या होइन। यो 'हो' वा 'होइन' भन्नु जस्तै हो।
- सकारात्मक नतिजा: यदि डाक्टरले तपाईंको घुँडा अगाडि तान्दा, यो स्वस्थ घुँडा भन्दा बढी अगाडि आउँछ भने, यसको अर्थ ACL च्यातिएको हुन सक्छ।
- नकारात्मक नतिजा: यदि घुँडाको असामान्य चाल छैन भने, नतिजा नकारात्मक हुन्छ।
तर याद राख्नुहोस्, नतिजा नकारात्मक भए पनि, यसको मतलब ACL १००% क्षतिमुक्त छ भन्ने होइन। यो सम्भव छ कि अर्को लिगामेन्ट वा घुँडाको अन्य भागमा क्षति पुगेको छ। त्यसैले एन्टेरियर ड्रअर परीक्षण पूर्ण परीक्षण प्रक्रियाको एउटा भाग मात्र हो।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई घुँडामा चोट लागेको छ र दुखेको छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै छ भने:तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
| तुरुन्तै अस्पताल जानु पर्ने बेलामा सतर्कता | |
|---|---|
| कडा दुखाइ | पीडा असह्य छ। |
| सुन्निने समस्या बढ्दै जानु | यदि घुँडामा सुन्निने क्रम बिस्तारै बढ्दै गइरहेको छ भने। |
| रङ परिवर्तन | घुँडा वरिपरिको छाला नीलो वा बैजनी भयो भने। |
| सार्न नसक्ने | यदि तपाईं आफ्नो घुँडा सार्न सक्नुहुन्न भने। |
के अन्य जोर्नीहरूको लागि पनि यस्तै परीक्षणहरू छन्?
हो, एन्टेरियर ड्रअर टेस्ट जस्तै विधिहरू पनि गोलीगाँठो र काँधको लिगामेन्ट चोटहरूको परीक्षण गर्न प्रयोग गरिन्छ। परीक्षणको स्थिति प्रत्येक जोर्नीको स्थानमा निर्भर गर्दै थोरै फरक हुन्छ।
एन्टेरियर ड्रअर टेस्ट र लाचम्यान टेस्टमा के फरक छ?
`ACL` आँसुको परीक्षण गर्न प्रयोग गरिने अर्को धेरै लोकप्रिय विधि ``लचम्यान टेस्ट'' हो। यी दुई बीचको मुख्य भिन्नता भनेको परीक्षणको क्रममा घुँडाको झुकावको मात्रा हो।
- अगाडिको दराज परीक्षण: घुँडा ९० डिग्रीमा मोडिएको छ र परीक्षण गरिएको छ।
- लाचम्यान परीक्षण: घुँडालाई थोरै, लगभग २०-३० डिग्री झुकाएर परीक्षण गरिन्छ।
डाक्टरहरूले ACL चोट लागेको शंका लागेमा यी मध्ये कुनै एक वा दुवै परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- एन्टेरियर ड्रअर टेस्ट एक सरल, द्रुत, म्यानुअल परीक्षण हो जुन डाक्टरले घुँडाको ACL लिगामेन्टमा क्षति भएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न गर्छन्।
- यो परीक्षणबाट डराउनु पर्दैन। यसले तपाईंको घुँडामा कुनै ठूलो पीडा वा थप क्षति पुर्याउने छैन।
- यो सम्पूर्ण निदान प्रक्रियाको एउटा चरण मात्र हो। प्रायः, एमआरआई स्क्यान जस्तो केहि गरेर विकार पुष्टि गरिन्छ।
- यदि तपाईंलाई घुँडामा गम्भीर चोट लागेको छ, गम्भीर दुखाइ छ, सुन्निएको छ, वा खुट्टा सार्न असमर्थता छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्