के तपाईंको मेरुदण्ड एकतर्फ बाङ्गो छ? लेभोस्कोलियोसिस र डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस (स्कोलियोसिसका प्रकारहरू) बारे जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि केही मानिसहरूको ढाड एक छेउमा अलिकति बाङ्गिएको हुन्छ? वा के तपाईंको बच्चाले स्कूल झोला बोक्दा एउटा काँध अर्को भन्दा माथि देखिन्छ? सायद तपाईंले ऐनामा हेर्दा आफ्नो ढाडमा थोरै भिन्नता देख्नुभएको छ। यी कुराहरूको कारण मेरुदण्डको वक्रता हुन सक्छ, जुन चिकित्सा भाषामा "(स्कोलियोसिस)" भनिने अवस्था हो। आज हामी दुई मुख्य प्रकारका "(स्कोलियोसिस)" को बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं: "(लेभोस्कोलियोसिस)" र "(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)"। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो सामान्यतया गम्भीर समस्या होइन, तर यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

लेभोस्कोलियोसिस र डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(लेभोस्कोलियोसिस)` र `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` `(स्कोलियोसिस)` का दुई मुख्य प्रकार हुन्। हामी सबैको मेरुदण्डमा केही प्राकृतिक वक्रताहरू हुन्छन्। यदि तपाईंले हामीलाई छेउबाट हेर्नुभयो भने, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि घाँटी अगाडि घुमेको छ, छाती पछाडि घुमेको छ, र कम्मर अगाडि घुमेको छ। यी स्वस्थ मेरुदण्डको प्राकृतिक स्थिति हुन्। यद्यपि, `(स्कोलियोसिस)` मा, मेरुदण्ड एक छेउमा, अर्थात् बायाँ वा दायाँ घुमेको छ। यो 'S' वा 'C' जस्तो देखिन्छ।

• लेभोस्कोलियोसिस भनेको तपाईंको मेरुदण्ड बायाँतिर घुम्नु हो, जसले गर्दा तपाईंको मेरुदण्ड "C" अक्षर जस्तो देखिन्छ।
• डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस भनेको तपाईंको मेरुदण्ड दायाँतिर घुम्नु हो। यो लेभोस्कोलियोसिसको विपरीत हो। तपाईंको मेरुदण्डको वक्र उल्टो "C" वा बायाँ छेउ नभएको वृत्त जस्तो देखिन सक्छ।

धेरैजसो अवस्थामा, यदि अवस्था हल्का छ भने, या त "लेभोस्कोलियोसिस" वा "डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस", कुनै विशेष उपचार आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, डाक्टरले तपाईंको मेरुदण्डको वक्रता बिग्रँदै गएको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि प्रत्येक केही महिनामा जाँच गर्नेछन्। किनभने कहिलेकाहीँ, यदि वक्रता बिग्रन्छ भने, यसको उपचार गर्नुपर्नेछ।

यी अवस्थाहरूले हाम्रो शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

मुख्य कुरा भनेको मेरुदण्डमा देखिने अप्राकृतिक वक्रता हो। `(लेभोस्कोलियोसिस)` अवस्थाले सामान्यतया मेरुदण्डको तल्लो भाग अर्थात् `(लुम्बर स्पाइन)` लाई असर गर्छ। `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` अवस्थाले प्रायः `(थोरासिक स्पाइन)` लाई असर गर्छ। यद्यपि, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यी वक्रताहरू मेरुदण्डको कुनै पनि भागमा हुन सक्छन्।

यदि यो स्ट्रेचिङ पर्याप्त मात्रामा छ भने, यसले ढाडको मांसपेशीहरूमा अनावश्यक तनाव निम्त्याउन सक्छ वा मेरुदण्डका स्नायुहरूमा पनि दबाब दिन सक्छ।

यो धेरै दुर्लभ छ, तर यदि तनाव गम्भीर छ भने , यसले मेरुदण्ड वरपरका आन्तरिक अंगहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। उदाहरणका लागि:

* मुटु

* फोक्सो

* मेरुदण्ड

यद्यपि यस्तो अवस्था विरलै हुन्छ, तर यसबारे सचेत हुनु राम्रो हो।

स्कोलियोसिस र पछाडिको विभिन्न क्षेत्रहरू

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, `(लेभोस्कोलियोसिस)` र `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` दुवैले हाम्रो मेरुदण्डको तीन मुख्य भागहरू मध्ये कुनैलाई पनि असर गर्न सक्छ:

• पाठेघरको मेरुदण्ड : यसले तपाईंको घाँटीको हड्डीलाई जनाउँछ।
• थोरासिक स्पाइन : घाँटीदेखि करङको अन्त्यसम्म मेरुदण्डको माथिल्लो भाग।
• कम्मरको मेरुदण्ड : मेरुदण्डको सबैभन्दा तल्लो भाग।

यी अवस्थाहरू कति सामान्य छन्?

स्कोलियोसिस वास्तवमा त्यति सामान्य छैन। यसले जनसंख्याको ५% भन्दा कमलाई असर गर्छ। यो साना बच्चाहरूमा पनि धेरै सामान्य छ।

यो कुरा विचार गर्नुहोस्: स्कोलियोसिस परिवारमा पनि हुन सक्छ। अर्थात्, स्कोलियोसिस भएका लगभग ३०% मानिसहरूको परिवारको सदस्य (आमाबाबु, दाजुभाइ दिदीबहिनी वा हजुरबा हजुरआमा) हुन्छ जसलाई पनि यो रोग लागेको हुन्छ। डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस (दायाँतिरको स्कोलियोसिस) लेभोस्कोलियोसिस (बायाँतिरको स्कोलियोसिस) भन्दा अलि बढी सामान्य हुन्छ।

लेभोस्कोलियोसिस र डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस कसलाई हुन्छ?

यी अवस्थाहरूले साना बच्चाहरूदेखि वयस्कहरूसम्म जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छन्। यद्यपि, स्कोलियोसिस प्रायः साना बच्चाहरूमा देखिन्छ। केटाहरू भन्दा केटीहरूमा यो अवस्था हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

स्कोलियोसिस सामान्यतया बालबालिका र युवा वयस्कहरूमा थोरासिक मेरुदण्डमा हुन्छ। वयस्कहरूमा, यो प्रायः लुम्बर मेरुदण्डमा हुन्छ।

यी अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?

स्कोलियोसिसले विरलै मात्रामा देखिने लक्षणहरू निम्त्याउँछ, जस्तै मुद्रा परिवर्तन। धेरैजसो समय, यसले कुनै पीडा वा असुविधा उत्पन्न गर्दैन। वास्तवमा, डाक्टरले निदान नगरेसम्म तपाईंलाई यो रोग भएको थाहा नहुन सक्छ।

सामान्यतया, तपाईंको आसनमा आएको परिवर्तन अरू कसैलाई याद गर्न सबैभन्दा सजिलो हुन्छ । उदाहरणका लागि:

• तपाईंको काँधहरू समतल छैनन् ।
• कसैले तपाईंको मेरुदण्ड हेर्दा स्पष्ट रूपमा देखिने वक्र ।
• तपाईं बस्दा वा उभ्दा तपाईंको कम्मर एउटै स्तरमा हुँदैन ।

यदि तपाईंलाई स्कोलियोसिसको धेरै हल्का रूप छ भने, विशेष परीक्षण बिना यो पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ।

लेभोस्कोलियोसिस र डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिसका कारणहरू के हुन्?

यी अवस्थाहरूका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्:

• (इडियोप्याथिक स्कोलियोसिस): यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो।प्रकार। ``इडियोप्याथिक'' को अर्थ "अज्ञात कारणको" हो। अर्थात्, कुनै खास कारण फेला परेको छैन। यद्यपि, यो परिवारहरूमा चल्ने भएकाले, यसको आनुवंशिक आधार रहेको विश्वास गरिन्छ।
• जन्मजात स्कोलियोसिस: यो एकदमै दुर्लभ जन्म दोष हो। अर्थात्, बच्चा मेरुदण्डमा दोष लिएर जन्मन्छ।
• डिजेनेरेटिभ स्कोलियोसिस: यो उमेर बढ्दै जाँदा मेरुदण्डको हड्डी र जोर्नीहरू खिइँदै जाँदा हुन्छ। वयस्कहरूमा स्कोलियोसिस हुनुको मुख्य कारण यही हो।
• स्नायुमस्कुलर स्कोलियोसिस: यो मेरुदण्डलाई समर्थन गर्ने मांसपेशी र स्नायुहरूमा असामान्यताहरूको कारणले हुन्छ। उदाहरणका लागि, यो सेरेब्रल पाल्सी, स्पाइना बिफिडा, र मस्कुलर डिस्ट्रोफी जस्ता अवस्था भएका मानिसहरूमा हुन सक्छ।

स्कोलियोसिस र मुद्रा बारे गलत धारणाहरू

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि गलत तरिकाले बस्दा वा झुक्दा स्कोलियोसिस हुन्छ। यो पूर्णतया गलत हो। खराब आसनले कहिल्यै स्कोलियोसिस गर्दैन। हो, खराब आसन र गलत तरिकाले तौल उठाउने जस्ता कुराहरूले तपाईंको ढाडको स्वास्थ्य र आसनलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ, तर तिनीहरूले ढाड दुख्ने गर्दैनन्।

साथै, साना केटाकेटी र साना केटाकेटीहरूलाई खेल खेल्दा वा भारी झोला उठाउँदा स्कोलियोसिस हुँदैन। यो पनि धेरै अभिभावकहरूमाझ गलत धारणा हो।

लेभोस्कोलियोसिस र डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरले सामान्यतया शारीरिक परीक्षण मार्फत स्कोलियोसिसको निदान गर्छन्।

तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो शर्ट फुकाल्न, काँध छोड्न र अगाडि झुक्न भन्नेछन्। यसलाई एडम्स फर्वार्ड बेन्ड टेस्ट पनि भनिन्छ। यसले उनीहरूलाई तपाईंको मेरुदण्ड स्पष्ट रूपमा हेर्न र स्कोलियोसिसको कारणले हुने कुनै पनि असामान्य वक्रता जाँच गर्न अनुमति दिनेछ। यो परीक्षणले स्कोलियोसिस जस्तै अर्को अवस्थाको निदान गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ जसलाई किफोसिस भनिन्छ।

स्कूलहरूले प्रायः बच्चाहरूको स्कोलियोसिसको जाँच गर्छन्। यदि तपाईंको बच्चाको स्कूलले यस्तो केहि देख्यो भने, तिनीहरूले तपाईंलाई थाहा दिनेछन्, र त्यसपछि तपाईं आफ्नो बच्चाको नियमित डाक्टरलाई भेट्न र आवश्यक कदम चाल्न सक्नुहुन्छ।

यो अवस्थाको निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

तपाईंको मेरुदण्डको जाँच गर्नुको साथै, डाक्टरले स्कोलियोमिटर भनिने उपकरण पनि प्रयोग गर्न सक्छन्। यो हातले समात्ने उपकरण हो जुन रुलर र लेभलको संयोजन जस्तो देखिन्छ। डाक्टरले कुनै पनि असामान्य वक्रता हेर्नको लागि तपाईंको मेरुदण्डमा स्कोलियोमिटर राख्छन्। यसले नाङ्गो आँखाले सम्भव भन्दा बढी सही रूपमा वक्रताको सही स्थान र दिशा निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईंले शारीरिक परीक्षण वा स्कोलियोमिटर मार्फत स्कोलियोसिसका लक्षणहरू देख्नुभयो भने, तपाईंको शरीर भित्र के भइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन धेरै इमेजिङ परीक्षणहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• एक्स-रे
• एमआरआई परीक्षण `(एमआरआई)`
• सीटी स्क्यान

यी परीक्षणहरू पछि, डाक्टरले तपाईंको मेरुदण्डको कुन भाग घुमेको छ भन्ने आधारमा तपाईंलाई "लेभोस्कोलियोसिस" वा "डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस" छ कि छैन भन्ने निष्कर्ष निकाल्नेछन्।

लेभोस्कोलियोसिस र डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिसको उपचार कसरी गरिन्छ?

स्कोलियोसिसको उपचार गर्नु भनेको रोग निको पार्नु होइन। समयसँगै अवस्था बिग्रनबाट रोक्नुमा ध्यान केन्द्रित छ। यदि तपाईंको स्कोलियोसिस हल्का छ भने, तपाईंले आफ्नो स्कोलियोसिसको निगरानी गर्न प्रत्येक चार देखि छ महिनामा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्ने सम्भावना हुन्छ। त्यसपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मेरुदण्डको जाँच गर्नेछन् र वक्रतामा भएका कुनै पनि परिवर्तनहरू मापन गर्नेछन्। यदि यो बिग्रिएको छैन भने, तपाईंलाई थप उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ।

यद्यपि, यदि स्कोलियोसिस परिवर्तन भइरह्यो र मेरुदण्डको वक्रता बढ्यो भने, धेरै उपचार विकल्पहरू छन्:

• ब्रेसिङ: यसमा विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको ब्रेस (कोर्सेट जस्तै) लगाउनु समावेश छ। यसले मेरुदण्डलाई समर्थन प्रदान गर्दछ र थप तनावबाट बचाउँछ। ब्रेस सामान्यतया काखीदेखि कम्मरसम्म फैलिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कति समयसम्म र कति समयसम्म लगाउनु पर्छ भनेर बताउनेछन्। धेरैजसो मानिसहरूले यसलाई दिनको कम्तिमा २० घण्टा लगाउनु पर्छ।
• स्कोलियोसिस शल्यक्रिया: स्कोलियोसिसको लागि शल्यक्रिया विरलै आवश्यक पर्दछ। यदि वक्रता गम्भीर छ वा समयसँगै खराब हुँदै जान्छ भने, तपाईंको डाक्टरले स्पाइनल फ्युजन शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। तपाईंको मेरुदण्डलाई सीधा गर्न र वक्रता कम गर्न तपाईंलाई हड्डीको कलम पनि आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको सर्जन वा डाक्टरले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको शल्यक्रिया चाहिन्छ, कति समय लाग्छ, र निको हुन कति समय लाग्छ भनेर व्याख्या गर्नेछन्।
• स्क्रथ विधि: केही स्कोलियोसिस अवस्थाहरूलाई स्क्रथ विधि भनिने विशेष शारीरिक थेरापी विधिद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ। यो सामान्यतया बाल चिकित्सा स्कोलियोसिसको लागि प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको डाक्टर वा भौतिक चिकित्सकले तपाईंको बच्चालाई स्ट्रेचिङ, मुद्रा सुधार गर्ने चालहरू, र श्वासप्रश्वास अभ्यासहरू सिकाउनुहुनेछ। यी चालहरूले तपाईंको बच्चाको ढाड वरिपरिका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउँछन् र मेरुदण्डलाई अझ प्राकृतिक वक्रमा ल्याउन मद्दत गर्छन्।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

यदि तपाईंलाई "(लेभोस्कोलियोसिस)" वा "(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस" छ भने, तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनमा कुनै ठूलो परिवर्तन गर्नुपर्दैन। नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरकहाँ जानुहोस् र कुनै पनि परिवर्तनको लागि आफ्नो मेरुदण्डको निगरानी गर्नुहोस्।

यो अवस्था भएको कारणले मात्र तपाईंले व्यायाम वा खेल खेल्न बन्द गर्नुपर्दैन। वास्तवमा, सक्रिय रहनाले तपाईंको मेरुदण्ड वरपरका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन र तपाईंको शरीरमा स्कोलियोसिसको प्रभाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले आफ्नो स्कोलियोसिसलाई सच्याउन शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने, तपाईं निको नभएसम्म केही शारीरिक गतिविधिहरूबाट बच्न आवश्यक पर्दछ। यस बारे आफ्नो सर्जन वा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले आफ्नो ढाडमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि तपाईंले आफ्नो हातखुट्टा दुख्ने वा सुन्निने जस्ता कुनै नयाँ लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

के म लेभोस्कोलियोसिस वा डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस रोक्न सक्छु?

वास्तवमा, `(लेभोस्कोलियोसिस)` र `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` लाई रोक्न सकिँदैन ।

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, "(इडियोपैथिक स्कोलियोसिस)" को कुनै ज्ञात कारण छैन। "(डिजेनेरेटिभ स्कोलियोसिस)" शरीरमा उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरूसँग हुन्छ। "(जन्मजात स्कोलियोसिस)" र "(न्यूरोमस्कुलर स्कोलियोसिस)" अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको कारणले हुन्छ, र ती पनि प्रायः हामीले रोक्न नसक्ने कुराहरू हुन्। त्यसकारण, यो अवस्था हुँदा तपाईंको गल्ती हो भनेर नसोच्नुहोस्।

यदि मलाई लेभोस्कोलियोसिस वा डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस भयो भने के हुन्छ?

यो अवस्थाले तपाईंको जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्ने सम्भावना कम छ। स्कोलियोसिस भएका धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो मेरुदण्डमा उल्लेखनीय परिवर्तन भइरहेको छैन भनी सुनिश्चित गर्न नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

प्राविधिक रूपमा, तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवन स्कोलियोसिससँगै बाँच्नुपर्नेछ। यद्यपि, एक पटक तपाईंको मेरुदण्ड बढ्न बन्द भयो, अर्थात् यो यस्तो बिन्दुमा पुग्यो जहाँ यो अब घुमाउन सक्दैन, भविष्यमा तपाईंलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन।

यदि तपाईंलाई उपचारको आवश्यकता परे पनि, तपाईंको मेरुदण्ड स्थिर भएपछि, ब्रेस वा शल्यक्रिया पछि, तपाईं पूर्ण रूपमा निको हुन सक्नुहुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई कति पटक भेट्नुपर्छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। "लेभोस्कोलियोसिस" वा "डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस" भएका धेरैजसो मानिसहरूले प्रत्येक चार देखि छ महिनामा आफ्नो मेरुदण्डको जाँच गराउनु पर्छ।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

• मलाई कस्तो प्रकारको स्कोलियोसिस छ?
• भविष्यमा मलाई कति पटक मेरो मेरुदण्डको जाँच गराउनु पर्ने हुन्छ?
• के मैले `(ब्रेस)` लगाउनु पर्छ?
• के भविष्यमा मलाई शल्यक्रिया गर्नुपर्नेछ?

तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई ढाडको समस्या छ भनेर थाहा पाउनु डरलाग्दो हुन सक्छ। यद्यपि, स्कोलियोसिस एक दुर्लभ, पीडारहित अवस्था हो जसलाई विरलै उपचारको आवश्यकता पर्दछ। तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई स्कोलियोसिस छ, चाहे त्यो लेभोस्कोलियोसिस होस् वा डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस होस्, दीर्घकालीन जटिलताहरूको सम्भावना धेरै कम हुन्छ।

यदि तपाईंले आफ्नो ढाड वा मेरुदण्डमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, वा तपाईंको बच्चाको काँध वा कम्मरको पङ्क्तिबद्धता बाहिर देखिन्छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

अन्तमा, यो सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठिक छ, त्यसोभए हामीले तपाईंलाई सम्झन मद्दत गर्नको लागि कुरा गरेका केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• लेभोस्कोलियोसिस र डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस दुई प्रकारका स्कोलियोसिस हुन्, यो अवस्था जसमा मेरुदण्ड एक छेउमा घुम्छ।
• यो सामान्यतया गम्भीर समस्या होइन , विशेष गरी यदि सुन्निने समस्या सानो छ भने।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको नियमित मेडिकल चेकअप गराउनु र सुन्निने बढेको छ कि छैन हेर्नु हो।
• यदि स्ट्रेचिङ बढ्यो भने, ब्रेसिङ र फिजिकल थेरापी (स्क्रोथ विधि) जस्ता उपचारहरू छन्। शल्यक्रिया विरलै आवश्यक पर्दछ।
• यो अवस्थालाई रोक्न सकिँदैन , त्यसैले यसको बारेमा दोषी महसुस नगर्नुहोस्।
• सामान्य जीवन बिताउनुहोस्, सक्रिय रहनुहोस्, र चिकित्सा सल्लाह पालना गर्नुहोस्।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यस्तो कुनै कुराको बारेमा कुनै शंका छ भने, डाक्टरलाई भेटेर सल्लाह लिनु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। त्यसपछि तपाईं ढुक्क हुन सक्नुहुन्छ।

` ढाड दुख्ने, स्कोलियोसिस, लेभोस्कोलियोसिस, डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस, ढाड, मेरुदण्ड, तल्लो ढाड दुख्ने