हामीमध्ये धेरैलाई लाग्छ कि कोभिड महामारी सकिएको छ, तर भाइरस अझै पनि हामीबीच छ। साँचो हो, पहिलेभन्दा ठूलो डर वा प्रतिबन्धहरू छैनन्। तर यसको अर्थ यो होइन कि जोखिम पूर्ण रूपमा हराएको छ। जोखिम कम भएको छैन, विशेष गरी हाम्रा वृद्ध आमा, बुबा, हजुरबा हजुरआमा र हाम्रा घरका हजुरबा हजुरआमाहरूका लागि। त्यसोभए, हामीले तिनीहरूलाई जोगाउन के गर्नुपर्छ? विश्वका अग्रणी स्वास्थ्य संस्थाहरूबाट प्राप्त पछिल्ला सिफारिसहरू के हुन्? यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।
यो नयाँ बूस्टर खोपको बारेमा अचानक किन यति धेरै चर्चा भइरहेको छ?
तपाईंलाई याद होला कि हामी सबैले कोभिड खोपका धेरै डोजहरू लिएका थियौं। ती खोपहरूले हाम्रो शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता निर्माण गरे। तर यो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता फोनको ब्याट्री जस्तै हो। यो समयसँगै बिस्तारै घट्दै जान्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, खोपले प्रदान गर्ने सुरक्षा समयसँगै बिस्तारै कम हुन थाल्छ ।
विश्वको अग्रणी स्वास्थ्य एजेन्सीहरू मध्ये एक, अमेरिकी रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्र (CDC) ले हालै एक विशेष सिफारिस जारी गरेको छ। उनीहरूले औंल्याएअनुसार ६५ वर्ष वा सोभन्दा माथिका व्यक्तिहरूले कोभिड खोपको अन्तिम मात्रा लगाएको ४ महिनापछि अर्को बूस्टर डोज लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यस सिफारिसको मुख्य उद्देश्य भनेको समयसँगै घट्दै गएको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाएर वृद्ध समुदायलाई कोभिड भाइरसको गम्भीर प्रभावबाट जोगाउनु हो।
यसलाई हाम्रो घरको प्रतिरक्षा प्रणाली जस्तै सोच्नुहोस्। समयसँगै, यसको केही भाग कमजोर हुन सक्छ। हामी के गर्छौं भने ती कमजोर भागहरूलाई मर्मत गर्छौं र प्रतिरक्षालाई अझ बलियो बनाउँछौं। यो बूस्टर शटले पनि त्यस्तै काम गर्छ। यसले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई अतिरिक्त बूस्ट दिन्छ, जसले गर्दा यो फेरि भाइरससँग लड्न तयार हुन्छ।
के वृद्धवृद्धाहरूमा COVID-19 को जोखिम अझै पनि उच्च छ?
तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "अहिले कोभिड लागेको जो कोही पनि दुई वा तीन दिनमा निको हुनेछ।" यो एक जवान, स्वस्थ व्यक्तिको लागि मामला हुन सक्छ। तर ६५ वर्ष भन्दा माथिको व्यक्तिको लागि, अवस्था धेरै फरक र गम्भीर हुन सक्छ। यदि हामीले तथ्याङ्कहरू हेर्छौं भने, हामी यसको गम्भीरतालाई राम्रोसँग बुझ्न सक्छौं।
गत वर्षको अन्तिम त्रैमासिकमा, कोभिडबाट अस्पताल भर्ना भएकाहरूमध्ये आधाभन्दा बढी (५०% भन्दा बढी) ६५ वर्षभन्दा माथिका थिए। र २०२३ को पहिलो ७ महिनामा, कोभिडबाट अस्पतालमा मृत्यु भएका १०० मध्ये ८८ (८८%) ६५ वर्षभन्दा माथिका थिए। यी तथ्याङ्कहरूले के देखाउँछन्? हाम्रो वृद्ध जनसंख्या यस रोगबाट गम्भीर बिरामी हुने, अस्पताल भर्ना हुने र मृत्यु हुने उच्च जोखिममा छ।
यसका धेरै कारणहरू छन्। आउनुहोस् यो तालिकाबाट बुझौं।
| बढ्दो जोखिमको कारण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| उमेर बढ्दै जाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुनु | उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो शरीरको 'प्रतिरक्षा बल' (प्रतिरक्षा प्रणाली) कमजोर हुँदै जान्छ। त्यसैले जब भाइरस भित्र पस्छ, हामी यसलाई युवा व्यक्ति जत्तिकै छिटो र बलियोसँग लड्न सक्दैनौं। |
| अन्य नसर्ने रोगहरू (दीर्घकालीन रोगहरू) हुनु | धेरै वृद्धवृद्धाहरूलाई मधुमेह, उच्च रक्तचाप, र मुटु रोग जस्ता अन्य रोगहरू हुन्छन्। जब तपाईं कोभिडबाट संक्रमित हुनुहुन्छ, यसले शरीरमा धेरै तनाव दिन्छ। यसले नियन्त्रणमा रहेका अवस्थाहरूलाई पनि झनै खराब बनाउन सक्छ। |
| जटिलताहरूको उच्च सम्भावना | वयस्कहरूमा कोभिडबाट हुने गम्भीर जटिलताहरू, जस्तै निमोनिया, श्वासप्रश्वासको समस्या र मिर्गौला क्षतिको जोखिम धेरै बढी हुन्छ। |
म कसरी मेरा आमाबाबु/वयस्कहरूलाई यो मन पराउन सक्छु?
यो जानकारी सिकेपछि, तपाईंको मनमा सबैभन्दा ठूलो प्रश्न यो हुन सक्छ, "हामीले हाम्रो आमा/बुबालाई यो कसरी मन पराउने?" किनभने केही वयस्कहरू बारम्बार खोप लगाउन अलि अनिच्छुक हुन सक्छन्।
धैर्य र प्रेमका साथ बोल्नुहोस्।
सबैभन्दा पहिले उनीहरूसँग यस बारेमा धेरै मायालु र धैर्यपूर्वक कुरा गर्नु हो। "तिमीले फेरि यो गर्नुपर्छ" भनेर आदेश दिनुको सट्टा, उनीहरूलाई "आमा/बुबा, हामी तपाईंको सुरक्षाको लागि यो गरिरहेका छौं। तपाईंको सुरक्षा हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण छ" भन्ने भावना दिनुहोस्।
सही जानकारी सरल तरिकाले व्याख्या गर्नुहोस्।
- यस लेखमा भएका बुँदाहरूलाई उनीहरूले बुझ्ने गरी सरल तरिकाले व्याख्या गर्नुहोस्।
- समयसँगै खोपको क्षमतामा आएको कमीलाई एउटा साधारण उदाहरण दिएर व्याख्या गर्नुहोस्, जस्तै ब्याट्री बिग्रँदै जानु।
- अन्य रोगहरूसँगै कोभिड संक्रमणको जोखिमको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
उनीहरूको डर र शंकाको बारेमा सोध्नुहोस्।
उनीहरूलाई सोध्नुहोस्, "तिमीलाई यो किन मन पर्दैन?", "तिमीलाई के को डर छ?" सायद उनीहरू खोपको साइड इफेक्टबाट डराउँछन्। उनीहरूलाई बुझाउनुहोस् कि इंजेक्शन साइटमा थोरै दुखाइ, शरीर दुखाइ, र हल्का ज्वरो जस्ता चीजहरू एक वा दुई दिनमा पूर्ण रूपमा हराउनेछन्, तर COVID बाट गम्भीर बिरामी हुनबाट उनीहरूले पाउने सुरक्षा धेरै मूल्यवान छ।
उनीहरूसँग डाक्टरकहाँ जानुहोस्।
सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको उनीहरूसँगै उनीहरूको पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्न जानु हो। डाक्टरले यसको चिकित्सा महत्त्व बताउँदा, उनीहरू यसबारे अझ बढी विश्वस्त महसुस गर्नेछन्। उनीहरूले आफ्नो अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूलाई ध्यानमा राख्दै यो खोप लगाउनु उपयुक्त छ कि छैन भनेर पनि डाक्टरसँग पुष्टि गर्न सक्छन्।
नबिर्सनुहोस्, हाम्रो जीवनको लागि छाया प्रदान गर्ने यी रूखहरूको संरक्षण गर्नु हामी सबैको जिम्मेवारी हो। थोरै चासो र केही मायालु शब्दहरूले हामी त्यो जिम्मेवारी पूरा गर्न सक्छौं।
घर लैजाने सन्देश
- कोभिड महामारी अझै सकिएको छैन। विशेष गरी ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू अझै पनि उच्च जोखिममा छन्।
- अघिल्ला खोपहरूले प्रदान गर्ने सुरक्षा समयसँगै घट्दै जाने भएकाले, यसलाई फेरि बढाउन थप बूस्टर डोज सिफारिस गरिन्छ।
- विश्व स्वास्थ्य संगठनको सिफारिस अनुसार, ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूलाई अन्तिम कोभिड डोज प्राप्त गरेको ४ महिना पछि यो बूस्टर डोज प्राप्त गर्न सिफारिस गरिन्छ।
- कुनै पनि खोप लगाउनु अघि आफ्नो पारिवारिक डाक्टर (GP) सँग परामर्श गर्नु अनिवार्य छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने।
- हाम्रा प्रिय अग्रजहरूलाई यसबारे शिक्षित गर्नु र उनीहरूको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नु हाम्रो जिम्मेवारी हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्