इयरवाक्स/सेरुमेनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? यसको गहिराइमा पुगौं!

यद्यपि इयरवाक्स कहिलेकाहीं एक उपद्रव हुन सक्छ, के तपाईंलाई थाहा छ कि यो वास्तवमा हाम्रो कानको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ? यद्यपि, कहिलेकाहीं यो इयरवाक्स अत्यधिक मात्रामा जम्मा हुन सक्छ र समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, आज हामी यो इयरवाक्स, वा चिकित्सा भाषामा, "(सेरुमेन)" बारे विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं।

इयरवाक्स भनेको के हो? यो हाम्रो कानमा किन बन्छ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, इयरवाक्स हाम्रो कानको बाहिरी भागमा प्राकृतिक रूपमा जम्मा हुने एक प्रकारको संरचना हो, जुन नली जस्तो भाग हो जुन कानको नहर (बाह्य श्रवण नहर) बाट छोटो दूरीमा फैलिएको हुन्छ। यो केवल कुनै फोहोर मात्र होइन। यो हाम्रो कान भित्रका विशेष ग्रन्थीहरू र मृत छालाका कोषहरूबाट निस्कने स्रावहरूको संयोजन हो। अब तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ, "त्यसो भए यो इयरवाक्स किन बन्छ?" यसका धेरै कारणहरू छन्। यसलाई हाम्रो कानको लागि सानो सुरक्षात्मक आवरणको रूपमा सोच्नुहोस्।

• कानको जालीलाई जोगाउँछ: यसले भित्री कानको नहरलाई "पानी प्रतिरोधी अस्तर" जस्तै ओसिलो राख्न मद्दत गर्छ। यसले कीटाणु र ब्याक्टेरिया जस्ता चीजहरूलाई कानमा प्रवेश गर्न र संक्रमण हुनबाट रोक्छ।
• यसले साना वस्तुहरूलाई फसाउँछ: इयरवाक्सले धुलो र साना कीराहरू जस्ता वस्तुहरूलाई कान भित्र पस्न र कानको जालीलाई क्षति पुर्‍याउनबाट रोक्न मद्दत गर्छ। तिनीहरू इयरवाक्समा अड्किन्छन् र अड्किन्छन्।

त्यसो भए तपाईंले कुरा बुझ्नुभयो नि, हैन त? इयरवाक्स हाम्रो शरीरको प्राकृतिक प्रतिरक्षा संयन्त्रको एक भाग हो। त्यसैले थोरै इयरवाक्स राख्नु राम्रो हो।

कानबाट इयरवाक्स कसरी निकाल्ने? के यो सामान्य हो?

हाम्रा कानहरू आफैँ सफा गर्न डिजाइन गरिएका छन्। के यो अचम्मको कुरा होइन र? हो, जब हामी बोल्छौं, खान्छौं र कान चलाउँछौं, कान भित्रको यो फोहोर बिस्तारै कानबाट बाहिर धकेलिन्छ। बाहिर निस्कने फोहोर सुक्छ, कहिलेकाहीँ बाहिर खस्छ, वा नुहाउँदा बग्छ। यसको मतलब धेरैजसो मानिसहरूको कानलाई विशेष सफाईको आवश्यकता पर्दैन। कान भित्र निरन्तर नयाँ फोहोर उत्पादन भइरहेको हुनाले, कानमा सधैं पर्याप्त फोहोर हुन्छ। त्यो एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो।

त्यसो भए, इयरवाक्स कसरी समस्या बन्छ? (इयरवाक्स इम्प्याक्शन)

ठीक छ, त्यसो भए किन केही मानिसहरूलाई कानमा मैनको समस्या हुन्छ? यसलाई कानमा मैनको असर भनिन्छ। यो हुनुका धेरै कारणहरू छन्:

• केही मानिसहरूको कानमा स्वाभाविक रूपमा बढी इयरवाक्स उत्पादन हुन्छ।
• साँघुरो कानको नहर भएका मानिसहरूका लागि, फोहोर सजिलै बाहिर निस्कन गाह्रो हुन्छ।
• उमेर बढ्दै जाँदा, कानको मैन अलि सुक्खा र बाक्लो हुन सक्छ, जसले गर्दा यो बाहिर निस्कने सम्भावना कम हुन्छ।
• कानमा धेरै रौं भएका मानिसहरूको कानमा फोहोर अड्किने सम्भावना पनि बढी हुन्छ।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने हामीले केही गलत कामहरू गर्छौं। उदाहरणका लागि, "(कपासको कोपिला)" वा हामी यसलाई कानमा कपासको कोपिला हाल्ने गर्छौं। यसले फोहोर बाहिर निस्कनुको सट्टा भित्र धकेल्छ।
• नियमित रूपमा इयरप्लग लगाउने वा श्रवण यन्त्र प्रयोग गर्नेहरूका लागियसले फोहोर बाहिर निस्कने क्रममा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

कानमा इयरवाक्स अड्किएको कसरी थाहा पाउने? यी लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्!

यदि तपाईंको कानमा इयरवाक्स अड्किएको छ भने, तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• कान दुख्ने (ओटाल्जिया) : कहिलेकाहीँ यो गम्भीर हुन सक्छ।
• कान भित्र केही भरिएको अनुभूति : कान भारी भएको जस्तो।
• श्रवणशक्तिमा ह्रास : तपाईंलाई अचानक आफ्नो श्रवणशक्ति गुम्दै गएको जस्तो महसुस हुन सक्छ, वा तपाईंको श्रवणशक्ति धेरै शान्त हुँदै गएको जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• कानमा विभिन्न आवाजहरू सुन्नु (`(टिनिटस)`) : "घण्टी बज्दै..." वा चिरबिर आवाज जस्तो आवाज।
• चक्कर लाग्नु : कान बन्द हुँदा केही मानिसहरूलाई चक्कर लाग्न सक्छ।
• खोकी : दुर्लभ भए पनि, कानको मैनले स्नायुलाई उत्तेजित गर्न सक्छ र खोकी निम्त्याउन सक्छ।
• कान चिलाउने : कान भित्र चिलाउने अनुभूति।
• कानबाट दुर्गन्ध वा तरल पदार्थ आउने : यो प्रायः तब हुन्छ जब फोहोर फसेको हुन्छ र संक्रमण हुन्छ।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षण छ भने, यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्। यो कानको मैनका कारण हुन सक्छ।

कानको मैन हटाउन हामीले के के गर्नबाट बच्नुपर्छ ? यी गल्तीहरूबाट बच्नुहोस्!

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। हामीले अज्ञानतावश गर्ने केही कामहरूले हाम्रो कानलाई ठूलो क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

• `(कपासको कोपिला)` प्रयोग नगर्नुहोस्!

कृपया, कान भित्र कपासको बड वा यस्तै चीजहरू राखेर कहिल्यै पनि कानको मैन निकाल्ने प्रयास नगर्नुहोस्। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्, तपाईंको कान भित्रको इयरवाक्स सानो पेस्ट जस्तै हो। जब तपाईं कपासको बड राख्नुहुन्छ, पेस्ट अझ भित्र धकेलिन्छ। त्यसपछि इयरवाक्स कानको पर्दाको छेउमा अड्किन सक्छ। कहिलेकाहीँ, कानको पर्दामा चोट लाग्न सक्छ। त्यसैले, कानको बाहिरी सतह सफा गर्न मात्र कपासको बड प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।

• कानमा मैनबत्ती प्रयोग नगर्नुहोस्!

यो पनि केही मानिसहरूले गर्ने काम हो। तर यसले कानको मैन हटाउँछ भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। त्यति मात्र होइन, यसले अनुहारमा जलन, कानमा मैन चुहिने र कानको जालीमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

• कानमा धारिलो वस्तु नराख्नुहोस्!

कानमा कुनै पनि धारिलो वस्तुहरू घुसाउनुहोस्, जस्तै चाबीको औंठी, हेयरपिन, वा कलमको टिप्स। यसले तपाईंको कानको छालालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, रगत बग्न सक्छ, संक्रमण हुन सक्छ, र तपाईंको कानको जाली पनि प्वाल पार्न सक्छ। यो धेरै खतरनाक छ।

• धेरै पटक दन्त चिकित्सककहाँ नजानुहोस्!

हामीले पहिले छलफल गरेझैं, कान आफैं सफा गर्न सक्छ। बारम्बार कान सफा गर्नाले वा कान भित्र पानी हाल्नाले यसको प्राकृतिक प्रतिरक्षालाई कमजोर बनाउन सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईंको घरमा अलि बढी इयरवाक्स छ भने, तपाईं सुरक्षित रूपमा के गर्न सक्नुहुन्छ?

ठीक छ, अब तपाईंलाई कानमा अलि बढी नै मैन लागेको जस्तो लाग्छ र अलि समस्या भइरहेको छ, तर यदि तपाईंलाई कान दुख्ने, कानबाट तरल पदार्थ चुहिने, वा पहिले प्वाल परेको कानको जाली भएको जस्तो कुनै समस्या छैन भने मात्र तपाईं घरमै यो प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

• इयरवाक्स सफ्टनिङ ड्रपहरू प्रयोग गर्दै:

औषधि पसलमा किन्न सकिने कानका थोपाहरू छन् (जस्तै सेरुमोल र वाक्सोल)। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं जैतुनको तेल, बेबी तेल, नरिवलको तेल (शुद्ध गरिएको), वा ग्लिसरीन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

• यो कसरी गर्ने: आफ्नो टाउको एक छेउमा झुकाउनुहोस्, आफ्नो कान माथि राख्नुहोस्। त्यसपछि, तपाईंले रोज्नुभएको घोलको केही थोपा (२-३) आफ्नो कानमा राख्नुहोस्। लगभग ५-१० मिनेटसम्म त्यसलाई होल्ड गर्नुहोस्, जसले गर्दा घोल तपाईंको कानमा राम्रोसँग प्रवेश गर्न सकोस्। केही दिनसम्म दिनको दुई वा तीन पटक यसो गर्नाले अड्किएको मोम नरम हुनेछ र बाहिर पनि निस्कन सक्छ।
• कानको हल्का सिंचाई (`(जेन्टल सिंचाई)`) :

एकपटक मैन नरम भएपछि, तपाईंले कहिलेकाहीं सानो रबर बल्ब सिरिन्ज (औषधि पसलबाट उपलब्ध) प्रयोग गरेर कानमा थोरै मनतातो (शरीरको तापक्रमको बारेमा) सफा पानी छर्केर मैन निकाल्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तर यो पनि धेरै सावधानीपूर्वक गर्नुपर्छ। पानीबाट हतार नगर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आफ्नो कानमा कुनै दुखाइ महसुस हुन्छ भने, रोक्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण: यदि यी घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्दा केही दिन पछि पनि तपाईंलाई राम्रो महसुस भएन, वा तपाईंको लक्षणहरू बिग्रँदै गएमा, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

कानमा मैन छर्केको बेला कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

केही परिस्थितिहरू छन् जहाँ हामीले घरमै उपचार गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा सिधै चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। यी केही परिस्थितिहरू हुन्:

• यदि तपाईंलाई कानमा गहिरो दुखाइ छ भने।
• यदि तपाईंले अचानक आफ्नो श्रवणशक्ति गुमाउनुभयो वा यो धेरै कमजोर भयो भने।
• कानबाट पिप वा रगत जस्तो देखिने तरल पदार्थ निस्किरहेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ भने (यो संक्रमणको संकेत हुन सक्छ)।
• घरमै हेरचाह गरेपछि पनि अवस्था सुधार भएन वा बिग्रियो भने।
• यदि तपाईंले पहिले कानको जाली प्वाल पारेको वा कानको शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने ।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह (मधुमेह मेलिटस) जस्तो रोग छ वा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने (यस्ता मानिसहरूलाई संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ)।

यस्तो अवस्थामा, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ, विशेष गरी कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञ (ENT सर्जन) लाई।

डाक्टरले कानको मैन कसरी निकाल्छन्?

जब तपाईं डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, तिनीहरूले पहिले "ओटोस्कोप" भनिने उपकरणले तपाईंको कानको जाँच गर्नेछन्। यसले तपाईंलाई कान भित्र हेर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाईंको कानमा इयरवाक्स अड्किएको छ भने, डाक्टरहरूले यसलाई हटाउन धेरै तरिकाहरू प्रयोग गर्छन्:

• विशेष उपकरणहरू प्रयोग गरेर म्यानुअल रूपमा हटाउने: क्युरेट, लूप, वा फोर्सेप्स जस्ता विशेष उपकरणहरू प्रयोग गरेर, डाक्टरले फोहोरलाई सावधानीपूर्वक हटाउन सक्छन्।
• सक्शन (`(माइक्रोसक्शन)`): यसमा कानमा सानो ट्यूब घुसाएर फोहोर चुस्नु समावेश छ। यो एकदमै सुरक्षित विधि हो।
• कान सिंचाई (`(सिरिंजिङ/सिँचाइ)`): कहिलेकाहीँ, विशेष उपकरणले फोहोर बाहिर निकाल्न पानीको नियन्त्रित धारा प्रयोग गर्दछ। डाक्टरले गर्दा यो धेरै सुरक्षित हुन्छ।

तपाईंको कानमा अड्किएको मोम हटाउन डाक्टरले यी मध्ये एक वा बढी विधिहरू प्रयोग गर्नेछन्।

के कानमा फेरि जम्मा हुनबाट रोक्न सकिन्छ?

वास्तवमा, कानमा मैन जम्नबाट पूर्ण रूपमा रोक्न असम्भव छ किनभने यो एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो। यद्यपि, कानमा मैन अड्किनबाट रोक्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

• पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो कानमा "कपास बड्स" जस्ता चीजहरू राख्नबाट जोगिनु हो। यो धेरै मानिसहरूले गर्ने सबैभन्दा ठूलो गल्ती हो।
• यदि तपाईंलाई पुरानो कानको वाक्स समस्या छ भने, तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार हप्तामा एक पटक कानको वाक्स-नरम पार्ने थोपाहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यो त्यस्तो कुरा हो जसको बारेमा तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
• यदि तपाईं श्रवण यन्त्र प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई राम्ररी सफा गर्नु र नियमित अन्तरालमा डाक्टरबाट आफ्नो कान जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

याद राख्नुहोस्, कान एकदमै संवेदनशील अंग हो, त्यसैले यसको हेरचाह गर्नु हाम्रो जिम्मेवारी हो।

हामीले कुरा गरिरहेको कुराबाट घर लैजानुहोस् सन्देश

ठिक छ, आज हामीले इयरवाक्सको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? यी सबैबाट तपाईंले पक्कै पनि सम्झनु पर्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• इयरवाक्स एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक पदार्थ हो जसले हाम्रो कानलाई जोगाउँछ, त्यसैले थोरै इयरवाक्स राख्नु कुनै समस्या होइन।
• कहिल्यै पनि, कुनै पनि परिस्थितिमा कानमा कपासको बोक्रा वा अन्य धारिलो वस्तुहरू घुसाएर फोहोर निकाल्नु हुँदैन। यसले फाइदा भन्दा बढी हानि गर्नेछ।
• यदि तपाईंले कान दुख्ने, सुन्ने क्षमता गुम्ने वा कानमा घण्टी बज्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यो कानमा मैन जम्मा भएको कारणले हुन सक्छ। त्यसैले यस बारे सचेत रहनुहोस्।
• यदि घरेलु उपचारले मद्दत गर्दैन भने, वा यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्, विशेष गरी कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञलाई।
• हाम्रा कानहरू धेरैजसो समय आफैं सफा गर्न सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई धेरै पटक सफा गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि यो लेखले इयरवाक्सको बारेमा तपाईंका प्रश्नहरूको जवाफ दिएको छ। आफ्नो कानको ख्याल राख्नुहोस्!