के तपाईंको सानो बच्चा अत्यधिक चिसोका कारण छालाको समस्याबाट पीडित छ? फ्रस्टबाइट र फ्रस्टनिपको बारेमा कुरा गरौं!

हामी सबैलाई हाम्रा साना बच्चाहरूसँग चिसो ठाउँहरूमा, कहिलेकाहीं नुवारा एलिया जस्ता ठाउँहरूमा वा चिसो मौसममा विदेशमा पनि यात्रा गर्न मन पर्छ। जब हामी गर्छौं, हाम्रा साना बच्चाहरूलाई कहिलेकाहीं अत्यधिक चिसोको कारणले थोरै समस्या हुन सक्छ। फ्रस्टबाइट भनेको त्यस्तो समयमा उनीहरूको छालामा हुन सक्ने क्षति हो। यसलाई फ्रस्टनिप पनि भनिन्छ। यी कुराहरूको बारेमा जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनभने त्यसपछि हामी हाम्रा बच्चाहरूलाई जोगाउन सक्छौं। आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, हैन र?

फ्रस्टबाइट भनेको के हो? अलिकति बुझौं।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, फ्रस्टबाइट भनेको हाम्रो छाला अत्यधिक चिसोको सम्पर्कमा आउँदा हुन्छ, अर्थात् जब हामी चिसोमा फस्छौं, छाला जम्छ र क्षतिग्रस्त हुन्छ। अत्यधिक चिसोमा पानी जमे जस्तै, हाम्रो छालाका कोषहरू पनि अत्यधिक चिसोमा जम्न थाल्छन्। यो मानौं हाम्रो छालाको केही भाग "फ्रिज" भएको छ। कहिलेकाहीँ यो क्षति छालामा मात्र सीमित हुँदैन। यसले छाला मुनिका गहिरा तन्तुहरू (तन्तुहरू) अर्थात् मांसपेशी र हड्डीहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, अवस्था एकदमै गम्भीर हुन सक्छ, त्यसैले यसको ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

फ्रस्टबाइट हुँदा कसरी चिन्ने? यसका लक्षणहरू के के हुन्?

अब बच्चामा फ्रस्टबाइटका लक्षणहरू हेरौं। यदि तपाईंले यी सुरुमै पहिचान गर्नुभयो भने, तपाईं छिट्टै उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

सामान्यतया, जब यो हुन्छ, बच्चाको प्रभावित छाला सेतो वा पहेंलो-खैरो हुन्छ, र मोम जस्तै देखिन्छ । क्षेत्र सुन्न पनि हुन सक्छ र सबै संवेदना गुमाउन सक्छ। यो स्पर्श गर्न ढुङ्गा वा काठ जस्तै कडा महसुस हुन सक्छ। यो छाला निर्जीव जस्तो छ।

यो अवस्था जो कोहीलाई पनि लाग्न सक्छ, तर साना बच्चाहरू वयस्कहरूको तुलनामा अलि बढी जोखिममा हुन्छन्। यसका धेरै कारणहरू छन्, र यो जान्न तपाईंको लागि राम्रो हुन्छ:

• साना केटाकेटीहरूले आफ्नो शरीरबाट चाँडै ताप गुमाउँछन्। यसको अर्थ उनीहरू वयस्कहरू भन्दा छिटो चिसो हुन्छन्। उनीहरूको शरीरको ताप वातावरणमा छिटो हराउँछ।
• अर्को कुरा के हो भने, जब साना केटाकेटीहरू बाहिर खेल्न जान्छन्, चिसो भए पनि, तिनीहरू वास्तवमै रोकिन र न्यानो हुन भित्र आउन चाहँदैनन्। तिनीहरू खेल्नमा केन्द्रित हुन्छन्। "म अलि बढी पर्खन्छु, आमा," भन्दै उनीहरूको छालालाई थाहा नदिई धेरै लामो समयसम्म अत्यधिक चिसोको सम्पर्कमा आउन सक्छ।

यदि तपाईंलाई फ्रस्टबाइट भयो भने के गर्ने? छिटो उपचार महत्त्वपूर्ण छ!

ठीक छ, अब कल्पना गर्नुहोस् कि यदि तपाईंलाई आफ्नो सानो बच्चालाई यस्तो भएको शंका छ भने, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आत्तिनु हुँदैन, आत्तिनु हुँदैन र छिटो कदम चाल्नु हो। तपाईंको द्रुत कार्यले ठूलो क्षति रोक्न सक्छ।

• सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा आफ्नो बच्चालाई अस्पतालको आपतकालीन कोठामा लैजानुहोस्। यो तपाईंले अवश्य गर्नै पर्ने कुरा हो। ढिलाइ नगर्नुहोस्।
• यदि खुट्टामा चोट लागेको छ भने, बच्चालाई उठाउनुहोस् र त्यहाँबाट निस्कनुहोस्। बच्चालाई कहिल्यै पनि चिसोले टोकेको खुट्टामा हिँड्न नदिनुहोस्, किनकि यसले थप तन्तुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• बच्चालाई सकेसम्म चाँडो न्यानो, सुख्खा वातावरणमा सार्नुहोस्, र ओछ्यानबाट सबै भिजेका लुगाहरू परिवर्तन गर्नुहोस् र सुख्खा लुगा लगाउनुहोस् । बच्चा जति लामो समयसम्म भिजेको लुगामा रहन्छ, त्यति नै चिसो हुँदै जान्छ।

अब, यदि तपाईं तुरुन्तै अस्पताल पुग्न सक्नुहुन्न, वा एम्बुलेन्स आउन केही समय पर्खनु पर्यो भने, आफ्नो बच्चालाई तातो, गुलियो चिया जस्ता केही पिउन दिनु राम्रो हुन्छ। साथै, यी प्राथमिक उपचार सुझावहरू गर्न सुरु गर्नुहोस्:

धेरै महत्त्वपूर्ण: डाक्टरलाई भेट्न नआएसम्म पुनः फ्रिज हुने जोखिममा रहेका जमेका ठाउँहरूलाई नपगाल्नुहोस्। यो किनभने पग्लने र पुनः फ्रिज गर्ने कामले तन्तुहरूलाई गम्भीर क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यसको मतलब यदि तपाईं धेरै चिसो ठाउँमा हुनुहुन्छ र पग्लेर फेरि बाहिर जानुपर्छ भने, त्यसो नगर्नुहोस्। सुरक्षित, न्यानो ठाउँमा गएपछि मात्र पग्लनुहोस्।

• चिसो घाउलाई ३८ देखि ४० डिग्री सेल्सियस (१०० देखि १०४ डिग्री फरेनहाइट) बीचको मनतातो पानीमा लगभग १५ देखि ३० मिनेटसम्म भिजाउनुहोस्। यसलाई तुरुन्तै तातो पानीमा नराख्नुहोस्। पानीको तापक्रम तपाईंको कुहिनाको लागि सहज हुनुपर्छ।
• यदि तपाईंले मनतातो पानी फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, बच्चालाई न्यानो कम्बलले बेर्नुहोस् वा आफ्नो शरीरको ताप प्रयोग गरेर त्यो भागलाई न्यानो पार्नुहोस्, जस्तै चोट लागेको हातलाई आफ्नो हातको बीचमा समातेर।
• पोलेको ठाउँमा हिट प्याड, तातो पानीको बोतल वा धेरै तातो भएको कुनै पनि चीजले कहिल्यै नछुनुहोस्। किनभने त्यतिबेला छाला सुन्निएको हुन्छ र तपाईंले पोलेको महसुस गर्नुहुन्न। यसले पोलेको अवस्था झनै खराब हुन सक्छ।
• फ्रस्टबाइटले रगड्ने वा हिउँले रगड्ने नगर्नुहोस्। त्यसो गर्दा थप क्षति हुन सक्छ।
• छाला फेरि न्यानो हुँदै जाँदा (पुनः न्यानो हुँदै जाँदा), ​​त्यस क्षेत्रमा जलन, डंक, वा काँटेदार अनुभूति हुन सक्छ। छाला र सुन्निने समस्या हुन सक्छ। छाला रातो, नीलो वा बैजनी पनि हुन सक्छ। यदि तपाईंले यी देख्नुभयो भने चिन्ता नगर्नुहोस्, किनकि रक्त आपूर्ति फिर्ता आउँदा यो सामान्य हो।
• छाला गुलाबी हुँदा, नरम हुँदा र झनझनाउने अनुभूति गुमाउँदा त्यो क्षेत्र पग्लिएको भनिन्छ।
• यदि तपाईंसँग बाँझ ड्रेसिङ छ भने, त्यसले बिस्तारै क्षेत्र छोप्नुहोस्। तर तिनीहरूलाई धेरै कसिलो नबाँध्नुहोस् । यदि अवस्था औंलाहरू बीचको छ भने, यी ड्रेसिङहरू औंलाहरू बीच पनि लगाउनुहोस्, जसले गर्दा औंलाहरू एकअर्कासँग रगड्नबाट जोगिन्छन्।
• यदि तपाईंलाई फोकाहरू छन् भने, तिनीहरूलाई नफुटाउनुहोस्। तिनीहरूले छालालाई जोगाउन मद्दत गर्छन्। संक्रमण रोक्नको लागि घाउहरू सफा राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
• फेरि चिसो हुनबाट जोगाउन न्यानो ठाउँहरूलाई राम्रोसँग छोप्नुहोस्। साथै, बच्चालाई ती ठाउँहरूलाई सकेसम्म स्थिर राख्न भन्नुहोस्।
• यदि तपाईंले प्राथमिक उपचारको उचित तालिम लिनुभएको छ भने, घाइते क्षेत्रमा स्प्लिन्ट राख्नाले थप क्षति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ । तर यदि तपाईंलाई कसरी गर्ने थाहा छैन भने यो नगर्नुहोस्।

यो गम्भीर शीतदंशबाट कसरी बच्ने? रोकथामका विधिहरू

"उपचार गर्नु भन्दा रोकथाम राम्रो हो।" अर्थात्, रोगको उपचार गर्नु भन्दा रोगलाई बढ्नबाट रोक्नु राम्रो हो। त्यसोभए हामी हाम्रा साना बच्चाहरूलाई शीतबाइटबाट कसरी जोगाउने?

• पहिलो, मौसम पूर्वानुमानको बारेमा सधैं सचेत रहनुहोस्। अत्यधिक चिसो र तेज हावा चल्ने दिनमा, बाहिर छोटो समय बिताउँदा पनि शीतदंश हुन सक्छ। त्यसैले त्यस्ता दिनहरूमा आफ्ना साना बच्चाहरूलाई बाहिर लैजाँदा दुई पटक सोच्नुहोस्।
• बाहिर जाँदा, आफ्ना बच्चाहरूलाई न्यानो लुगाका धेरै तहहरू लगाउनुहोस्। एउटै बाक्लो तह लगाउनुको सट्टा तह लगाउनाले उनीहरूलाई न्यानो राख्न मद्दत गर्छ।
• भित्री तह: पोलिप्रोपाइलिन जस्तो ओसिलोपन हटाउने कपडा प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। सुती लुगा भिजेमा चाँडै सुक्दैन।
• बीचको तह: ऊन वा ऊन जस्तो केहि चीज जसले गर्मी कायम राख्न सक्छ।
• बाहिरी तह: हावा प्रतिरोधी र पानी प्रतिरोधी हुनुपर्छ।
• साथै, राम्रो न्यानो टोपी लगाउनुहोस् (टाउको त्यो ठाउँ हो जहाँ धेरैजसो गर्मी हराउँछ), पन्जा वा पन्जा (औँलाहरू एकसाथ जोडिएका हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू न्यानो हुन्छन्) , स्कार्फ , बाक्लो मोजा र राम्रोसँग इन्सुलेटेड, वाटरप्रुफ बुटहरू लगाउनुहोस् । शीतदंशको लागि सबैभन्दा संवेदनशील शरीरका भागहरू कान, नाक, गाला, हात र खुट्टा हुन्।
• बच्चाहरू खेलिरहेका भए पनि, तिनीहरूलाई भित्र ल्याउन र कम्तिमा प्रत्येक घण्टामा एक पटक वा प्रत्येक आधा घण्टामा न्यानो पार्न नबिर्सनुहोस्। तिनीहरूलाई तातो पेय दिनुहोस्।
• यदि तपाईंको बच्चाको लुगा वा जुत्ता भिजेको छ भने, सकेसम्म चाँडो परिवर्तन गर्नुहोस्। भिजेको लुगा लगाउँदा उनीहरूलाई धेरै चिसो महसुस हुन्छ।
• यदि तपाईं कम सुविधाहरू भएको दुर्गम, कठिन क्षेत्रमा जाँदै हुनुहुन्छ भने, आपतकालीन आपूर्तिहरू तयार गर्नुहोस् (जस्तै अतिरिक्त सुख्खा लुगा, कम्बल, प्राथमिक उपचार किट, तातो पेय पदार्थ)। साथै, आफ्नो यात्रा विवरण परिवार र साथीहरूसँग साझा गर्नुहोस्।
• सम्भव भएमा, प्राथमिक उपचार र CPR (कार्डियोपल्मोनरी रिसुसिटेशन) कक्षा लिनुहोस्। यसले तपाईंलाई आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने भन्ने बारे राम्रो बुझाइ दिनेछ। यो जीवनको लागि अमूल्य कुरा हो।

फ्रस्टनिप भनेको के हो? के यो फ्रस्टबाइट जत्तिकै खराब छ?

अब फ्रस्टनिपको बारेमा कुरा गरौं। फ्रस्टनिप पनि चिसोका कारण हुने छालाको क्षति हो, तर यो फ्रस्टबाइट जत्तिकै गम्भीर हुँदैन। यो हल्का अवस्था हो। यसलाई फ्रस्टबाइटको पहिलो, सतही रूप पनि भन्न सकिन्छ। यहाँ छाला जम्दैन, तर चिसोमा प्रतिक्रिया दिन्छ।

यसले सामान्यतया छालाका ती क्षेत्रहरूलाई असर गर्छ जुन चिसोको सम्पर्कमा आउँछन्, जस्तै गाला, नाक, कान र औंलाहरू। यी क्षेत्रहरू रातो हुन सक्छन्, कहिलेकाहीं फिक्का हुन सक्छन्, र सुन्न वा झमझमाउने महसुस हुन सक्छ। हल्का जलन पनि हुन सक्छ।

खुसीको कुरा के छ भने फ्रस्टनिपको उपचार घरमै गर्न सकिन्छ र पुन: तताउँदा यो चाँडै निको हुन्छ। छालामा कुनै स्थायी क्षति हुँदैन।

फ्रस्टनिपको लागि घरेलु उपचार के हो?

ठिक छ, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको सानो बच्चालाई फ्रस्टनिप भएको छ भने, आत्तिनु पर्दैन। यहाँ गर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्:

• पहिले, बच्चालाई छिटो घर भित्र, न्यानो ठाउँमा लैजानुहोस्।
• सबै भिजेका लुगाहरू फुकाल्नुहोस्, किनकि भिजेका लुगाहरूले तपाईंको शरीरको ताप अझ बढी गुमाउनेछ।
• शरीरको चिसो भागलाई मनतातो (तातो होइन) पानीमा लगभग २० देखि ३० मिनेटसम्म भिजाउनुहोस्, जबसम्म सुन्नता हराउँदैन र सामान्य संवेदना फर्किँदैन। शीतदंशको लागि उल्लेख गरिएझैं पानीको तापक्रम ३८-४० सेल्सियस बीचमा राख्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण: पानी पुन: तताउँदा तपाईंको बच्चालाई पानीको तापक्रम नियन्त्रण गर्न नदिनुहोस्। सुन्निएका हातहरूले गर्मी राम्रोसँग महसुस गर्न नसक्ने भएकाले, धेरै तातो पानीले उनीहरूको हात गम्भीर रूपमा जलाउन सक्छ। पानीको तापक्रम आफैं जाँच गर्नुहोस्।

• चिसो ठाउँहरूलाई न्यानो पार्न तपाईं आफ्नो शरीरको ताप पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं आफ्नो बच्चाको चिसो हातलाई आफ्नो काखीमुनि राख्न सक्नुहुन्छ।
• आफूलाई न्यानो पार्न तताउने प्याड, चुल्हो, फायरप्लेस वा रेडिएटरहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि त्यतिबेला छाला सुन्न हुन्छ र सजिलै जल्न सक्छ।

यदि उपचारको केही घण्टा पछि पनि झनझन हटेन भने, यदि दुखाइ गम्भीर छ भने, वा यदि तपाईंलाई छालाको रङ्ग र फोकाहरू जस्ता फ्रस्टबाइटका लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यो फ्रस्टनिप भन्दा बढी गम्भीर अवस्था हुन सक्छ।

सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू

त्यसैले, मलाई आशा छ कि फ्रस्टबाइट र फ्रस्टनिपको बारेमा गरिएको यो छलफलले तपाईंलाई केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू सम्झन मद्दत गरेको छ। यद्यपि यी धेरै साधारण कुराहरू हुन्, यो ज्ञान आपतकालीन अवस्थामा अमूल्य छ।

• चिसो मौसममा बच्चाहरूलाई बाहिर पठाउँदा, तिनीहरूलाई राम्रोसँग छोप्नुहोस् र न्यानो राख्नुहोस्। लुगा, टोपी, पन्जा र जुत्ताका धेरै तहहरू आवश्यक छन्।
• बालबालिकाकोयदि छाला पहेंलो, मोमी जस्तो, सुन्न वा कडा भयो भने, यो फ्रस्टबाइट हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने , तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
• मनतातो पानीले बाहेक, शीतदंश भएको ठाउँलाई आगो वा हिटरले सिधै न्यानो नपार्नुहोस्।
• क्षतिग्रस्त छालालाई रगड्ने वा बरफ नलाग्नुहोस्।
• फ्रस्टनिप एक हल्का अवस्था हो जसको घरमै उपचार गर्न सकिन्छ, तर यदि लक्षणहरू रहिरह्यो भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• रोकथाम सधैं उत्तम विकल्प हो। त्यसैले चिसोबाट आफूलाई बचाउन आवश्यक कदम चाल्नुहोस्। आफ्ना बच्चाहरूको सधैं निगरानी गर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चाको सुरक्षा र स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। त्यसैले यी कुराहरू बारे सचेत रहेर, तपाईं आत्तिनु नपर्ने गरी आपतकालीन अवस्थामा सही तरिकाले कार्य गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। सबैको स्वास्थ्यको कामना!

` तुसारो, तुसारो, चिसोले छाला पोल्ने, बालबालिकाको छाला सुरक्षा, प्राथमिक उपचार, छालाको क्षति, चिसो मौसम