के खाना र पेय पदार्थको स्वाद अनौठो भएको छ? के तपाईंको मुखमा फलामको स्वाद छ? आउनुहोस् डिस्गेसियाको बारेमा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो मुखमा अनौठो, तीतो स्वाद अनुभव गर्नुभएको छ, वा केही नखाएको बेला पनि फलामको टुक्रा चपाएको जस्तो स्वाद अनुभव गर्नुभएको छ? वा केही नखाएको बेला पनि तपाईंको मुखमा अप्रिय स्वाद छ? यो धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने समस्या हो, तर हामी यसको बारेमा धेरै कुरा गर्दैनौं। चिकित्सामा, हामी यो अवस्थालाई डिस्गेसिया (डिस्-गेस-सि-या) भन्छौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो सामान्यतया गम्भीर रोग होइन। तर जब तपाईं खानाको स्वाद लिन सक्नुहुन्न, यो गधामा वास्तविक पीडा हो, होइन र? आज, हामी यसको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डिस्गेसिया भनेको के हो?

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको टिभीमा 'जिरी बिरी' बजिरहेको छ तर राम्रोसँग ट्युन गर्न सकिएको छैन। तस्वीर देखिन्छ, तर स्पष्ट छैन। डिस्गेसिया पनि त्यस्तै केही हो। तपाईंको जिब्रोमा रहेका स्वाद रिसेप्टरहरूले तपाईंको दिमागमा खानाको स्वाद सही रूपमा "रिपोर्ट" गर्न असमर्थ छन्। यसको अर्थ स्वादको भावना विकृत छ।

यो Ageusia भनिने अवस्था भन्दा फरक छ, जुन स्वादको पूर्ण क्षति हो। Ageusia मा, तपाईंले गुलियो, अमिलो, वा नुनिलो केहि पनि स्वाद गर्न सक्नुहुन्न। Dysgeusia मा, तपाईं चीजहरूको स्वाद लिन सक्नुहुन्छ, तर ती सबै गलत छन्। गुलियो परिकारको स्वाद तितो हुन सक्छ, वा राम्रो माछाको स्ट्युको स्वाद फलाम जस्तो हुन सक्छ। डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यसलाई "परिवर्तित स्वाद" भन्छन्।

डिस्ज्युसियाका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

यो अवस्थाको महसुस व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। तर केही सामान्य लक्षणहरू देख्न सकिन्छ। स्पष्टताको लागि मैले तलको तालिकामा यी लक्षणहरू सूचीबद्ध गरेको छु।

यो किन हुन्छ? डिस्गेसियाका कारणहरू

यसको एउटा मात्र कारण छैन। धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।

सामान्य कारणहरू

• बुढ्यौली: उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो दृष्टि र शारीरिक शक्ति घट्दै जान्छ, र हाम्रो स्वादको भावनामा पनि थोरै परिवर्तन आउँछ।
• औषधिहरू: यो एक धेरै सामान्य कारण हो। एलर्जी औषधिहरू, एन्टिबायोटिकहरू, एन्टिडिप्रेसन्टहरू, र क्यान्सर बिरामीहरूको लागि केमोथेरापी जस्ता केही औषधिहरूले स्वादमा परिवर्तन ल्याउन सक्छन्।
• कमजोर मौखिक स्वच्छता: दाँत राम्ररी माझ्न नसक्ने र जिब्रो सफा नगर्ने जस्ता कुराहरूले मुखमा ब्याक्टेरिया बढ्न सक्छ र तपाईंको स्वादको भावनालाई असर गर्न सक्छ।
• धूम्रपान: धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूले समयसँगै स्वाद र गन्ध गुमाउने अनुभव गर्न सक्छन्, र स्वादको विकृत अनुभूति पनि अनुभव गर्न सक्छन्।
• दन्त कृत्रिम अंगहरू: माथिल्लो तालु ढाक्ने दाँतहरूले कहिलेकाहीं स्वाद कोपिलाहरूलाई रोक्न सक्छन् र स्वादको भावनालाई परिवर्तन गर्न सक्छन्।

चिकित्सा अवस्थाहरू

डिस्गेसिया केही चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ। यी बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

डाक्टरले यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नु हो। उहाँले पहिले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू, तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरू, र तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि, आवश्यक परेमा, तपाईंलाई केही परीक्षणहरू गर्न भनिन सक्छ, जस्तै:

• गन्ध परीक्षण: गन्धले स्वादको लगभग ८०% हिस्सा ओगटेको हुन्छ, त्यसैले यो परीक्षण तपाईंको गन्धको भावनामा समस्या छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि गर्न सकिन्छ।
• स्वाद थ्रेसहोल्ड परीक्षण: तपाईंले कति हदसम्म फरक स्वादहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ भनेर हेर्नको लागि परीक्षणहरू।
• रगत परीक्षण: तपाईंको शरीरमा भिटामिनको स्तर, चिनीको स्तर र अन्य खनिजहरूको कमी जाँच गर्न पूर्ण रगत गणना गर्न सकिन्छ।
• इमेजिङ परीक्षणहरू:कहिलेकाहीँ, यदि मस्तिष्क वा स्नायुहरूमा असामान्य वृद्धि वा परिवर्तनको शंका छ भने, डाक्टरले एक्स-रे, सिटी स्क्यान, वा एमआरआई स्क्यान गर्न आदेश दिन सक्छन्।

यो कसरी उपचार गरिन्छ?

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिले समस्या निम्त्याइरहेको पत्ता लगाए भने, उनीहरूले औषधि परिवर्तन गर्न वा बन्द गर्न सक्छन्। यदि यो COVID-19 जस्तो संक्रमणको कारणले भएको हो भने, संक्रमण समाधान हुँदै जाँदा तपाईंको स्वादको भावना बिस्तारै सामान्यमा फर्किनेछ।

कहिलेकाहीं घ्राण प्रशिक्षण थेरापी सिफारिस गर्न सकिन्छ। यसमा दैनिक रूपमा विभिन्न सुगन्धहरू (जस्तै कागती, गुलाब, ल्वाङ, युकलिप्टस) मा आफूलाई उजागर गर्नु समावेश छ। समयसँगै, यी सुगन्धहरूले तपाईंको दिमागमा गन्धको सम्झनालाई पुन: सक्रिय गर्न सक्छन् र तपाईंको स्वादको भावना पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

आफ्नो जोखिम कम गर्न र लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न तपाईंले आफैं गर्न सक्ने कुराहरू

यस अवस्थाको विकासमा योगदान पुर्‍याउने केही कारकहरू (बुढ्यौली, आनुवंशिकी) लाई हामी नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, तर जोखिम कम गर्न र लक्षणहरूसँग बाँच्न सजिलो बनाउन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• आफ्नो खानाको छनोट परिवर्तन गर्नुहोस्: आफ्नो मुखमा आइरनको स्वाद कम गर्न, आफ्नो खानामा कागती र सुन्तला जस्ता फलफूल, अचार जस्ता अमिलो चीजहरू, र सिरकाले भिजाएको सलादहरू थप्नुहोस्। मसलादार, प्रिजर्भेटिभ्स बढी हुने र चिनी बढी हुने खानेकुराहरू कम गर्नु राम्रो हुन्छ।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: मुख सुख्खा हुनु यसको एउटा ठूलो कारण हो। त्यसैले दिनभरि प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। चिनी वा क्याफिन रहित तरल पदार्थ पिउनु उत्तम हुन्छ।
• धातुको प्रयोग कम गर्नुहोस्: धातुको भाँडाकुँडा र धातुको पानीका बोतलहरूको सट्टा गिलास, प्लास्टिक वा सिरेमिकका भाँडाकुँडा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। केही मानिसहरूले फरक देख्छन्।
• आफ्नो मौखिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्: दिनमा दुई पटक आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्नुहोस् र आफ्नो जिब्रो सफा गर्नुहोस्। यसले तपाईंको मुखको अप्रिय स्वाद कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• खाना खानुअघि मुख कुल्ला गर्नुहोस्: एक गिलास मनतातो पानीमा लगभग एक चम्चा बेकिंग सोडा घोलेर खाना खानुअघि त्यो पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्। यसले तपाईंको मुखमा रहेको अम्लतालाई बेअसर गर्नेछ र तपाईंलाई खानाको वास्तविक स्वाद चाख्न मद्दत गर्नेछ।
• आइस क्युब्स चुस्नुहोस्: चिनीरहित आइस क्युब्स र आइस ललीपप चुस्दा मुख सुख्खा हुनबाट बच्न सकिन्छ।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छोड्नु भनेको तपाईंको स्वादको भावना पुनर्स्थापित गर्ने सबैभन्दा ठूलो तरिकाहरू मध्ये एक हो।

यदि तपाईंले खानाको स्वादमा परिवर्तन आएको देख्नुभयो भने, त्यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। "यो केवल संयोग हो" भन्दै बेवास्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको शरीरले तपाईंलाई केही भन्न खोजिरहेको हुन सक्छ। त्यसैले, डाक्टरलाई भेटेर सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ।