के तपाईंलाई रुघाखोकी लागेको छ, दिनप्रतिदिन बढ्दै गएको खोकी लागेको छ, र छातीमा अनौठो अनुभूति भइरहेको छ? सायद यो केवल रुघाखोकी मात्र नभएर निमोनिया पनि हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी आज निमोनिया के हो, यसबाट कसरी बच्ने र यदि तपाईंलाई यो भयो भने के गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।
निमोनिया भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, निमोनिया तपाईंको फोक्सोको संक्रमण हो। यो ब्याक्टेरिया, भाइरस वा कहिलेकाहीं फङ्गसको कारणले हुन सक्छ। यो संक्रमणले तपाईंको फोक्सोको तन्तु सुन्निन्छ र पानी जस्तो तरल पदार्थ वा पिपले भरिन्छ। यसलाई पानी सोस्ने स्पन्ज जस्तै सोच्नुहोस्। यसले सास फेर्न धेरै गाह्रो बनाउँछ।
ब्याक्टेरियल निमोनिया सामान्यतया भाइरल निमोनिया भन्दा बढी गम्भीर हुन्छ। भाइरल निमोनिया प्रायः आफैं निको हुन्छ। यो अवस्थाले एउटा फोक्सो वा दुवै फोक्सोलाई मात्र असर गर्न सक्छ। जब यसले दुवै फोक्सोलाई असर गर्छ, यसलाई "द्विपक्षीय निमोनिया" वा "दोहोरो निमोनिया" भनिन्छ।
भाइरल र ब्याक्टेरियल निमोनिया बीच के भिन्नता छ?
यद्यपि दुवै फोक्सोको संक्रमण हो, कारण अनुसार लक्षणहरूमा थोरै भिन्नताहरू छन्। उपचारको लागि यो भिन्नता बुझ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
| विशेषता | ब्याक्टेरियल निमोनिया | भाइरल निमोनिया |
|---|---|---|
| गम्भीरता | यो प्रायः गम्भीर हुन्छ र अस्पताल भर्ना पनि हुन सक्छ। | प्रायः गम्भीरता कम हुन्छ। |
| लक्षणहरू | उच्च ज्वरो, पहेंलो/हरियो कफ सहितको खोकी, छाती दुख्ने र छिटो सास फेर्न गाह्रो हुनु। | फ्लूमा रुघाखोकी जस्तै लक्षणहरू हुन्छन्: सुख्खा खोकी, शरीर दुख्ने, टाउको दुख्ने। |
| उपचार | एन्टिबायोटिक दिइन्छ। | कुनै विशेष उपचार आवश्यक पर्दैन। यो प्रायः आफैं निको हुन्छ। |
निमोनिया कसरी विकास हुन्छ भन्ने आधारमा धेरै प्रकारका हुन्छन्।
तपाईंलाई निमोनिया कसरी भयो र यो कुन कीटाणुबाट भएको हो भन्ने आधारमा डाक्टरहरूले धेरै मुख्य प्रकारहरूमा विभाजन गर्छन्।
समुदायबाट प्राप्त निमोनिया (CAP)
यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यदि तपाईंलाई यो रोग अस्पतालमा नभई समुदायमा लाग्छ भने, जब तपाईं आफ्नो सामान्य दैनिक जीवन बिताइरहनुहुन्छ, यसलाई `CAP` भनिन्छ। यसको मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:
- ब्याक्टेरिया: मुख्य दोषी ब्याक्टेरिया 'स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया' हो। यसले कानको संक्रमण र साइनस समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ। 'माइकोप्लाज्मा निमोनिया' को कारणले हुने निमोनियामा कम लक्षणहरू हुन्छन्।
- भाइरसहरू: सामान्य रुघाखोकी, इन्फ्लुएन्जा, कोभिड-१९ र RSV जस्ता भाइरसहरूले पनि निमोनिया निम्त्याउन सक्छन्।
- फङ्गी: यो अलि कम सामान्य छ, तर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूलाई पनि फङ्गीको कारणले निमोनिया हुन सक्छ।
अस्पतालबाट प्राप्त निमोनिया (HAP)
यदि तपाईंलाई अर्को रोग वा शल्यक्रियाको लागि अस्पतालमा हुँदा निमोनिया भयो भने, यसलाई 'HAP' भनिन्छ। यो अलि खतरनाक छ किनभने अस्पतालहरूमा भएका कीटाणुहरू केही एन्टिबायोटिकहरू प्रतिरोधी हुन्छन्। उदाहरणको लागि ब्याक्टेरिया 'MRSA' हो। त्यसैले यस प्रकारको उपचार गर्न अलि गाह्रो छ।
आकांक्षा निमोनिया
यो पनि एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रकार हो। यदि तपाईंले खाने, पिउने, थुक्ने वा बान्ता गर्ने कुनै चीज तपाईंको श्वासप्रश्वास नलीबाट तपाईंको फोक्सोमा पुग्यो भने, यो संक्रमित हुन सक्छ र यो अवस्था निम्त्याउन सक्छ। यो खाना "गलत बाटोमा गएको" जस्तै हो। सामान्यतया, हामी यसलाई खोक्न सक्छौं र त्यसबाट छुटकारा पाउन सक्छौं। तर त्यसो गर्न नसक्नेहरूका लागि, विशेष गरी वृद्धवृद्धाहरू वा स्नायु सम्बन्धी अवस्था भएकाहरूका लागि, जोखिम बढी हुन्छ।
यो केवल रुघाखोकी, फ्लू वा निमोनिया हो भनेर कसरी थाहा पाउने?
वास्तवमा, तीनवटै रोगका लक्षणहरू समान छन्, त्यसैले कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई भ्रमित गर्न सजिलो हुन्छ। यद्यपि, निमोनिया एक गम्भीर अवस्था हो जुन जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईंसँग तलका लक्षणहरू छन् भने , तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।
* छातीमा गम्भीर दुखाइ वा कसिलोपन।
* सास फेर्न गाह्रो हुनु।
* ३८.८ डिग्री सेल्सियस (१०२ फरेनहाइट) वा सोभन्दा माथिको उच्च ज्वरो।
* पहेंलो, हरियो, वा रगतले भरिएको श्लेष्म बग्नु।
निमोनिया हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
निमोनिया जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यसको जोखिम बढी हुन्छ।
- २ वर्ष मुनिका बच्चाहरू र ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू।
- दम, COPD, वा मुटु रोग जस्ता फोक्सोको रोग भएका व्यक्तिहरू।
- स्ट्रोक र पार्किन्सन रोग जस्ता स्नायु रोग भएका व्यक्तिहरू जसले निल्न गाह्रो बनाउँछ।
- अस्पताल वा नर्सिङ होममा रहेका मानिसहरू।
- धूम्रपान गर्ने मानिसहरू।
- गर्भवती आमाहरू।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू (जस्तै, क्यान्सरको लागि केमोथेरापी गराइरहेकाहरू, एचआईभी/एड्स भएकाहरू, अंग प्रत्यारोपण गराइसकेकाहरू)।
निमोनियाका लक्षणहरू के के हुन्?
लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, र लक्षणहरू पनि कारण अनुसार फरक हुन्छन्।
ब्याक्टेरियल निमोनियाका लक्षणहरू
यी लक्षणहरू अचानक वा बिस्तारै देखा पर्न सक्छन्।
- उच्च ज्वरो (सम्भवतः ४०.५ सेल्सियस सम्म)।
- पहेंलो, हरियो, वा रगतको रंगको कफ सहित खोकी लाग्नु।
- अत्यन्तै थकित महसुस हुनु।
- श्वासप्रश्वासको दर बढ्दै जानु र सास फेर्न गाह्रो हुनु।
- मुटुको धड्कन बढ्यो।
- चिसो महसुस हुनु र पसिना आउनु।
- खोक्दा वा गहिरो सास लिँदा छाती र पेट दुख्ने।
- खाना स्वादहीन छ।
- छाला, ओठ, वा नङको नीलो रंग (साइनोसिस)।
- डिमेन्सिया वा भ्रम (विशेष गरी वृद्धहरूमा)।
भाइरल निमोनियाका लक्षणहरू
यी धेरै दिनहरूमा बिस्तारै बढ्दै जान्छन्।
- सुख्खा खोकी।
- टाउको दुख्ने।
- मांसपेशी दुख्ने।
- अत्यधिक थकान वा कमजोरी।
साना बच्चाहरू र शिशुहरूमा देखा पर्ने लक्षणहरू
प्रायः, साना बच्चाहरूमा वयस्कहरू जस्तै लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। अभिभावकको रूपमा, तपाईं यस बारे धेरै चिन्तित हुनुपर्छ।
- ज्वरो, चिसो, पसिना आउनु।
- खोकी।
- घरघराहट वा छिटो सास फेर्न (ट्याकिप्निया)।
- खान र पिउन अस्वीकार।
- बान्ता हुनु।
- निर्जीव, निरन्तर निद्रा लागेको।
- निरन्तर रोइरहनु र बेचैनी हुनु।
- पिसाब कम लाग्नु (डायपरमा कम भिज्नु)।
- पहेंलो छाला।
- दूध चुस्न गाह्रो हुनु।
६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूमा देखिने लक्षणहरू
वृद्ध व्यक्तिहरूमा खोकी र ज्वरो जस्ता सामान्य लक्षणहरू नदेखिन सक्छन्। बरु, उनीहरूले यस्ता कुराहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
- अचानक डिमेन्सिया।
- खाना स्वादहीन छ।
- अत्यधिक थकान।
के निमोनिया संक्रामक छ?
यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। वास्तवमा, निमोनिया भनिने रोग आफैंमा एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन। यद्यपि, निमोनिया गराउने कीटाणुहरू (भाइरस र ब्याक्टेरिया) संक्रामक हुन्छन्।
उदाहरणका लागि, इन्फ्लुएन्जा भएको व्यक्तिले अर्को व्यक्तिलाई फ्लू सार्न सक्छ। तर फ्लू भएका सबैलाई निमोनिया हुँदैन। तर केही मानिसहरूको लागि, फ्लू गम्भीर हुन सक्छ र निमोनियामा परिणत हुन सक्छ। यसको मतलब यो भाइरस हो जुन फैलिएको छ, निमोनिया आफैं होइन।
डाक्टरले निमोनिया कसरी निदान गर्छन्?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ, स्टेथोस्कोपले तपाईंको फोक्सोको आवाज सुन्नुहुनेछ, र आवश्यक परेमा, यस्तै केही परीक्षणहरू गर्नुहुनेछ।
| परीक्षण | तिमी के गर्दै छौ? |
|---|---|
| छातीको एक्स-रे परीक्षण | तिनीहरूले फोक्सो संक्रमित छ कि छैन वा तरल पदार्थले भरिएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्छन्। |
| पल्स अक्सिमेट्री | तिनीहरूले औंलामा सानो क्लिप जस्तो चीज जोडेर रगतमा अक्सिजनको स्तर नाप्छन्। |
| रगत परीक्षण | यसले संक्रमणको कारण ब्याक्टेरिया हो वा भाइरस हो भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्छ। |
| खकार परीक्षण | तिनीहरूले तपाईंको श्लेष्मको नमूना लिन्छन् र त्यसमा भएको सही कीटाणु पहिचान गर्छन्। |
| ब्रोन्कोस्कोपी | गम्भीर अवस्थामा, क्यामेरा जडान गरिएको पातलो नली फोक्सोमा पठाइन्छ। |
निमोनियाको उपचार के हो?
उपचार तपाईंको निमोनिया गराउने कीटाणु र रोगको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।
- एन्टिबायोटिक:यी केवल ब्याक्टेरियल निमोनियाको लागि दिइन्छ। यी भाइरसहरूको लागि काम गर्दैनन्।
- एन्टिभाइरल औषधिहरू: भाइरल निमोनियाको लागि कहिलेकाहीं ओसेल्टामिभिर (Tamiflu®) जस्ता औषधिहरू दिइन्छ। यद्यपि, भाइरल निमोनियाका धेरैजसो केसहरू आफैं निको हुन्छन्।
- एन्टीफंगल औषधिहरू: यदि संक्रमण फंगसको कारणले भएको हो भने यी औषधिहरू दिइन्छ।
- अक्सिजन थेरापी: यदि सास फेर्न गाह्रो छ भने, नाकको नली वा मुखको मास्क मार्फत अक्सिजन दिइन्छ।
- IV तरल पदार्थ (सलाइन): डिहाइड्रेसन रोक्नको लागि नसामा सलाइन दिइन्छ।
घरमै लक्षणहरू कसरी नियन्त्रण गर्ने?
तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिको अतिरिक्त, तपाईंले घरमै गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
- ज्वरो र शरीर दुखाइको लागि डाक्टरको निर्देशन अनुसार 'प्यारासिटामोल' वा 'इबुप्रोफेन' जस्ता दुखाइ निवारक औषधि लिनुहोस्। डाक्टरको सल्लाह बिना साना बच्चाहरूलाई कहिल्यै एस्पिरिन नदिनुहोस्।
- खोकी लाग्नु भनेको फोक्सोबाट खकार सफा गर्ने प्राकृतिक तरिका भएकोले खोकीको औषधि खानु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
- प्रशस्त आराम गर्नुहोस्। छिटो निको हुनको लागि आफ्नो शरीरलाई आराम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- पानी, फलफूलको रस र दलिया जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
- तपाईंको कोठाको हावामा आर्द्रता बढाउने ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नाले सास फेर्न सजिलो हुन्छ।
निमोनिया कसरी रोक्न सकिन्छ?
निमोनियाबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको यो हुने कीटाणुहरू विरुद्ध खोप लगाउनु हो।
- खोपहरू: निमोनिया गराउने 'न्यूमोकोकल' ब्याक्टेरिया विरुद्ध खोपहरू छन् ('Pneumovax23®', 'Prevnar13®')। तपाईं वा तपाईंको परिवारको लागि सही खोपको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। प्रत्येक वर्ष 'फ्लू' खोप र 'COVID-19' खोप लगाउनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आफ्ना साना बच्चाहरूलाई समयमै आवश्यक पर्ने खोपहरू दिनुहोस्।
- धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपानले तपाईंको फोक्सोलाई क्षति पुर्याउँछ र तपाईंलाई संक्रमणको लागि बढी संवेदनशील बनाउँछ।
- हात राम्ररी धुनुहोस्: नियमित रूपमा साबुन पानीले हात धुनुहोस्।
- स्वस्थ जीवनशैली: राम्रोसँग खाने, व्यायाम गर्ने र पर्याप्त निद्रा लिने व्यक्तिको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ।
म कहिले डाक्टरलाई भेटेर ETU मा जानुपर्छ?
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंसँग निम्न लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु।
- कफ सहितको ज्वरो वा खोकी।
- अत्यन्तै थकित महसुस हुनु।
- खाना स्वादहीन छ।
यद्यपि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- यदि उभिँदा पनि सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने।
- यदि छाती दुखाइ नयाँ छ वा बढ्दै छ भने।
- यदि तपाईंको चेतना कमजोर छ र तपाईं स्पष्ट रूपमा सोच्न सक्नुहुन्न भने।
घर लैजाने सन्देश
- निमोनिया सामान्य रुघाखोकी भन्दा धेरै गम्भीर अवस्था हो, त्यसैले लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्।
- उच्च ज्वरो, छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने र रंगीन कफ आउने चेतावनीको संकेत हुन्।
- निमोनियाबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको खोप लगाउनु हो। यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई एन्टिबायोटिक सिफारिस गरिएको छ भने, तोकिएको समय समाप्त नभएसम्म सम्पूर्ण औषधि सेवन गर्नुहोस्। आधा औषधि सेवन नगर्नुहोस्।
- यदि लक्षणहरू बिग्रन थाले वा गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्