के तपाईंको बच्चालाई बारम्बार रुघाखोकी लाग्छ? RSV (रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस) को बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंको सानो बच्चालाई प्रायः रुघाखोकी लाग्छ र निको हुन केही समय लाग्छ? कहिलेकाहीँ यो सामान्य रुघाखोकी मात्र होइन। आज हामी धेरै मानिसहरू, विशेष गरी साना बच्चाहरूलाई लाग्ने रोगको बारेमा कुरा गर्नेछौं, तर हामी यसको बारेमा धेरै कुरा गर्दैनौं। त्यो RSV हो, वा "(रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस)"। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी यसको बारेमा सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

RSV (रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस) भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, RSV एउटा भाइरस हो जसले हाम्रो श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई असर गर्छ । यसले चिसो जस्तो लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, र कहिलेकाहीं यो धेरै गम्भीर पनि हुन सक्छ। सोच्नुहोस्, यो भाइरस यति सामान्य छ कि लगभग हरेक बच्चा दुई वर्षको हुनुभन्दा पहिले कम्तिमा एक पटक यसबाट संक्रमित हुनेछ । यद्यपि, एक पटक यो रोग लागेपछि हामीले पाउने प्रतिरोधात्मक क्षमता स्थायी हुँदैन। यसको मतलब हामी हाम्रो जीवनमा धेरै पटक RSV पाउन सक्छौं।

हामी प्रायः सुन्छौं कि बच्चाहरूलाई RSV लाग्न गाह्रो हुन्छ। यो सत्य हो। किनभने बच्चाहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै पूर्ण रूपमा विकसित भएको हुँदैन। साथै, तिनीहरूको श्वासनली धेरै सानो हुन्छ , त्यसैले जब यो भाइरस प्रवेश गर्छ, यो चाँडै सुन्निन सक्छ र सास फेर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

वयस्क र सबै उमेरका बालबालिकाहरूलाई RSV लाग्न सक्छ। तर वयस्कहरूमा, यो सामान्यतया रुघाखोकी जस्तै आउँछ र आफैं हट्छ। यद्यपि, ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएकाहरू (अर्थात् तिनीहरू रोगसँग लड्न कम सक्षम हुन्छन्) अलि बढी सावधान रहनु आवश्यक छ। तिनीहरू यसबाट गम्भीर बिरामी हुने जोखिममा हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, तपाईंलाई यो एकै वर्षमा दुई पटक लाग्न सक्छ।

RSV का लक्षणहरू के के हुन्?

RSV का लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। सामान्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• खोकी
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (विशेष गरी साना बच्चाहरूमा, सास फेर्न एक क्षणको लागि रोकिएको जस्तो लाग्न सक्छ)
• नाकबाट पानी बग्नु वा भरिनु
• हाच्छिउँ गर्नु
• घाँटी दुख्ने
• टाउको दुख्ने (टाउको दुख्ने)
• थकान, थकान
• ज्वरो
• भोक

यी लक्षणहरू शिशुहरू र धेरै साना बच्चाहरूमा अलि फरक देखिन सक्छन्। तिनीहरू रुन, हल्ला गर्न वा खेल्न बन्द गर्न सक्छन्। यदि तपाईंको बच्चा एक वर्ष मुनिको छ र यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

हामी कहिले तुरुन्तै अस्पताल जानुपर्छ?

कहिलेकाहीँ यो गम्भीर हुन सक्छ। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:

• यदि तपाईंलाई सास फेर्न धेरै गाह्रो भइरहेको छ, यदि तपाईंलाई निसास्सिएको जस्तो महसुस भइरहेको छ भने।
• सास फेर्दा घरघराहटको आवाज सुनियो भने।
• यदि छाला, ओठ, वा नङ नीलो वा खैरो भयो भने।
• साना बच्चाहरूले सास फेर्दा, छातीको करङहरू बीचको छाला भित्रतिर जान्छ (रिट्र्याक्सन)।
• यदि तपाईंले सास फेर्दा नाकको प्वाल ठूलो भयो भने, यो "फ्लायरिंग" हो।
• यदि तपाईंको सास धेरै छिटो, कम छ, वा यदि तपाईं बारम्बार सास फेर्न बन्द गर्नुहुन्छ भने।

यदि तपाईंलाई यी गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। त्यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

RSV कसरी सर्छ?

RSV ब्याक्टेरियाबाट नभई भाइरसबाट लाग्ने रोग हो। त्यसैले, एन्टिबायोटिक उपयोगी हुँदैन। यो यसरी फैलिन्छ:

• RSV भएको व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्कमा रहँदा ।
• खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा हावामा मिसिने र्‍यालका थोपाहरूबाट ।
• यदि तपाईंले भाइरसले दूषित खेलौना, टेबल, ढोकाको ह्यान्डल, फोन जस्ता वस्तुहरू छुनुभयो र त्यसपछि त्यही हातले आफ्नो नाक, मुख वा आँखा छुनुभयो भने।

RSV एक अत्यधिक संक्रामक रोग हो। तपाईं लक्षणहरू देखिएसम्म, सामान्यतया तीन देखि आठ दिनसम्म, अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ लक्षणहरू देखा परेको एक वा दुई दिनमै तपाईं भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। साना केटाकेटीहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूले लक्षणहरू हराएको चार हप्तासम्म भाइरस फैलाउन सक्छन्। भाइरस टेबल जस्ता कडा सतहहरूमा घण्टौंसम्म बाँच्न सक्छ।

RSV का कारण कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

धेरैजसो मानिसहरू RSV बाट निको भए तापनि, केही मानिसहरूमा जटिलताहरू विकास हुन सक्छन्, जसले सास फेर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

• ब्रोन्काइटिस
• निमोनिया
• ब्रोंकियोलाइटिस (यो साना बच्चाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ)
• दम, कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर, वा क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज (COPD) जस्ता पहिलेदेखि नै रहेका स्वास्थ्य समस्याहरूको बढ्दो वृद्धि।
• श्वासप्रश्वासमा समस्या
• रगतमा अक्सिजनको मात्रा कम हुनु (हाइपोक्सिया)
• शरीरमा पानीको कमी (डिहाइड्रेसन)
• कानको संक्रमण

RSV बाट कसलाई बढी जोखिम हुन्छ?

RSV जो कोहीलाई पनि लाग्न सक्छ, तर केही मानिसहरू यसबाट गम्भीर रूपमा बिरामी हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरू र २ वर्ष मुनिका बच्चाहरू : तिनीहरूको श्वासनली सानो हुन्छ र चाँडै अवरुद्ध हुन सक्छ।
• ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू ।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू (उदाहरणका लागि, क्यान्सरको औषधि लिनेहरू, एचआईभी संक्रमितहरू)।
• जन्मजात मुटु रोग भएका व्यक्तिहरू सहित मुटु रोग भएका व्यक्तिहरू।
• दम जस्ता दीर्घकालीन फोक्सो रोग भएका व्यक्तिहरू।

डाक्टरहरूले RSV कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा RSV का लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरले यसको निदान गर्न सक्छन्। यसमा सामान्यतया कपासको स्वाबले तपाईंको नाकबाट बलगमको नमूना लिनु समावेश हुन्छ। कहिलेकाहीँ निमोनिया जस्ता जटिलताहरू जाँच गर्न छातीको एक्स-रे गर्न सकिन्छ।

RSV को उपचार के के हुन्?

RSV को लागि कुनै खास उपचार छैन । याद राख्नुहोस्, यो एक भाइरस हो र एन्टिबायोटिकले निको हुन सक्दैन। धेरैजसो समय, लक्षणहरूको उपचार गर्नु र शरीरलाई निको हुन मद्दत गर्नु मात्र आवश्यक हुन्छ।

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई RSV को गम्भीर केस छ भने, तपाईंलाई उपचारको लागि अस्पतालमा भर्ना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। त्यहाँ, डाक्टरहरूले निम्न कुराहरू गर्न सक्छन्:

• अक्सिजन थेरापी : शरीरलाई आवश्यक मात्रामा अक्सिजन प्रदान गर्नुहोस्।
• नसा (IV फ्लुइड) मार्फत तरल पदार्थ दिने : निर्जलीकरण रोक्न।
• यदि सास फेर्न धेरै गाह्रो छ भने, मेकानिकल भेन्टिलेसन (भेन्टिलेटरसँग जडान) प्रयोग गर्न सकिन्छ।

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको बच्चामा RSV का लक्षणहरू छन् र १२ महिना भन्दा कम उमेरको छ भने, बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। साथै, यदि:

• यदि तपाईंको बच्चा ३ महिना भन्दा कम उमेरको छ र ३८ डिग्री सेल्सियस (१००.४ फरेनहाइट) भन्दा बढी ज्वरो आएको छ भने ।
• कुनै पनि उमेरमा ४० डिग्री सेल्सियस (१०४ फरेनहाइट) भन्दा माथि ज्वरो ।
• यदि लक्षणहरू एक हप्ता पछि पनि रहिरहन्छन् वा बिग्रन्छन् भने ।
• यदि कानबाट पिप जस्तो पानी बगिरहेको छ, वा बच्चाले लगातार कान छोइरहेको छ भने (यी कानको संक्रमणको संकेत हुन सक्छन्)।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ जस्तो लाग्छ, वा तपाईंलाई तीव्र खोकी लागिरहेको छ भने ।
• सास फेर्दा घरघराहटको आवाज सुनियो भने।

वयस्कहरूले RSV लागेपछि घरमै लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंमा लक्षणहरू छन् र यी मध्ये कुनै पनि तपाईंलाई लागू हुन्छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• यदि तपाईं ६५ वर्ष भन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने।
• यदि तपाईंलाई मुटु रोग वा फोक्सोको रोग छ भने।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई परीक्षण गराउन आवश्यक छ कि छैन वा कस्ता गम्भीर लक्षणहरूको बारेमा चिन्ता लिनुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ।

हामी घरमा के के गर्न सक्छौं?

यदि तपाईंलाई सामान्य लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले घरमै यी कामहरू गरेर राहत पाउन सक्नुहुन्छ:

• चिसो-धुवाँ भएको ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस् : यसले सास फेर्न सजिलो बनाउँछ।
• नुनिलो नाक स्प्रे लगाउनुहोस् : यसले खोकी र नाक बन्द हुने समस्याबाट राहत प्रदान गर्नेछ।
• आफ्नो बच्चाको नाक सावधानीपूर्वक सफा गर्नुहोस् (चुस्दै) : यसले बलगम हटाउन मद्दत गर्छ।
• प्रशस्त पानी र तरल पदार्थ पिउनुहोस् : डिहाइड्रेसनबाट बच्नुहोस्।
• ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू लिनुहोस् : ज्वरो र शरीर दुखाइको लागि तपाईं एसिटामिनोफेन वा आइबुप्रोफेन जस्ता केही औषधि लिन सक्नुहुन्छ।

सधैं सम्झनुहोस्, तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई, विशेष गरी साना बच्चाहरूलाई कुनै पनि औषधि दिनु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।

RSV बाट आफूलाई जोगाउन हामी के गर्न सक्छौं?

यद्यपि हामी RSV बाट आफूलाई पूर्ण रूपमा जोगाउन सक्दैनौं, जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने कुराहरू छन्।

• ८ महिनासम्मका बच्चाहरू र उच्च जोखिममा रहेका केही साना बच्चाहरूलाई मोनोक्लोनल एन्टिबडी इम्युनाइजेसन भनिने खोप लगाउन सकिन्छ। यसले उनीहरूलाई RSV संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्ने एन्टिबडीहरू दिन्छ।
• गर्भवती महिला र ७५ वर्षभन्दा माथिका (वा निश्चित स्वास्थ्य अवस्था भएका ६० वर्षभन्दा माथिका) मानिसहरूका लागि RSV खोपहरू उपलब्ध छन्। तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि के उत्तम छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यी कुराहरूका अतिरिक्त, तपाईंले गर्न सक्ने अन्य कुराहरू पनि छन्:

• बारम्बार हात धुनुहोस् : बाथरूम प्रयोग गरेपछि, खाना खानु अघि र खाना तयार गर्नु अघि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
• कीटाणुहरूको सम्पर्क कम गर्नुहोस् : साना बच्चाहरूलाई भीडभाड भएको ठाउँमा लैजानबाट जोगिनुहोस्, विशेष गरी चिसो र फ्लूको मौसममा। बिरामी बच्चाहरूसँग खेल्न वा नजिकको सम्पर्कमा आउन नदिनुहोस्।
• बारम्बार छुने सतहहरू सफा राख्नुहोस् : खेलौना, टेबल र ढोकाको ह्यान्डल जस्ता बारम्बार छुने सतहहरूलाई कीटाणुनाशकले पुछ्नुहोस्।

अन्त्यमा, सम्झनुहोस्...

RSV एक सामान्य रुघाखोकी हो जुन कहिलेकाहीं आउन सक्छ र जान्छ, तर यो अझ गम्भीर पनि हुन सक्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लक्षणहरू बारे सचेत हुनु हो । यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चाले केही असामान्य महसुस गरिरहनुभएको छ भने, "यो केवल रुघाखोकी हो" भनेर नसोच्नुहोस् र डाक्टरलाई भेट्न वा आपतकालीन कोठामा जान नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको र तपाईंको परिवारको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ।