आमा बन्न लागेकाहरूका लागि: गर्भावस्थाको बारेमा सबै कुरा सरल शब्दहरूमा

के तपाईं आमा बन्ने आशामा हुनुहुन्छ? वा तपाईंले पहिले नै खुसीको खबर पाउनुभएको छ? आखिर, यो तपाईंको जीवनको एकदमै विशेष र सुन्दर समय हो। तर यसको साथसाथै, मनमा धेरै प्रश्नहरू र साना डरहरू पनि आउँछन्, हैन र? "अब के हुन्छ?", "मैले के गर्नुपर्छ?", "के यो सामान्य महसुस हुन्छ?" जस्ता कुराहरू सोच्नु धेरै सामान्य हो। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी गर्भावस्था भनिने यो अद्भुत यात्राको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

गर्भावस्था भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गर्भावस्था भनेको तपाईंको पाठेघर भित्र एउटा बच्चा (भ्रूण) वा धेरै बच्चाहरू बढ्दै जाने समय हो। यो सामान्यतया यौन सम्पर्क पछि हुन्छ, तर कहिलेकाहीं चिकित्सा प्रक्रियाहरू (सहायक प्रजनन प्रविधिहरू - एआरटी) मार्फत पनि हुन सक्छ।

धेरै मानिसहरूले पहिले घरमै गर्भावस्था परीक्षण गरेर गर्भवती भएको पत्ता लगाउँछन्। यद्यपि, रगत परीक्षण १००% बढी सटीक हुन सक्छ। केही प्रारम्भिक लक्षणहरूमा महिनावारी नहुनु , बिहानीपख बिरामी हुनु र सधैं थकान महसुस हुनु समावेश छ।

धेरैजसो गर्भावस्थाहरू स्वस्थ बच्चाको जन्ममा समाप्त हुन्छन्। यो योनि प्रसव वा सिजेरियन सेक्शन हुन सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं यो दुखद तरिकाले समाप्त हुन सक्छ, जस्तै गर्भपतन, गर्भपतन, वा मृत बच्चा जन्म।

यो अद्भुत यात्रा कसरी सुरु गर्नुहुन्छ?

गर्भावस्था एक धेरै जटिल र अद्भुत प्रक्रिया हो। तर यो सबै दुई साना कोषहरूबाट सुरु हुन्छ: महिलाको अण्डा र पुरुषको शुक्रकीट। यो कसरी हुन्छ भनेर हेरौं।

• अण्डाशयबाट अण्डाशय निस्कन्छ: तपाईंको शरीरको अण्डाशयमा अण्डाशय हुन्छ। प्रत्येक महिना, तपाईंको महिनावारी चक्रको समयमा, अण्डाशयबाट एउटा अण्डा निस्कन्छ। यो अण्डा फेलोपियन ट्यूबबाट तल जान्छ र शुक्रकीट आउन १२ देखि २४ घण्टा पर्खन्छ। यो प्रक्रियालाई ओभुलेशन भनिन्छ।

• शुक्रकीट अण्डकोषबाट आउँछ: पुरुषको अण्डकोषले शुक्रकीट उत्पादन गर्छ। स्खलनको समयमा, लाखौं शुक्रकीटहरू निस्कन्छन्। यौनसम्पर्कको समयमा, यी शुक्रकीटहरू योनी हुँदै फेलोपियन ट्यूबहरूमा जान्छन्।

गर्भावस्था हुनको लागि, अण्डा र शुक्रकीटको मिलन हुनुपर्छ। जब शुक्रकीट अण्डा भित्र पस्छ, हामी यसलाई निषेचन भन्छौं। अब, यो निषेचित अण्डा कोषहरूको समूहमा विभाजित हुन्छ, फेलोपियन ट्यूबबाट तल यात्रा गर्छ, र लगभग तीन दिनमा तपाईंको गर्भाशयमा पुग्छ। त्यसपछि यसलाई ब्लास्टोसिस्ट भनिन्छ। त्यसपछि कोषहरूको यो समूह पाठेघरको भित्तामा जोडिन्छ र आफैं प्रत्यारोपण गर्छ। योयसलाई इम्प्लान्टेसन भनिन्छ। यो त्यतिबेला हुन्छ जब गर्भावस्थाको अवधि वास्तवमा सुरु हुन्छ।

प्रत्यारोपण पछि, तपाईंको शरीरले गर्भावस्था हार्मोन उत्पादन गर्न थाल्छ। यी हार्मोनहरूले तपाईंको महिनावारी रोक्छन् र बच्चालाई बढ्न मद्दत गर्छन्।

यदि प्राकृतिक रूपमा होइन भने, के त्यहाँ अन्य तरिकाहरू छन्? (कला)

केही मानिसहरूलाई प्राकृतिक रूपमा गर्भधारण गर्न कठिनाइ हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरहरूले अण्डा र शुक्रकीटको मिलन गराउन मद्दत गर्न सक्छन्। यसलाई हामी सहायक प्रजनन प्रविधि (एआरटी) भन्छौं। दुई मुख्य विधिहरू छन्:

• IUI (इन्ट्रायूटरिन इन्सेमिनेशन): यसमा डाक्टरले पुरुषको शुक्रकीट सिधै तपाईंको गर्भाशयमा विशेष ट्यूब (क्याथेटर) मार्फत घुसाउँछन्। यो डिम्बाशयबाट निस्कने दिनमा गरिन्छ।
• IVF (इन भिट्रो फर्टिलाइजेशन): यो अलि जटिल प्रक्रिया हो। यहाँ, तपाईंको अण्डा र तपाईंको पार्टनरको शुक्रकीटलाई प्रयोगशालामा मिलाएर भ्रूण सिर्जना गरिन्छ। त्यसपछि डाक्टरले भ्रूणलाई तपाईंको गर्भाशयमा प्रत्यारोपण गर्छन्। यस प्रक्रियाको सफलता दर बढाउन विभिन्न औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ।

गर्भावस्था कति लामो हुन्छ? प्रसव मिति कसरी गणना गर्ने?

गर्भावस्थाको औसत अवधि ४० हप्ता वा लगभग २८० दिन हुन्छ। यद्यपि, यो गणना गर्ने तरिका केही मानिसहरूका लागि अलि भ्रमित पार्न सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अन्तिम महिनावारी (LMP) सुरु भएको दिनदेखि तपाईं कति समयदेखि गर्भवती हुनुहुन्छ भनेर गणना गर्छन्। यहाँ धेरै मानिसहरू अलमल्लमा पर्छन्। किनभने तपाईंको महिनावारी चक्र सुरु भएको लगभग दुई हप्ता पछि तपाईंको ओभ्युलेसन हुन्छ। यसको मतलब तपाईं वास्तवमा गर्भवती हुनुभन्दा दुई हप्ता अघि यो गणनामा हुनुहुन्छ।

तपाईंको अनुमानित देय मिति गणना गर्ने एउटा तरिका छ:

१. तपाईंको अन्तिम महिनावारी सुरु भएको दिन लेख्नुहोस्।

२. त्यो दिनमा ७ दिन थप्नुहोस्।

३. आगमन मितिबाट ३ महिना पछाडि गणना गर्नुहोस्।

४. त्यसपछि एक वर्ष थप्नुहोस्।

तर याद राख्नुहोस्, यो केवल एक मोटामोटी अनुमान हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दिएको मिति सबैभन्दा सही हुन्छ। साथै, धेरै थोरै प्रतिशत बच्चाहरू मात्र तिनीहरूको सही निर्धारित मितिमा जन्मिन्छन्, लगभग ५% ।

यो यात्राको तेस्रो चरण: हेरौं के हुन्छ

यो ४० हप्ताको यात्रालाई तीन मुख्य चरणहरूमा विभाजन गरिएको छ। हामी यसलाई त्रैमासिक भन्छौं। प्रत्येक चरणको समयमा, तपाईंको शरीर र तपाईंको बच्चामा ठूला परिवर्तनहरू हुन्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको पाठेघर, जुन कागतीको आकारबाट सुरु हुन्छ, अन्तमा तरबूजको आकारमा बढ्छ!

पहिलो त्रैमासिकमा यी कुराहरूबाट पक्कै पनि बच्नुहोस्!

यो तपाईंको बच्चाको प्रमुख अंगहरू विकास भइरहेको धेरै महत्त्वपूर्ण समय हो। त्यसैले तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी कुराहरू पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न सल्लाह दिनुहुनेछ:

• अल्कोहल भएको कुनै पनि पेय पदार्थ।
• सुर्तीजन्य पदार्थ (धूम्रपान)।
• मनोरञ्जनको लागि लिइने लागूपदार्थ ।
• केही खानेकुराहरू: उदाहरणका लागि, पाश्चराइज नगरिएका दुग्धजन्य पदार्थहरू, काँचो माछा, र पाराको मात्रा बढी भएको माछा ।

"पूर्ण-कालीन" बच्चा भनेको के हो?

डाक्टरहरूले गर्भावस्थालाई अर्को तरिकाले वर्गीकृत गर्छन्। "पूर्ण-समय" भनेको बच्चाको पूर्ण अवधि हो। स्वस्थ बच्चाको सबैभन्दा राम्रो सम्भावना यो समयमा जन्मिएको खण्डमा हुन्छ।

• पूर्ण-अवधि: ३९ हप्ता र ० दिन र ४० हप्ता र ६ दिनको बीचमा जन्मेका।
• प्रारम्भिक अवधि: ३७ हप्ता र ० दिन र ३८ हप्ता र ६ दिनको बीचमा जन्म।
• ढिलो अवधि: ४१ हप्ता र ० दिन र ४१ हप्ता र ६ दिनको बीचमा जन्म।
• प्रसवोत्तर: ४२ हप्ता पछि जन्म।

गर्भावस्थामा किन डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

गर्भावस्थामा नियमित प्रसवपूर्व हेरचाह गर्नु तपाईंको र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यको लागि तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। नियमित रूपमा क्लिनिकमा गएर, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्य जाँच गर्न सक्नुहुन्छ, कुनै पनि जटिलताहरू चाँडै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ, र तपाईंको बच्चा अपेक्षित रूपमा विकास भइरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।

क्लिनिकमा, डाक्टरले निम्न कार्यहरू गर्छन्:

• तपाईंको शरीर, स्तन, पेल्भिक जाँच गर्दै।
• तपाईंको लक्षण, जीवनशैली र बानीहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोध्दै।
• तपाईंको रक्तचाप र तौल जाँच गर्दै।
• विशेष उपकरण (भ्रूण डप्लर) प्रयोग गरेर बच्चाको मुटुको धड्कन सुन्ने।
• बच्चाको वृद्धिको अनुमान पाउन आफ्नो पेटको आकार (कोषको उचाइ) नाप्नुहोस्।
• बच्चामा डाउन सिन्ड्रोम जस्ता केही आनुवंशिक अवस्थाहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्नको लागि प्रसवपूर्व स्क्रिनिङ परीक्षणहरूको व्याख्या गर्दै।
• रक्तअल्पता र गर्भावस्थाको मधुमेह जाँच गर्न रगत परीक्षण गरिन्छ।
• यसले सिफिलिस र एचआईभी जस्ता संक्रमणहरूको जाँच गर्छ।
• अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान।
• उनीहरूले बच्चा कसरी जन्मिनेछ र तपाईंको इच्छाको बारेमा कुरा गर्नेछन्।
• तपाईंका कुनै पनि प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछु।

क्लिनिक जाने तालिका

सामान्यतया, जटिलता बिना स्वस्थ गर्भावस्थाको समयमा, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई निम्नानुसार भेट्नुहुनेछ:

• २८ हप्ता सम्म महिनामा एक पटक ।
• २८ हप्ता देखि ३६ हप्ता सम्मप्रत्येक दुई हप्तामा एक पटक।
• ३६ हप्तादेखि बच्चा जन्मिएसम्म हप्तामा एक पटक ।