के तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मधुमेहको उपचारको रूपमा इन्सुलिन इंजेक्शन लिन सुरु गर्न भन्नुभएको छ? तपाईंले 'नियमित इन्सुलिन ' वा 'छोटो-कार्य गर्ने इन्सुलिन' नामहरू सुन्नुभएको होला। त्यसैले, यो नाम सुन्दा, तपाईंको दिमागमा धेरै प्रश्नहरू आएका हुनुपर्छ। "यो कस्तो प्रकारको इन्सुलिन हो?", "यसले कसरी काम गर्छ?", "मैले यसलाई कहिले लिनुपर्छ?", "के यसको कुनै साइड इफेक्ट छ?" तपाईं यस्तै कुराहरू सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी आज यी सबैको बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।
नियमित इन्सुलिन भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, नियमित इन्सुलिन एक कृत्रिम इन्सुलिन हर्मोन हो जुन मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसलाई छोटो-अभिनय इन्सुलिन पनि भनिन्छ। किनभने यो शरीरमा इन्जेक्सन गरिएको केही समय भित्रै काम गर्न थाल्छ र त्यसपछि केही घण्टा भित्रै यसको प्रभावकारिता गुमाउँछ।
यो मधुमेहको उपचार होइन। तर यसले उच्च रक्त शर्कराको स्तर नियन्त्रण गर्न र मधुमेहका कारण हुन सक्ने खतरनाक जटिलताहरूबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छ। टाइप १ मधुमेह र टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरू, बालबालिका र वयस्कहरू सहित, आफ्नो डाक्टरको निर्देशनमा यस प्रकारको इन्सुलिन प्रयोग गर्न सक्छन्।
यो इन्सुलिनले हाम्रो शरीरमा कसरी काम गर्छ?
हाम्रो शरीरका कोषहरूलाई साना घरहरू जस्तै सोच्नुहोस्। हामीले खाने चिनी ( ग्लुकोज ) ले यी घरहरूलाई काम गर्न आवश्यक ऊर्जा प्रदान गर्दछ। तर यो चिनी सिधै कोष भनिने घरहरूमा जान सक्दैन। ती घरहरूका ढोकाहरू बन्द छन्।
इन्सुलिन हर्मोनले यी ढोकाहरू खोल्ने "साँचो" जस्तै काम गर्छ। स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा, यो साँचो, इन्सुलिन, प्राकृतिक रूपमा उत्पादन हुन्छ। यद्यपि, मधुमेह भएको व्यक्तिमा, शरीरले यो साँचो कम उत्पादन गर्छ, वा यदि यो हुन्छ भने पनि, साँचोले ढोका राम्रोसँग खोल्न सक्दैन।
त्यतिबेला हामी बाहिरी रूपमा इन्सुलिनलाई सुईको रूपमा दिन्छौं। यसरी दिइने नियमित इन्सुलिनले तीन मुख्य काम गर्छ:
१. रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्छ:यसले रक्तनलीहरूमा जम्मा भएको चिनीलाई कोषहरूमा पुर्याउन मद्दत गर्छ।
२. कोषहरूलाई ऊर्जा प्रदान गर्दछ: यसले कोषहरूलाई कोषहरूमा प्रवेश गर्ने चिनीलाई ऊर्जाको रूपमा प्रयोग गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ।
३. कलेजोद्वारा चिनी उत्पादन नियन्त्रण गर्दछ: यसले हाम्रो कलेजोलाई अनावश्यक रूपमा चिनी उत्पादन गर्न र रगतमा थप्नबाट रोक्छ।
यसरी, यो इन्सुलिनले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा व्यवस्थापन गर्न र स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गर्छ।
इन्सुलिन सुई लगाउने सही तरिका के हो?
यस इन्सुलिनबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई सही रूपमा र सही समयमा प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।
समय सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
मुख्य खाना खानुभन्दा ३० मिनेट अगाडि नियमित इन्सुलिनको सुई लगाउनुपर्छ। यो कुरा तपाईंले पक्कै पनि सम्झनुपर्छ।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं बिहान ८ बजे खाना खानुहुन्छ। त्यसपछि तपाईंले बिहान ७:३० बजेतिर इन्सुलिन इन्जेक्सन गर्नुपर्छ। किनभने यो इन्सुलिन शरीरमा पुग्न र काम गर्न लगभग ३०-६० मिनेट लाग्छ। यसको मतलब जब तपाईं खाना खानुहुन्छ, इन्सुलिनले काम गर्न थाल्छ र खानाबाट रगतमा थपिने चिनीलाई नियन्त्रण गर्न तयार हुन्छ।
- काम सुरु गर्छ: ३०-६० मिनेट भित्र
- अधिकतम प्रदर्शन: २-३ घण्टा भित्र
- टिकाउ शक्ति: लगभग ३-६ घण्टा
महत्त्वपूर्ण: इन्सुलिन सुई लगाएपछि कहिल्यै पनि खाना नछोड्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा खतरनाक रूपमा घट्न सक्छ। हामी यसबारे केही समयपछि कुरा गर्नेछौं।
मैले कहाँ खोप लगाउनु पर्छ?
यो इन्सुलिन छाला मुनिको बोसो तहमा इन्जेक्सन गरिन्छ। तपाईंको डाक्टर वा नर्सले तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भनेर देखाउनेछन्। इन्सुलिन इन्जेक्सन गर्ने सामान्य ठाउँहरू हुन्:
- पेट (नाभि वरिपरि)
- माथिल्लो पाखुरा (पाखुराको पछाडिको भाग)
- माथिल्लो तिघ्रा (अगाडि वा पछाडि)
- नितम्ब क्षेत्र
सम्झनुहोस्: हरेक दिन एउटै ठाउँमा इन्सुलिन नलिनुहोस्। एउटै ठाउँमा बारम्बार इन्जेक्सन गर्दा छालामा गाँठो, खाल्डो वा बाक्लोपन हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंले एकै ठाउँमा इन्जेक्सन गर्नुभयो भने, अर्को पटक फरक ठाउँमा इन्जेक्सन गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आज बिहान आफ्नो पेटको बायाँ छेउमा इन्जेक्सन गर्नुभयो भने, दिउँसो दायाँ छेउमा इन्जेक्सन गर्नुहोस्। भोलिपल्ट हात बदल्नुहोस्। यस प्रकारको साइट रोटेशन धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
के कस्ता जोखिम र साइड इफेक्टहरूमा ध्यान दिनुपर्छ?
कुनै पनि औषधि जस्तै, नियमित इन्सुलिन प्रयोग गर्दा हामीले केही कुराहरूमा ध्यान दिनु आवश्यक छ। तपाईंको सुरक्षाको लागि यी कुराहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
मधुमेह भएको व्यक्तिको रूपमा, तपाईंले "हाइपो" र "हाइपर" अनुभव गर्नुहुन्छ।यी दुई शब्दहरूको बारेमा तपाईंले पक्कै पनि जान्नु आवश्यक छ।
१. हाइपोग्लाइसेमिया: यसको अर्थ रगतमा चिनीको मात्रा धेरै कम हुनु हो ।
२. हाइपरग्लाइसेमिया: यसको अर्थ रगतमा चिनीको मात्रा धेरै बढी हुनु हो ।
यी दुवै अवस्थाका लक्षणहरू थाहा पाउँदा आपतकालीन अवस्थामा तपाईंको जीवन बचाउन मद्दत गर्न सक्छ।
| विशेषता | कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसेमिया) | उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसेमिया) |
|---|---|---|
| कारण | इन्सुलिन लिँदा खाना छोड्ने, खाना ढिलो गर्ने, अत्यधिक व्यायाम गर्ने र इन्सुलिनको मात्रा बढाउने। | इन्सुलिनको अपर्याप्त मात्रा, धेरै खानु, रोग वा तनाव। |
| सामान्य विशेषताहरू | अचानक पसिना आउने, काम्ने, अत्यधिक भोक लाग्ने, मुटुको धड्कन छिटो हुने, चक्कर लाग्ने, भ्रमित हुने, धमिलो दृष्टि हुने। | अत्यधिक तिर्खा लाग्नु, मुख सुख्खा हुनु, बारम्बार पिसाब लाग्नु, अत्यधिक थकान, धमिलो दृष्टि, वाकवाकी लाग्नु। |
| के गर्ने | तुरुन्तै केही गुलियो खानुहोस्! चिनी, ग्लुकोज, गुलियो पेय पदार्थ, वा टफी जस्ता केही खानुहोस्/पिउनुहोस्। केही समय पछि भात जस्तो मुख्य खाना खानुहोस्। यदि तपाईं होस गुमाउनुभयो भने, व्यक्तिलाई तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुहोस्। | प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। यदि लक्षणहरू बिग्रन्छन् वा तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। |
अन्य जोखिमहरू
- हाइपोक्यालेमिया: यो रगतमा पोटासियमको स्तर कम हुने अवस्था हो। यसका लक्षणहरूमा अनियमित मुटुको धड्कन, कमजोरी र मांसपेशी झमझमाइ समावेश हुन सक्छन्।
- गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: यो दुर्लभ छ। यद्यपि, यदि यो भयो भने, सास फेर्न गाह्रो हुने, पित्तहरू आउने, र जिब्रो/घाँटी/अनुहार सुन्निने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यो एक चिकित्सा आपतकालीन (एनाफिलेक्सिस) हो। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- इंजेक्शन साइट प्रतिक्रियाहरू: केही व्यक्तिहरूले इंजेक्शन साइटमा रातोपन, चिलाउने, सुन्निने वा दुखाइ अनुभव गर्न सक्छन्।
इन्सुलिनको अत्यधिक सेवन गरेमा के हुन्छ?
हो, धेरै इन्सुलिन लिनु धेरै खतरनाक छ। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा धेरै कम हुन सक्छ (गम्भीर हाइपोग्लाइसेमिया) , दौरा, कोमा, र मृत्यु पनि हुन सक्छ।
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले गल्तिले धेरै इन्सुलिन सुई लगाउनुभएको छ, वा यदि तपाईंले कसैलाई देख्नुभयो भने, तुरुन्तै एम्बुलेन्स बोलाउन ९११ मा कल गर्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। घरमा यो व्यवस्थापन गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
के यसले मैले लिइरहेको अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ? (औषधि अन्तरक्रिया)
हो, बिल्कुल। तपाईंले लिने केही औषधिहरूले इन्सुलिनसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन् र तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्छन्। केही औषधिहरूले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा अझ कम गर्न सक्छन्, जबकि अरूले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छन्।
त्यसैले, जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, भिटामिन, हर्बल उपचार, र पूरकहरू सहित तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा उहाँलाई बताउनुहोस्। यदि तपाईं निम्न मध्ये कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ भने उहाँलाई जानकारी दिनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ:
- रक्तचाप औषधिहरू (विशेष गरी बीटा-ब्लकरहरू)
- दुखाइ निवारक (एस्पिरिन, NSAIDs)
- अन्य प्रकारका मधुमेह चक्कीहरू
- मूत्रवर्धक
- दम वा एलर्जीको लागि औषधिहरू
- कोलेस्ट्रोलको लागि औषधिहरू
- मानसिक रोगको लागि औषधि
- स्टेरोइड युक्त औषधिहरू
- गर्भनिरोधक चक्कीहरू
यो सूची पूर्ण छैन, त्यसैले कुनै पनि नयाँ औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो मधुमेह डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्। साथै, इन्सुलिन लिँदा रक्सी पिउनु खतरनाक हुन सक्छ।
डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू के के हुन्?
नियमित इन्सुलिन सुरु गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई निम्न कुराहरू बताउन निश्चित हुनुहोस्:
- यदि तपाईंलाई कुनै औषधि वा खानासँग एलर्जी छ भने।
- यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने।
- यदि तपाईंलाई कुनै आँखाको रोग वा दृष्टिमा कमजोरी छ भने।
- यदि तपाईंलाई बारम्बार कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया) हुन्छ भने।
यस जानकारीको आधारमा, डाक्टरलाई तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार विधि निर्धारण गर्न सजिलो हुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- नियमित इन्सुलिन छोटो-अभिनय गर्ने प्रकारको इन्सुलिन हो जसले मधुमेह नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
- यो खोप मुख्य खाना खानुभन्दा ३० मिनेट अगाडि लगाउनु अत्यावश्यक छ।
- इन्सुलिन सुई लगाएपछि कुनै पनि कारणले खाना नछोड्नुहोस्।
- कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया) र उच्च रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपरग्लाइसेमिया) का लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने भनेर जान्नुहोस्।
- सधैं इंजेक्शन साइट परिवर्तन गर्नुहोस्। एउटै ठाउँमा सुई लगाइरहनु हुँदैन।
- तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
- डाक्टरको सल्लाह बिना आफ्नो इन्सुलिनको खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस् वा इन्सुलिन लिन बन्द नगर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्