के तपाईंको बच्चाको एउटा काँध अर्को भन्दा अलि माथि देखिन्छ? वा तपाईंले लुगा लगाउँदा तपाईंको बच्चाको कम्मरको छेउ समान नभएको जस्तो लाग्छ? कहिलेकाहीँ हामीलाई लाग्छ कि यी सामान्य कुराहरू हुन्, तर यो ढाडको तनाव हुन सक्छ। यो अवस्था प्रायः पीडारहित हुने भएकोले, प्रारम्भिक चरणहरूमा यो छुट्ने सम्भावना बढी हुन्छ। आज हामी एउटा यस्तो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन धेरै मानिसहरूले सुनेका छन् तर ठ्याक्कै थाहा छैन। त्यो हो स्कोलियोसिस।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्कोलियोसिस भनेको के हो?
यो धेरै सरल छ। स्कोलियोसिस एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा हाम्रो मेरुदण्ड वा मेरुदण्ड एक छेउमा घुम्छ। सामान्यतया, पछाडिबाट हेर्दा स्वस्थ व्यक्तिको मेरुदण्ड सीधा हुनुपर्छ। तर स्कोलियोसिस भएको व्यक्तिको मेरुदण्ड एक छेउमा घुमेको हुन्छ, जुन अंग्रेजी अक्षर 'C' वा 'S' को आकार जस्तो देखिन्छ।
हाम्रो मेरुदण्ड स्वाभाविक रूपमा थोरै घुमाउरो हुन्छ। यदि तपाईं उभिएर छेउबाट हेर्नुभयो भने, तपाईंले यो देख्नुहुनेछ। त्यो सामान्य हो। तर स्कोलियोसिस त्यस्तो होइन। यो एक असामान्य छेउ-देखि-छेउ वक्रता हो।
धेरैजसो समय, यो अवस्था गम्भीर हुँदैन। यसको अर्थ धेरै मानिसहरूमा लक्षणहरू देखिँदैनन् र उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, ढाड दुख्ने र सन्तुलन गुमाउने जस्ता कुराहरू हुन सक्छन्। ती अवस्थाहरूमा, चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।
स्कोलियोसिसका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
स्कोलियोसिसलाई कारणको आधारमा तीन मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
| स्कोलियोसिसको प्रकार | सरल व्याख्या |
|---|---|
| इडियोपैथिक स्कोलियोसिस | यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। "इडियोप्याथिक" शब्दको अर्थ "अज्ञात कारण" हो। यसको अर्थ कुनै खास कारण फेला परेको छैन। यद्यपि, अनुसन्धानले देखाउँछ कि यो परिवारहरूमा चल्छ, अर्थात् यो आनुवंशिक हो। |
| जन्मजात स्कोलियोसिस | यो एकदमै दुर्लभ अवस्था हो। यो जन्मको समयमा मेरुदण्डमा रहेको दोषको कारणले हुन्छ। यो अवस्था गर्भमा बच्चा बढ्दै गर्दा मेरुदण्डको हड्डी (कशेरुका) राम्ररी नबन्दा हुन सक्छ। |
| स्नायुमस्कुलर स्कोलियोसिस | यो प्रकार हाम्रो मेरुदण्डलाई समर्थन गर्ने मांसपेशी र स्नायुहरूमा दोषको कारणले हुन्छ। यो सामान्यतया अन्य स्नायु वा मांसपेशी-सम्बन्धित अवस्थाहरूमा देखिन्छ। उदाहरणका लागि, यो अवस्था सेरेब्रल पाल्सी, स्पाइना बिफिडा, वा मांसपेशी डिस्ट्रोफी जस्ता रोगहरू भएका व्यक्तिहरूमा हुन सक्छ। |
वयस्कतामा निदान गरिएको स्कोलियोसिसलाई कहिलेकाहीं "डिजेनेरेटिभ स्कोलियोसिस" भनिन्छ। यो उमेर बढ्दै जाँदा मेरुदण्डको डिस्क र जोर्नीहरू कमजोर हुनु र हड्डीहरू पातलो हुनु (अस्टियोपोरोसिस) जस्ता कारकहरूको कारणले हुन्छ।
यो उमेर अनुसार पनि वर्गीकृत गरिएको छ।
विशेष गरी, इडियोप्याथिक प्रकारलाई यसको निदान भएको उमेरको आधारमा धेरै अन्य नामहरूले चिनिन्छ।
- शिशु स्कोलियोसिस: ३ वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि।
- किशोर स्कोलियोसिस: ४ देखि १० वर्ष उमेरका बच्चाहरूको लागि।
- किशोरावस्थामा स्कोलियोसिस: ११ देखि १८ वर्ष उमेर समूहका बालबालिकाहरूका लागि (यस उमेरमा प्रायः निदान गरिन्छ)।
- वयस्क इडियोपैथिक स्कोलियोसिस: १८ वर्षको उमेर पछि, जब शारीरिक वृद्धि पूर्ण हुन्छ, निदान हुने अवस्था।
स्कोलियोसिसका लक्षणहरू के के हुन्?
स्कोलियोसिस भएका धेरैजसो मानिसहरूमा कुनै लक्षण हुँदैन । ढाड दुख्ने समस्या, विशेष गरी बच्चाहरूमा, दुर्लभ हुन्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूमा निम्न लक्षणहरू अनुभव हुन सक्छन्:
- ढाड दुख्ने (विशेष गरी वयस्कहरूमा)
- सीधा उभिन गाह्रो हुनु
- कोर मांसपेशीहरू कमजोर हुनु
- खुट्टामा दुखाइ, सुन्नता, वा कमजोरी
स्कोलियोसिसको उपस्थितिलाई संकेत गर्न सक्ने बाह्य संकेतहरू के के हुन्?
कुनै लक्षण नदेखिए पनि, शरीरको उपस्थितिबाट यो अवस्था पहिचान गर्न मद्दत गर्ने केही संकेतहरू छन्। अभिभावकको रूपमा, तपाईंले यी कुराहरूमा ध्यान दिन सक्नुहुन्छ।
| चिन्न सकिने चिन्ह | व्याख्या |
|---|---|
| असमान काँधहरू | एउटा काँध अर्को भन्दा अग्लो हुन्छ। ऐनाको अगाडि सिधा उभिँदा यो सजिलै देख्न सकिन्छ। |
| अगाडि देखिने काँधहरू | एकातिरको काँधको ब्लेड अर्कोतिर भन्दा बढी निस्किएको देखिन्छ। |
| असमान कम्मर | कम्मरको एउटा भाग अर्को भागभन्दा अग्लो छ, वा कम्मरको घुमाउरो भाग दुवै भागमा समान छैन। लुगा लगाउँदा, यो एक छेउमा तानिएको जस्तो देखिन सक्छ। |
| बीचमा टाउको हरायो | टाउको पेल्भिसको सिधै माथि र बीचमा नभई एक छेउमा ढल्केको देखिन्छ। |
| एकातिर भारित हुनु | उभिँदा, सम्पूर्ण शरीर एकातिर ढल्केको देखिन्छ। |
| असमान खुट्टाको लम्बाइ | कहिलेकाहीँ एउटा खुट्टा अर्को भन्दा छोटो लाग्न सक्छ। |
यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, आत्तिनु पर्दैन। सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको डाक्टरलाई भेट्नु हो, अर्थात्, तपाईंको डाक्टरलाई, र जाँच गराउनु हो।
स्कोलियोसिस कसरी निदान र मापन गरिन्छ?
यो अवस्थाको निदान गर्न डाक्टरले धेरै चरणहरू पालना गर्छन्।
स्क्रिनिङ
धेरैजसो स्कूल जाने उमेरका बालबालिकाहरूको यसको लागि परीक्षण गरिन्छ। डाक्टरकहाँ जाँदा यो तपाईंले गर्ने पहिलो परीक्षण हो।
१. तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो ढाड देखाउन साडी वा सर्ट लगाउन भन्छन्।
२. तपाईंलाई सिधा उभिन भनिनेछ। यहाँ, डाक्टरले तपाईंलाई पछाडि र छेउबाट हेर्नुहुनेछ, काँधको उचाइ र कम्मरको स्थिति जस्ता कुराहरू जाँच गर्नुहुनेछ।
३. तिनीहरूले तपाईंलाई अगाडि झुक्न भन्छन्।यसलाई "एडम्स फर्वार्ड बेन्ड टेस्ट" भनिन्छ। तपाईं आफ्नो घुँडा नझुकाई अगाडि झुक्नुहुन्छ, मानौं तपाईंले आफ्नो औंलाहरू छुँदै हुनुहुन्छ। जब तपाईं यसरी झुक्नुहुन्छ, यदि तपाईंलाई ढाडमा चोट लागेको छ भने, तपाईंले आफ्नो ढाडको एक छेउमा रिब हम्प देख्नुहुनेछ। यो स्कोलियोसिस निदान गर्ने धेरै सजिलो तरिका हो।
इमेजिङ परीक्षणहरू
यदि प्रारम्भिक जाँच पछि स्कोलियोसिसको शंका छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एक्स-रेको लागि पठाउनुहुनेछ। एक्स-रेले तपाईंको मेरुदण्डको पूर्ण तस्वीर लिन सक्छ।
तपाईं आफ्नो पछाडिको भाग कसरी नाप्नुहुन्छ?
एक्स-रे हेरेपछि, डाक्टरले मेरुदण्डको वक्रताको डिग्री मापन गर्नेछन्। यो हामीले स्कूलमा प्रोट्रेक्टरको साथ कोणहरू मापन गर्ने तरिका जस्तै हो। यो मापनद्वारा अवस्थाको गम्भीरता निर्धारण गरिन्छ।
- यदि यो १० डिग्री भन्दा कम छ भने: यसलाई स्कोलियोसिस मानिने छैन।
- १० - २४ डिग्री: हल्का स्कोलियोसिस।
- २५ - ३९ डिग्री: मध्यम स्कोलियोसिस।
- ४० डिग्रीभन्दा माथि: गम्भीर स्कोलियोसिस।
स्कोलियोसिसको उपचार के हो?
यहाँ सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने स्कोलियोसिस भएका सबैलाई उपचारको आवश्यकता पर्दैन । उपचार गर्ने वा नगर्ने निर्णय धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।
- ढाड झुकाउने मात्रा (डिग्री)
- बिरामीको उमेर
- यदि यो बच्चा हो भने, शरीर कति समयसम्म विकास भइरहन्छ?
- तान छिटो बढ्छ कि बढ्दैन
उपचारलाई दुई मुख्य भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
१. गैर-शल्यक्रिया उपचार
यो धेरै मानिसहरूलाई सिफारिस गरिएको उपचार हो।
- अवलोकन: यदि बच्चालाई थोरै मात्रामा साइटिका छ (२५ डिग्री भन्दा कम) र अझै बढिरहेको छ भने, डाक्टरले उसलाई हरेक ४-६ महिनामा फेरि आउन भन्नुहुनेछ। त्यसपछि उसले साइटिका बिग्रँदै छ कि छैन भनेर हेर्न एक्स-रे गर्नेछ। यदि यो बिग्रँदै छैन भने, थप उपचार आवश्यक पर्दैन।
- ढाडको ब्रेस: मध्यम स्कोलियोसिस (२५-४० डिग्री) भएको र अझै बढिरहेको बच्चाको लागि, डाक्टरले विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको ढाडको ब्रेस सिफारिस गर्न सक्छन्। यसले स्कोलियोसिसलाई बिग्रनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ। यो दिनको धेरै घण्टा लगाउन आवश्यक पर्दछ। यद्यपि यो सुरुमा असहज हुन सक्छ, स्कोलियोसिसलाई बिग्रनबाट रोक्न महत्त्वपूर्ण छ।
- शारीरिक उपचार: एक भौतिक चिकित्सकले तपाईंलाई तपाईंको ढाड र पेटको मांसपेशी बलियो बनाउन व्यायामहरू सिकाउन सक्छन्, साथै तपाईंको मुद्रा सच्याउने तरिकाहरू पनि सिकाउन सक्छन्। यसले दुखाइ कम गर्न र तपाईंको शरीरको कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
२. शल्यक्रिया
शल्यक्रिया विरलै सिफारिस गरिन्छ। यसलाई उल्लेख गरिएको छ,
- यदि ढाड दुखाइ धेरै गम्भीर छ (सामान्यतया ४५-५० डिग्री भन्दा बढी)।
- यदि चापमा भएको वृद्धिलाई गैर-शल्यक्रिया उपचारले नियन्त्रण गर्न सकिँदैन भने।
- यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा तन्काएको कारणले गर्दा गम्भीर दुखाइ भइरहेको छ भने।
मुख्य शल्यक्रिया प्रक्रियालाई स्पाइनल फ्युजन भनिन्छ। यसमा, सर्जनले मेरुदण्डको संकुचित भागमा धेरै कशेरुकाहरूलाई एकसाथ जोड्छन् र धातुको रड र स्क्रू प्रयोग गरेर मेरुदण्डलाई सीधा बनाउँछन्। यो एक सफल शल्यक्रिया हो।
के तपाईं स्कोलियोसिस भएको बेला खेलकुद र व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ?
यो धेरै आमाबाबु र बच्चाहरूले सोध्ने प्रश्न हो।
खुसीको खबर यो हो कि स्कोलियोसिस भएका अधिकांश मानिसहरूले कुनै पनि प्रतिबन्ध बिना खेलकुद र व्यायाममा भाग लिन सक्छन्।
वास्तवमा, शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनाले तपाईंको ढाडको मांसपेशी बलियो बनाउन र लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। खेल खेल्दा स्कोलियोसिस झनै खराब हुँदैन ।
विशेष गरी राम्रा खेल र अभ्यासहरू:
- पौडी खेल्नु: यो धेरै राम्रो छ। पानीमा शरीर भारी महसुस नहुने भएकोले, ढाडमा कुनै दबाब हुँदैन। साथै, सम्पूर्ण शरीरको मांसपेशीहरू एकै समयमा सक्रिय हुने भएकाले, कोर बल उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ।
- योग र स्ट्रेचिङ व्यायाम: यसले शरीरको लचिलोपन बढाउन र मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ।
- जिम्नास्टिक: यसले लचिलोपन र कोर बल पनि विकास गर्छ।
यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चाको शल्यक्रिया भएको छ भने, डाक्टरले उनलाई केही समयको लागि रग्बी, हक्की र फुटबल जस्ता सम्पर्क खेलहरूबाट बच्न सल्लाह दिन सक्छन्। कुनै पनि कुरा सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- स्कोलियोसिस भनेको मेरुदण्डको छेउतिरको बाङ्गोपन हो। धेरैजसो समय, यो गम्भीर अवस्था होइन।
- यदि तपाईंको बच्चाको काँध र कम्मर असमान देखिन्छ भने, वा उसको ढाडको एक भाग बाहिर निस्किएको देखिन्छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। यो जति चाँडो पत्ता लाग्छ, उपचार गर्न त्यति नै सजिलो हुन्छ।
- स्कोलियोसिस भएका सबैलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दैन। धेरैजसो मानिसहरूलाई कुनै उपचारको आवश्यकता पर्दैन, वा ब्रेस वा व्यायाम पर्याप्त हुन्छ।
- स्कोलियोसिसको लागि शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनु र खेल खेल्नु धेरै राम्रो हो। यसले अवस्थालाई बिगार्दैन।
- यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यसबारे कुनै प्रश्न वा शंका छ भने, सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित उपाय भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु र उहाँसँग कुरा गर्नु हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्