के तपाईंलाई हाम्रो शरीर भित्र हामीले अचेतन रूपमा काम गर्ने मांसपेशीहरूको बारेमा थाहा छ? (स्मूथ मसल)

आफ्नो हात र खुट्टाका मांसपेशीहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई सार्न, मोड्न र इच्छा अनुसार तन्काउन सक्नुहुन्छ। यसको मतलब तपाईंसँग ती मांसपेशीहरूमाथि नियन्त्रण छ। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि खाना तपाईंको आन्द्राबाट कसरी सर्छ, रगत तपाईंको नसाबाट कसरी सर्छ, र तपाईंले सास फेर्दा हावा कसरी नियन्त्रण गरिन्छ? तपाईंले सायद यी कुराहरूको बारेमा सोच्नुहुन्न। त्यस्तै गरी, हाम्रो शरीरमा एक विशेष प्रकारको मांसपेशी छ जुन हामी नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, तर त्यसले धेरै काम गर्छ जुन हाम्रो शरीरको अस्तित्वको लागि आवश्यक छ। आज, हामी त्यो मौन काम गर्ने, अर्थात् चिल्लो मांसपेशीको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।

यो चिल्लो मांसपेशी के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, चिल्लो मांसपेशी एक प्रकारको मांसपेशी हो जसलाई हामी सचेत रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं (स्वचालित रूपमा सञ्चालन गर्न सक्दैनौं) र यो हाम्रो शरीरको आन्तरिक अंगहरू र रक्तनली प्रणालीहरूको भित्तामा पाइन्छ।

यसलाई "स्मूथ" भनिन्छ किनभने यो माइक्रोस्कोपमुनि कस्तो देखिन्छ। हामीले हाम्रा हात र खुट्टामा नियन्त्रण गर्ने मांसपेशीहरू (कंकाल मांसपेशीहरू) माइक्रोस्कोपमुनि हेर्दा धर्कादार देखिन्छन्। तर यी मांसपेशीहरूमा ती धर्काहरू हुँदैनन्, तिनीहरूको उपस्थिति चिल्लो हुन्छ। त्यसैले यसलाई त्यसो भनिएको हो।

हाम्रो शरीरमा मुख्यतया तीन प्रकारका मांसपेशीहरू हुन्छन्। यी तीन बीचको भिन्नता बुझ्दा चिल्लो मांसपेशीहरूको विशिष्टता अझ स्पष्ट हुन्छ।

हेर्नुहोस्, कंकाल मांसपेशी बाहेक, दुवै प्रकारका मांसपेशीहरू हाम्रो नियन्त्रण बिना नै काम गर्छन्। तर मुटुको मांसपेशी केवल मुटुमा पाइन्छ। चिल्लो मांसपेशी त्यो हो जुन शरीरभरि धेरै आन्तरिक अंगहरूमा चुपचाप काम गर्छ।

शरीरमा यी चिल्लो मांसपेशीहरू कहाँ अवस्थित हुन्छन्?

यो भन्नु गलत हुनेछैन कि यी शरीरको लगभग सबैतिर पाइन्छन्। यहाँ केही मुख्य ठाउँहरू छन् जहाँ यी देख्न सकिन्छ:

• रक्तनलीहरू: यी धमनी र नसाहरूको भित्तामा रहेका मांसपेशीहरू हुन् जसले तपाईंको शरीरभरि रगत पुर्‍याउँछन्। तिनीहरू रक्तचाप नियन्त्रण गर्न र शरीरका विभिन्न भागहरूमा रगत पम्प गर्न संकुचित र आराम गर्छन्।
• पाचन प्रणाली: यी ती अंगहरू हुन् जुन तपाईंको अन्ननलीबाट तपाईंको ठूलो आन्द्रा (तपाईंको ठूलो आन्द्राको अन्तिम भाग) सम्म पुग्छन्। हामीले खाना खाएपछि, पेरिस्टालिसिस भनिने मांसपेशी तरंगहरूको कारणले गर्दा खाना तपाईंको आन्द्रा हुँदै सर्छ। यो प्रक्रियालाई पेरिस्टालिसिस भनिन्छ।
• वायुमार्ग: यी फोक्सोमा हावा पुर्‍याउने साना वायुमार्गहरूको भित्तामा पनि पाइन्छन्। यिनीहरूले सास फेर्न सजिलो बनाउन यी मार्गहरूलाई चौडा र साँघुरो बनाउन मद्दत गर्छन्।
• मूत्र प्रणाली: यी चिल्लो मांसपेशीहरू मूत्राशयको भित्तामा पाइन्छन्। पिसाबले भरिएको बेला मूत्राशय फैलाउन र पिसाब बाहिर निकाल्दा संकुचित हुनको लागि यिनीहरूको जिम्मेवारी हुन्छ।
• प्रजनन प्रणाली: महिलाहरूमा पाठेघरको भित्ता मुख्यतया चिल्लो मांसपेशीले बनेको हुन्छ। यी मांसपेशीहरूले नै प्रसवको समयमा संकुचन (फैलावट) गराउँछन्। तिनीहरूले पुरुष प्रजनन प्रणालीमा विभिन्न कार्यहरूमा पनि योगदान पुर्‍याउँछन्।
• आँखा: आइरिसमा रहेका चिल्लो मांसपेशीहरूले तपाईंको पुतलीको आकार नियन्त्रण गर्छन्, जसले तपाईंको आँखामा प्रवेश गर्ने प्रकाशको मात्रा नियन्त्रण गर्दछ। तिनीहरूले माथि र तल हेर्दा तपाईंको आँखाको फोकल लम्बाइ परिवर्तन गर्न पनि मद्दत गर्छन्।
• छाला: जब तपाईंलाई चिसो लाग्छ वा डर लाग्छ, तपाईंको कपाल "उठ्छ", हैन र? किनभने तपाईंको छालाको रौंको जरामा रहेका स-साना चिल्लो मांसपेशीहरू खुम्चिन्छन्, जसले गर्दा रौं सीधा खडा हुन्छन्।

चिल्लो मांसपेशीहरूमा हुने मुख्य कुराहरू के के हुन्?

माथिका कुराहरू हेर्दा, तपाईंलाई यी कुराहरूको कार्यको बारेमा केही जानकारी हुन सक्छ। यसको बारेमा अलि स्पष्टसँग कुरा गरौं।

१. नलिकाहरूको चौडाइ नियन्त्रण गर्ने

पानीको पाइपको बारेमा सोच्नुहोस्। हामी पाइपको चौडाइ परिवर्तन गरेर पानीको गति र चाप नियन्त्रण गर्न सक्छौं। त्यसैगरी, हाम्रो रक्तनली र श्वासप्रश्वास नली जस्ता चीजहरूको चौडाइ (व्यास) यी चिल्लो मांसपेशीहरूद्वारा नियन्त्रित हुन्छ।

२. सामग्री ढुवानी

यी मांसपेशीहरूले हाम्रो शरीरको नली जस्तो अंगहरू भित्र चीजहरूलाई एक ठाउँबाट अर्को ठाउँमा सार्न मद्दत गर्छन्। यसको सबैभन्दा राम्रो उदाहरण पाचन प्रणाली हो। हामीले खाएपछि, खाना अन्ननलीबाट पेटमा जान्छ, र त्यहाँबाट आन्द्रा हुँदै मलद्वारमा यी चिल्लो मांसपेशीहरूको लयबद्ध संकुचन (पेरिस्टालिसिस) को कारणले जान्छ। यदि यो प्रक्रिया रोकियो भने, पाचन पूर्ण रूपमा रोकिन्छ।

३. द्वारपालको रूपमा काम गर्ने (गेटकिपिङ)

शरीरका केही भागहरूमा नरम मांसपेशीहरू सामान्यतया कडा रूपमा बन्द (संकुचित) हुन्छन् र आवश्यक पर्दा मात्र खुल्छन् (आराम गर्छन्)। हामी यिनीहरूलाई स्फिंक्टर भन्छौं।

• मूत्राशयको स्फिंक्टर: यो एक मांसपेशी हो जसले मूत्राशयबाट पिसाब निस्कने बाटो बन्द गर्छ। जब मूत्राशय भरिएको हुन्छ, मस्तिष्कलाई हामीलाई पिसाब फेर्न आवश्यक छ भनेर सूचित गरिन्छ, र जब हामी तयार हुन्छौं, यो मांसपेशी आराम गर्छ र पिसाब निस्कन्छ।
• गुदा स्फिंक्टर (मलद्वार): यही मांसपेशीले दिसाको मार्गलाई नियन्त्रण गर्छ।

यी ढोका जस्तै काम गर्छन्, जसले गर्दा चीजहरू सही समयमा मात्र बाहिर निस्कन सक्छन्।

कुन रोगहरूले चिल्लो मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ?

अन्य सबै अंगहरू जस्तै, यी चिल्लो मांसपेशीहरू विभिन्न रोग र अवस्थाहरूबाट प्रभावित हुन सक्छन्। यी मध्ये केही हुन्:

• एन्टी-स्मूथ मांसपेशी अटोएन्टिबडीहरू: यो तब हुन्छ जब हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले हाम्रो आफ्नै चिल्लो मांसपेशीहरूमा आक्रमण गर्छ। यो हाम्रो घरको सुरक्षा गार्डले हामीलाई शत्रु ठानेर आक्रमण गरेको जस्तो हो। यो अवस्था अटोइम्यून हेपाटाइटिस जस्ता अटोइम्यून रोग भएका मानिसहरूमा सामान्य हुन्छ।
• मांसपेशी डिस्ट्रोफी: यी वंशाणुगत रोगहरूको समूह हो जसले मांसपेशीहरूलाई बिस्तारै कमजोर बनाउँछ र समयसँगै काम गर्न असमर्थ बनाउँछ।
• मांसपेशीको ऐंठन: चिल्लो मांसपेशीहरू अचानक नियन्त्रण बिना नै हिंस्रक रूपमा संकुचित (संकुचित) हुन सक्छन्।
• रक्तनली फुट्ने समस्या: यसले रक्तप्रवाहमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।
• श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण: दम यसको राम्रो उदाहरण हो। दमका बिरामीहरूलाई सास फेर्न गाह्रो हुन्छ किनभने श्वासनलीमा रहेका चिल्लो मांसपेशीहरू अचानक कसिन्छन्।
• भिसेरल मायोप्याथी: यी रोगहरूको समूह हो जसले आन्तरिक अंगहरूको चिल्लो मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ (भिसेरल)। यी प्रायः आनुवंशिक कारकहरूको कारणले हुन्छन् र यदि तिनीहरूले मूत्राशय र ठूलो आन्द्रा जस्ता क्षेत्रहरूलाई असर गरेमा जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छन्।

लक्षणहरू के के हुन्?

शरीरभरि चिल्लो मांसपेशीहरू पाइने भएकोले, यदि तिनीहरूमा समस्या छ भने देखा पर्ने लक्षणहरू समस्याको स्थान र ती मांसपेशीहरूले गर्ने कार्यको आधारमा फरक-फरक हुन्छन्।

• रक्तचाप असामान्यताहरू: यदि रक्तनलीहरूमा रहेका चिल्लो मांसपेशीहरूले राम्रोसँग काम गरेनन् भने, उच्च रक्तचाप हुन सक्छ, वा रक्तचाप अचानक घटेर बेहोस हुन सक्छ (कम रक्तचाप) ।
• पाचन प्रणाली कमजोर हुनु: आन्द्राको चिल्लो मांसपेशीले राम्रोसँग काम गरेन भने, खाना अगाडि बढ्दै जाँदा अड्किन सक्छ। यसले पेट दुख्ने, पेट फुल्ने र कब्जियत जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
• पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु: यदि पिसाब फेर्ने मांसपेशी कमजोर भयो भने, तपाईंले राम्रोसँग पिसाब फेर्न वा पिसाब फेर्न नसक्ने हुन सक्नुहुन्छ।

यी चिल्लो मांसपेशीहरू हाम्रो शरीरको एउटा भाग हुन् जुन चुपचाप, अदृश्य रूपमा काम गर्छन् र धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। जबसम्म तिनीहरू राम्ररी काम गरिरहेका हुन्छन्, हामीलाई तिनीहरू त्यहाँ छन् भन्ने पनि याद हुँदैन। तर यदि तिनीहरूको कार्यमा थोरै परिवर्तन आयो भने, यसले हाम्रो सम्पूर्ण शरीर प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले, यी मौन कामदारहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।