के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ रुघाखोकी वा फ्लू जस्तो ज्वरो आउँछ र तपाईंको घाँटीको छेउमा साना गाँठाहरू हुन्छन्? यी नरम, थोरै पीडादायी गाँठाहरू देखेर तपाईं डराउन सक्नुहुन्छ। धेरै मानिसहरूले तिनीहरूलाई "घाँटी" भन्छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो वास्तवमा तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली राम्रोसँग काम गरिरहेको राम्रो संकेत हो। आज, हामी सुन्निएको लिम्फ नोडहरू, वा जसलाई चिकित्सा भाषामा लिम्फडेनोप्याथी भनिन्छ, बारे कुरा गर्नेछौं।
यी लिम्फ नोडहरू के हुन्? तिनीहरू किन सुन्निन्छन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी कीटाणुहरू हाम्रो शरीरमा रहेका साना सुरक्षा चौकीहरू जस्तै हुन्। तिनीहरू हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। यी कीटाणुहरू हाम्रो शरीरभरि फैलिएका छन्, शहरमा प्रहरी चौकीहरूको नेटवर्क जस्तै। हामी कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई घाँटी, काखी र कम्मर जस्ता ठाउँहरूमा महसुस गर्न सक्छौं, तर धेरै ठाउँहरूमा पनि छन् जहाँ हामी तिनीहरूलाई महसुस गर्न सक्दैनौं, जस्तै हाम्रो छाती र पेट भित्र।
यी ग्रन्थिहरूको मुख्य काम शरीरभरि परिसंचरण हुने लिम्फ फ्लुइड भनिने विशेष तरल पदार्थलाई फिल्टर र शुद्धीकरण गर्नु हो। यस तरल पदार्थबाट आउने ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता कीटाणुहरू यी चेकपोइन्टहरूमा कैद हुन्छन्।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईंलाई घाँटीको संक्रमण भएको छ। जब कीटाणुहरू लिम्फ फ्लुइडबाट यात्रा गर्छन्, तिनीहरू नजिकैको लिम्फ नोडहरूमा फस्छन्, जुन तपाईंको घाँटीमा चेकपोइन्टहरू हुन्। त्यसपछि हाम्रो शरीरको ठूलो संख्यामा रक्षा सिपाहीहरू, जसलाई सेतो रक्त कोशिका भनिन्छ, यी नोडहरूमा प्रवेश गर्छन् र कीटाणुहरूसँग लड्न थाल्छन्। जब यी रक्षा कोशिकाहरूको ठूलो संख्या एक ठाउँमा जम्मा हुन्छ, नोड सुन्निन्छ र थोरै दुख्न थाल्छ।
यसको मतलब लिम्फ नोड सुन्निएको मतलब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भन्ने होइन। यसको मतलब तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले राम्रोसँग काम गरिरहेको छ र संक्रमणसँग लडिरहेको छ। यो साँच्चै राम्रो कुरा हो!
सुन्निएको गोलीगाँठोको सबैभन्दा सामान्य कारण के हो?
धेरैजसो समय, निप्पल सुन्निने चिन्ताको विषय होइन। आउनुहोस् सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हेरौं।
| कारण | एउटा सरल विवरण |
|---|---|
| श्वासप्रश्वास प्रणालीको संक्रमण | यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। सामान्य रुघाखोकी, फ्लू, घाँटी दुख्ने र साइनसाइटिस जस्ता कुराहरूले घाँटीमा ग्रन्थीहरू सुन्निन सक्छन्। |
| दाँतको संक्रमण | दाँतमा फोका वा गिजाको संक्रमण हुँदा, बङ्गारा मुनिको गिजा सुन्निन सक्छ। |
| छालाको घाउ वा संक्रमण | कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको हातमा काटिएको छ र त्यो संक्रमित भएको छ। त्यसपछि तपाईंको काखीको बम्पहरू सुन्निन सक्छन्। खुट्टामा चोट लागेको कारणले पनि तपाईंको कम्मरको बम्पहरू सुन्निन सक्छन्। |
| अन्य भाइरल संक्रमणहरू | दादुरा र चिकनपक्स जस्ता रोगहरूमा, साथै मोनोन्यूक्लियोसिस जस्ता भाइरल अवस्थाहरूमा पनि अण्डकोष सुन्निने अपेक्षा गर्न सकिन्छ। |
सामान्यतया, संक्रमण भएको ठाउँको नजिकका ग्रन्थीहरू सुन्निन्छन्। त्यसैले घाँटी दुख्दा घाँटीका ग्रन्थीहरू सुन्निन्छन्।
म घरमा के गर्न सक्छु? के उपचार आवश्यक छ?
यदि तपाईंको सुन्निएको गोलीगाँठो रुघाखोकी जस्ता साधारण संक्रमणको कारणले भएको हो भने, तपाईंलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ। संक्रमण कम हुँदै जाँदा, तपाईंको गोलीगाँठोको सुन्निने क्रम १० देखि १४ दिन भित्र बिस्तारै कम हुँदै जानेछ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ तपाईंको गोलीगाँठो सामान्य अवस्थामा फर्कन केही हप्ता लाग्न सक्छ।
यदि तपाईंलाई सुन्निने कारणले दुखाइ वा असुविधा छ भने, तपाईं यी कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- तातो कम्प्रेस: तातो पानीमा सफा कपडा भिजाउनुहोस्, त्यसलाई राम्ररी निचोर्नुहोस्, र दुखेको ठाउँमा केही मिनेटको लागि राख्नुहोस्। यो दिनमा धेरै पटक गर्नुहोस्।
- आराम गर्नुहोस्: तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न शक्ति दिन प्रशस्त आराम गर्नुहोस्।
- दुखाइ निवारक: आवश्यक परेमा, तपाईंले प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन जस्ता दुखाइ निवारक औषधि लिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कुनै पनि औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
यद्यपि, यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नुभयो र कारण ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो भनेर निर्धारण गर्नुभयो भने, उहाँले एन्टिबायोटिक लेख्नुहुनेछ।
डाक्टरलाई भेट्न प्रेरित गर्ने रातो झण्डाहरू के के हुन्?
धेरैजसो समय, सुन्निएको गोलीगाँठो गम्भीर नभए पनि, कहिलेकाहीँ यो गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले,यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, समय खेर नफालीकन आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
| चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्ने अवस्थाहरू | |
|---|---|
| अस्पष्ट सुन्निने | यदि तपाईंलाई ज्वरो, चिसो वा घाँटी दुख्ने जस्ता अन्य कुनै रोग बिना लिम्फ नोडहरू सुन्निएका छन् भने। |
| समय र मात्रा | यदि सुन्निने समस्या २-४ हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रह्यो वा गाँठो बढ्दै गयो भने (विशेष गरी यदि यो १-२ सेन्टिमिटरभन्दा ठूलो छ भने)। |
| प्रकृति | यदि अण्डकोष ढुङ्गा जस्तै, रबर जस्तै कडा महसुस हुन्छ , वा छालामा टाँसिएको जस्तो हुन्छ र तपाईंले यसलाई सार्न सक्नुहुन्न भने । |
| अन्य लक्षणहरू | सुन्निएको गोलीगाँठोको अतिरिक्त, यदि तपाईंलाई अचानक तौल घट्ने, अत्यधिक राती पसिना आउने, लामो समयसम्म ज्वरो आउने, अत्यधिक थकान वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू छन् भने। |
| विशेष ठाउँहरू | कुहिना वा हाडको हड्डी सुन्निनुले प्रायः गम्भीर अवस्थाको संकेत गर्न सक्छ। |
| छालामा परिवर्तनहरू | सुन्निएको पिम्पल माथिको छाला रातो, फिक्का वा सुन्निएको छ भने। |
जब यस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्, डाक्टरले रगत परीक्षण, स्क्यान, वा आवश्यक भएमा, तन्तुको सानो टुक्रा हटाउन बायोप्सी गर्न आदेश दिन सक्छन्। यी गम्भीर अवस्थाहरूको संकेत हुन सक्छन्, जस्तै अटोइम्यून रोग, क्षयरोग, वा, विरलै, क्यान्सर (जस्तै लिम्फोमा), त्यसैले तुरुन्तै निदान महत्त्वपूर्ण छ।
COVID-19 खोप र पित्तथैली
केही व्यक्तिहरूलाई COVID-19 खोप लगाएपछि खोप लगाइएको पाखुराको छेउमा काखीमा गाँठो पर्न सक्छ। यो खोपको सामान्य प्रतिक्रिया हो र केही दिन भित्र आफैं हट्नेछ। यसको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन। यद्यपि, यदि सुन्निने समस्या धेरै हप्तासम्म रहिरह्यो भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो विचार हो।
घर लैजाने सन्देश
- गोलीगाँठो सुन्निनु सामान्यतया शरीर संक्रमणसँग लडिरहेको राम्रो संकेत हो, त्यसैले तुरुन्तै आत्तिनु पर्दैन।
- यी प्रायः रुघाखोकी वा फ्लू जस्ता साधारण कारणहरूले गर्दा हुन्छन्, र १०-१४ दिन भित्र आफैं कम हुन्छन्।
- घरमै तातो लगाएर र आवश्यक परेमा डाक्टरसँग परामर्श लिएर दुखाइ कम गर्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंको स्तन कुनै स्पष्ट कारण बिना सुन्निएको छ, धेरै कडा छ, छिटो बढिरहेको छ, वा तौल घट्ने वा राती पसिना आउने जस्ता अन्य लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो स्तनको बारेमा कुनै शंका छ भने, अनुमान गर्न समय खेर नफाली आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु नै सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित उपाय हो।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 घाँटी र काखीमा 'सुन्निएको लिम्फ नोड्स/लिम्फाडेनोप्याथी' भनेको के हो?
हाम्रो शरीरमा जताततै रहेका लिम्फ नोडहरू हाम्रो प्रहरी/सैन्य अड्डाहरू (प्रतिरक्षा प्रणाली) जस्तै हुन् जसले बाहिरबाट आउने ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई नष्ट गर्दछ। यदि घाँटी, काखी र कम्मरमा रहेका यी नोडहरू अचानक सुन्निएर ट्युमर जस्तै ठूला भए र छुँदा दुखे (सुन्निएको लिम्फ नोड्स) भने, यसको अर्थ कुनै खतरनाक भाइरस वा ब्याक्टेरियाले शरीरमा आक्रमण गरेको छ र यी सैन्य अड्डाहरू भित्र यसको विरुद्ध भयंकर युद्ध चलिरहेको छ!
💬 लिम्फ नोडहरू सुन्निने मुख्य कारणहरू के हुन्? के यो क्यान्सरको लक्षण हो?
धेरैजसो समय (९०% भन्दा बढी) यी सुन्निन्छन् जब तपाईंलाई रुघा लाग्छ, दाँतमा गम्भीर चोट लाग्छ, घाँटी दुख्छ, वा तपाईंको छालामा गम्भीर ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन्छ। तर थोरै मानिसहरूको लागि, जस्तै १०%, यदि तिनीहरू 'कुनै पीडा बिना छोएर ढुङ्गा जस्तै कडा हुन्छन्' र पसिनाले पातलो हुन्छन् भने, यो 'लिम्फोमा/ल्युकेमिया - रक्त क्यान्सर' वा काखीमा फैलिएको स्तनमा गम्भीर क्यान्सर (मेटास्टेटिक क्यान्सर / घातक) को संकेत हुन सक्छ!
💬 लिम्फ्याडेनोप्याथीको उपचार गर्ने घरेलु उपचारहरू के के हुन्? मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
धेरैजसो अवस्थामा, रोगमा सुधार हुँदै जाँदा यी २ हप्ता भित्र आफैं हराउनेछन्। दुखाइ कम गर्न तपाईंले बरफ (चिसो कम्प्रेस) वा तातो पानीको कपडा लगाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि दुई हप्ता पछि १) गाँठो हटेन वा ठूलो भयो भने, २) छोएपछि पनि यो कडा/अचल छ, ३) तपाईं रातमा अनियन्त्रित रूपमा पसिना बगाउँदै हुनुहुन्छ (रातमा पसिना आउँछ), ४) तपाईंको अचानक कुनै कारण बिना तौल घट्यो भने, तपाईंले एक सेकेन्ड पनि पर्खाइ बिना तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ (बायोप्सीको लागि)!
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्