Heb je wel eens je hoofd gestoten tijdens het spelen, rennen, springen of gewoon zitten? Dat komt heel vaak voor, vooral bij jonge kinderen en mensen die sporten. Soms lijkt een kleine stoot onschuldig. Toch moeten we extra alert zijn op bepaalde hoofdletsels, zoals een hersenschudding . Laten we het vandaag eens hebben over wat een hersenschudding precies is, welke tests er worden gedaan en wat we erover moeten weten.

Wat is een hersenschudding? Simpel gezegd...

Stel je je hoofd voor als een kokosnoot, met je hersenen er veilig in. Maar als je plotseling ergens hard je hoofd stoot, of als je hoofd plotseling naar voren, achteren of opzij wordt getrokken door een harde klap tegen je lichaam, kunnen de hersenen in je hoofd een beetje schudden. Dat noemen we een hersenschudding, een tijdelijk, licht letsel aan de hersenen. Om precies te zijn, artsen spreken in dit geval van een licht traumatisch hersenletsel (TBI). Dit kan de normale werking van de hersenen tijdelijk verstoren.

Hoe weet ik of ik een hersenschudding heb?

Hier is een veelvoorkomend misverstand. Namelijk dat een hersenschudding alleen optreedt als je het bewustzijn verliest. In werkelijkheid verliezen de meeste mensen die een hersenschudding oplopen nooit het bewustzijn. Jij, je kind of iemand in je omgeving kan een hersenschudding hebben zonder het te weten. Daarom is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor een controle, zelfs als je denkt dat het "maar een lichte blessure" is.

Stel je voor dat je kleintje van een stoel valt en zijn hoofd stoot tijdens het spelen. Hij huilt even en begint dan weer te spelen. Je denkt misschien: "Ach, het zal wel goedkomen." Maar het is beter om het in de gaten te houden, want er kunnen later nog symptomen optreden.

Wat zijn de symptomen van een hersenschudding? Let hierop!

De symptomen van een hersenschudding kunnen per persoon verschillen. Sommige symptomen treden direct na het letsel op, terwijl andere pas uren of zelfs dagen later verschijnen. Hieronder vindt u een aantal van de belangrijkste symptomen die u kunt opmerken:

• Hoofdpijn: Dit is het meest voorkomende symptoom.
• Misselijkheid of braken: U kunt het gevoel hebben dat uw maag van streek is en dat u moet overgeven.
• Verwarring: Een gevoel van desoriëntatie, zoals "Wat is er gebeurd? Waar ben ik?"
• Tijdelijk bewustzijnsverlies: Dit overkomt niet iedereen, maar het kan wel gebeuren.
• Evenwichtsverlies/duizeligheid/flauwvallen: U kunt het gevoel hebben dat u "ronddraait" of "trilt, zelfs terwijl u zit".
• Visuele problemen: U kunt dingen in twee delen zien (dubbelzien) of dingen wazig zien (wazig zien).
• Een piep in de oren: Het klinkt als een "piepend..." geluid.
• Gevoeligheid voor licht en geluid:De lichten zijn uit en het geluid klinkt erg hard.
• Vermoeidheid of slaperigheid: Gewoon moe en slaperig zijn.
• Veranderingen in slaappatroon: U kunt meer of minder slapen dan normaal, of u kunt helemaal niet slapen.
• Moeite met begrijpen en/of concentreren: Het lijkt alsof er iets niet tot je doordringt en het is moeilijk om je op één ding te concentreren.
• Depressie of verdriet: Je gewoon verdrietig of gefrustreerd voelen.
• Prikkelbaarheid, rusteloosheid en angst: boos worden om kleine dingen, het gevoel hebben dat er iets niet goed met je gaat.
• Het gevoel hebben dat er iets niet klopt of dat je in een mist zit: alsof je hersenen niet denken, alles is onduidelijk.
• Moeite met concentreren, vergeetachtigheid en/of geheugenverlies.

Als u na een hoofdletsel een of meer van deze symptomen ervaart, moet u absoluut medisch advies inwinnen.

Wanneer moet je je laten testen op een hersenschudding?

Simpel gezegd: als je ergens je hoofd stoot, of als je nek plotseling een ruk maakt en je hoofd raakt (zoals bij een whiplash), is het verstandig om je te laten testen op een hersenschudding. Deze tests controleren je cognitieve functies, oftewel hoe je hersenen denken, hoe je informatie verwerkt en hoe goed je dingen kunt onthouden .

Een hersenschuddingstest is een belangrijk hulpmiddel waarmee artsen kunnen vaststellen of er sprake is van een hersenschudding. Een snelle diagnose kan helpen bij het plannen van een passende behandeling en het versnellen van het herstel. Deze test wordt ook herhaald tijdens het herstel om te zien hoe goed de hersenen herstellen.

Wat wordt er in de hersenen onderzocht bij een hersenschuddingstest?

Een hersenschuddingstest onderzoekt verschillende hersenfuncties. De belangrijkste zijn:

• Alertheid: Hoe alert je bent.
• Geheugen: Hoe zit het met het kortetermijngeheugen en het langetermijngeheugen?
• Aandacht en concentratie: Hoe lang je je op één ding kunt concentreren en er continu over kunt nadenken.
• Snelheid van denken en problemen oplossen: Kun je snel vragen beantwoorden en dingen goed doordenken?
• Het vermogen om informatie te onthouden.
• Visie.
• Evenwicht en coördinatie.
• Reflexen.
• Gehoor.

Wat zijn hersenschuddingstests? Hoe worden ze uitgevoerd?

Er bestaan ​​veel verschillende soorten tests om een ​​hersenschudding vast te stellen. Dit kunnen heel eenvoudige vragenlijsten zijn, checklists met symptomen, enzovoort. Sommige tests worden afgenomen door sportcoaches en artsen, terwijl andere door de patiënt zelf kunnen worden uitgevoerd.

Het allerbelangrijkste: deze hulpmiddelen voor het beoordelen van hersenschuddingen zijn geen vervanging voor een medisch onderzoek. Als een speler, vooral een jonge speler onder de 18, een hersenschudding oploopt, is het nooit verstandig om hem dezelfde dag nog te laten spelen. Hij moet van het veld gehaald worden totdat een arts hem heeft onderzocht en heeft vastgesteld dat het veilig is om verder te spelen.

Hier volgen enkele voorbeelden:

Populaire hulpmiddelen voor het beoordelen van hersenschuddingen

• SAC-test (Standardized Assessment of Concussion): Deze test wordt gebruikt om de onmiddellijke mentale toestand van spelers te beoordelen, zowel op het veld als op de eerste hulp. De test bestaat uit vragen naar de dag en tijd, het herhalen van enkele woorden en het opzeggen van enkele cijfers. De test duurt ongeveer 5 minuten.
• SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Dit is een uitgebreidere test voor personen ouder dan 13 jaar. Naast de inhoud van de SAC-test omvat deze ook onderdelen zoals een nekonderzoek, een beoordeling van het evenwicht en een symptomenlijst. Er is ook een aparte versie voor jongere kinderen (6-12 jaar).
• King-Devick-test: Deze test houdt in dat een reeks willekeurig gegenereerde getallen van kaarten wordt voorgelezen. Dit wordt gedaan vóór aanvang van een spel en de tijd wordt genoteerd. De test wordt herhaald na het hoofdletsel. Als de tijd ongeveer 5 seconden later is dan de vorige keer, wordt een hersenschudding vermoed.
• BESS (Balance Error Scoring System): Dit meet het evenwicht. Je moet ongeveer 20 seconden met je ogen dicht en je handen in je zij staan ​​in verschillende posities op een stabiele en een instabiele ondergrond (bijvoorbeeld op schuim).
• ACE (Acute Concussion Evaluation): Dit is een instrument dat door artsen wordt gebruikt. Het verzamelt veel informatie, zoals de oorzaak van de hersenschudding, symptomen (er is een lijst met 22 punten), geheugenproblemen, eerdere hersenschuddingen en andere medische aandoeningen.
• ImPACT (Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Test): Dit is een computergestuurde test, speciaal voor spelers ouder dan 12 jaar. De test meet verschillende hersenfuncties, zoals geheugen, reactiesnelheid en getalherkenning.

Ook als deze tests wijzen op een hersenschudding, moet u zeker een arts raadplegen. De arts zal een volledig lichamelijk onderzoek uitvoeren, uw zicht en evenwicht controleren en indien nodig een MRI- of CT-scan maken om te controleren op inwendige bloedingen of kneuzingen.Er bestaat ook een bloedtest genaamd "Brain Trauma Indicator". Deze test meet twee specifieke eiwitten die zich in het bloed ophopen bij een lichte hersenbeschadiging. Als deze eiwitten aanwezig zijn, kan worden aangenomen dat er mogelijk sprake is van een hersenbloeding.

Wat zijn basis- en zijlijntesten voor atleten?

Deze tests worden voornamelijk uitgevoerd bij schoolatleten. Sporters die intensieve sporten beoefenen, ondergaan vóór aanvang van het seizoen een basistest voor hersenschuddingen . Deze test meet hun algemene hersenfunctie, zoals geheugen, denksnelheid en concentratie. De computergestuurde test is vergelijkbaar met een videogame.

Als een speler tijdens de wedstrijd een hoofdblessure oploopt, wordt hij uit het spel gehaald en wordt deze test opnieuw uitgevoerd. Vervolgens kunnen we de resultaten vergelijken met de vorige basismeting om te zien of er een verschil is.

Een andere eenvoudige methode is de evaluatie van een hersenschudding langs de zijlijn . Een speler bij wie een hersenschudding wordt vermoed, wordt apart genomen en de hersenactiviteit wordt gecontroleerd. Veelgestelde vragen zijn onder andere:

• "Wat is de naam van het team van de tegenstander? Wat is de score?" (Zie kortetermijngeheugen)
• "Vertel me je naam en geboortedatum." (Zie langetermijngeheugen)
• "Probeer de maanden van het jaar op de andere kant te zeggen." (Een lastige opgave)

Nogmaals, geen enkele speler met een vermoedelijke hersenschudding mag terugkeren op het veld zonder toestemming van een arts! Hoewel deze tests enige informatie kunnen opleveren, is de conclusie van een arts het belangrijkst.

Kun je thuis een kleine test doen?

Ten eerste, onthoud dit: alleen een arts kan een hersenschudding nauwkeurig diagnosticeren. Maar als iemand die u kent zijn of haar hoofd heeft gestoten (bijvoorbeeld als uw kind valt tijdens het spelen, of als een oudere persoon valt), zijn er een aantal dingen die u kunt doen om informatie te verzamelen voordat u naar een arts gaat. Deze informatie zal de arts erg helpen.

Hieronder volgen enkele vragen die u kunt stellen en zaken die u op zo'n moment kunt observeren:

• Vraag de persoon die zijn hoofd gestoten heeft naar zijn naam, locatie, tijdstip, dag en wat er gebeurd is.
• Laat ze het woord "wereld" letter voor letter uitspreken. (Voorbeeld: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Vraag of hij hoofdpijn, duizeligheid of misselijkheid heeft .
• Vraag hem naar je vinger te kijken en te zien of hij die met beide ogen volgt. (Maak een grote "X" voor hem met je vinger.)
• Vraag of u ergens in uw lichaam gevoelloosheid of zwakte ervaart .
• Kijk of hij stottert als hij spreekt of dat zijn woorden onduidelijk zijn .
• Kijk of de pupillen in zijn ogen even groot zijn, en of de ene groter/kleiner is dan de andere .
• Ga naar buiten en kijk of hij last heeft van het lawaai .
• Is er een verandering in zijn gedrag?Kijk of je angstiger, prikkelbaarder, verwarder of slaperiger bent dan normaal.

Maar onthoud: je moet nooit zelf een hersenschudding vaststellen. Als je je hoofd ergens tegenaan stoot, zelfs bij een lichte blessure, moet je absoluut naar een arts gaan. De arts stelt de diagnose vast door middel van eigen onderzoek en, indien nodig, een scan.

Wat zeggen de testresultaten? Wat moet je nu doen?

Elke hersenschuddingstest heeft een scoresysteem. De arts combineert de resultaten van deze tests, uw symptomen en de resultaten van andere tests om te bepalen of u een hersenschudding heeft.

Als je een hersenschudding hebt, zal je arts een herstelplan met je bespreken. Dat plan omvat meestal zaken als:

• Slaap en rust beter dan normaal. Maar het is niet goed om alleen maar stil te zitten en niets te doen, want dat kan het herstel vertragen.
• Identificeer de factoren die de symptomen van een hersenschudding verergeren. Als u een van deze symptomen ervaart, stop dan met wat u aan het doen bent en neem rust.
• Naarmate uw symptomen afnemen, kunt u geleidelijk aan uw dagelijkse activiteiten hervatten.
• Als de persoon met de hersenschudding een leerling is, maak dan een plan voor wanneer hij of zij weer naar school gaat (door te overleggen met docenten, schoolverpleegkundigen en counselors).
• De protocollen voor hersenschuddingen van sportcoaches en scholen of organisaties beschrijven de regels en procedures voor de zorg voor iemand (vaak een student-sporter) die een hoofdletsel heeft opgelopen.

Zullen we eens naar de ogen kijken? - Oogonderzoek bij hersenschudding

Het zwarte gedeelte in het midden van je ogen (we noemen het de pupil) hoort over het algemeen even groot te zijn in beide ogen. Bovendien moeten ze snel vernauwen wanneer er licht op valt.

Een eenvoudige test om een ​​hersenschudding vast te stellen, is door een zwakke zaklamp tegen het oog te houden en ernaar te kijken. Als de iris niet snel verwijdt als reactie op licht, of als dit wel gebeurt, kan dit een teken zijn van hersenletsel (bijvoorbeeld verhoogde intracraniële druk - ICP). Als de iris helemaal niet reageert op licht, kan dit een teken zijn van ernstig hersenletsel.

Ook de vorm van de zwarte ringvinger is belangrijk. Normaal gesproken hoort deze rond te zijn. Een ovale vorm kan een teken zijn van een hersenaandoening.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Hoewel een hersenschudding een lichte vorm van hersenletsel is, mag het niet lichtvaardig worden opgevat. Hersenschuddingstests zijn relatief eenvoudige en snelle hulpmiddelen die artsen helpen bij het stellen van een diagnose. Artsen gebruiken deze tests echter niet als enige methode om vast te stellen of er sprake is van een hersenschudding. Ze voeren ook een volledig onderzoek uit, inclusief scans indien nodig.

Als de diagnose vroegtijdig wordt gesteld en de aandoening goed wordt behandeld, kunt u snel herstellen en verdere schade voorkomen.

>

Dus, als je ergens je hoofd stoot, hoe groot of klein de klap ook is, moet je absoluut naar een dokter gaan en advies vragen. Dat is het beste voor je eigen veiligheid en een spoedig herstel. Begrijp je?

Hersenschudding , hersenletsel, hoofdletsel, hersenschuddingstest, symptomen, medische tests, herstel