Laten we eens wat meer leren over hepcidine, dat de ijzerhuishouding in het lichaam reguleert.

Heb je ooit van hepcidine gehoord? Misschien niet. Maar het is een stof die een zeer belangrijke rol speelt in ons lichaam. Om precies te zijn, hepcidine is de belangrijkste factor die de hoeveelheid ijzer in ons lichaam reguleert. Laten we het vandaag eens hebben over hepcidine en wat het voor ons lichaam doet, op een eenvoudige en toegankelijke manier.

Wat is hepcidine? Simpel gezegd...

Hepcidine is een hormoon dat in ons lichaam wordt aangemaakt. Een hormoon is als een kleine boodschapper die alle functies in ons lichaam regelt en informatie heen en weer transporteert. Dit hormoon, hepcidine genaamd, bepaalt dus hoe ons lichaam ijzer gebruikt, hoeveel ijzer het nodig heeft en hoeveel het moet opslaan.

IJzer is een essentieel mineraal voor ons lichaam. Wist je dat ijzer een belangrijk bestanddeel is van de aanmaak van het eiwit hemoglobine in onze rode bloedcellen? Deze hemoglobine bindt zich aan zuurstof en transporteert het naar onze weefsels en organen in het hele lichaam. Het werkt als een zuurstoftaxi!

Daarnaast is ijzer ook nodig voor de aanmaak van het eiwit myoglobine, dat zuurstof levert aan onze spieren en ons hart.

Hepcidine wordt soms de "meester van de ijzerregulatie" genoemd. De reden hiervoor is dat het regelt hoeveel ijzer onze cellen nodig hebben voor belangrijke functies, zoals de aanmaak van hemoglobine en rode bloedcellen. Stel je voor, wat gebeurt er als we een ijzertekort hebben? Dan kan er ijzergebreksanemie ontstaan. Dat betekent dat het lichaam niet genoeg rode bloedcellen aanmaakt. Aan de andere kant, wat als we te veel ijzer hebben? Dat is ook erg schadelijk voor het lichaam, als een soort gif, en soms zelfs levensbedreigend.

Waar wordt deze hepcidine in ons lichaam aangemaakt?

Hepcidine wordt voornamelijk in onze lever aangemaakt. Eenmaal gevormd, komt het in onze bloedbaan terecht.

Wat doet Hepcidine nu precies?

We hebben al eerder gezegd dat hepcidine de "meester van de ijzerregulatie" is. Dat wil zeggen, het helpt de ijzerhomeostase in ons lichaam te handhaven, wat betekent dat de hoeveelheid ijzer op het juiste niveau blijft, niet te weinig en niet te veel.

We halen ijzer uit de voeding die we eten. Denk aan vlees, vis, groenten en noten. In tegenstelling tot andere mineralen heeft ons lichaam echter geen permanente manier om overtollig ijzer af te voeren. Als we bijvoorbeeld te veel natrium binnenkrijgen, wordt dat via de urine uitgescheiden. IJzer gaat daarentegen slechts in kleine hoeveelheden verloren, bijvoorbeeld door bloedverlies of door het afsterven van cellen.

In plaats daarvan slaat ons lichaam ijzer op, om het te gebruiken wanneer nodig. We hebben ijzer opgeslagen op plaatsen zoals ons beenmerg, onze milt en onze lever . Ongeveer 70% van het totale ijzer in het lichaam bevindt zich in de hemoglobine in die rode bloedcellen waar we het eerder over hadden.

Hepcidine speelt dus een belangrijke rol bij de processen die helpen bij de opslag, het transport en het hergebruik van ijzer. Het doet dit door de ijzerhuishouding in onze cellen te reguleren, zodat het beschikbaar is wanneer nodig en overtollig ijzer geen probleem vormt voor het lichaam.

Hepcidine is hoofdzakelijk betrokken bij:

• Regulering van ijzeropname: IJzeropname is het proces waarbij ijzer uit ons voedsel vanuit de dunne darm in de bloedbaan wordt opgenomen. Pas nadat het de bloedbaan heeft bereikt, kan het lichaam het ijzer gebruiken. Hepcidine regelt dus hoeveel ijzer in de bloedbaan terechtkomt en hoeveel er wordt opgeslagen.
• IJzerrecycling in macrofagen: Macrofagen zijn een type witte bloedcel die als het ware de opruimers van ons lichaam zijn. Ze vernietigen oude, afstervende rode bloedcellen en maken plaats voor nieuwe rode bloedcellen. Ons beenmerg produceert ongeveer elke 120 dagen nieuwe rode bloedcellen. Wanneer macrofagen deze oude rode bloedcellen vernietigen, halen ze het ijzer uit de hemoglobine erin. Hepcidine bepaalt of dat ijzer in de macrofagen wordt opgeslagen of weer aan het lichaam wordt afgegeven.
• Vrijgave van opgeslagen ijzer: IJzer wordt opgeslagen in onze levercellen ( hepatocyten) en in de cellen van onze dunne darm ( enterocyten ). Hepcidine regelt of dat ijzer in die cellen blijft of wordt vrijgegeven voor gebruik.

Hoe reguleert hepcidine de ijzeropname?

Wat echt interessant is, is dat hepcidine de ijzerabsorptie niet reguleert door processen op gang te brengen. In plaats daarvan doet het dat door de processen te stoppen die de ijzerabsorptie bevorderen.

Hepcidine werkt samen met een eiwit genaamd ferroportine . Deze ferroportine is als het ware de "ijzertransporteur" in ons lichaam. De taak van ferroportine is om ijzer vrij te maken uit de opslagplaatsen (macrofagen, hepatocyten, enterocyten) en het ijzer tussen de lichaamscellen te transporteren. Ferroportine zorgt ervoor dat ijzer vanuit de dunne darm in de bloedbaan terechtkomt, zodat het lichaam het kan gebruiken.

Hepcidine bindt zich aan dit ferroportine. Vervolgens breekt het ferroportine af. Wanneer dat gebeurt, blijft het ijzer dat door ferroportine in het bloed had kunnen worden getransporteerd, vastzitten op dezelfde plaatsen waar het was opgeslagen.

Bekijk het eens op deze manier:

* Wanneer de hepcidinespiegel stijgt , wordt het voor ferroportine moeilijker om ijzer in het bloed te transporteren. Dit betekent dat de ijzeropname afneemt.

* Wanneer het hepcidinegehalte laag isFerroportine kan ijzer gemakkelijk in het bloed transporteren, waardoor de ijzeropname toeneemt.

Begrijp je het? Het is heel simpel, toch?

Welke factoren beïnvloeden de hoeveelheid hepcidine in ons lichaam?

De hoeveelheid hepcidine in je lichaam wordt bepaald door de signalen die je lichaam uitzendt. Om verschillende redenen ontvangt je lichaam signalen om meer of minder hepcidine aan te maken.

Hier zijn enkele voorbeelden:

• Totale ijzerconcentratie in het lichaam: Een laag ijzergehalte in het lichaam geeft een signaal om minder hepcidine aan te maken. Een hoog ijzergehalte in het lichaam geeft een signaal om meer hepcidine aan te maken.
• Aanmaak van rode bloedcellen: Wanneer het lichaam meer hemoglobine nodig heeft om rode bloedcellen aan te maken, daalt het hepcidineniveau. Op dat moment kan ferroportine ijzer uit het lichaam halen en helpen bij de aanmaak van nieuwe cellen.
• Lage zuurstofniveaus (hypoxie): Hypoxie treedt op wanneer uw weefsels onvoldoende zuurstof krijgen. Bij lage zuurstofniveaus geeft het lichaam een ​​signaal om de hoeveelheid hepcidine te verminderen. Hierdoor komt ferroportine vrij, dat ijzer vrijmaakt om hemoglobine aan te maken. Hemoglobine transporteert zuurstof door de rode bloedcellen.
• Ontstekingen als gevolg van een verwonding of infectie: In dergelijke gevallen stijgt het hepcidineniveau. Dit is nodig om de afgifte van ijzer aan het lichaam te remmen. Veel schadelijke ziekteverwekkers, zoals bacteriën, gebruiken ijzer om te groeien. Door het hepcidineniveau te verhogen en het ijzerniveau te verlagen, voorkom je dat deze ziekteverwekkers ijzer krijgen. Slim, toch?

Welke aandoeningen treden op als de hepcidinespiegels afwijkend zijn?

Nu weet je hoe belangrijk hepcidine is. Als het gehalte te hoog of te laag is, kan dat problemen veroorzaken.

Bij een te hoge concentratie hepcidine kan het lichaam mogelijk onvoldoende ijzer opnemen, wat kan leiden tot aandoeningen zoals ijzertekort.

Bij een laag hepcidinegehalte kan het lichaam te veel ijzer opnemen, wat kan leiden tot ijzerstapeling.

Aandoeningen die verband houden met lage hepcidinespiegels

Bij een laag hepcidinegehalte kunnen de volgende aandoeningen optreden:

• IJzergebreksanemie: Dit is de meest voorkomende vorm van bloedarmoede die gepaard gaat met een verlaagd hepcidineniveau. Soms zijn de hepcidineniveaus niet meetbaar. Dit duidt erop dat het lichaam probeert ijzer in het bloed op te nemen door ferroportine af te scheiden.
• Erfelijke hemochromatose:Dit is een genetische ziekte. Door mutaties in de cellen produceert de lever een zeer lage hoeveelheid hepcidine. Hierdoor neemt het lichaam te veel ijzer op. Dit overtollige ijzer wordt voornamelijk afgezet in het hart, de lever en de alvleesklier.
• IJzerstapelingsanemie: Dit is een vorm van bloedarmoede. In dit geval is er echter geen sprake van een ijzertekort, maar juist van een ijzeroverschot. Problemen met de aanmaak van rode bloedcellen leiden tot een verminderde productie van hepcidine. Als gevolg hiervan geeft ferroportine te veel ijzer af.
• Hepatitis C: Dit is een leverinfectie die wordt veroorzaakt door een virus (HCV). Dit virus vermindert het vermogen van het lichaam om hepcidine aan te maken.
• Type 2 diabetes: Sommige studies hebben aangetoond dat mensen met type 2 diabetes verlaagde hepcidinespiegels hebben, wat leidt tot ijzerstapeling. Insuline, een veelgebruikte behandeling voor diabetes, kan hiervan een oorzaak zijn.

Aandoeningen die gepaard gaan met verhoogde hepcidinespiegels

Verhoogde hepcidinespiegels worden in verband gebracht met niet-ijzergebreksanemie. Dat wil zeggen, anemie die niet optreedt zonder ijzertekort. Dit kan te wijten zijn aan genetische aandoeningen die een overmatige hepcidineproductie veroorzaken.

Verhoogde hepcidinespiegels komen ook voor bij aandoeningen die ontstekingsanemieën of anemie door chronische ziekte (ACD) worden genoemd. Bij ACD zorgt ontsteking ervoor dat het lichaam een ​​eiwit vrijgeeft dat cytokine heet. Dit eiwit verhoogt de hepcidinespiegels.

Enkele aandoeningen die mogelijk verband houden met ACD zijn:

• Chronische infecties
• de ziekte van Crohn
• Kanker
• Chronische nierziekte

Zoals je ziet, speelt hepcidine een zeer belangrijke rol bij het reguleren van het ijzergebruik in ons lichaam. Door de afgifte van ijzer te remmen, reguleert hepcidine het vermogen van ons lichaam om hemoglobine en rode bloedcellen aan te maken. Op deze manier beïnvloedt hepcidine indirect de hoeveelheid zuurstof die in het lichaam beschikbaar is. Hepcidine voorkomt ook dat het lichaam te veel ijzer opneemt. Te veel ijzer kan namelijk op de lange termijn ernstige complicaties veroorzaken.

Wat we uit dit verhaal moeten onthouden (Kernboodschap)

Oké, we hebben het vandaag al heel wat over Hepcidine gehad, hè? Samengevat:

• Hepcidine is een hormoon dat in de lever wordt geproduceerd.
• Dit is de belangrijkste regulator van de hoeveelheid ijzer in ons lichaam. Het is als de "IJzerheer".
• We hebben ijzer nodig om hemoglobine aan te maken, dat is wat zuurstof door het lichaam transporteert.
• Hepcidinegehalte,De opname, opslag en afgifte van ijzer wordt gereguleerd door een eiwit genaamd ferroportine.
• Bij een laag hepcidinegehalte kan overtollig ijzer worden opgenomen , wat leidt tot ijzerstapeling . Dit kan aandoeningen zoals erfelijke hemochromatose veroorzaken.
• Bij een verhoogd hepcidineniveau kan de ijzerabsorptie verminderd worden, wat kan leiden tot ijzergebreksanemie (soms veroorzaakt door ontstekingen).
• Om gezond te blijven, moeten de ijzerwaarden en hepcidinespiegels in het lichaam in evenwicht zijn.

Dus, als je problemen hebt met je ijzergehalte, of als je symptomen hebt zoals bloedarmoede, is het het beste om een ​​arts te raadplegen. Het is ook erg belangrijk om je bewust te zijn van dit soort zaken.

Hepcidine , ijzer, bloedarmoede, hormonen, hemoglobine, lever, ferroportine