Spraakproblemen bij mensen met de ziekte van Parkinson: Laten we het hierover hebben!

De ziekte van Parkinson is een hersenaandoening die onze lichaamsbewegingen beïnvloedt en het soms moeilijk maakt om te praten en met anderen te communiceren. Maar maak je geen zorgen, er zijn manieren om met deze aandoening om te gaan. Laten we het daar vandaag over hebben.

Hoe vaak komen spraakproblemen voor bij de ziekte van Parkinson?

Veel mensen met de ziekte van Parkinson hebben moeite met spreken. Artsen noemen dit dysartrie . Tussen de 75% en 90% van de meer dan zeven miljoen mensen wereldwijd met de ziekte van Parkinson, oftewel ongeveer drie op de vier mensen , kunnen in de loop van de ziekte problemen met hun stem en spraak ervaren. Dit is dus iets dat veel mensen treft.

Waarom hebben mensen met de ziekte van Parkinson moeite met spreken?

Simpel gezegd, de ziekte van Parkinson beïnvloedt de functie van de zenuwen en spieren die betrokken zijn bij ons spraakvermogen. Bedenk eens hoeveel dingen er moeten samenwerken als we spreken. Dit zijn de onderdelen die door deze ziekte kunnen worden aangetast:

• Je strottenhoofd (larynx) . Dit is de belangrijkste plek waar we onze stem produceren.
• De keel en de bijbehorende spieren.
• Ademhalingsspieren . Het is moeilijk praten als je niet goed kunt ademen, toch?
• Het gehemelte, de tong en de lippen van de mond . Deze moeten goed functioneren om woorden duidelijk uit te spreken.
• Gezichtsspierbewegingen . Zelfs gezichtsuitdrukkingen zijn belangrijk als we spreken.
• Het kan ook specifieke delen van de hersenen aantasten die het gehoor, de stem en het spraakproces regelen .

Welke spraak- en stemproblemen kunnen er voorkomen bij de ziekte van Parkinson?

Als u de ziekte van Parkinson heeft, kunt u de volgende veranderingen in spraak en stem ervaren:

• De stem wordt zachter, het volume neemt af.
• Een monotone stem, zonder enige variatie in toonhoogte. Als een robot.
• Een hese stem of het gevoel te stikken.
• Een hese toon in de stem. Dit is gemakkelijk te verstaan ​​voor de luisteraars.
• Het voelt als een enorme inspanning, als een enorme energievreter, alsof de batterij "leegloopt" terwijl je aan het praten bent.
• Moeite met het duidelijk en gemakkelijk uitspreken van letters en woorden.
• Een trilling in de stem.
• Onduidelijk, alsof de woorden onduidelijk worden uitgesproken.
• Korte spreekstoten zijn het snel en onafgebroken lezen van veel woorden tegelijk.
• Verlies van gezichtsuitdrukking. De emoties die we op ons gezicht laten zien tijdens het spreken, nemen af.

Belangrijk is dat u zich mogelijk zelf niet bewust bent van deze veranderingen in uw spraak. Een verandering in de kwaliteit van uw stem is vaak het eerste teken. Dit wordt gevolgd door een onvermogen om duidelijk en vloeiend te spreken. Spraakproblemen worden meestal zo ernstig dat anderen u moeilijk kunnen verstaan, en dit gebeurt doorgaans later in het ziekteverloop.

Bij wie kan ik terecht voor hulp bij deze spraakproblemen?

Als u problemen heeft met uw stem of spraak, is het raadzaam een ​​logopedist te raadplegen. Uw huisarts of behandelend arts kan u helpen een goede logopedist in uw omgeving te vinden. Sommige logopedisten zijn gespecialiseerd in het versterken van de stem van mensen met de ziekte van Parkinson, of in het verhogen van het stemvolume. Dit wordt de Lee Silverman-stemtherapie genoemd.

Logopedisten zijn mensen die speciaal zijn opgeleid om spraak-, taal- en slikstoornissen te diagnosticeren en te behandelen. Als u de ziekte van Parkinson heeft, kan een logopedist u helpen:

• Het helpt je om je communicatieve vaardigheden zo goed mogelijk te behouden .
• Je leert zelfs manieren om energie te besparen, namelijk non-verbale communicatie, wat inhoudt dat je ideeën uitdrukt door middel van gebaren en signalen zonder woorden.
• We laten u kennismaken met hulpmiddelen en technieken die uw gesprek gemakkelijker maken.
• Er worden speciale oefeningen aanbevolen om de spieren die nodig zijn voor het spreken te versterken en de beweging te verbeteren.

Als je moeite hebt met spreken, wat kun je dan doen om je communicatie te verbeteren?

Oké, laten we nu eens kijken wat je kunt doen om het praten met anderen wat makkelijker te maken als je stem- en spraakproblemen hebt. Deze kleine dingen kunnen je helpen:

• Kies een rustige plek met weinig lawaai om te praten. Zet alle lawaaierige apparaten zoals de tv of radio uit. Dit helpt de persoon die luistert om je duidelijk te verstaan.
• Spreek langzaam. Neem de tijd.
• Zorg ervoor dat de persoon die luistert je gezicht kan zien als je spreekt. Kijk hem of haar in de ogen en spreek. Spreken in een goed verlichte ruimte verbetert de communicatie van aangezicht tot aangezicht en maakt het gemakkelijker om te verstaan ​​wat je zegt.
• Gebruik korte zinnen. Zeg één of twee woorden of één of twee lettergrepen in één adem.
• Voordat je met iemand praat of belt, is het verstandig om je stem even rust te geven .
• Houd er rekening mee dat vermoeidheid een grote invloed kan hebben op uw spreekvaardigheid. Sommige technieken die 's ochtends werken, werken 's avonds, wanneer u moe bent, mogelijk minder goed.
• Houd je keel gehydrateerd. Drink veel water. Vermijd cafeïnehoudende dranken (zoals koffie en thee) en alcohol. Als de lucht in je huis droog is, gebruik dan een luchtbevochtiger.
• Houd je lichaam recht, je kin omhoog en je nek lichtjes gebogen. Dit helpt de lucht van je longen naar je strottenhoofd te stromen.
• Als je stem zacht of te laag is, overweeg dan het gebruik van een versterker. Dit kan helpen om het volume van je stem te verhogen.

Als je moeite hebt om te begrijpen wat anderen zeggen, wat kun je dan nog meer doen?

Als je het soms lastig vindt dat anderen begrijpen wat je zegt, probeer dan eens deze methoden:

• Als je zonder problemen kunt schrijven, zorg dan dat je altijd een pen en papier bij de hand hebt. Dan kun je opschrijven wat je wilt zeggen en het laten zien.
• Als schrijven moeilijk is, gebruik dan een alfabetbord. Je kunt naar de eerste letter van de woorden wijzen die je wilt zeggen.
• Als je de woorden niet begrijpt, spel ze dan hardop of schrijf ze op het alfabetbord.
• Voordat je begint te spreken, geef aan waarover je gaat praten. Dit maakt het voor de luisteraar makkelijker om je te begrijpen.
• Gebruik een beknopte, telegrafische stijl. Dat wil zeggen: laat overbodige woorden weg en gebruik zo min mogelijk woorden om alleen de kern van het onderwerp over te brengen.
• Als je een woord niet begrijpt, gebruik dan synoniemen, schrijf ze op en herhaal ze hardop, letter voor letter.
• Gebruik gebaren voor woorden die iedereen kent, zoals met je hand zwaaien om 'stop' te zeggen. Gebruik gebaren terwijl je de woorden uitspreekt.

Welke alternatieve communicatiemiddelen helpen bij spraak- en stemproblemen?

Als u moeite heeft met spreken, gefrustreerd of gestrest raakt omdat u niet kunt spreken, of merkt dat u moeite heeft met spreken, overweeg dan deze hulpmiddelen en methoden om uw boodschap beter verstaanbaar te maken:

• Stemversterking: Dit kan een draagbare persoonlijke versterker of een telefoonversterker zijn. Deze kunnen worden gebruikt om het volume van de stem van iemand met een zachte stem te verhogen. De versterker vermindert ook stemvermoeidheid.
• TTY-telefoonrelais: Dit is een telefoon met een toetsenbord. U kunt typen wat u wilt zeggen en dit wordt door een telefoniste voorgelezen aan de persoon die luistert. U kunt het hele bericht typen, of alleen de woorden die u niet begrijpt.
• Laagtechnologische hulpmiddelen: Voorbeelden van laagtechnologische hulpmiddelen zijn papieren boeken en borden, letterborden (waarbij je naar de eerste letter van elk belangrijk woord wijst dat je zegt, of het woord letter voor letter uitspreekt) en typapparaten.
• Geavanceerde elektronische spraakversterkers en communicatiehulpmiddelen: Er zijn nu computers met spraaksynthesizers en spraakgenererende apparaten verkrijgbaar. Bespreek met uw logopedist welke geavanceerde apparaten het beste bij uw behoeften passen.

Hoe kunnen horende mensen iemand helpen die moeite heeft met spreken?

Hieronder volgen enkele manieren om vrienden en familie te helpen het voor iemand met de ziekte van Parkinson makkelijker te maken om te praten:

• Ga rechtstreeks met de persoon met de ziekte van Parkinson in gesprek en kijk hem of haar aan terwijl hij of zij praat.
• Stel vragen die met een simpel "ja" of "nee" beantwoord kunnen worden.
• Herhaal het deel van de zin dat je begreep. (Bijvoorbeeld: "Wat wil je dat ik boven ga halen?")
• Vraag hem om te herhalen wat hij zei, om iets langzamer te spreken of om woorden die je niet begrijpt te spellen.

Wat moet iemand met de ziekte van Parkinson en spraakproblemen bij zich hebben in een noodgeval?

Om je voor te bereiden op een noodsituatie, kun je aan de volgende zaken denken:

• Gebruik een intercomsysteem of babyfoon om anderen te waarschuwen in geval van nood.
• Als je niet kunt praten , gebruik dan bellen of zoemers. Gebruik 'codes' om urgentie aan te geven. Een klein belletje kan bijvoorbeeld betekenen: 'Ik moet met iemand praten', of een luchthoorn kan een noodgeval betekenen.
• Zorg dat je een mobiele telefoon hebt met voorgeprogrammeerde nummers. Programmeer al je telefoons zo dat ze automatisch noodnummers bellen.
• Ben je iemand die veel tijd alleen doorbrengt? Meld je dan aan voor een 'Life Call'-noodoproepservice. Je drukt op een knop op een apparaatje, meestal om je pols of nek, dat een signaal naar een servicebedrijf stuurt. Dat bedrijf waarschuwt vervolgens je dierbaren en/of de plaatselijke hulpdiensten.

Heeft slikproblemen (dysfagie) bij de ziekte van Parkinson invloed op de spraak?

Moeite met slikken, een aandoening die dysfagie wordt genoemd, komt ook vaak voor bij mensen met de ziekte van Parkinson. Dit kan in elk stadium van de ziekte optreden, veranderen naarmate de ziekte vordert en verergeren naarmate de symptomen verergeren. Vertel het uw arts en/of logopedist zodra u merkt dat u moeite heeft met slikken. Symptomen van slikproblemen zijn onder andere: kwijlen, verslikken, hoesten, moeite met het slikken van pillen, langer nodig hebben om te eten, gewichtsverlies en uitdroging.

De ernstigste complicatie van slikproblemen – en de reden waarom u direct een arts moet raadplegen – is:Aspiratie. Aspiratie is wanneer voedsel of vloeistof in de luchtpijp (trachea) terechtkomt en vervolgens in de longen. Dit kan een ernstige aandoening veroorzaken die aspiratiepneumonie wordt genoemd.

Hoewel slikproblemen uw spraakvermogen niet direct hoeven te beïnvloeden, komen slikproblemen vaak tegelijkertijd voor met stem- en spraakproblemen.

Onthoud tot slot dit.

Mensen met de ziekte van Parkinson hebben vaak last van stem- en spraakproblemen, vooral naarmate de ziekte vordert. Deze problemen kunnen de communicatie op het werk, met familie en vrienden bemoeilijken. Ook de kwaliteit van leven kan erdoor worden beïnvloed.

Het beste nieuws is dat een logopedist je kan helpen bij het ontwikkelen van een effectief behandelprogramma dat je communicatieve vaardigheden verbetert. Dus als je deze moeilijkheden ondervindt, blijf er dan niet in stilte mee worstelen, maar zoek zeker medisch advies en therapeutische ondersteuning. Onthoud dat je niet alleen bent in dit proces en dat er veel mensen zijn die je kunnen helpen.

Parkinson , spraakproblemen, dysartrie, stemproblemen, communicatieproblemen, logopedie, slikproblemen