Heeft uw kind ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit)? Laten we het hebben over de behandeling ervan.

Wanneer bij uw kind ADHD wordt vastgesteld, is het normaal om u overweldigd en verward te voelen. "Wat moet ik nu doen?", "Zal mijn kind beter worden?", "Heb ik medicatie nodig?" zijn allemaal vragen die dan opkomen. Maak u geen zorgen. ADHD is een behandelbare aandoening. Met het juiste behandelplan kan uw kind het veel beter doen op school, met vrienden en thuis.

Simpel gezegd heeft ADHD drie hoofdsymptomen: onoplettendheid, impulsiviteit en hyperactiviteit. Het doel van de behandeling is om deze symptomen te beheersen en het leven van uw kind gemakkelijker te maken. Maar onthoud dat niet elk kind hetzelfde is. Wat voor de één werkt, werkt misschien niet voor de ander. Het kan dus even duren voordat een behandelplan is gevonden dat bij uw kind past. Geduld is essentieel.

Welke behandelingen zijn er voor ADHD?

Zodra bij uw kind ADHD is vastgesteld, kunt u samen met de arts een behandelplan opstellen dat bij uw kind past. Dit plan kan een combinatie van verschillende elementen omvatten:

• Geneesmiddelen
• Gedragstherapie
• Begeleiding
• Onderwijsdiensten (ondersteuning die via school wordt ontvangen)
• Levensstijlveranderingen

Het kan even duren om de juiste combinatie van al deze methoden te vinden. Het belangrijkste is dat deze behandelingen de symptomen van ADHD weliswaar aanzienlijk kunnen verminderen, maar de aandoening niet volledig kunnen genezen. Het is iets waarmee we moeten leren omgaan en leven.

Medicijnen voor ADHD

Er zijn verschillende soorten medicijnen die gebruikt worden om ADHD te behandelen . Laten we ze eens afzonderlijk bekijken.

Stimulerende medicatie

Dit zijn de meest voorgeschreven medicijnen aan kinderen en jongvolwassenen met ADHD. Ze worden al tientallen jaren gebruikt, dus er is veel bewijs voor hun effectiviteit. Studies hebben aangetoond dat zodra een kind de juiste stimulerende medicatie en dosering heeft gevonden, 80% van de kinderen een vermindering van de symptomen ervaart . Daarom proberen artsen dit type medicatie meestal als eerste. Ze kunnen worden gebruikt bij kinderen vanaf 6 jaar.

Dit worden "stimulerende middelen" genoemd. Deze medicijnen verhogen de hoeveelheid dopamine en noradrenaline in de hersenen.Dit komt doordat het de hoeveelheid neurotransmitters verhoogt. Deze stoffen helpen een kind zich te concentreren, gefocust te blijven en impulsief gedrag onder controle te houden.

Er bestaan ​​twee soorten stimulerende middelen :

1. Kortwerkend: Deze werken slechts ongeveer 4 uur. Je moet ze dus twee of drie keer per dag innemen. Wanneer de werking van een enkele dosis afneemt, kunnen de aandacht en het humeur van het kind plotseling achteruitgaan.

2. Langwerkende middelen: Deze werken meestal 6-8 uur, soms tot wel 16 uur. Ze helpen de conditie van de baby gedurende de dag stabiel te houden.

Niet-stimulerende medicatie

Als stimulerende middelen te veel bijwerkingen veroorzaken bij uw kind of als ze niet goed genoeg werken, zullen artsen overschakelen op niet-stimulerende middelen. Deze hebben een lager risico op verslaving. Soms schrijft een arts een stimulerend middel voor in combinatie met een niet-stimulerend middel.

Het duurt even voordat deze medicijnen beginnen te werken. Het kan 3-4 weken duren voordat u een groot verschil merkt. De effecten van een enkele dosis houden echter ongeveer 24 uur aan. Enkele goedgekeurde niet-stimulerende middelen zijn:

• Atomoxetine (Strattera)
• Viloxazine (Qelbree)
• Clonidine ER (Kapvay)
• Guanfacine ER (Intuniv)

Atomoxetine en viloxazine zijn beide antidepressiva. Dus als uw kind ADHD heeft en ook last heeft van angst of depressie, kunnen dit goede opties zijn. Clonidine en guanfacine zijn medicijnen tegen hoge bloeddruk. Deze kunnen helpen om de hyperactiviteit en het impulsieve gedrag van uw kind onder controle te houden.

Is medicatie alleen voldoende? Nee, gedragstherapie is ook nodig!

Hoewel medicatie kan helpen de symptomen van ADHD te verminderen, is gedragstherapie essentieel om uw kind te helpen bij de ontwikkeling van gedragspatronen, sociale vaardigheden en het vermogen om zelfstandig taken uit te voeren. Dit houdt in dat ze goed gedrag aangeleerd krijgen en problematisch gedrag afgeleerd wordt.

• Voor kinderen jonger dan 6 jaar: Het wordt aanbevolen dat ouders een training in gedragsmanagement volgen voordat ze medicatie toedienen. Kinderen van deze leeftijd hebben een grotere kans op bijwerkingen van medicatie.
• Voor kinderen ouder dan 6 jaar: een combinatie van medicatie, gedragstherapie, schoolondersteuning en oudertraining wordt aanbevolen.

Dingen die we thuis kunnen doen (levensstijlveranderingen)

Naast het behandelplan zijn er veel dingen die u thuis kunt doen om uw kind veel verlichting te bieden.

1. Zorg voor een goede nachtrust

Slaapproblemen komen vaak voor bij kinderen met ADHD. Hier zijn een paar dingen die kunnen helpen:

• Maak er een gewoonte van om elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en op te staan.
• Schakel alle elektronische apparaten zoals tv, telefoon, computer en spelcomputers minstens een uur voor het slapengaan uit.
• Beperk hardlopen en springen voor het slapengaan.

2. Een gezond dieet

• Rond 3 uur 's ochtendsGeef een kleine maaltijd. Dit helpt de bloedsuikerspiegel stabiel te houden, waardoor het makkelijker wordt om je te concentreren.
• Bied eiwitrijke voedingsmiddelen aan zoals melk, eieren en noten, maar ook fruit, groenten en volkorenproducten (complexe koolhydraten).
• Geef vissoorten zoals zalm en tonijn, die rijk zijn aan omega-3 -vetzuren, evenals eieren en melk verrijkt met omega-3. Studies hebben aangetoond dat deze kunnen helpen hyperactiviteit te verminderen.

3. Lichaamsbeweging en buitenspelen

• Zorg ervoor dat uw kind elke dag voldoende beweging krijgt . Dit verbetert de concentratie, omdat het de aanmaak van bepaalde stoffen in de hersenen stimuleert.
• Activiteiten zoals dansen, gymnastiek en karate zijn geweldig voor kinderen met ADHD, omdat ze concentratie en discipline vereisen.
• Plan minstens 30 minuten per dag in voor buitenspelen in de natuur. Onderzoek heeft aangetoond dat dit ADHD-symptomen kan verminderen.

4. Manieren om het kind te ondersteunen

• Creëer een consistent ritme: houd maaltijden, huiswerk, speeltijd en bedtijd altijd in dezelfde volgorde.
• Geef duidelijke instructies: Wanneer je je kind iets opdraagt, wees dan kort en bondig. Geef niet te veel taken tegelijk.
• Geef je kind complimenten: kinderen met ADHD moeten vaak kritiek aanhoren. Prijs ze daarom ook voor de kleine goede dingen die ze doen, door bijvoorbeeld "Heel goed" of "Prima" te zeggen. Dit vergroot hun zelfvertrouwen.
• Prikkel je kind rustig: schelden en slaan helpt niet, zeker niet bij een kind met ADHD. Als een kind zich misdraagt, is het effectiever om een ​​privilege tijdelijk op te schorten (zoals tv-kijken) (time-out of het intrekken van privileges).