Word jij ook bang als je bloemen ziet? Laten we het eens hebben over anthofobie!

Heb je ooit naar een prachtige roos of een aralia gekeken en plotseling een sterk gevoel van angst, afkeer of onrust ervaren? Misschien begint je hart sneller te kloppen, breek je in het zweet en wil je wegrennen als je langs een bloementuin loopt, bloemversieringen ziet op een bruiloft, of zelfs als iemand je een bloem probeert aan te reiken? Hoewel dit voor sommigen misschien een grap lijkt, is het een aandoening die veel mensen treft en zelfs levensbedreigend kan zijn. Vandaag gaan we het hebben over de extreme angst voor deze bloemen, een aandoening die medisch bekend staat als anthofobie .

Wat is anthofobie precies?

Eenvoudig gezegd is anthofobie een extreme, abnormale angst voor bloemen. "Anthos" betekent "bloem" in het Grieks. "Phobia" betekent "angst". Iemand met anthofobie kan dus bang zijn voor elke bloem, of voor een specifiek soort bloem. Soms kan deze angst zelfs al worden getriggerd door de aanblik van een bloemblad, stengel of blad.

Denk er maar eens over na, sommige mensen worden al bang bij het zien van een lotusbloem, anderen al bij het zien van rode bloemen. Weer anderen worden misschien al bang van de geur van een bloem. Dit verschilt van persoon tot persoon.

Wat is een fobie?

Nu denk je misschien: "Is bang zijn voor bloemen dan zo erg?" Maar dit is niet zomaar een onschuldige angst. Een fobie is een buitensporige, oncontroleerbare angst voor iets dat je waarschijnlijk geen kwaad zal doen. Het valt onder de categorie angststoornissen . Anthofobie is ook een specifieke fobie . Dat wil zeggen, het is een angst voor een specifiek object – in dit geval bloemen.

Hoe vaak komt deze aandoening, anthofobie genaamd, voor?

Het is moeilijk om precies te zeggen hoeveel mensen een specifieke fobie zoals anthofobie hebben. Dit komt doordat veel mensen er met niemand over praten, of zelfs niet weten dat ze deze aandoening hebben. Uit onderzoek is echter gebleken dat gemiddeld één op de tien volwassenen en één op de vijf jonge kinderen in de Verenigde Staten op een bepaald moment in hun leven met dit type specifieke fobie te maken krijgt. Mogelijk zijn er ook veel mensen met deze fobie in Sri Lanka.

Wie heeft de grootste kans om anthofobie te ontwikkelen?

Specifieke fobieën beginnen vaak in de kindertijd . Ze komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Er zijn verschillende andere factoren die hieraan kunnen bijdragen:

• Familiegeschiedenis: Als uw moeder, vader of een naaste familielid deze fobie of een andere angststoornis heeft, is de kans groter dat u deze aandoening ook ontwikkelt.
• Genetica: Deskundigen geloven dat sommige mensen vatbaarder zijn voor het ontwikkelen van angststoornissen en fobieën als gevolg van bepaalde veranderingen in hun genen (genmutaties).
• Het hebben van meerdere fobieën: Het komt vaak voor dat iemand meer dan één fobie heeft. Deze fobieën hangen vaak met elkaar samen. Als je bijvoorbeeld bang bent voor insecten (entomofobie), bang bent voor spinnen (arachnofobie) of bang bent voor wespen en bijen (apifobie), dan ben je misschien ook bang voor bloemen omdat je deze beestjes er vaak omheen ziet.

Waarom zijn deze bloemen en planten zo eng?

De angst van sommige mensen voor deze bloemen kan verband houden met een traumatische of nare ervaring die ze in hun kindertijd hebben meegemaakt.

Denk bijvoorbeeld aan dit soort dingen:

• Een wespensteek, een tekenbeet of een spinnenbeet: toen je kind was, speelde je in een bloementuin en plotseling kwam er een wesp die je stak. Je herinnert je dat incident misschien nog en bent sindsdien bang voor bloemen. Of misschien ben je gestoken door een insect dat zich in een bloem verstopte terwijl je bloemen offerde in een tempel.
• Verlies van een dierbare en begrafenissen: Bij het verlies van een dierbare worden vaak bloemen gebruikt tijdens begrafenissen. Bloemen worden dus geassocieerd met verdriet en pijn, en wanneer we later bloemen zien, kunnen we ons dat verdriet herinneren en angst voelen. Daarom omschrijven sommige mensen de geur van bloemen als "de geur van een uitvaartcentrum".
• Ernstige allergieën: Sommige mensen hebben ernstige allergieën voor pollen, zoals hooikoorts. Ze kunnen moeite hebben met ademhalen, rode ogen krijgen en uitslag over hun hele lichaam. Zelfs zo'n nare ervaring kan dus leiden tot angst voor bloemen.

Welke symptomen vertoont iemand met anthofobie?

Iemand die bang is voor bloemen kan fysieke angstsymptomen ervaren bij het denken aan bloemen, het zien van bloemen of het bezoeken van een plek waar bloemen zijn. Het kan zelfs een ervaring zijn die lijkt op een paniekaanval . Hieronder volgen enkele van de symptomen:

• Ik krijg het koud en begin te rillen.
• Ik voel me duizelig en mijn ogen voelen blauw aan.
• Overmatig zweten (hyperhidrose).
• Hartkloppingen.
• Ik voel me misselijk en moet overgeven.
• Moeite met ademhalen (dyspneu), het gevoel alsof je stikt.
• Mijn lichaam trilt en bonst.
• Maagpijn, het gevoel dat je geen voedsel kunt verteren (dyspepsie).

Deze symptomen kunnen direct optreden bij het zien van de bloemen, of zelfs voordat je naar een plek gaat waar bloemen staan.

Hoe weet je zeker of dit echt anthofobie is?

Er bestaan ​​geen specifieke tests om te bevestigen of uw angst voor bloemen anthofobie is. Uw arts of psycholoog zal met u praten over uw symptomen, hoe lang deze al aanwezig zijn en hoe de aandoening uw dagelijks leven beïnvloedt.

Om de diagnose anthofobie te krijgen, moet de angst voor bloemen van een persoon aan de volgende criteria voldoen:

• Veroorzaakt extreme angst .
• Het veroorzaakt aanzienlijke stress of verstoring van dagelijkse activiteiten en sociale relaties.
• Deze angst moet minstens zes maanden aanhouden.
• Ik ben veel banger voor bloemen dan voor de daadwerkelijke schade die ze kunnen aanrichten.
• Ze doen er alles aan om plekken met bloemen te vermijden , of ze zijn doodsbang als ze zich op zulke plekken bevinden.
• Deze angst veroorzaakt fysieke symptomen zoals angstaanvallen of paniekaanvallen .

Kan anthofobie genezen worden? Welke behandelingen zijn er?

Jazeker! Ongeveer 9 op de 10 mensen met specifieke fobieën kunnen geholpen worden door een vorm van psychotherapie die exposuretherapie heet. Hierbij laat een therapeut je geleidelijk en op een gecontroleerde manier kennismaken met bloemen om je te helpen je angst te overwinnen.

Bij exposuretherapie zal uw arts de volgende stappen volgen:

1. Allereerst leren we ontspanningstechnieken die je kunt gebruiken vóór en tijdens de angst. Bijvoorbeeld diepe ademhalingsoefeningen en meditatie.

2. Vervolgens worden foto's en video's van bloemen getoond.

3. Neem vervolgens bloemen mee tijdens de behandeling.

4. Tot slot leer je bloemen aan te raken en er tijd mee door te brengen.

Vaak combineren therapeuten exposuretherapie met cognitieve gedragstherapie (CGT) . Dit is ook een vorm van gesprekstherapie. Het leert je hoe je je kijk op gevreesde gebeurtenissen kunt veranderen, je gedachten kunt bijsturen en je reacties erop kunt aanpassen.

Angstremmende medicijnen zijn meestal niet erg effectief bij specifieke fobieën. In sommige gevallen, bijvoorbeeld wanneer je naar een bruiloft met veel bloemen gaat, kan een arts echter medicatie voorschrijven die alleen op dat moment gebruikt mag worden.

Kan anthofobie andere problemen veroorzaken?

Bloemen en planten zijn bijna overal te zien, zowel binnen als buiten. Iemand met een ernstige angst voor bloemen kan het daarom moeilijk vinden om het huis te verlaten. Dit kan soms uitgroeien tot agorafobie , een angst om naar buiten te gaan of zich in drukke plaatsen te bevinden. Dit type fobie kan een grote impact hebben op je werk, sociale relaties en uitgaan met vrienden.

Anthofobie kan ook het risico verhogen op het ontwikkelen van aandoeningen zoals:

• Depressie
• Paniekaanvallen en paniekstoornis
• Verslavingsstoornis

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Als je een van deze symptomen ervaart, raadpleeg dan zeker een arts:

• Als u regelmatig paniekaanvallen heeft.
• Als u last heeft van aanhoudende angst die uw dagelijks leven en slaap verstoort.
• Als u tekenen van depressie vertoont of als u tekenen van drugsverslaving heeft.

Onthoud dat het verbergen van dit soort dingen het probleem alleen maar erger maakt. Wees niet bang om hulp te vragen.

Wat zijn de belangrijkste vragen om aan de arts te stellen?

Als je naar de dokter gaat, stel je misschien vragen zoals deze:

• Waarom ben ik zo bang?
• Wat is de beste behandeling voor mij?
• Moet ik een exposuretherapie ondergaan?
• Hoe lang zal de behandeling duren?
• Kan medicatie mij helpen?
• Moet ik rekening houden met andere complicaties die uit deze aandoening kunnen voortvloeien?

Tot slot moet ik nog zeggen...

De angst voor bloemen, ook wel anthofobie genoemd, kan een enorme impact op je leven hebben. Het kan het moeilijk maken om in het openbaar te verschijnen, te werken of van het leven met vrienden te genieten. Het kan lastig zijn om een ​​plek te vinden zonder bloemen.

Maar onthoud: je bent niet alleen. Er zijn effectieve behandelingen voor.

Een gekwalificeerde psycholoog of therapeut kan exposuretherapie, cognitieve gedragstherapie (CGT) of een combinatie van beide gebruiken om u te helpen anthofobie en andere verwante fobieën te overwinnen. Wees dus niet bang of beschaamd om hulp te vragen. Ook u kunt herstellen en een leven zonder angst leiden!

Angst voor bloemen, Anthofobie, Fobie, Angststoornis, Geestelijke gezondheid, Behandeling