Ben je al begonnen met een behandeling voor depressie? Zo pak je de vervolgbehandeling goed aan!

Heeft uw arts u verteld dat u een depressie heeft? Heeft hij u geadviseerd om medicatie te gaan gebruiken? Meestal begint onze huisarts met deze behandeling. Maar u vraagt ​​zich misschien af: "Is het wel verstandig om medicatie van mijn huisarts te krijgen zonder eerst een psychiater te raadplegen?" Dat is juist een goede eerste stap. Niet iedereen die aan een depressie lijdt, heeft immers de mogelijkheid om een ​​specialist te bezoeken. Daarom bespreken we vandaag een aantal dingen die u kunt doen om dit traject samen met uw arts succesvol te doorlopen.

Vragen die je absoluut aan je arts moet stellen

We weten dat onze artsen maar beperkte tijd hebben. Ze kunnen misschien maar een paar minuten met u praten. Maar het is uw verantwoordelijkheid om die tijd te gebruiken om de belangrijkste dingen over uw behandeling te leren .

Stel je voor dat je vraagt: "Dokter, wat is mijn behandelplan? Hoe lang duurt het voordat ik me beter voel?" Dit is een heel redelijke vraag. Stel daarnaast ook vragen over de volgende zaken.

• "Wat zijn de voor- en nadelen van de verschillende soorten antidepressiva die momenteel verkrijgbaar zijn?"
• Wat zijn de meest voorkomende bijwerkingen van dit medicijn?
• "Als ik bijwerkingen krijg, hoe lang duurt het dan voordat die verdwijnen?"

Het is belangrijk om dit van tevoren te weten. Soms heeft je lichaam namelijk even tijd nodig om aan de medicatie te wennen. Sommige mensen stoppen met de medicatie vanwege bijwerkingen die zich in de eerste twee weken na aanvang voordoen. Maar als je van tevoren op de hoogte bent van de mogelijke gevolgen, kun je er makkelijker mee omgaan.

Wanneer moet ik de dokter weer zien? (Vervolgconsult)

Er is geen standaard tijdsbestek dat voor iedereen geldt. Het hangt af van verschillende factoren, zoals de ernst van uw symptomen en uw reactie op medicatie.

Als uw symptomen mild zijn en u zich geleidelijk beter voelt na het starten van de medicatie, kunt u na ongeveer 4-6 weken een vervolgconsult plannen. Merkt u echter geen verbetering, raadpleeg dan eerder uw arts.

Er zijn goede aanwijzingen dat als je binnen de eerste twee weken geen verbetering ziet, je je behandeling moet heroverwegen. Dat betekent niet per se dat je van medicatie moet veranderen. Je moet met je arts overleggen over zaken als: "Moet ik de dosis aanpassen? Of moet ik mijn diagnose herzien?"

Als je depressief bent, kan het moeilijk zijn om zelfs kleine verbeteringen te herkennen. Hier komt meetbare zorg van pas . Het houdt in dat veelvoorkomende symptomen van depressie worden beoordeeld op een schaal. Tijdens je behandeling kun je deze scores vergelijken om te zien hoe goed het met je gaat.

Hieronder staan ​​enkele zaken die u of uw arts zou moeten meten.

Wees extra voorzichtig bij de behandeling van kinderen en jongeren.

Anders dan bij volwassenen kunnen kinderen de symptomen van depressie anders ervaren. "Wanneer kinderen depressief zijn, lijken ze misschien niet verdrietig. In plaats daarvan kunnen ze erg boos en prikkelbaar overkomen ," aldus een specialist in kinder- en jeugdpsychiatrie.

Antidepressiva hebben een zogenaamde "black box warning", een waarschuwing die aangeeft dat ze het risico op suïcidale gedachten kunnen verhogen bij mensen onder de 24 jaar. Hoewel hierover enige controverse bestaat, is het raadzaam om in de beginfase van de behandeling minstens één keer per week met uw arts te overleggen of contact op te nemen met de arts van uw kind om hen op de hoogte te houden van de toestand van uw kind.

Het is normaal dat ouders zich zorgen maken over suïcidale gedachten, maar laat die angst je er niet van weerhouden je kind medicatie te geven.

Noodgeval!

Als u vermoedt dat uw kind zichzelf iets aan wil doen of als u zich ernstig zorgen maakt over de veiligheid van uw kind, breng het dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH) van een ziekenhuis . Beschouw dit als een levensbedreigende noodsituatie, net als een hartaanval.

Hoe kan gesprekstherapie helpen?

Gesprekstherapie kan met of zonder medicatie worden ingezet. Hier zijn een aantal goede redenen om het te overwegen:

• Uw symptomen zijn mild of matig.
• Bereidheid om methoden te leren die toekomstige terugval van de ziekte kunnen helpen voorkomen.
• U geeft de voorkeur aan een niet-farmacologische aanpak.

Vraag uw arts of u in aanmerking komt voor een behandeling door een specialist in cognitieve gedragstherapie (CGT) . Dit is een zeer effectieve, op vaardigheden gebaseerde behandeling voor depressie. Het kan u ook helpen bij het omgaan met alledaagse problemen, zoals problemen thuis of op het werk.

Wanneer moet je een psychiater raadplegen?

Uw huisarts kan milde depressies meestal behandelen. Maar als uw aandoening complexer is, moet u mogelijk een psychiater raadplegen. Dit zijn enkele voorbeelden:

• Als u een therapieresistente depressie heeft: dat wil zeggen, als uw symptomen niet verbeteren met ten minste twee standaard antidepressiva.
• Als u hulp nodig heeft bij het omgaan met bijwerkingen: Sommige medicijnen kunnen in eerste instantie leiden tot verhoogde angst, slapeloosheid, enz. Deze klachten verdwijnen meestal binnen een paar dagen of weken, maar een specialist kan u wellicht beter adviseren over hoe u hiermee om kunt gaan gedurende die periode.
• Als je een tweede mening nodig hebt: Hoe goed je arts ook is, er is niets mis mee om advies van iemand anders in te winnen. "Als je het gevoel hebt dat er iets niet goed gaat en sommige behandelingen niet werken, is er niets mis mee om een ​​psycholoog of psychiater te raadplegen."

Maak deze fout nooit!

Als u een antidepressivum gebruikt, stop er dan nooit abrupt mee. Dit kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken, zoals misselijkheid, angst, duizeligheid en 'zaps' of elektrische schokken in het hoofd. Artsen noemen dit soms het ontwenningssyndroom .