Maakt u zich zorgen over haaruitval? Laten we eens uitzoeken wat er precies aan de hand is! (Haaruitval)

Heb je ooit gemerkt dat je meer haar dan normaal op je kam, in de badkamer, op je kussensloop, enzovoort vindt? Hoeveel haar is het normaal om per dag te verliezen? Wat zijn de oorzaken van haaruitval? Kun je het niet stoppen? Je hebt waarschijnlijk veel van dit soort vragen. Geen zorgen, vandaag bespreken we dit allemaal op een eenvoudige en duidelijke manier. Sommige mensen ervaren veel stress, zelfs als ze maar een beetje haar verliezen, terwijl anderen er minder last van hebben, zelfs als ze veel haar verliezen en kaal worden. Dit verschilt van persoon tot persoon.

Laten we eerst eens kijken wat haar is.

Simpel gezegd bestaat ons haar uit een speciaal soort eiwit, keratine genaamd. Dit wordt geproduceerd in kleine haarzakjes in onze huid. Naarmate er nieuwe haarcellen in deze haarzakjes worden aangemaakt, worden oude cellen naar het huidoppervlak geduwd. De haarschacht die je ziet, is in feite een verzameling dode keratinecellen.

Een volwassene heeft gemiddeld zo'n 100.000 tot 150.000 haren op zijn of haar hoofd. Het is normaal om dagelijks zo'n 50 tot 100 haren te verliezen. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over een paar haren in je kam.

Elk haarzakje heeft zijn eigen levensduur, ofwel levenscyclus. Deze is onderverdeeld in drie belangrijke fasen.

Naarmate je ouder wordt, neemt de snelheid waarmee dit haar groeit geleidelijk af.

Belangrijkste soorten haarverlies (Soorten alopecia)

Er bestaan ​​verschillende soorten haaruitval, medisch bekend als alopecia . Laten we de meest voorkomende soorten eens bekijken.

• Androgenetische alopecia: Dit is een erfelijke vorm van kaalheid . Het kan zowel mannen als vrouwen treffen.
• Mannelijke kaalheid: Kan al op jonge leeftijd, bijvoorbeeld in de twintiger jaren, beginnen. De belangrijkste symptomen zijn een terugtrekkende haarlijn en kaalheid bovenop het hoofd.
• Vrouwelijke kaalheid: Dit wordt meestal duidelijker na de leeftijd van 40 jaar. In plaats van plaatselijk kaal te worden zoals bij mannen, wordt het haar over het hele hoofd dunner en begint de hoofdhuid er kaal uit te zien. Vooral de scheiding in het midden van het hoofd wordt breder.

• Alopecia areata: Dit is een aandoening die plotseling kan ontstaan. Het wordt veroorzaakt doordat ons eigen immuunsysteem per ongeluk de haarzakjes aanvalt . Hierdoor valt het haar in plukjes uit, in een cirkelvormig patroon. Soms kan het zelfs leiden tot volledige kaalheid (alopecia totalis). In ongeveer 90% van de gevallen groeit het haar echter binnen een paar jaar weer aan.

• Telogene effluvium: Dit is een tijdelijke aandoening. Een plotselinge, grote hoeveelheid haaruitval treedt op enkele maanden na een hoge koorts (zoals dengue), een grote operatie, een bevalling of extreme stress . Wat er gebeurt, is dat veel haarzakjes plotseling in de rustfase (telogene fase) terechtkomen.

• Tractiealopecia: Dit is iets wat we zelf kunnen veroorzaken. Door ons haar op een manier te stylen die het heel strak trekt (strakke paardenstaarten, strakke vlechten), krulspelden te gebruiken en hete kammen te gebruiken, kunnen de haarzakjes beschadigd raken en haaruitval veroorzaken. Als dit aanhoudt, kan het leiden tot permanent haarverlies.

• Littekenvormende alopecia: bepaalde hoofdhuidinfecties (cellulitis, folliculitis) en aandoeningen zoals lupus kunnen de haarzakjes permanent beschadigen, waardoor littekens ontstaan ​​en haaruitval optreedt die nooit meer teruggroeit.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van haarverlies?

Er is niet één enkele reden waarom het haar van sommige mensen sneller groeit dan dat van anderen. Er kunnen veel factoren een rol spelen.

• Hormonale onevenwichtigheden (hormonen):De belangrijkste oorzaken zijn schildklierproblemen, PCOS bij vrouwen en veranderingen in de hoeveelheid van het mannelijke hormoon androgeen.
• Genen: Erfelijke aanleg die van de moeder of vader wordt meegekregen.
• Stress, ziekte en bevalling: deze kunnen de telogene effluvium-aandoening veroorzaken waar we het eerder over hadden.
• Sommige medicijnen, waaronder chemotherapie, bloedverdunners, bepaalde bloeddrukverlagende middelen en anticonceptiepillen, kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken.
• Voedingstekorten (dieet): Een gebrek aan ijzer, zink, eiwitten en bepaalde vitaminen (vooral vitamine D en B) zijn belangrijke oorzaken van haaruitval.
• Haarstyling en cosmetische behandelingen: Regelmatig bleken, verven en permanenten van het haar verzwakken de haarstructuur en verhogen de kans op haarbreuk.
• Andere medische aandoeningen: Aandoeningen van het immuunsysteem, zoals diabetes, lupus en huidaandoeningen, kunnen ook haaruitval veroorzaken.

Hoe kan een arts dit vaststellen?

Als je met je haarprobleem naar de dokter gaat, zal hij of zij verschillende tests uitvoeren om de oorzaak te achterhalen.

1. U krijgt vragen over uw medische geschiedenis: Er zal worden gevraagd of iemand in uw familie deze aandoening heeft, welke medicijnen u gebruikt en of u recent ziek bent geweest.

2. Lichamelijk onderzoek: De arts zal uw hoofdhuid zorgvuldig onderzoeken. Hij zal controleren op tekenen van infectie, littekens en roodheid.

3. Bloedonderzoek: Mogelijk wordt u gevraagd een bloedtest te laten doen om onder andere uw ijzergehalte, schildklierhormonen en vitamine D-spiegel te controleren.

4. Trichoscopie: Hierbij worden de hoofdhuid en haarzakjes onderzocht met een camera met een speciale vergrootlens (dermatoscoop).

5. Biopsie: In zeer zeldzame gevallen, als de oorzaak niet kan worden vastgesteld, wordt een heel klein stukje huid van de hoofdhuid weggenomen en naar een laboratorium gestuurd voor onderzoek.

Welke behandelingen zijn er tegen haaruitval?

De behandeling hangt af van de oorzaak van het haarverlies. Raadpleeg daarom altijd eerst een gekwalificeerde arts voordat u een behandeling zoekt op basis van wat u op internet leest of wat uw vrienden zeggen.

• Medicijnen:
• Minoxidil:Een vloeistof of schuim dat direct op de hoofdhuid wordt aangebracht. Dit kan door zowel mannen als vrouwen worden gebruikt.
• Finasteride: Een orale pil voor mannen. Het is zeer effectief bij de behandeling van mannelijke kaalheid.
• Corticosteroïden: Injecties of crèmes die worden gegeven bij problemen met het immuunsysteem, zoals alopecia areata.
• Medische procedures:
• Haartransplantatie: Het wegnemen van haarzakjes van een ander deel van het lichaam (vaak de nek) en deze terugplaatsen op plekken waar geen haar groeit.
• PRP-behandeling (plaatjesrijk plasma): Dit is een zeer populaire procedure. Het voedingsrijke plasma wordt uit uw eigen bloed gewonnen en in de hoofdhuid geïnjecteerd. Dit stimuleert de haarzakjes en bevordert de haargroei.
• Lichttherapie (LLLT): Laagenergetisch laserlicht wordt op de hoofdhuid gericht om de haargroei te stimuleren.

Enkele tips om haaruitval te voorkomen

Niet alle vormen van haaruitval kunnen worden voorkomen (bijvoorbeeld erfelijke factoren). We kunnen echter wel een aantal factoren beïnvloeden door onze levensstijl aan te passen.

• Eet een evenwichtig dieet: neem voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, ijzer, zink en vitaminen (peulvruchten, eieren, vis, noten) op in uw voeding.
• Wees voorzichtig met je haar: kam en was je haar voorzichtig en trek er niet te hard aan. Bind je haar niet strak vast.
• Vermijd chemicaliën en hoge temperaturen: Beperk het frequent verven, permanenten en steilen van het haar met hoge temperaturen.
• Beheers stress: houd je geest ontspannen door middel van zaken als meditatie, lichaamsbeweging en hobby's.