Je weet dat roken en overmatige blootstelling aan de zon kanker kunnen veroorzaken. Maar er is nog iets anders waar de meesten van ons niet aan denken, maar dat net zo gevaarlijk is: alcohol. Je denkt misschien dat een beetje wijn, een biertje of een cocktail geen kwaad kan. Maar onderzoek heeft aangetoond dat alcohol wereldwijd direct verantwoordelijk is voor 5% van de nieuwe kankergevallen en sterfgevallen door kanker. Laten we hier vandaag eens wat dieper op ingaan.
Lichaamsdelen waar alcohol het risico op kanker verhoogt
Simpel gezegd: hoe meer alcohol je drinkt, hoe hoger je risico op kanker. Dit risico is met name hoog voor mannen die meer dan 15 glazen per week drinken en vrouwen die meer dan 8 glazen per week drinken. Maar ook als je denkt: "Ik drink heel weinig, maar één of twee glazen per week", onthoud dan dat je nog steeds een hoger risico loopt dan iemand die helemaal geen alcohol drinkt.
Alcohol verhoogt het risico op kanker in zeven belangrijke delen van ons lichaam. Laten we eens kijken welke dat zijn.
| Lichaamsdeel | Impact en risico |
|---|---|
| Lever | De belangrijkste functie van de lever is het filteren en verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Alcohol is een rechtstreeks gif voor levercellen. Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot zwelling, ontsteking en littekenvorming van de lever. Dit kan het risico op leverkanker verdubbelen. |
| Mond en keel | Dit is het sterkste bewijs voor dit verband. Mensen die veel drinken, hebben vijf keer meer kans op mond- en keelkanker dan niet-drinkers. Alcohol beschadigt de cellen in deze weefsels. Als je ook rookt, is dit risico nog groter. Dit komt doordat alcohol de opname van schadelijke stoffen in tabak in de cellen blokkeert. |
| Slokdarm | Slokdarmkanker is een zeer ernstige en potentieel dodelijke vorm van kanker. Het risico neemt toe met de hoeveelheid alcohol die u drinkt. Alcohol wordt met name in verband gebracht met een type kanker dat 'plaveiselcelcarcinoom' wordt genoemd, dat zich vormt in het slijmvlies van de slokdarm. |
| Dikke darm en endeldarm | Mannen die veel drinken hebben een hoger risico op het ontwikkelen van kanker in deze gebieden dan vrouwen die veel drinken. Over het algemeen hebben zowel mannen als vrouwen die veel drinken een 44% hoger risico dan niet-drinkers. |
| Borst | Hoe meer alcohol een vrouw per week drinkt, hoe hoger haar risico op borstkanker. Dit is iets waar vrouwen zich met name zorgen over zouden moeten maken. |
Waarom is alcohol zo schadelijk voor ons lichaam?
Alcohol kan gemakkelijk de cellen van ons lichaam binnendringen. Eenmaal binnen beschadigt het onze genetische blauwdruk, oftewel ons DNA, en veroorzaakt het verschillende veranderingen in het lichaam. Laten we eens kijken hoe dat werkt.
Giftige chemicaliën
Het belangrijkste bestanddeel van alcohol is ethanol. Wanneer ons lichaam deze ethanol afbreekt en verteert, ontstaat er een stof waarvan wordt aangenomen dat deze kankerverwekkend is. Deze stof beschadigt cellen en maakt de weg vrij voor de ontwikkeling van kanker.
DNA-schade
Alcohol zorgt ervoor dat onze organen en weefsels geïrriteerd en ontstoken raken. Het lichaam probeert deze schade vervolgens te herstellen. Maar tijdens dit herstelproces kunnen er soms fouten optreden. Dit betekent dat er fouten kunnen ontstaan in onze genetische code (DNA) en dat kankercellen ongecontroleerd kunnen gaan groeien.
Hormonale veranderingen
Vooral bij vrouwen kan alcohol de hoeveelheid van het hormoon oestrogeen verhogen. Dit hormoon fungeert als brandstof voor de groei van bepaalde soorten kanker, zoals borstkanker. Dit verhoogt het risico nog verder.
Voedingstekorten
Wanneer je alcohol drinkt, neemt het vermogen van je lichaam om B-vitamines zoals foliumzuur en andere essentiële voedingsstoffen, die het risico op kanker verlagen, goed op te nemen af. Deze voedingstekorten hebben dus ook indirect invloed op het risico op kanker.
Gewichtstoename
Alcohol is een calorierijke drank. Bedenk maar eens hoeveel calorieën je met slechts één drankje aan je lichaam toevoegt. Daarom kan langdurig alcoholgebruik leiden tot gewichtstoename en obesitas. Obesitas is bovendien een belangrijke risicofactor voor veel soorten kanker.
"Mag ik een beetje drinken?" - Hoeveel is nu echt "te veel"?
Dit is een vraag die veel mensen stellen. We horen vaak dingen als: "Ik drink een beetje wijn", "Ik drink geen alcohol, ik drink bier."
Onthoud dat het bij het verhogen van het kankerrisico niet uitmaakt wat je drinkt. De chemische stof in bier, wijn, sterke drank en whisky is de schadelijke stof. Er bestaat dus niet zoiets als een "veilige soort alcohol".
Het risico is echter het grootst als u meer dan vier glazen alcohol per dag drinkt. U vraagt zich nu misschien af: "Wat is één glas?" In medische termen is één glas:
- Sterke drank zoals arak en whisky - 1,5 ounce (ongeveer 44 milliliter)
- Als het wijn betreft: 5 ounces (ongeveer 148 milliliter)
- Normaal bier - 12 ounces (ongeveer 355 milliliter)
"Matig drinken" wordt beschouwd als één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen . Meer drinken dan dit is riskant.
Je denkt misschien dat je weinig drinkt, maar de hoeveelheid in je glas kan meer zijn dan je denkt. Sommige cocktails bevatten meerdere shots sterke drank. Sommige sterke bieren kunnen hetzelfde alcoholpercentage hebben als likeur. Het is dus belangrijk om je bewust te zijn van hoeveel je drinkt.
Als u zich zorgen maakt of angstig bent over uw drinkgewoonten, hoeft u zich daar niet voor te schamen of het te verbergen, maar bespreek het zeker met uw huisarts . Hij of zij kan u het juiste medische advies en de juiste begeleiding geven om deze situatie te overwinnen.
Belangrijkste boodschap
- Het drinken van alcohol verhoogt direct het risico op kanker in verschillende delen van het lichaam, waaronder de lever, mond en keel, slokdarm, dikke darm en borst.
- Het maakt niet uit of je bier, wijn of sterke drank drinkt. Wat schadelijk is, is de chemische stof ethanol.
- Het risico op kanker neemt toe met de hoeveelheid geconsumeerde alcohol. Er bestaat niet zoiets als een "volledig veilige hoeveelheid alcohol".
- Alcohol kan kanker veroorzaken door het DNA van het lichaam te beschadigen, giftige stoffen aan te maken en de hormoonhuishouding te verstoren.
- Als u zich zorgen maakt over uw drinkgewoonten, aarzel dan niet om er openlijk met uw arts over te praten.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe