Wat veroorzaakt depressie nu eigenlijk? Laten we het daar eens over hebben.

Voelt u zich soms erg verdrietig, eenzaam en heeft u nergens zin in? Misschien vraagt ​​u zich af: 'Waarom overkomt mij dit?' Dit noemen we medisch gezien depressie, of zoals veel mensen het kennen: 'depressie'. Het is een zeer complexe aandoening. Het is onmogelijk om precies te zeggen wat de oorzaak ervan is. De redenen waarom depressie bij iedereen optreedt, kunnen verschillen. In dit artikel bespreken we de belangrijkste factoren die van invloed kunnen zijn op deze aandoening, die we depressie noemen.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van depressie?

Depressie is geen op zichzelf staande ziekte. Het is eerder een combinatie van vele factoren, waaronder onze genen, de biologie van onze hersenen, de omgeving waarin we leven en onze algehele gezondheid. Bij sommige mensen kan depressie optreden als gevolg van een ernstige ziekte. Bij anderen kan het ontstaan ​​na een ingrijpende levensverandering, zoals een verhuizing of het verlies van een dierbare. In sommige families kan het zelfs erfelijk zijn.

Kort gezegd, dit zijn enkele factoren die het risico op depressie verhogen.

De relatie tussen depressie en onze hersenfunctie

Dit is een heel belangrijk punt. Onderzoekers hebben ontdekt dat de hersenen van iemand met een depressie iets anders werken dan de hersenen van iemand zonder deze aandoening.

Een voorbeeld hiervan is de hippocampus , een klein deel van de hersenen dat essentieel is voor het opslaan van onze herinneringen. Bij sommige mensen met een depressie blijkt de hippocampus kleiner te zijn dan bij de gemiddelde bevolking.

Wetenschappers weten nog steeds niet precies waarom de hippocampus krimpt. Sommige onderzoeken suggereren echter dat mensen met een depressie te veel van het stresshormoon cortisol aanmaken. Dit cortisolhormoon heeft een negatieve invloed op de hippocampus, waardoor deze 'krimpt'.

Maar vrees niet. Het goede nieuws is dat behandelingen voor depressie, met name medicijnen, de zenuwcellen in de hersenen voeden, waardoor ze sterker worden en beter bestand zijn tegen stress.

De relatie tussen chronische ziekte en depressie

Bij sommige mensen kan een depressie samengaan met een chronische ziekte. Het dagelijks lijden aan een ziekte en het slikken van medicijnen daarvoor is immers een grote bron van stress. Depressie wordt vaak gezien bij aandoeningen zoals diabetes, hart- en vaatziekten en kanker.

Hieronder staan ​​enkele chronische aandoeningen die mogelijk verband houden met depressie.

Het mooiste is dat een goede behandeling van depressie ook enorm helpt bij het beheersen van andere comorbiditeiten.

Verwar verdriet niet met depressie.

Dit is iets wat veel mensen door elkaar halen. Verdriet is een heel normale en natuurlijke reactie op het verlies van een geliefde, het verlies van een baan of een scheiding. Maar het is geen depressie. Er zijn duidelijke verschillen tussen de twee.

• Verdriet: Hoewel je je verdrietig kunt voelen, kun je ook mooie herinneringen ophalen aan de persoon die je bent verloren. Verdriet komt en gaat in golven. Je zelfvertrouwen wordt er meestal niet door aangetast.
• Depressie: Je stemming is constant negatief . Fijne herinneringen komen niet meer boven. Gevoelens als "Ik ben waardeloos" en zelfhaat steken de kop op.

Een gebeurtenis zoals het verlies van een dierbare kan echter een depressieve episode uitlokken . Dit geldt met name als je in het verleden al psychische problemen hebt gehad.