Heeft u vaak last van rugpijn? Of voelt u zich stijf bij het wakker worden 's ochtends? Heeft u soms naast deze pijn ook hoofdpijn? Voor dergelijke lichamelijke klachten nemen we vaak pijnstillers. Maar wist u dat er ook andere behandelingen zijn die zonder medicatie de werking van uw lichaam herstellen? Een van die behandelingen is chiropractie. Laten we daar vandaag eens kort over praten.
Wat is een chiropractische behandeling in eenvoudige bewoordingen?
Simpel gezegd is een chiropractische behandeling een behandelmethode waarbij een bevoegd behandelaar (chiropractor) zijn of haar handen of speciale instrumenten gebruikt om de gewrichten van uw lichaam, met name die van de wervelkolom, in de juiste positie te brengen. Dit wordt ook wel 'wervelmanipulatie' genoemd.
Bedenk eens: onze wervelkolom bestaat uit een verzameling kleine botjes die op elkaar gestapeld zijn. Door dagelijks te werken, een slechte houding aan te nemen of een ongeluk te krijgen, kan de positie van deze botjes lichtjes veranderen. Dat is wanneer klachten zoals rug- en nekpijn, spierstijfheid, enzovoort ontstaan. Deze behandeling is erop gericht die verkeerde uitlijning te corrigeren, de pijn te verminderen en de normale lichaamsfuncties te herstellen. Zie dit als een aanvullende behandeling die u kunt doen naast de medische behandelingen die u normaal gesproken krijgt.
Wie is deze chiropractor?
Een chiropractor is iemand die aandoeningen behandelt die verband houden met ons zenuwstelsel en het bewegingsapparaat. Net zoals een arts pijn of disfunctie in een spier, bot of gewricht in ons lichaam behandelt. Veel mensen kiezen voor deze behandeling om de volgende redenen:
- Lage rugpijn
- Nekpijn
- Spierpijn
- Vaak hoofdpijn
Daarnaast kan een chiropractor ook pijn aan het bewegingsapparaat in elk deel van het lichaam behandelen, van het hoofd en de kaak tot de schouders, ellebogen, polsen, heupen, knieën en enkels.
Wat doet een chiropractor precies?
Een chiropractor biedt alternatieve behandelingen voor pijn, stijfheid en andere lichamelijke klachten, in plaats van medicijnen voor te schrijven. De onderstaande tabel geeft een overzicht van enkele van de belangrijkste behandelingen die zij aanbieden.
| Behandelingsmethode | Wat gebeurt ermee? |
|---|---|
| Aanpassingen | Verminder pijn en vergroot de bewegingsvrijheid in gewrichten door ze voorzichtig terug te brengen naar hun juiste positie. |
| Therapie voor weke delen | Het ontspannen van gespannen spieren, het verlichten van spierspasmen en het loslaten van spanning in het bindweefsel (fascia) rondom de spieren. |
| Oefeningen en rekoefeningen | Helpt bij het herstellen en behouden van de stabiliteit en mobiliteit van de gewrichten. |
| Gewrichtsondersteuning/tape (Kinesio taping) | Het aanbrengen van speciale tape ter ondersteuning van verstuikte gewrichten of spieren tijdens het genezingsproces. |
| Verwijzing voor voedingsadvies | Advies over het verminderen van ontstekingen in het lichaam en gewichtsbeheersing door middel van een gezond dieet. |
Voor wie is deze behandeling het meest geschikt?
Chiropractische behandelingen zijn effectief voor iedereen, van kinderen tot volwassenen, ongeacht de leeftijd. De meest voorkomende leeftijdsgroep voor deze behandeling is echter tussen de 45 en 64 jaar.
Het allerbelangrijkste is dat u voorafgaand aan de behandeling een screening ondergaat om te bepalen of u een geschikte kandidaat bent voor deze behandeling. Als deze behandeling niet geschikt is voor uw aandoening, zal de chiropractor u doorverwijzen naar een andere geschikte specialist.
Wat gebeurt er vóór en tijdens de behandeling?
Tijdens uw eerste afspraak bespreekt uw chiropractor uw medische geschiedenis en voert een lichamelijk onderzoek uit. Indien nodig kan hij of zij u ook doorverwijzen voor onderzoeken zoals:
- röntgenstralen
- Computertomografie (CT)-scan
- Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) scan
Na deze onderzoeken zullen ze uw symptomen en de oorzaak van uw pijn grondig begrijpen en een behandelplan opstellen dat specifiek op u is afgestemd.
Tijdens de behandeling ligt u op uw buik op een speciale chiropractische tafel. De delen van de tafel kunnen afzonderlijk worden bewogen, waardoor het gemakkelijker is om druk uit te oefenen op het specifieke lichaamsdeel dat wordt behandeld. De chiropractor gebruikt vervolgens zijn of haar handen of een klein instrument om een zeer snelle, gecontroleerde kracht op een gewricht uit te oefenen. Of hij of zij trekt uw gewrichten voorzichtig verder dan hun normale bewegingsbereik. Dit helpt om de wervels in uw wervelkolom opnieuw uit te lijnen als ze enigszins scheef staan en om eventuele luchtbellen in de gewrichten te verwijderen.
Wat is dat 'tik'-geluid?
Dit is iets waar veel mensen bang voor zijn. Tijdens de behandeling hoor je een 'plop'-geluid. Dit is het geluid van luchtbelletjes (zoals zuurstof, stikstof, koolstofdioxide) die in je gewrichten vastzitten en plotseling vrijkomen. Het is vergelijkbaar met het geluid dat we maken als we onze vingers kraken. Het is niet gevaarlijk.
Doet dit pijn?
Nee. Je zult tijdens een chiropractische behandeling niet veel pijn voelen. Je kunt wel wat spierpijn ervaren, zoals na een intensieve training. Maar het is niet echt pijnlijk. Je hoort wel een 'klik', maar dat is geen pijn.
Wat zijn de voordelen vóór en na de behandeling?
Na de behandeling kan er gedurende ongeveer 24 uur sprake zijn van lichte pijn of stijfheid in de behandelde gebieden. Mensen die regelmatig behandelingen ondergaan, merken dit zelden. In de meeste gevallen krijgt u het volgende advies om thuis te doen:
- Specifieke oefeningen en rekoefeningen
- Hoe je je houding kunt verbeteren
- IJs of warme kompressen
- Voeding, gewichtsbeheersing en gezondheidsadvies
- Behandelingen zoals transcutane elektrische spierstimulatie (TENS)
Laten we nu eens kijken wat de belangrijkste voordelen van deze behandeling zijn.
| Voordeel |
|---|
| Helpt bij het verminderen van migraine en hoofdpijn in de nek. |
| Verbetert de lichaamshouding. |
| Vermindert pijn in de wervelkolom en andere gewrichten en vergroot de bewegingsvrijheid. |
| Vermindert de symptomen van chronische aandoeningen zoals artrose. |
| Behandelt lichte nek- of rugblessures, met name aandoeningen zoals whiplash. |
Zijn er bijwerkingen of complicaties?
Zoals bij elke behandeling kunnen er lichte bijwerkingen optreden. U kunt na de behandeling last krijgen van vermoeidheid, spierpijn of lichte hoofdpijn. Deze zijn volledig van tijdelijke aard.
Er kunnen echter enkele ernstige complicaties optreden, zij het zeer zelden .
- Hernia's
- Zenuwcompressie in het onderste deel van de wervelkolom (cauda equina-syndroom)
- Hartinfarct
Het allerbelangrijkste om te onthouden is dat het risico op ernstige complicaties veel hoger is als u deze behandeling laat uitvoeren door iemand die niet is opgeleid of bevoegd. Ga daarom altijd naar een door de overheid erkende, bevoegde en professionele chiropractor.
Veel mensen ervaren direct verlichting na de behandeling. Het belangrijkste doel is echter om uw gezondheid op de lange termijn te herstellen, in plaats van kortstondige verlichting te bieden. Daarom worden u dingen geleerd zoals oefeningen en een correcte houding.
Als u pijn heeft, vooral chronische pijn die langer dan drie maanden aanhoudt, is het erg belangrijk om dit met uw huisarts te bespreken. Uw arts kan namelijk ernstige medische aandoeningen uitsluiten die mogelijk een andere behandeling vereisen dan een chiropractische behandeling.
Belangrijkste boodschap
- Chiropractische behandeling is een medicijnvrije behandeling voor pijn die verband houdt met spieren, botten en gewrichten, met name rug- en nekpijn.
- Schrik niet van het 'krakende' geluid dat u tijdens de behandeling hoort. Dit is normaal, het zijn luchtbelletjes die uit de gewrichten ontsnappen.
- Deze behandeling is zeer veilig, maar mag alleen worden uitgevoerd door een gekwalificeerde, erkende professional.
- Bespreek eventuele chronische pijnklachten eerst met uw huisarts en zorg ervoor dat er geen andere ernstige onderliggende medische aandoening is.
- Omdat deze behandeling gericht is op welzijn op de lange termijn in plaats van een onmiddellijke oplossing, is het erg belangrijk om de aanbevolen oefeningen en leefstijlveranderingen op te volgen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe