Heb je je hoofd gestoten? Wat je moet weten over een hersenschudding.

We hebben allemaal wel eens ons hoofd gestoten tijdens het spelen, bij een val van de trap of gewoon door uit te glijden. Soms voelt het alsof je door een wolkje vliegt, maar na een tijdje vergeet je het. Toch moet je niet elk hoofdletsel zomaar afdoen als iets onschuldigs. Omdat het niet altijd zichtbaar is aan de buitenkant, kan het het begin zijn van een hersenschudding, een aandoening die de hersenen van binnenuit aantast. Vandaag bespreken we wat een hersenschudding is, hoe ernstig het is en wat je moet doen als het gebeurt.

Wat is een hersenschudding precies?

Simpel gezegd is een hersenschudding een hoofdletsel. Maar het is niet iets dat aan de buitenkant zichtbaar is, zoals een gebarsten of gebroken schedel. Het is iets dat met de hersenen gebeurt. Stel je onze hersenen voor als een zachte, geleiachtige substantie. Ze zweven in de schedel, omgeven door een beschermend kussen van hersenvocht. Wanneer we ons hoofd hard stoten, van een fiets vallen of door een auto worden aangereden, worden onze zachte hersenen in de schedel door de impact heen en weer geschud en soms zelfs verdraaid.

Op dat moment kunnen de zeer delicate zenuwen en bloedvaten in de hersenen beschadigd of uitgerekt raken. Deze aandoening noemen we een hersenschudding, of licht traumatisch hersenletsel. Dit is meestal niet levensbedreigend. De gevolgen kunnen echter ernstig zijn en soms dagen, weken of zelfs langer aanhouden. Hoewel een enkele hersenschudding geen blijvende hersenschade veroorzaakt, kunnen herhaalde hersenschuddingen gedurende een leven de structuur en functie van de hersenen aantasten en ernstige complicaties veroorzaken.

Wat zijn de symptomen van een hersenschudding? Hoe herken je het?

Bij een hersenschudding treden er chemische veranderingen op in onze hersenen. Daardoor stoppen de hersenen tijdelijk met normaal functioneren. Vervolgens gebruiken de hersenen al hun energie om zichzelf te herstellen. Op dat moment sturen de hersenen signalen naar ons lichaam met de boodschap: "Stop even met werken en rust uit." Deze signalen zijn wat we ervaren als symptomen.

Deze symptomen kunnen direct na een hoofdletsel optreden, maar ook uren of zelfs dagen later. Dus zelfs als u zich na een hoofdletsel goed voelt, is het belangrijk dat u zich bewust bent van de symptomen die later kunnen optreden.

De onderstaande tabel legt duidelijk uit wat deze kenmerken zijn.

Als een baby of jong kind een hersenschudding oploopt...

Zelfs een heel klein kindje dat nog niet kan uiten hoe het zich voelt, kan deze aandoening ontwikkelen. Daarom moeten wij als ouders heel voorzichtig zijn. Naast de hierboven genoemde symptomen kunnen jonge kinderen ook de volgende verschijnselen vertonen:

• Huilen of klagen meer dan normaal.
• Weigering om melk te eten of te drinken.
• Een lege blik , zonder enige emotie op het gezicht.
• Wakker worden met een ongewoon onrustig gevoel, ondanks een goede nachtrust.
• Plotselinge verandering in het slaappatroon (bijv. niet op de gebruikelijke tijden in slaap vallen, slaperig zijn op ongebruikelijke tijdstippen).

Wat veroorzaakt een hersenschudding? Wie loopt een hoger risico?

Een hersenschudding kan worden veroorzaakt door alles wat een harde klap of schok op het lichaam teweegbrengt. De impact is zo hevig dat de hersenen in de schedel heen en weer schudden en beschadigd raken. De meest voorkomende oorzaken van deze aandoening zijn:

• Vallen (vooral bij ouderen en jonge kinderen)
• Auto- en fietsongelukken
• Gevechten, mishandelingen
• Sportblessures (vooral bij sporten zoals rugby, voetbal en boksen)

Hoewel dit iedereen kan overkomen, lopen sommige mensen een hoger risico.

• Personen ouder dan 65 jaar en kinderen jonger dan 4 jaar (vanwege een verhoogd risico op vallen).
• Mensen die fysiek zwaar werk verrichten, zoals timmeren, tuinieren en bouwen.
• Jonge kinderen (omdat hun lichaam en hersenen zich nog ontwikkelen en hun evenwichtsgevoel nog niet volledig ontwikkeld is)
• Spelers die harde, fysieke wedstrijden spelen
• Iedereen die eerder een hersenschudding heeft gehad

Waarom is het niet goed om een ​​hersenschudding simpelweg te beschouwen? Mogelijke complicaties

Hoewel de meeste mensen volledig herstellen van een hersenschudding, kunnen er soms ernstige complicaties optreden, vooral bij herhaald hoofdletsel.

1. Postcommotioneel syndroom (PCS): Dit is wanneer symptomen (zoals hoofdpijn en duizeligheid) die na een hersenschudding optreden, weken, maanden of zelfs langer dan een jaar aanhouden.

2. Tweede-impactsyndroom (SIS): Dit is een zeer gevaarlijke aandoening . Het kan optreden als je een tweede hoofdletsel oploopt voordat de eerste hersenschudding volledig is genezen. Dit kan leiden tot ernstige aandoeningen zoals hersenoedeem, hersenbloedingen en zelfs de dood. Daarom raden artsen vaak af om weer te gaan sporten totdat je "volledig hersteld" bent.

3. Andere complicaties: Ook kunnen bloedingen in de schedel of hersenen (intracraniële bloeding), hersenoedeem en schedelfracturen voorkomen.

4. Langetermijneffecten: Herhaalde hersenschuddingen gedurende het leven verhogen het risico op het ontwikkelen van een degeneratieve hersenaandoening genaamd chronische traumatische encefalopathie (CTE). Het kan ook het risico op aandoeningen zoals depressie en dementie verhogen.

Hoe weet een arts of je een hersenschudding hebt?

Alleen een arts kan nauwkeurig vaststellen of u een hersenschudding heeft. Daarom moet u, als u uw hoofd heeft gestoten en symptomen van een hersenschudding vertoont, absoluut een arts raadplegen.

De dokter zal u onderzoeken.

• Stelt vragen: Welke symptomen ervaart u, hoe lang heeft u er al last van en hoe heeft u uw hoofdpijn gekregen?
• Er wordt een lichamelijk en neurologisch onderzoek uitgevoerd: uw evenwicht, loopvermogen, reflexen, oogfunctie (hoe u op licht reageert), gehoor, kracht en nekspieren worden gecontroleerd.
• Test het denkvermogen: eenvoudige vragen en puzzels kunnen worden gegeven die het geheugen, de aandacht en het probleemoplossend vermogen meten.

Wat is de beste behandeling voor een hersenschudding?

De enige en beste behandeling voor een hersenschudding is rust . Je moet je hersenen de tijd geven om te herstellen. Dat betekent niet alleen fysieke rust, maar ook mentale rust.

Dingen die je de eerste dagen na een hersenschudding beter niet kunt doen:

• Het gebruik van je telefoon, tv kijken, videogames spelen (het licht hiervan kan de hoeveelheid signalen naar de hersenen verhogen en symptomen veroorzaken).
• Dingen die meer aandacht vereisen, zoals boeken lezen, studeren en werken.
• Elke vorm van fysieke activiteit, zoals sporten of bewegen.
• Autorijden.
• Alcohol drinken.

De dokter zal je adviseren om een ​​paar dagen niet naar je werk te gaan en je kind niet naar school te sturen. Naarmate je symptomen afnemen, kun je langzaam je normale activiteiten hervatten. Maar als de symptomen terugkeren, moet je weer rust nemen . Luister naar je lichaam. Geef het de tijd om te herstellen.

Is het niet beter om iemand met een hersenschudding te laten slapen?

Dit is een wijdverbreid misverstand. De waarheid is dat slaap essentieel is voor het herstel van een hersenschudding . De hersenen herstellen zich tijdens de slaap. Dus wanneer je je slaperig voelt, is het een goed idee om zoveel te slapen als je nodig hebt.

Vroeger werd vaak gedacht dat iemand met een hersenschudding om de paar uur wakker gemaakt moest worden. Dat is niet meer nodig. Maar als er iemand voor die persoon zorgt, is het verstandig om elke paar uur te controleren of hij of zij normaal ademt en zonder spiertrekkingen slaapt.

Waarschuwingssignalen die onmiddellijke verwijzing naar de spoedeisende hulp (SEH) van het ziekenhuis vereisen!

Als u na een hoofdletsel een van de volgende symptomen ervaart, ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde afdeling Spoedeisende Hulp (SEH) van een ziekenhuis.Dit kunnen tekenen zijn van een ernstige aandoening, zoals een hersenbloeding.