Heb je je hoofd gestoten? Voelde het alsof je 'uit een ster viel'? Laten we eens precies leren wat een hersenschudding is!

Het gevoel alsof je "vallende sterren" ziet als je je hoofd stoot tijdens het sporten, het gevoel dat je hoofd nog even "ronddraait" na een val van je fiets... Dit zijn dingen waar we vaak over horen en die we misschien wel eens hebben meegemaakt, toch? Meestal besteden we er niet veel aandacht aan, in de veronderstelling dat het "wel weer overgaat". Maar dit is wat we medisch gezien een hersenschudding noemen. Hoewel dit meestal niet levensbedreigend is, kunnen de gevolgen ernstig zijn. Daarom is het erg belangrijk om je hiervan bewust te zijn.

Simpel gezegd, wat is een hersenschudding?

Een hersenschudding is een hoofdletsel. Om precies te zijn, het is een vorm van traumatisch hersenletsel . Het ontstaat wanneer je hersenen door een plotselinge schok of klap heen en weer worden geschud in je hoofd.

Stel je het zo voor: we doen gelei in een glazen bol. Wat gebeurt er als we hard tegen de bol slaan? De gelei in de bol schudt hevig, toch? Zo werkt het ook. Onze hersenen zijn ook een zacht weefsel, net als gelei. Ze worden in onze schedel beschermd door een vloeistof die hersenvocht heet. Wanneer we een harde klap op ons hoofd krijgen, plant de schok zich voort door de schedel en zorgt ervoor dat de hersenen gaan schudden. Door dit schudden kunnen de delicate zenuwen en bloedvaten in de hersenen beschadigd raken.

Wat zijn de symptomen van een hersenschudding? Hoe herkennen we het?

Bij een hersenschudding gebruikt de beschadigde hersenen al hun energie om zichzelf te herstellen. Op dat moment sturen de hersenen signalen naar ons lichaam met de boodschap: "Werk nog even door, rust uit." Die signalen zijn wat we voelen als symptomen. Soms kunnen deze symptomen direct na het letsel optreden. Maar bij sommige mensen verschijnen de symptomen pas na een paar uur, of zelfs dagen later.

Deze symptomen kunnen in vier hoofdcategorieën worden verdeeld.

Wat als baby's en kinderen een hersenschudding oplopen?

Het kan lastig zijn om een ​​hersenschudding te herkennen bij jonge baby's en kinderen die niet kunnen aangeven wat ze voelen. Naast de hierboven genoemde symptomen kunnen ze ook de volgende verschijnselen vertonen:

• Vaker huilen dan normaal, altijd angstig zijn.
• Geen zin hebben om melk te drinken of te eten.
• Hij staarde uitdrukkingsloos voor zich uit, zonder enige emotie.
• Zelfs na een goede nachtrust word je de hele tijd boos wakker.
• Plotselinge verandering in het slaappatroon (bijv. niet op het gebruikelijke tijdstip slapen, op ongebruikelijke tijdstippen slaperig zijn).

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van een hersenschudding?

Alles wat een schok veroorzaakt die sterk genoeg is om een ​​hersenschudding te veroorzaken, kan een hersenschudding veroorzaken. De meest voorkomende oorzaken in ons land zijn:

• Vallen: vooral van een hoogte, uitglijden in de badkamer.
• Motorvoertuigongelukken: Auto-, driewieler- of fietsongelukken.
• Sportongevallen: Ongevallen die plaatsvinden tijdens sporten zoals rugby, cricket (een bal tegen het hoofd krijgen) en voetbal.
• Aanvallen: Het slaan van het hoofd tijdens gevechten.

Zijn er complicaties die door deze aandoening kunnen optreden?

Ja. Een hersenschudding, vooral een herhaalde, kan tot ernstige complicaties leiden.

• Postcommotioneel syndroom (PCS): Dit is een aandoening waarbij de symptomen weken, maanden, of zelfs een jaar of langer aanhouden na een hersenschudding.
• Second-impactsyndroom (SIS): Dit is een zeer gevaarlijke aandoening . Het kan optreden als het hoofd opnieuw een klap krijgt voordat de eerste hersenschudding volledig is genezen. Dit kan leiden tot ernstige zwelling van de hersenen, wat levensbedreigend kan zijn.
• Andere complicaties: Hoewel zeldzaam, kunnen bloedingen in de schedel of hersenen (intracraniële bloeding), hersenoedeem of schedelfracturen optreden.

Hoe weet je zeker of je een hersenschudding hebt?

Alleen een arts kan vaststellen of je een hersenschudding hebt. Als je je hoofd hebt gestoten, of als je denkt dat je symptomen van een hersenschudding hebt, moet je zeker een arts raadplegen.

De dokter zal u onderzoeken.

• Het test je reflexen, lichaamsbalans en coördinatie .
• Uw gezichtsvermogen , oogfunctie en hoe uw ogen op licht reageren, worden gecontroleerd.
• Test het gehoor, de spierkracht en de nekspieren .
• Misschien kun je ze korte vragen stellen of ze een paar kleine opdrachten laten doen om hun geheugen, probleemoplossend vermogen en concentratie te testen.

Een CT-scan of MRI-scan kan niet direct vaststellen of u een hersenschudding heeft. Als er echter een vermoeden bestaat van een ernstige aandoening, zoals een bloeding of zwelling in de hersenen, kan uw arts een dergelijk onderzoek aanbevelen om dit te bevestigen.

Wat is de beste behandeling voor een hersenschudding?

De belangrijkste en beste behandeling voor een hersenschudding is rust. Je moet je hersenen en lichaam de tijd geven om te herstellen.

Wat wil je doen?

• Rust: Vermijd de eerste paar dagen alle activiteiten.
• Let goed op je symptomen: identificeer activiteiten die je symptomen verergeren. Als je bijvoorbeeld hoofdpijn krijgt tijdens het lezen van een boek, stop dan met lezen en neem rust.
• Begin geleidelijk met sporten: zodra uw symptomen afnemen, kunt u langzaam uw dagelijkse activiteiten hervatten. Maar als de symptomen terugkeren, neem dan opnieuw een pauze.
• Zorg voor voldoende slaap: Slaap is een van de belangrijkste manieren waarop de hersenen herstellen, dus zorg dat je genoeg slaapt.

Wat moet je vooral niet doen?

Het is erg belangrijk om de volgende dingen zoveel mogelijk te vermijden, in ieder geval gedurende de eerste dag of twee.

• De telefoon gebruiken.
• Televisie kijken, videogames spelen.
• Boeken lezen, studeren.
• Aan het werk.
• Elke vorm van lichaamsbeweging of fysieke activiteit.
• Autorijden.
• Alcohol drinken.

In welke gevallen moet u direct naar een ziekenhuis (SEH) gaan?

Heeft u hoofdletsel en vertoont u een van de volgende waarschuwingssignalen ? Ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH) . Dit kunnen tekenen zijn van een ernstige aandoening, zoals een hersenbloeding.

Is het verstandig om pijnstillers te nemen?

Neem na een hoofdletsel geen pijnstillers zonder recept (zoals ibuprofen of diclofenac) in zonder eerst een arts te raadplegen . Sommige pijnstillers verdunnen het bloed, wat zeer gevaarlijk kan zijn bij een hersenbloeding. Uw arts kan u vertellen welke medicijnen veilig voor u zijn.