Heb je diabetes? Dan ken je wellicht het gevoel van een opgeblazen gevoel of diarree, zonder duidelijke oorzaak. Hoewel het voor sommige mensen gênant en ongemakkelijk kan zijn om hierover te praten, is het een veelvoorkomende aandoening bij diabetes. Sterker nog, ongeveer één op de vijf mensen met diabetes heeft last van frequente diarree. Laten we hier vandaag dus openlijk over praten.
Wat is het verband tussen diabetes en diarree?
Simpel gezegd kan diabetes de werking van ons spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Dit risico is vooral hoog bij mensen die al lange tijd diabetes hebben en hun bloedsuikerspiegel niet goed onder controle hebben.
Soms kunt u, naast diarree, vooral 's nachts, last krijgen van fecale incontinentie. Dit komt doordat diabetes zenuwschade (neuropathie) veroorzaakt, waardoor de anale sluitspier, die de stoelgang regelt (de anale sluitspier), geen goede signalen meer ontvangt.
Onthoud dat dit niet jouw schuld is. Het is gewoon een complicatie die optreedt als onderdeel van de ziekte diabetes. Het is daarom heel belangrijk om hierover met je arts te praten zonder je ervoor te schamen.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van diarree bij diabetes?
Daar zijn verschillende redenen voor. Laten we de belangrijkste eens bekijken. Ik zal dit in een overzichtelijke tabel weergeven.
| Reden | Eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Autonome neuropathie | Langdurig hoge bloedsuikerspiegels kunnen de zenuwen beschadigen die ons spijsverteringsstelsel aansturen. Dit kan de snelheid waarmee voedsel door de darmen beweegt veranderen, wat diarree of constipatie kan veroorzaken. |
| Medicijnen voor diabetes | Met name het geneesmiddel metformine, dat vaak wordt voorgeschreven bij diabetes, kan bij sommige mensen maagklachten en diarree veroorzaken. |
| Kunstmatige zoetstoffen | Mensen met diabetes gebruiken deze stoffen vaak in plaats van suiker. Het consumeren van te veel voedingsmiddelen die 'suikeralcoholen' zoals sorbitol en mannitol bevatten, kan diarree veroorzaken. |
| Coeliakie | Mensen met diabetes (vooral type 1) lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van coeliakie (glutenallergie). Deze mensen kunnen diarree krijgen, zelfs na het eten van een kleine hoeveelheid van iets dat gluten bevat, zoals tarwebloem. |
| Bacteriële groei in de darmen | Soms, wanneer de verteringstijd verlengd wordt doordat voedsel te lang in de darmen blijft, kunnen ongewenste bacteriën groeien en diarree veroorzaken. |
| Exocriene pancreasinsufficiëntie | Onze alvleesklier produceert enzymen die ons helpen bij de vertering van voedsel. Diabetes kan dit proces verstoren, wat diarree en een slechte spijsvertering kan veroorzaken. |
Welke gevolgen heeft deze situatie voor mij?
Dit is niet voor iedereen hetzelfde.
- Sommige mensen kunnen last blijven houden van diarree.
- Sommige mensen hebben maandenlang diarree en ondervinden daarna een tijdlang geen problemen meer.
- Veel mensen ervaren een afwisseling tussen diarree en constipatie . De ene week voel je je opgeblazen, en de volgende week kun je misschien niet goed naar het toilet. Dit kan erg vervelend zijn.
Hoe behandelt de arts dit?
Wanneer u deze symptomen aan uw arts meldt, zal hij of zij eerst proberen vast te stellen of de diarree wordt veroorzaakt door diabetes of door iets anders. De arts zal u vragen stellen en u mogelijk doorverwijzen naar een gastro-enteroloog.
De behandeling richt zich op een aantal hoofdfactoren.
1. Het allerbelangrijkste: houd de bloedsuikerspiegel onder controle.
Dit is de eerste en belangrijkste stap.Hoe beter u uw bloedsuikerspiegel onder controle houdt, hoe minder schade u aan uw zenuwen kunt toebrengen. Dit kan helpen bij het beheersen van veel complicaties van diabetes, waaronder diarree.
2. Veranderingen in het dieet
Uw arts of diëtist stelt een voedingsplan op dat bij u past. Zij zullen u adviseren om u te richten op zaken zoals:
- Eet meer vezelrijke voedingsmiddelen (bijv. bruine rijst, volkoren granen, haver, fruit, groenten), maar let op met koolhydraten.
- Drink veel water . Diarree zorgt ervoor dat het lichaam veel vocht verliest.
- Wees voorzichtig met sommige groenten (zoals kool en bloemkool), want die kunnen bij sommige mensen een opgeblazen gevoel veroorzaken.
3. Behandeling met medicatie
Als het moeilijk is dit onder controle te krijgen met alleen een dieet en suikerbeperking, kan uw arts medicatie voorschrijven.
- Medicijnen tegen gewone diarree: Medicijnen zoals loperamide (bijv. Imodium®) kunnen de diarree tijdelijk stoppen. Deze mogen echter niet continu worden gebruikt zonder medisch advies .
- Vezelsupplementen: Producten zoals Metamucil® helpen de ontlasting dikker te maken.
- Specifieke medicijnen tegen diarree veroorzaakt door diabetes: Uw arts kan injecties voorschrijven zoals octreotideacetaat, dat wordt gegeven bij diarree veroorzaakt door zenuwschade, of andere specifieke medicijnen.
- Andere behandelingen: Antibiotica kunnen worden gegeven als de oorzaak een bacteriële infectie is, en medicijnen kunnen worden gegeven als de oorzaak een tekort aan pancreasenzymen is.
Hoe kun je goed met deze situatie omgaan?
Hoewel deze maagproblemen die met diabetes gepaard gaan, soms vervelend kunnen zijn, zijn ze te beheersen en kun je een gezond leven leiden. Het is erg belangrijk om deze tips op te volgen.
- Volg uw diabetesplan nauwgezet op. Neem de medicatie die uw arts voorschrijft op tijd in, let op uw voeding en beweeg voldoende.
- Voeg volkorenproducten en vezelrijke voedingsmiddelen toe aan je dieet.
- Drink minstens 8-10 glazen water per dag.
- Stop met roken en alcoholgebruik , of beperk dit. Deze stoffen beschadigen de zenuwen verder.
- Heeft u regelmatig diarree , afwisselend diarree en constipatie , of andere maagklachten? Negeer dit dan nooit . Bespreek het met uw arts.
Belangrijkste boodschap
- Diarree komt vaak voor bij diabetes. Schaam je er niet voor en wees er niet bang voor.
- De beste en belangrijkste behandeling hiervoor is het goed reguleren van uw bloedsuikerspiegel.
- Sommige medicijnen die u gebruikt, zoals Metformine, kunstmatige zoetstoffen en bepaalde voedingsmiddelen kunnen dit ook veroorzaken.
- Als de diarree aanhoudt, afwisselt met constipatie, of als u ontlasting heeft zonder dat u het merkt, neem dan contact op met uw arts voor advies.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe