Is u gevraagd een inspanningstest te doen? Geen zorgen, we gaan er alles over te weten komen!

Voelt u een beklemmend gevoel of pijn op de borst wanneer u zich inspant, de trap oploopt of iets sneller loopt? Of heeft u moeite met ademhalen? Heeft uw arts u, toen u dit besprak, aangeraden een inspanningstest te doen? Misschien voelde u zich een beetje bang en nerveus toen u die naam hoorde. Bij het woord 'inspanning' denken we vaak aan iets moeilijks. Maar er is eigenlijk niets om bang voor te zijn. Dit is een veelvoorkomende test die ons veel waardevolle informatie geeft over de gezondheid van uw hart, en die regelmatig wordt uitgevoerd. Laten we het er vandaag eens duidelijk en eenvoudig over hebben.

Wat is een inspanningsstresstest, simpel gezegd?

Denk eens aan de motor van je auto. Als hij geparkeerd staat, lijkt hij misschien prima te werken. Maar pas als je een helling oprijdt of gas geeft, merk je echt of er iets mis is met de motor. Zo is het ook met ons hart.

Als we gewoon zitten en rusten, wordt ons hart nauwelijks belast. Maar als we sporten, hardlopen of springen, hebben andere delen van ons lichaam meer zuurstof en bloed nodig. Dan moet het hart sneller en harder werken dan normaal.

Bij een inspanningstest wordt uw hart in een gecontroleerde, veilige omgeving aan een kleine hoeveelheid "oefening" of "stress" blootgesteld, waarna wordt gekeken hoe het reageert. Dit kan uw arts helpen om belangrijke dingen te ontdekken.

• Hoe goed pompt je hart bloed rond? - Je kunt zien of het pompvermogen van je hart afneemt of toeneemt wanneer je sport.
• Krijgen de hartspieren voldoende bloed? - Als de slagaders die het hart van bloed voorzien (kransslagaders) vernauwd of geblokkeerd zijn, krijgt het hart mogelijk niet genoeg bloed tijdens inspanning. Deze test kan dit opsporen.
• Zijn uw symptomen hartgerelateerd? - U kunt nagaan of uw pijn op de borst, kortademigheid of duizeligheid optreden tijdens het sporten. Zo ja, dan zou het een hartprobleem kunnen zijn.
• Hoe is de elektrische activiteit van het hart? - U kunt controleren of de hartslag onregelmatig wordt tijdens het sporten.

Simpel gezegd is dit een soort "conditietest" voor je hart.

Wie durft deze test af te leggen?

Er zijn verschillende redenen waarom een ​​arts deze test zou kunnen aanbevelen. Laten we eens kijken welke dat zijn.

Er bestaan ​​verschillende soorten stresstests.

Niet iedereen wordt op dezelfde manier getest. Het type test dat u krijgt, kan variëren afhankelijk van uw aandoening, symptomen en de informatie die uw arts nodig heeft.

1. Inspanningstest

Dit is de meest voorkomende en eenvoudige methode. Hierbij worden kleine stickers (elektroden) op je borst en armen geplakt, die verbonden zijn met een ECG-apparaat (elektrocardiogram). Vervolgens word je gevraagd om op een loopband te lopen of op een hometrainer te fietsen. De snelheid en hellingshoek van de loopband (net zoals bij het beklimmen van een helling) worden geleidelijk verhoogd. Gedurende deze tijd registreert het ECG-apparaat continu de elektrische activiteit van je hart. Het meet ook periodiek je bloeddruk.

2. Inspanningsechocardiografie

Dit is een iets uitgebreidere test dan de vorige. Deze test omvat een echocardiogram (echografie van het hart) van uw hart vóór en na een maximale inspanning.

Deze test is erg nuttig in gevallen waarin de resultaten van een regulier ECG onduidelijk zijn.

3. Nucleaire stresstest

De naam klinkt misschien een beetje eng, maar er wordt gebruikgemaakt van een zeer veilige, laaggedoseerde radioactieve stof. Deze stof wordt in uw ader geïnjecteerd. Vervolgens maakt een speciale camera (SPECT- of PET-scan) foto's van de bloedstroom door uw hart terwijl u in rust bent.

Vervolgens doe je een oefening op de loopband. Nadat je klaar bent met de oefening, maakt de camera opnieuw foto's. Nu kan de arts de foto's die in rust zijn gemaakt vergelijken met de foto's die na de oefening zijn gemaakt. Als een bloedvat verstopt is, neemt de bloedtoevoer naar het deel van de hartspier dat door dat bloedvat wordt van bloed voorzien, af tijdens het sporten. Dit is duidelijk te zien op de foto's. Dit kan een zeer nauwkeurige inschatting geven van de ernst van de verstopping in de hartslagaders.

Hoe moet je je voorbereiden op de test?

Om nauwkeurige resultaten te behalen, is een goede voorbereiding op de test essentieel.

• Eten en drinken: Eet of drink niets enkele uren voor de test. Een beetje water drinken is wel toegestaan. Vooral bij een nucleaire stresstest kan u gevraagd worden om te vasten tot de test is afgelopen.
• Vermijd cafeïne:Gebruik gedurende 24 uur vóór de test geen cafeïnehoudende producten, zoals koffie, thee, chocolade of bepaalde energiedrankjes. Cafeïne kan uw hartslag beïnvloeden en daardoor de resultaten verstoren.
• Vermijd roken: Rook niet op de dag van de test.
• Vraag uw arts naar uw medicatie: Uw arts kan u vragen om op de dag van het onderzoek te stoppen met bepaalde medicijnen die u normaal gebruikt (bijvoorbeeld hartmedicatie zoals bètablokkers, sommige inhalatoren voor astma). Stop nooit op eigen initiatief met uw medicatie. Overleg altijd met uw arts en volg zijn of haar instructies nauwkeurig op.
• Voor mensen met diabetes: Als u medicijnen gebruikt voor uw diabetes, kan vasten een probleem zijn. Bespreek dit daarom vóór de test met uw diabetesarts om advies te krijgen over hoe u uw medicijnen en voedsel die dag het beste kunt innemen. Neem uw glucosemeter mee als u die heeft.
• Kleding: Draag lichte, comfortabele kleding en comfortabele wandelschoenen (zoals canvas schoenen of sportschoenen).
• Blijf kalm: Het is normaal om een ​​beetje nerveus te zijn voor een test. Maar als je te nerveus bent, kunnen dingen zoals je hartslag en bloeddruk veranderen en de resultaten beïnvloeden. Probeer daarom zo kalm mogelijk te blijven.

Wat gebeurt er tijdens de test?

Wanneer u naar het laboratorium gaat, zal een verpleegkundige of technicus eerst uw bloeddruk en hartslag in rust meten en registreren. Vervolgens worden elektroden op uw borst en armen bevestigd die verbonden worden met het ECG-apparaat.

Vervolgens wordt u gevraagd om op de loopband te gaan staan. Deze begint heel rustig, alsof u op een vlakke ondergrond loopt. Om de paar minuten verhoogt de verantwoordelijke agent geleidelijk de snelheid en de helling van de loopband. Telkens zal hij of zij u vragen: "Hoe voelt u zich?" "Heeft u ergens last van?" Als u zich ongemakkelijk voelt, pijn op de borst heeft of duizelig bent, moet u dit direct melden.

Zodra u een streefhartslag bereikt, die is vastgesteld op basis van uw leeftijd en conditie, houdt u dit niveau enkele minuten aan en stopt u vervolgens de test. Het oefengedeelte duurt meestal ongeveer 10-15 minuten. Als u echter vóór die tijd ernstige symptomen ervaart of aangeeft dat u het niet meer aankunt, wordt de test voortijdig beëindigd.

Na afloop van de test worden uw hartslag en bloeddruk nog ongeveer 15 minuten in de gaten gehouden totdat ze weer normaal zijn. Zodra alles weer in orde is, kunt u naar huis.

Wat zeggen de testresultaten?

Zodra u het testrapport ontvangt, zal uw arts het analyseren en aan u uitleggen. De resultaten kunnen in twee hoofdonderdelen worden verdeeld.

Als de resultaten normaal zijn...

Dit betekent dat uw hart goed reageert op lichaamsbeweging, dat uw hart voldoende bloed krijgt en dat uw symptomen niet worden veroorzaakt door een ernstig hartprobleem.

• Als de test wordt uitgevoerd om de oorzaak van uw symptomen te achterhalen: Uw pijn op de borst kan ook door iets anders worden veroorzaakt, zoals stress of gastritis. Uw arts zal aanvullende tests aanvragen om dit te onderzoeken.
• Indien dit vóór een trainingsprogramma of operatie is gedaan: Dit betekent dat uw hart sterk genoeg is om met een trainingsprogramma te beginnen of een operatie te ondergaan.

Als de resultaten afwijkend zijn...

Een afwijkend resultaat betekent dat uw hart tijdens het sporten een probleem heeft ontwikkeld, wat een teken kan zijn van een hartaandoening.

• Veranderingen op het ECG: Bij onvoldoende bloedtoevoer naar het hart (ischemie) vertoont het ECG enkele veranderingen.
• Pijn op de borst: Als u tijdens het sporten pijn op de borst ervaart, kan dit een teken zijn van een verstopte kransslagader.
• Afwijkingen in de bloeddruk: Een bloeddruk die tijdens het sporten niet goed stijgt of daalt, kan ook een probleem zijn.

Als er een afwijkend resultaat wordt verkregen, zal de arts beslissen wat er verder moet gebeuren.

• Kleine veranderingen omvatten: aanpassingen in de levensstijl (stoppen met roken, dieet aanpassen, meer bewegen) en medicatie om het cholesterolgehalte en de bloeddruk te reguleren.
• De belangrijkste veranderingen zijn:Er kunnen aanvullende onderzoeken worden aangevraagd om het probleem verder te bevestigen en precies te bepalen waar de blokkade zich bevindt. U kunt bijvoorbeeld worden doorverwezen voor een CT-angiografie (een CT-scan) of een hartkatheterisatie (een angiogram).