Heb je het gevoel dat je mannelijke energie afneemt? Alles over een laag testosterongehalte.

Voelt u zich de laatste tijd moe, lusteloos en vooral weinig zin in seks? Soms denken we dat dit komt door de drukte van het dagelijks leven, maar misschien ligt de oorzaak wel anders dan u denkt. Vandaag bespreken we een onderwerp dat erg belangrijk is voor mannen, maar waar veel mensen liever niet over praten. Het gaat om een ​​verlaagd testosterongehalte, medisch bekend als 'mannelijk hypogonadisme'.

Simpel gezegd: wat is testosteron?

Zie testosteron als de "motorolie" in het lichaam van een man. Dit hormoon is de belangrijkste factor die de mannelijke eigenschappen van een man bepaalt. Het wordt voornamelijk geproduceerd in de testikels.

Laten we eens kijken naar een aantal van de belangrijkste effecten van het hormoon testosteron op ons lichaam:

• Het in stand houden van de ontwikkeling en functie van de mannelijke geslachtsorganen.
• Het ontwikkelen en sterk houden van de spieren.
• Het behoud van botdichtheid.
• Essentieel voor de spermaproductie (spermatogenese).
• Het creëren en in stand houden van seksueel verlangen (seksuele drang).
• Helpt het juiste niveau rode bloedcellen in het lichaam te behouden.
• Helpt om je mentaal goed en gelukkig te voelen ('gevoel van welzijn').

Normaal gesproken reguleert ons lichaam de testosteronspiegel goed. Het testosterongehalte is 's ochtends het hoogst en neemt gedurende de dag geleidelijk af. Dit hele proces wordt aangestuurd door twee delen van onze hersenen: de hypothalamus en de hypofyse. Dit is een zeer complex controlesysteem. Als er ergens in dit systeem een ​​kleine fout optreedt, kan het testosterongehalte dalen.

Wat zijn de symptomen van een laag testosterongehalte?

De symptomen van deze aandoening kunnen sterk variëren van persoon tot persoon. Deze symptomen veranderen, vooral met de leeftijd. Er zijn enkele symptomen die argwaan moeten wekken wanneer u ze ziet.

Welke gevolgen heeft deze situatie voor jonge kinderen?

Als het testosterongehalte van een jongen daalt vóór of tijdens de puberteit, kunnen de volgende symptomen optreden:

• Een vertraging van de groeisnelheid in lengte.
• Verminderde haargroei in de schaamstreek.
• Verminderde ontwikkeling van de geslachtsorganen.
• Vertraagde verdieping van de stem.
• Onvoldoende kracht voor de leeftijd.

Waarom dalen deze testosteronspiegels?

Hiervoor kunnen verschillende redenen zijn. Simpel gezegd kunnen we deze redenen indelen in twee hoofdcategorieën. Zie testosteron als een product dat in een fabriek wordt gemaakt (in de testikels). Het krijgt opdrachten van het 'hoofdkantoor' (de controlecentra in de hersenen).

1. Primair hypogonadisme: Hier ligt het probleem direct in de "fabriek" die testosteron aanmaakt, namelijk in de testikels . Ongeacht hoeveel signalen de hersenen geven, kunnen de testikels het hormoon niet in de benodigde hoeveelheid produceren.

2. Secundair hypogonadisme: Hierbij is er geen probleem met de testikels zelf. Het probleem zit in het 'hoofdkantoor'. Dat wil zeggen, door een storing in de hypothalamus of de hypofyse in de hersenen worden de signalen die nodig zijn voor de aanmaak van hormonen niet goed doorgegeven.

Laten we nu de redenen die aan elk van deze typen verbonden zijn eens nader bekijken.

1. Testiculaire problemen (primair hypogonadisme)

• Aangeboren aandoeningen:
• Het syndroom van Klinefelter: dit is een chromosomale afwijking.
• De testikels ontbreken vanaf de geboorte (anorchie) of dalen niet af uit de buikholte (niet-ingedaalde testikels).
• Vervolgsituaties:
• Ongevallen met de testikels of chirurgische verwijdering ervan.
• Zwelling van de testikels (orchitis) als gevolg van virale infecties zoals bof .
• Chemotherapie of bestralingstherapie voor kanker.
• Het gebruik van bepaalde anabole steroïden voor bodybuilding.

2. Problemen gerelateerd aan de controlecentra van de hersenen (secundair hypogonadisme)

• Aangeboren aandoeningen:
• Kallmann-syndroom: Dit is een zeldzame genetische aandoening.
• Prader-Willi-syndroom.
• Vervolgsituaties:
• Tumoren of beschadiging van de hypofyse.
• Infecties zoals hiv/aids .
• Chronische ziekten zoals levercirrose of nierfalen.
• Ongecontroleerde diabetes (type 2 diabetes) .
• Obesitas .
• Obstructieve slaapapneu (een aandoening waarbij ademhalingsproblemen gepaard gaan met snurken).
• Overmatig alcoholgebruik .
• Bepaalde medicijnen , met name opioïden, pijnstillers en hormoonpreparaten voor de behandeling van kanker.

Het testosterongehalte daalt van nature lichtjes naarmate mannen ouder worden. Dit wordt 'late-onset hypogonadisme (LOH)' genoemd. Deze aandoening komt vaker voor bij mensen met overgewicht of diabetes.

Hoe weet je precies of je deze aandoening hebt?

Als u deze symptomen heeft, zal uw arts u eerst onderzoeken, naar uw medische geschiedenis vragen en informeren naar de medicijnen die u gebruikt. Vervolgens zullen er verschillende tests worden uitgevoerd, voornamelijk bloedonderzoeken , om de aandoening te bevestigen.

1. Totaal testosteronniveau: Dit is de belangrijkste test. Deze test moet meestal tussen 8 en 10 uur 's ochtends worden uitgevoerd , omdat de testosteronspiegel dan het hoogst is. Het is het beste om deze test op twee verschillende dagen te doen.

2. Niveau van luteïniserend hormoon (LH): Dit hormoon wordt geproduceerd door de hypofyse. Door naar het LH-niveau te kijken, kunt u een idee krijgen of het probleem zich in de testikels bevindt of in de regelcentra in de hersenen.

3. Prolactinespiegel: Een verhoogde prolactinespiegel kan een teken zijn van een probleem met de hypofyse.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

Als een laag testosterongehalte wordt vastgesteld, is de belangrijkste behandeling testosteronvervangingstherapie (TRT) . Dat wil zeggen dat het lichaam het hormoon testosteron van buitenaf toegediend krijgt. Hiervoor bestaan ​​verschillende methoden.

• Huidgels: Gels die op de huid worden aangebracht. Ze moeten dagelijks op een schone, droge huid worden aangebracht. Na het aanbrengen moet contact met de huid van anderen, met name vrouwen en jonge kinderen, worden vermeden.
• Injecties: Injecties die elke 1-2 weken of vaker in een spier worden toegediend.
• Pleisters: Pleisters die dagelijks op de huid worden aangebracht.
• Pellets: Een klein, korrelvormig voorwerp wordt onder de huid geïmplanteerd. Het geeft gedurende 3-6 maanden hormonen af.
• Orale testosteron: Pillen die alleen worden aanbevolen voor bepaalde specifieke medische aandoeningen.

Uw arts zal uit deze behandelmethoden de meest geschikte voor u kiezen.

Kan iedereen deze behandeling krijgen?

Nee. Testosterontherapie is niet voor iedereen geschikt, vooral niet als ze de volgende aandoeningen hebben:

• Prostaatkanker.
• Borstkanker.
• Ongecontroleerde hartaandoeningen (hartfalen).
• Onbehandelde obstructieve slaapapneu.

Daarom zal uw arts dit zorgvuldig onderzoeken voordat hij met de behandeling begint.

Zijn er bijwerkingen aan de behandeling verbonden?

Ja. Zoals bij elke behandeling kunnen er ook bijwerkingen optreden.

• Acne of een vette huid.
• Zwelling van de enkel.
• Enige moeite met urineren.
• Borstvergroting of pijn.
• Kleine testikels.
• Verminderde spermaproductie (dit is belangrijk voor jonge mannen die graag kinderen willen).
• Een verhoogd aantal rode bloedcellen in het bloed.

Het is daarom essentieel om tijdens de behandeling regelmatig uw arts te bezoeken en de nodige onderzoeken te ondergaan. Hij of zij zal deze bijwerkingen voortdurend in de gaten houden.

Wat kunnen we doen om deze situatie te overleven?

Hoewel we zaken als genetische factoren niet kunnen voorkomen, kunnen we wel bijdragen aan een gezond testosteronniveau door onze levensstijl aan te passen.

• Gezonde voeding: Het is belangrijk om een ​​evenwichtig voedingspatroon te hebben.
• Lichaamsbeweging: Gewichtheffen en intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) kunnen bijzonder gunstig zijn.
• Zorg voor een gezond gewicht: obesitas is een belangrijke factor die het testosterongehalte verlaagt.
• Voldoende slaap: Het is essentieel om dagelijks 7-8 uur goed te slapen.
• Stress verminderen: Overmatige stress kan het hormoon cortisol verhogen en het testosterongehalte verlagen.
• Het beperken van alcohol- en drugsgebruik.

Deze dingen zijn erg goed voor je algehele gezondheid.