O jee... Waar heb ik mijn sleutels gelaten? Hoe heette die persoon ook alweer... Ik heb net met hem gepraat, maar ik kan het me niet herinneren. Gebeurt dit jou ook wel eens? Het is normaal dat we allemaal wel eens iets vergeten. Maar als die vergeetachtigheid zo ernstig is dat het je dagelijkse bezigheden beïnvloedt, is het belangrijk om er eens goed naar te kijken. Je vergeet niet vaak alles zodra je je hoofd stoot, zoals in de films. Er kunnen echter veel oorzaken zijn die ons geheugen beïnvloeden, waar we niet aan denken.
Waarom vergeten we dit soort dingen?
Er is niet slechts één oorzaak voor geheugenverlies of -achteruitgang, maar vele factoren. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende oorzaken. Misschien is een van deze ook op u van toepassing.
| Reden | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Medicijnen | Sommige medicijnen die u gebruikt, kunnen uw geheugen beïnvloeden. Dit kunnen bijvoorbeeld antidepressiva , antihistaminica , angstremmers, spierverslappers, slaapmiddelen en sommige pijnstillers zijn die na een operatie worden voorgeschreven. |
| Alcohol, sigaretten en drugs | We weten allemaal dat overmatig alcoholgebruik een belangrijke oorzaak is van geheugenverlies. Roken vermindert de hoeveelheid zuurstof die de hersenen bereikt. Dit heeft direct invloed op het geheugen. Ook het gebruik van illegale drugs verandert de chemie van de hersenen, waardoor het moeilijker wordt om herinneringen te reconstrueren. |
| Slaapgebrek | Slaap is essentieel voor een goed geheugen. Als je niet genoeg slaapt, of als je 's nachts vaak wakker wordt, kan de vermoeidheid die daardoor ontstaat je vermogen om informatie te onthouden en op te halen verminderen. |
| Depressie en stress | Als je depressief bent, is het moeilijk om je ergens op te concentreren, toch? Dit gebrek aan concentratie heeft direct invloed op je geheugen. Dat geldt ook voor extreme stress en angst. Wanneer je gedachten afdwalen naar één ding, wanneer je aan iets anders denkt, wordt je vermogen om dingen te onthouden aangetast. Ook het trauma van een traumatische gebeurtenis kan geheugenverlies veroorzaken. |
| Voedingstekort | Goede voeding is essentieel voor een gezonde hersenfunctie. Met name een tekort aan vitamine B1 en B12 kan het geheugen ernstig aantasten. Mensen die geen evenwichtig voedingspatroon hebben, lopen risico op deze aandoening. |
| Hoofdletsel | Een harde klap tegen het hoofd, bijvoorbeeld door een val of een auto-ongeluk, kan de hersenen beschadigen en leiden tot geheugenverlies op korte of lange termijn. Het geheugen kan zich echter na verloop van tijd geleidelijk herstellen. |
| Hartinfarct | Een beroerte treedt op wanneer een bloedvat in de hersenen verstopt raakt of scheurt, waardoor de bloedtoevoer naar de hersenen wordt afgesneden. Dit leidt vaak tot kortetermijngeheugenverlies. Dit betekent dat zelfs als iemand zich dingen uit zijn of haar jeugd goed herinnert, hij of zij zich misschien niet meer kan herinneren wat er die dag is gegeten. |
| Dementie | Dementie is een aandoening waarbij het geheugen en andere denkvaardigheden geleidelijk verloren gaan, waardoor het moeilijk wordt om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Hoewel dementie vele oorzaken kan hebben, is de meest bekende en voorkomende oorzaak de ziekte van Alzheimer . Bij deze ziekte worden hersencellen geleidelijk vernietigd. |
Onthoud dat niet al deze oorzaken iedereen op dezelfde manier treffen. De oorzaak kan variëren afhankelijk van uw symptomen en levensstijl.
Zijn er nog andere redenen?
Ja. De bovengenoemde hoofdNaast de oorzaken kunnen ook diverse andere factoren een rol spelen. Bijvoorbeeld:
- Verminderde of verhoogde schildklierfunctie.
- Infectieziekten die de hersenen aantasten. Voorbeelden zijn hiv, tuberculose en syfilis.
- Soms treedt een aandoening op die Transient Global Amnesia (TGA) wordt genoemd. Dit is een plotseling, kortdurend verlies van het vermogen om herinneringen te vormen. Dit verdwijnt meestal vanzelf zonder blijvende schade. De precieze oorzaak is niet bekend, maar men vermoedt dat het wordt veroorzaakt door kleine beroertes die soms optreden in de hippocampus, een deel van de hersenen dat betrokken is bij de geheugenvorming.
Wat moet ik doen aan geheugenverlies? Moet ik naar de dokter?
Ja, absoluut . Als u merkt dat uw vergeetachtigheid steeds erger wordt en dat dit uw dagelijkse activiteiten, werk en gezinsleven beïnvloedt, ga dan direct naar uw huisarts . Stel het niet uit.
De arts zal u onderzoeken en de precieze oorzaak en de beste behandeling vaststellen.
Dit is wat er doorgaans gebeurt:
1. Vraagt om details: De arts zal vragen stellen over uw medische geschiedenis, de medicijnen die u gebruikt en uw leefstijl (voeding, drank, slaap, gewoonten).
2. Voert een lichamelijk onderzoek uit: Er wordt een algemeen lichamelijk onderzoek en een neurologisch onderzoek uitgevoerd.
3. Test het mentale vermogen: Stelt een paar eenvoudige vragen om zaken als je geheugen en concentratie te testen.
Afhankelijk van de resultaten van deze tests, kunt u indien nodig worden doorverwezen voor verder onderzoek. Dit kan bestaan uit bloed- en urineonderzoek , neurologische tests en beeldvormende onderzoeken van de hersenen, zoals CT-scans of MRI-scans . U kunt ook worden doorverwezen voor een speciale reeks tests, neuropsychologische tests genaamd. Deze tests worden uitgevoerd om de exacte locatie van uw geheugenproblemen vast te stellen.
Is er een behandeling voor?
Meestal wel! De behandeling van geheugenverlies hangt af van de oorzaak. Het goede nieuws is dat deze aandoening in de meeste gevallen met een behandeling kan worden verholpen .
Stel je voor, als de oorzaak van je geheugenverlies een medicijn is dat je gebruikt, kan de arts het probleem mogelijk oplossen door de medicatie aan te passen. Als het een voedingstekort is, is het het beste om de benodigde vitaminen binnen te krijgen. Als het een depressie is, zal de behandeling daarvan ook je geheugen verbeteren.
Na een beroerte kunnen sommige mensen speciale therapie gebruiken om zich dingen te herinneren, zoals hoe ze hun schoenen moeten strikken en hoe ze moeten lopen. In sommige gevallen verbetert het geheugen na verloop van tijd vanzelf.
Er zijn ook medicijnen beschikbaar voor de behandeling van geheugenproblemen die verband houden met aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer. In gevallen van dementie veroorzaakt door hoge bloeddruk kunnen medicijnen die de bloeddruk verlagen het risico op verdere hersenschade verminderen.
Wees daarom niet bang of bezorgd over geheugenverlies. Het belangrijkste is om zo snel mogelijk medisch advies in te winnen.
Belangrijkste boodschap
- Geheugenverlies is niet alleen een onderdeel van het ouder worden. Het kan door veel factoren worden veroorzaakt, waaronder medicijnen, slaap, stress en voeding.
- Simpele aanpassingen in je levensstijl (voldoende slapen, een evenwichtig dieet, stressbeheersing) kunnen een groot verschil maken om je geheugen scherp te houden.
- Als vergeetachtigheid uw dagelijks leven beïnvloedt, negeer het dan nooit. Raadpleeg direct uw arts.
- Veel soorten geheugenproblemen kunnen met een behandeling worden verholpen of onder controle worden gehouden, dus geef de hoop niet op.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment