Knarst uw kind 's nachts met de tanden? (Bruxisme) Laten we het hierover hebben!

Heb je je kleintje wel eens 's nachts zien knarsen of klemmen met zijn tanden in zijn slaap? Soms zie je het zelfs overdag, terwijl je erbij bent. Het is normaal dat sommige ouders zich hier een beetje zorgen over maken. "Is er echt iets mis met mijn kind?", denk je misschien. Maar maak je geen zorgen. Laten we vandaag eens wat meer leren over dit 'tandenknarsen', of in medische termen , bruxisme .

Wat is bruxisme precies?

Simpel gezegd is bruxisme het onvrijwillig knarsen of klemmen van de tanden, vooral tijdens de slaap. Sommige kinderen knarsen ook overdag met hun tanden, maar dit komt minder vaak voor. Meestal gebeurt dit buiten de controle van het kind.

Stel je voor, je kind ligt diep in slaap en je hoort een "krakend... krakend..." geluid doordat het met zijn tanden knarst. Dat is de aandoening waar we het over hebben, bruxisme genaamd.

Dit komt veel voor bij jonge kinderen, vooral tussen de 3 en 6 jaar. Uit onderzoek blijkt zelfs dat ongeveer 2 tot 3 op de 10 kinderen hier last van hebben. Het goede nieuws is dat deze gewoonte bij de meeste kinderen vanzelf verdwijnt naarmate ze ouder worden en hun blijvende tanden doorkomen. Meestal houdt het dus op zonder een groot, langdurig probleem te worden.

Waarom knarsen onze kinderen met hun tanden? Wat zijn de oorzaken?

Oké, je vraagt ​​je nu waarschijnlijk af: "Waarom doet mijn kind dit?" Daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Laten we ze eens één voor één bekijken.

1. Is er een probleem met de stand van de tanden? (Problemen met de uitlijning van de tanden)

Soms, als de boven- en ondertanden van een kind niet goed op elkaar aansluiten, dat wil zeggen, als er een kleine afwijking is in de stand van de tanden (occlusie), kan het kind de neiging hebben om met zijn tanden te klemmen. Het is vergelijkbaar met wanneer we iets in onze mond voelen vastzitten; we proberen het dan recht te trekken door onze tong te bewegen. Wanneer tanden niet goed op elkaar aansluiten, kunnen we als reactie op dat ongemak onze tanden klemmen.

2. Komt het door pijn? (Pijn of ongemak)

• Tandjes krijgen: Wanneer je kleintje tandjes krijgt, kan het de neiging hebben om met de tanden te klemmen en te knarsen vanwege ongemak, jeuk en lichte pijn in het tandvlees. Dit kan een manier zijn om de pijn te verlichten.
• Oorpijn: Soms, wanneer oorpijn optreedt als gevolg van een oorontsteking of een andere oorzaak, knarsen sommige kinderen met hun tanden om de pijn te verlichten. Het lijkt een onvrijwillige reactie op de pijn te zijn.

3. Stress en emotionele oorzaken

Wij volwassenen denken vaak dat jonge kinderen geen stress of mentale druk ervaren. Maar dat is een volkomen misvatting. Ook zij ervaren allerlei vormen van druk, angst en zorgen in hun omgeving.

• Schoolwerk:Naar een nieuwe klas op school gaan, bang zijn voor een toets, een klein meningsverschiltje hebben met een leraar.
• Gezinsveranderingen: een nieuwe baby in het gezin, een verhuizing, een kleine ruzie tussen de ouders, ruzies met broers en zussen.
• Veranderingen in de dagelijkse routine: Denk bijvoorbeeld aan veranderde bedtijden en een verhuizing.

Kinderen kunnen ook met hun tanden knarsen of klemmen, vooral 's nachts, als reactie op stress, angst en nervositeit die door dergelijke dingen worden veroorzaakt. Het kan een manier zijn om de spanning die ze voelen te verlichten.

Stel je voor, je kind bereidt zich voor op een schoolvoorstelling. Hij is een beetje nerveus en bang. Je merkt misschien dat hij 's nachts in de dagen daarvoor meer met zijn tanden knarst. Na de voorstelling zal die gewoonte waarschijnlijk geleidelijk afnemen.

4. Andere medische redenen en gewoonten

• Hyperactiviteit: Dit tandenknarsen kan bij sommige kinderen ook voorkomen als gevolg van neuro-ontwikkelingsstoornissen zoals ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
• Bepaalde medische aandoeningen: Dit komt ook vaak voor bij kinderen met bepaalde neurologische aandoeningen, zoals cerebrale parese.
• Medicijnen: Tandenknarsen kan ook een bijwerking zijn van bepaalde medicijnen, met name medicijnen voor psychische aandoeningen. Als uw kind medicijnen gebruikt, is het verstandig om dit ook met de arts te bespreken.
• Slaapapneu: Hoewel zeer zeldzaam, kunnen kinderen met slaapapneu ook tandenknarsen.

Wat zijn de gevolgen van tandenknarsen? Zijn die voor iedereen hetzelfde?

Hoewel dit bij jonge kinderen meestal geen grote schade aanricht, kan aanhoudend en luid tandenknarsen wel degelijk gevolgen hebben:

• Tandbederf: De beschermende laag bovenop de tanden, het glazuur, kan slijten. Dit kan leiden tot gevoeligheid, gevoelloosheid bij het drinken van koud water en verkleuring van de tanden. Ook de vorm van de tanden kan veranderen.
• Kaakpijn en problemen met het kaakgewricht: Pijn in de kaak, een klikkend geluid vanuit het kaakgewricht (TMJ) bij het openen en sluiten van de mond, en een gevoel van spanning in de kaak bij het wakker worden 's ochtends kunnen voorkomen.
• Hoofdpijn: U kunt 's ochtends bij het wakker worden last hebben van spanningshoofdpijn, met name in het voorhoofd en de wangen.
• Slaapstoornissen: Het geluid van tandenknarsen 's nachts kan de slaap van het kind en andere huisgenoten verstoren.
• Verwondingen aan de binnenkant van de wang: Soms kan de binnenkant van de wang tussen de tanden bekneld raken en lichte verwondingen veroorzaken.

Dit gebeurt echter niet bij elk kind. Het verschilt van kind tot kind.Sommige kinderen knarsen al jaren met hun tanden zonder problemen. Dus maak je geen zorgen.

Wat moeten we doen als een kind met zijn tanden knarst?

Raak niet in paniek als je ziet dat je kind met zijn tanden knarst. Observeer hem of haar eerst een tijdje.

1. Ga naar de tandarts

Dit is de belangrijkste stap. De tandarts kan het gebit van het kind onderzoeken om te zien of er een probleem is met de stand van de tanden, slijtage of andere oorzaken.

• Controle op tandbederf: De tandarts onderzoekt de tanden en controleert op beschadiging van het tandglazuur en gevoeligheid.
• De oorzaak achterhalen: met het kind praten, u om details vragen en proberen te achterhalen of er een reden is voor het tandenknarsen.
• Gebitsbeschermer: Soms, vooral als de gewoonte aanhoudt nadat de blijvende tanden zijn doorgekomen, kan een zachte, plastic gebitsbeschermer (nachtbeugel of gebitsbeschermer) 's nachts worden gedragen om de tanden te beschermen. Dit voorkomt dat de tanden op elkaar knarsen, waardoor tandslijtage wordt verminderd.

2. Helpt stress te verminderen

Als het kind wat ouder is, praat dan op een vriendelijke manier met hem/haar en vraag of hij/zij problemen, angsten of zorgen heeft.

• Creëer een rustgevende slaapomgeving: maak de slaapkamer van uw kind stil, comfortabel en donker. Beperk prikkels voor de hersenen, zoals tv-kijken en videogames spelen, voor het slapengaan.
• Rustgevende activiteiten: Een warm bad nemen voor het slapengaan, een kort verhaaltje voorlezen, naar rustgevende muziek luisteren of even met je kind praten over de gebeurtenissen van de dag kunnen hem of haar helpen kalmeren en in slaap vallen.
• Luister naar je kind: Luister aandachtig naar wat je kind te zeggen heeft. Help hem of haar oplossingen te vinden voor de problemen, hoe klein ze ook zijn.

3. Raadpleeg een kinderarts

Als uw kind naast tandenknarsen ook andere symptomen vertoont (bijvoorbeeld hyperactiviteit, ademhalingsproblemen tijdens de slaap), of als u zich ernstig zorgen maakt, is het belangrijk om een ​​kinderarts te raadplegen. Hij of zij kan uw kind onderzoeken en vaststellen of er een onderliggende gezondheidsprobleem is.

4. Kleine dingen die je thuis kunt doen

• Ontspan de kaakspieren: Als uw kind kaakpijn heeft, wrijf dan een warme handdoek (zoals een natte washand) een paar minuten over beide kanten van de kaak. Dit kan de spieren ontspannen en de pijn verminderen. Het is echter raadzaam om eerst medisch advies in te winnen voordat u dit doet.
• Beperk voedsel en dranken die de tanden beschadigen: Als uw kind tandenknarst, is het verstandig om de hoeveelheid voedsel en kauwgom die hij of zij eet te verminderen, omdat deze extra druk op het kaakgewricht kunnen uitoefenen.
• Geef ze veel water te drinken:Uitdroging kan soms spierpijn veroorzaken, daarom is het belangrijk dat uw kind de hele dag door voldoende drinkt.

Het allerbelangrijkste: raak niet in paniek, probeer het te begrijpen en help! (Kernboodschap)

Ik hoop dat u nu een beter begrip heeft van het tandenknarsen (bruxisme) van uw kind. Houd de volgende punten in gedachten:

• Bruxisme komt veel voor bij jonge kinderen en is meestal geen ernstige aandoening.
• De meeste kinderen ontgroeien deze gewoonte naarmate ze ouder worden. Het verdwijnt bijna vanzelf zodra de blijvende tanden doorkomen.
• Er zijn verschillende factoren die hieraan kunnen bijdragen. Deze omvatten de stand van de tanden, pijn, stress en andere gezondheidsfactoren.
• Raak niet in paniek, maar observeer het kind eerst. Kijk wanneer en hoe vaak.
• Het is het beste om naar een tandarts te gaan. Hij of zij kan je het juiste advies geven.
• Zorg goed voor het mentale welzijn van je kind. Help stress te verminderen.

Het allerbelangrijkste is om goed voor je kind te zorgen, zijn gedragspatronen te proberen te begrijpen en zo nodig medisch advies in te winnen. Jouw liefde, begrip en de juiste medische begeleiding zullen je kind enorm helpen om deze situatie te overwinnen.

Dus, als je kleintje met zijn tanden knarst, hoef je je geen zorgen te maken, toch? Denk aan deze dingen en neem de nodige stappen. Alles komt goed!

Bruxisme, Tandenknarsen, Tandenknarsen bij kinderen, Kaakspanning, Gezondheid van kinderen