Is je baby een jaar oud? Laten we eens kijken naar het consult voor gezonde baby's van 12 maanden.

Je kleintje is nu alweer een jaar oud, hè? Wat is de tijd snel gegaan! Vandaag bespreken we wat je kunt verwachten, wat je kunt bespreken en hoe je de ontwikkeling van je baby in de gaten kunt houden tijdens de controle van 12 maanden. Dit is een heel belangrijke controle voor zowel jou als je baby, dus het is goed om hier goed van op de hoogte te zijn.

Wat gebeurt er tijdens deze doktersafspraak?

Als je naar de dokter gaat, gebeuren er meestal dit soort dingen. Je hoeft je nergens zorgen over te maken, alles wordt gedaan voor jouw welzijn en dat van de baby.

1. Neem eerst de afmetingen van de baby op:

Uw arts of de verpleegkundige in de kliniek meet nauwkeurig het gewicht, de lengte en de hoofdomtrek van uw baby. Deze metingen worden genoteerd op een groeicurve. Zo kunt u zien of uw baby in een tempo groeit dat past bij zijn of haar leeftijd en of de groei ten opzichte van voorgaande maanden is toegenomen.

2. Stelt je vragen en bespreekt je problemen:

Vervolgens zal de arts u vragen stellen over uw baby. Als u vragen of zorgen heeft over uw baby, is dit het beste moment om ze te stellen. De arts zal u adviseren en u op de hoogte houden. Mogelijk zullen ze met u de volgende zaken bespreken:

Over eten en drinken

Rond de leeftijd van 12 maanden zijn baby's meestal klaar om over te stappen van flesvoeding naar koemelk. Als je nog steeds borstvoeding geeft, is er geen probleem om dit na een jaar zo lang te blijven doen als je wilt, en dat is heel goed . Je baby zal nu minder speciale babyvoeding willen en wellicht meer interesse tonen in vast voedsel.

Het belangrijkste is om je baby een verscheidenheid aan zachte voeding te geven, maar wees heel voorzichtig met dingen waar je baby zich in kan verslikken.

Over poepen

Wanneer je begint met het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen en koemelk, kan de kleur, consistentie en frequentie van de ontlasting van je baby veranderen. Dit is normaal. Als je baby echter diarree heeft, na een paar dagen verstopt raakt of moeite heeft met poepen , moet je dit zeker aan je arts melden.

Over slaap

Een baby van één jaar oud heeft tussen de 11 en 14 uur slaap per dag nodig . Dit is inclusief één of twee dutjes overdag. Sommige baby's slapen de hele nacht door, terwijl anderen nog één of twee keer per nacht wakker worden. Dit verschilt ook per baby.

Over de ontwikkeling van je baby (ontwikkelingsmijlpalen)

Je baby doet waarschijnlijk al heel wat dingen. De arts zal je vragen stellen over deze ontwikkelingsmijlpalen. Rond de leeftijd van 12 maanden doen de meeste baby's het volgende:

• Ze noemen hun moeder en vader 'mama' en 'papa' of met een andere koosnaam die ze leuk vinden.
• Ze begrijpen het als je "nee" zegt (ze pauzeren even of stoppen met wat ze aan het doen zijn als je het zegt).
• Zwaai met je hand en zeg "tot ziens".
• Ze houden van gezelschapsspelletjes zoals klap-en-klap.
• Je kunt iets in een bakje doen, net zoals je een blokje in een kopje doet.
• Als iemand iets verbergt, gaan ze ernaar op zoek.
• Iets vastpakken en dat gebruiken om op te staan.
• Lopen terwijl je je vasthoudt aan meubilair (zoals een stoel of tafel) (dit wordt 'rondlopen' genoemd).
• Pak kleine voorwerpen op met de duim en wijsvinger (pincetgreep).

Als uw baby een of meer van deze ontwikkelingsmijlpalen niet bereikt, of als u het gevoel hebt dat hij of zij bepaalde vaardigheden verliest, bespreek dit dan zeker met uw arts. Raak niet in paniek, maar het is belangrijk om uw arts op de hoogte te stellen.

3. Volledig lichamelijk onderzoek:

Vervolgens zal de arts uw baby voor uw ogen uitkleden en hem of haar van top tot teen onderzoeken. Er wordt gecontroleerd op huidproblemen, ademhalingspatronen en hartslag.

4. Update over vaccins:

Er zijn vaccins die uw baby op deze leeftijd moet krijgen. Vaccinaties zijn essentieel om uw baby te beschermen tegen ernstige ziekten. Daarom is het erg belangrijk om ze op tijd te geven. Vaccinatieschema's kunnen per arts enigszins verschillen. Bespreek dit daarom met uw arts en vraag duidelijk welke vaccins er deze keer worden gegeven en welke de volgende keer aan de beurt zijn.

5. Zo nodig tests uitvoeren:

Soms, als de arts dat nodig acht, kan hij of zij bepaalde onderzoeken bij de baby laten uitvoeren. Zo kunnen er bijvoorbeeld onderzoeken worden gedaan om het loodgehalte van de baby te controleren, om te kijken of er sprake is van bloedarmoede, of om aandoeningen zoals tuberculose uit te sluiten.

Houd deze dingen in gedachten (tot de 15e maand).

Oké, nu de controle bij de dokter achter de rug is, zijn er een paar dingen waar je op moet letten tot de volgende controle (meestal na 15 maanden).

Wees voorzichtig met eten en drinken.

• Geef je baby volle melk tot hij of zij twee jaar oud is. Geef geen halfvolle melk, tenzij je arts je dat specifiek adviseert. Beperk de hoeveelheid koemelk tot ongeveer 480-720 milliliter per dag.
• Stop zo snel mogelijk met flesvoeding en begin met voeden uit een beker . Als je borstvoeding geeft, kun je zelfs afgekolfde moedermelk uit een beker geven.
• Als je 100% vruchtensap geeft, doe dat dan in een beker. Geef echter niet meer dan 120 milliliter per dag. Vermijd suikerhoudende dranken zoals frisdrank en andere suikerhoudende dranken volledig.
• Zorg ervoor dat je ijzerverrijkte ontbijtgranen en ijzerrijke voedingsmiddelen (zoals vlees, vis, tofu, zoete aardappelen, spinazie en bonen) in het dieet van je baby opneemt.
• Moedig je baby aan om zelf te eten. Geef hem of haar een lepel en een beker en laat hem of haar eraan wennen. In het begin zal je baby alles aflikken en op de grond laten vallen, maar zo leert hij of zij het.
• Laat uw baby tijdens het eten of drinken altijd met het gezicht naar de tafel zitten, in een kinderstoel of zitverhoger. Het is gevaarlijk voor uw baby om op en neer te springen tijdens het eten.
• Zorg voor 3 hoofdmaaltijden en 2-3 gezonde tussendoortjes per dag op de juiste tijdstippen.
• Belangrijk: Maak je geen zorgen als je baby minder lijkt te eten dan normaal. In het tweede levensjaar groeit je baby iets langzamer dan in het eerste jaar, waardoor de eetlust kan afnemen. Laat je baby zelf bepalen hoeveel hij of zij wil eten. Als je je hier echt zorgen over maakt, neem dan contact op met je arts.
• Geef geen voedsel dat verstikkingsgevaar oplevert (bijv. hele druiven, rozijnen, popcorn, pretzels, noten zoals pinda's, worstjes, hotdogs, grote stukken vlees, harde kaas, rauwe groenten zoals wortels en hard fruit zoals appels). Als u dit toch geeft, prak het dan goed fijn en maak het zacht .
• Vermijd zoveel mogelijk het geven van junkfood dat veel suiker, zout en olie bevat en weinig voedingswaarde heeft.

Wij helpen je graag met leren.

• Baby's leren het beste wanneer ze samenwerken en spelen met anderen . Zorg er daarom voor dat je elke dag tijd vrijmaakt om met je baby te praten, liedjes te zingen, boekjes te lezen (en plaatjes te laten zien) en samen te spelen.
• Volgens medische experts is het niet geschikt voor baby's jonger dan 1,5 jaar (18 maanden) om tv te kijken (of andere schermtijd te hebben, zoals computers, tablets en telefoons). Videobellen met grootouders die ver weg wonen is echter geen probleem.
• Creëer thuis een veilige plek voor je baby om te spelen . Geef hem voldoende tijd om zich uit te strekken, te kruipen, dingen aan te raken en zijn omgeving te verkennen.

Dagelijkse verzorging en bescherming

• Poets de tanden van je baby twee keer per dag met een zachte tandenborstel en een heel klein beetje tandpasta (ongeveer zo groot als een rijstkorrel) . Maak een afspraak bij de tandarts zodra het eerste tandje doorkomt, of uiterlijk wanneer je baby één jaar oud is. Om tandbederf te voorkomen, kan je arts of tandarts 2-4 keer per jaar een beschermende laag, fluoridevernis genaamd, op de tanden van je baby aanbrengen.
• Sla, tik of berisp je baby nooit . Als hij iets verkeerds doet, zeg dan "Nee, zoon/dochter" en leid zijn aandacht af naar iets anders. Indien nodig kun je ook een korte time-out geven (hem een ​​minuut of twee op één plek laten zitten).
• Als je je baby meeneemt in de auto, laat hem of haar dan in een achterwaarts gericht autostoeltje op de achterbank zitten totdat het maximale gewicht of de maximale lengte is bereikt die door de fabrikant van het autostoeltje wordt aanbevolen. Dit is de veiligste manier voor je baby.
• Stel je baby zo min mogelijk bloot aan direct zonlicht .Als je naar buiten gaat, draag dan kleding die je lichaam bedekt, zet een hoed op en blijf in de schaduw. Als je de directe zon niet kunt blokkeren met kleding en schaduw, kun je een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger gebruiken.
• Blijf uw huis kindveilig maken:
• Installeer veiligheidshekjes om te voorkomen dat kinderen toegang krijgen tot gevaarlijke plekken zoals trappen en keukens. Bind gordijnen en jaloezieën vast zodat baby's er niet bij kunnen.
• Klein speelgoed waar baby's in kunnen stikken, medicijnen, giftige stoffen zoals schoonmaakmiddelen, hete voorwerpen (theekopjes, strijkijzers), scherpe voorwerpen (scharen, messen) en breekbaar glaswerk moeten worden opgeborgen op een veilige plek, hoog en buiten het bereik van baby's.
• Bewaar noodnummers op een goed zichtbare plek. Onthoud in het bijzonder het nummer van het Nationale Vergiftigingsinformatiecentrum in Sri Lanka: 1926 .
• Om verdrinking te voorkomen, moet u de badkamerdeur altijd gesloten houden en de toiletbril dichtdoen. Wees voorzichtig als er water in een gootsteen of emmer staat. Houd altijd toezicht op uw baby wanneer hij in contact komt met water, bijvoorbeeld tijdens het baden.
• Bescherm uw baby tegen meeroken . Als er iemand in uw huis rookt, zeg dan tegen die persoon dat hij of zij niet in de buurt van uw baby mag roken. Het verhoogt het risico op hart- en longaandoeningen bij uw baby aanzienlijk. Ook de rook van e-sigaretten is schadelijk.
• Bewaar geen vuurwapens in huis. Als u ze absoluut nodig heeft, zorg er dan voor dat ze ongeladen, opgeborgen en buiten het bereik van kinderen zijn . Bewaar de munitie apart opgeborgen. Zorg ervoor dat de sleutels buiten het bereik van kinderen zijn. (Dit is niet specifiek relevant voor Sri Lanka, maar het is goed om hiervan op de hoogte te zijn.)
• Heeft u zorgen over de leefomstandigheden van uw gezin (bijvoorbeeld gebrek aan voedsel, geen veilige woning, financiële problemen)? Aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken . Heeft u spullen nodig om goed voor uw baby te zorgen? Uw arts kan u informeren over voorzieningen in de gemeenschap waar u terecht kunt, of u doorverwijzen naar een gekwalificeerde maatschappelijk werker.

Tot slot, wat u moet onthouden (Kernboodschap)

De controle van uw éénjarige baby na 12 maanden is een uitstekende gelegenheid om meer te weten te komen over zijn of haar groei, gezondheid en veiligheid, en om al uw vragen te stellen. Wees niet bang of beschaamd om uw vragen of zorgen met uw arts te delen. De arts is er om u te helpen.

Je baby op tijd de juiste vaccinaties geven, hem voedzaam eten geven, een veilige omgeving thuis creëren waarin hij kan ontdekken en leren, en hem met liefde en geduld verzorgen, zijn de belangrijkste dingen die je in deze tijd kunt doen. We hebben er alle vertrouwen in dat je dit allemaal zo goed mogelijk doet! Heel veel succes!

[ Babygezondheid, controle na 12 maanden, kinderontwikkeling, babyvoeding, vaccinaties, kinderveiligheid, ontwikkelingsmijlpalen]