Val je plotseling flauw? Wees niet bang om flauw te vallen, laten we erover praten!

Je hebt vast wel eens iemand plotseling bewusteloos zien raken en op de grond zien vallen. Misschien is het jou wel eens overkomen, of misschien iemand die je kent. In de medische wereld noemen we dit 'flauwvallen'. Medisch gezien is dit een kortstondig verlies van bewustzijn. Het is best eng om te zien of mee te maken. Meestal is het echter geen ernstige aandoening. Laten we dit vandaag eens nader bekijken.

Waarom val je zo flauw?

Simpel gezegd, flauwvallen treedt op wanneer onze hersenen gedurende een bepaalde tijd onvoldoende bloedtoevoer krijgen . Wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen afneemt, neemt ook de hoeveelheid zuurstof die ze ontvangen af. Dat is het moment waarop je het bewustzijn verliest. Er kunnen veel redenen zijn voor deze verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. Laten we de belangrijkste oorzaken eens bekijken.

1. Om fysieke redenen

Soms kan de omgeving waarin we leven of de dingen die we doen hierop van invloed zijn.

• Stel je voor dat je je op een zeer warme dag op een drukke plek bevindt . Of op een plek waar helemaal geen wind staat. Je hebt vast wel eens mensen zien flauwvallen op festivals of in wachtrijen. Dat zou een van deze oorzaken kunnen hebben.
• Soms kan deze aandoening zich voordoen , zelfs als je lange tijd in dezelfde positie staat . Bijvoorbeeld wanneer kinderen lang in de zon staan ​​tijdens een ochtendbijeenkomst op school. Wat er dan gebeurt, is dat er bloed in de benen ophoopt, waardoor de bloedtoevoer naar de hersenen tijdelijk afneemt.
• Op dezelfde manier kan plotseling opstaan ​​vanuit een zittende of liggende positie ook flauwvallen veroorzaken. Dit wordt orthostatische hypotensie genoemd. Wanneer u plotseling opstaat, zorgt de zwaartekracht ervoor dat een deel van het bloed naar uw benen stroomt, waardoor de bloedtoevoer naar uw hersenen onmiddellijk kan afnemen.

2. Door stress en sterke emoties

Onze gedachten kunnen ook rechtstreeks van invloed zijn op flauwvallen. Dit wordt ook wel 'vasovagale syncope' genoemd.

• Stel je voor dat je plotseling heel erg bang wordt , of dat je veel pijn voelt , of dat je heel nerveus wordt, of dat je plotseling een grote schok krijgt... Zulke dingen kunnen veranderingen in ons zenuwstelsel veroorzaken, waardoor onze hartslag en bloeddruk plotseling dalen, met flauwvallen tot gevolg.
• Heb je wel eens gemerkt dat sommige mensen flauwvallen als ze bloed zien ? Dit gebeurt bij sommige mensen als ze een injectie krijgen of een wond zien. Het heeft daarom deze reden.

3. Veranderingen in het ademhalingspatroon (hyperventilatie)

Dit is een andere oorzaak van flauwvallen. "Hyperventilatie" is wanneer iemand heel snel en diep ademt . Sommige mensen ademen zo snel als ze nerveus of bang zijn.

• Als we zo snel ademen, daalt het koolstofdioxidegehalte (CO2) in ons bloed onder het vereiste niveau.
• Wat gebeurt er dan? Sommige bloedvaten die onze hersenen van bloed voorzien, vernauwen (raken verstopt). Daardoor neemt de hoeveelheid bloed die naar de hersenen gaat weer af, wat flauwvallen kan veroorzaken.

4. Vanwege bepaalde medische aandoeningen

Soms kan het, als je vaak duizelig bent, een teken zijn van een onderliggende aandoening .

• Hartziekte: Als er sprake is van een storing in de hartfunctie, bijvoorbeeld een onregelmatige hartslag (aritmie), kan flauwvallen optreden omdat het bloed niet goed naar de hersenen wordt gepompt.
• Bloedarmoede: Dit betekent dat iemand met bloedarmoede ook flauw kan vallen. Bloedarmoede houdt in dat het lichaam een ​​te laag aantal rode bloedcellen heeft die zuurstof transporteren. Dit kan er ook toe leiden dat er te weinig zuurstof de hersenen bereikt.
• Lage bloedsuikerspiegel: Flauwvallen kan ook voorkomen bij een aandoening die 'lage bloedsuikerspiegel' wordt genoemd, of zoals artsen het noemen 'hypoglykemie'. Dit kan gebeuren als de bloedsuikerspiegel bij mensen die medicijnen gebruiken voor diabetes plotseling daalt. Het kan ook gebeuren als ze niet goed eten.
• Posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS): Dit is een vrij complexe aandoening. Bij deze aandoening neemt de hartslag abnormaal toe wanneer iemand van houding verandert, bijvoorbeeld wanneer hij of zij opstaat vanuit een liggende positie. Dit gaat gepaard met symptomen zoals flauwvallen en duizeligheid.

5. Tijdens de zwangerschap (`Zwangerschap`)

Zelfs wanneer je verwacht moeder te worden, oftewel tijdens de zwangerschap, ondergaat je lichaam veel veranderingen .

• Er treden veranderingen op, met name in de bloedsomloop. Hormonale veranderingen zorgen ervoor dat de bloedvaten iets verwijden, waardoor de bloeddruk iets onder het normale niveau kan dalen.
• Naarmate de baby groeit, groeit ook de baarmoeder. Dit kan druk uitoefenen op de grote bloedvaten (vooral die welke bloed naar beneden transporteren) en de hoeveelheid bloed die naar het hart terugkeert verminderen. Hierdoor kan de bloedtoevoer naar de hersenen afnemen, wat flauwvallen kan veroorzaken. Dit kan vooral gebeuren wanneer u op uw rug slaapt of wanneer u langdurig hebt gestaan.

Wat zijn de signalen voorafgaand aan flauwvallen?

Meestal gebeurt flauwvallen niet plotseling. Daarvoor geeft ons lichaam ons kleine signalen, of waarschuwingssignalen . Als we deze herkennen, kunnen we voorzichtig zijn voordat we flauwvallen en vallen. Laten we eens kijken welke dat zijn:

• Ik begin me duizelig te voelen.
• U kunt zich lusteloos en duizelig voelen (alsof uw hoofd boven uw lichaam zweeft).
• Het gezicht wordt plotseling bleek.
• Je kunt je onstabiel voelen en het gevoel hebben dat je gaat vallen.
• Uw zicht kan enigszins veranderen . U kunt een gevoel van duisternis voor uw ogen ervaren, vlekken zien of tunnelzicht hebben.
• De hartslag kan plotseling toenemen of onregelmatig worden (hartkloppingen).
• Ik begin hevig te zweten en mijn lichaam wordt koud.
• U kunt zich misselijk voelen en/of overgeven .

Als u een van deze signalen opmerkt, moet u onmiddellijk actie ondernemen.

Kun je flauwvallen voorkomen? Jazeker, hier lees je hoe!

Als we ons flauw voelen, zijn er dingen die we kunnen doen om dat te stoppen, of in ieder geval te voorkomen dat we vallen en ons verwonden.

• Ga indien mogelijk zo snel mogelijk liggen. Dit is het beste wat u kunt doen. Wanneer u ligt, kan het bloed gemakkelijker naar de hersenen stromen, omdat deze niet tegen de zwaartekracht in hoeven te pompen. Houd indien mogelijk uw benen iets omhoog (met een kussen of tas). Dit helpt het bloed in uw benen gemakkelijker naar uw hart en van daaruit naar uw hersenen te stromen. Als u zich iets beter voelt, sta dan niet plotseling op. Ga eerst even zitten en sta dan langzaam op.
• Als je niet kunt liggen, ga dan zitten en leg je hoofd tussen je knieën. Dit bevordert ook de bloedtoevoer naar de hersenen. Het is echter niet zo effectief als liggen. Wanneer je je wat beter voelt, ga dan een tijdje rechtop zitten en sta daarna op.
• Drink voldoende water. Wanneer je lichaam uitgedroogd is, is de kans groter dat je je duizelig voelt. Drink gedurende de dag voldoende water. Drink nog meer water tijdens het sporten of bij warm weer.
• Zorg voor een goede bloedsomloop. Als je lang in dezelfde positie hebt gestaan ​​of gezeten, beweeg dan na een tijdje. Oefeningen om je spieren aan te spannen en afwisselend je benen te bewegen kunnen de bloedsomloop verbeteren.
• Vermijd hete, drukke en windstille plekken zoveel mogelijk. Als je toch naar zo'n plek moet, neem dan een fles water mee en ga, indien mogelijk, even naar buiten om wat frisse lucht te krijgen.

Moet ik een arts raadplegen? Wanneer moet ik medisch advies inwinnen?

Over het algemeen is het niet altijd reden tot bezorgdheid als uw kind, tiener of uzelf flauwvalt. Vooral niet:

• Als ik maar één keer in mijn leven flauw zou kunnen vallen.
• Ik kwam al na korte tijd, een minuut of twee , weer bij bewustzijn.
• Als de oorzaak van het flauwvallen duidelijk is (bijvoorbeeld langdurig in de zon zijn, zich in een hete omgeving bevinden, schrikken van het zien van bloed).

Als uw kind echter een andere chronische aandoening heeft (bijvoorbeeld diabetes of een hartaandoening), bepaalde medicijnen gebruikt of last heeft van duizeligheid, is het verstandig om een ​​arts te raadplegen.

In de volgende gevallen moet u echter absoluut een arts raadplegen of naar een ziekenhuis gaan:

• Als u flauwgevallen bent, gevallen bent en ernstig gewond bent geraakt (vooral als u uw hoofd hard hebt gestoten).
• Pijn op de borst met flauwvallen,Afwijkingen in uw hartslag (bijvoorbeeld een te snelle of onregelmatige hartslag, zoals hartkloppingen) of als u moeite heeft met ademhalen .
• Als u een epileptische aanval krijgt in combinatie met flauwvallen (zoals trillen of tandenknarsen).
• Als u zich tijdens het sporten of andere fysieke activiteiten onwel voelt, kan dit een teken zijn van een hartaandoening.
• Meer dan eens, als je vaak flauwvalt .
• Als er in de familie iemand is overleden aan een plotselinge hartstilstand.

De arts zal u vragen stellen over het incident, een lichamelijk onderzoek uitvoeren en, indien nodig, mogelijk enkele tests verrichten, zoals:

• ECG-test (elektrocardiogram): Dit is een eenvoudige, pijnloze test die wordt gebruikt om hartaandoeningen op te sporen, met name een onregelmatige hartslag.
• Een test om de bloedsuikerspiegel te controleren.
• Een bloedtest om bloedarmoede vast te stellen door het hemoglobinegehalte in het bloed te meten.
• Mogelijk zijn er nog andere specialistische onderzoeken nodig, zoals een echocardiogram (een scan van het hart) of een kanteltafeltest.

Wat kun je als ouder doen?

Raak niet in paniek als uw kind of iemand in uw omgeving flauwvalt, maar doe het volgende:

1. Help hem snel op de grond te gaan liggen of vang hem op als hij valt. Het allerbelangrijkste is voorkomen dat hij valt en een vitaal lichaamsdeel, zoals zijn hoofd, verwondt.

2. Als hij al gevallen is, controleer dan op verwondingen. Als hij er ernstig gewond uitziet, laat hem dan met rust en bel direct een ambulance. Verplaats hem niet onnodig.

3. Maak strakke kledingstukken die je draagt ​​losser (zoals riemen, overhemdkragen en stropdassen).

4. Til uw benen iets op (ongeveer 30 centimeter). U kunt hiervoor een tas, een kussen of uw eigen been gebruiken. Dit verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen.

5. Laat de wind in je gezicht waaien. Houd een beetje afstand van de mensen om je heen.

6. Meestal komt iemand die flauwvalt binnen een minuut of twee weer bij bewustzijn. Zelfs nadat ze weer bij bewustzijn zijn gekomen, moet je ze niet plotseling overeind helpen. Laat ze nog 10-15 minuten blijven liggen. Te snel opstaan ​​kan ervoor zorgen dat ze opnieuw flauwvallen.

7. Zodra hij weer bij bewustzijn is, kunt u hem wat water te drinken geven.

In de volgende situaties dient u een ambulance met spoed te bellen (bijv. 1990 Suwaseriya) :

• Als er een paar minuten (bijvoorbeeld 2-3 minuten) zijn verstreken en u nog steeds bewusteloos bent.
• Als u moeite heeft met ademhalen .
• Over borstpijn gesproken...
• Als er een epileptische aanval optreedt.
• Als je bent gevallen en je hoofd hard hebt gestoten of een andere ernstige verwonding hebt opgelopen.
• Als een zwangere vrouw flauwvalt.
• Een diabeticusAls u zich flauw voelt (dit kan duiden op een lage bloedsuikerspiegel).

Onthoud dit als een samenvatting.

Oké, je begrijpt nu waarschijnlijk wel dat flauwvallen weliswaar een beetje eng kan zijn, maar dat het meestal geen ramp is.

Het allerbelangrijkste is om de tekenen van flauwvallen te herkennen en snel te gaan liggen. Of ga in ieder geval zitten met je hoofd tussen je knieën. Dit kan veel valpartijen en blessures voorkomen.

• Zorg ervoor dat je altijd voldoende gehydrateerd blijft, dat betekent minstens 8 glazen water per dag drinken. Drink nog meer op warme dagen en tijdens het sporten.
• Ontwikkel gewoontes zoals in beweging blijven in plaats van te lang op één plek te blijven, en langzaam opstaan ​​in plaats van abrupt op te staan.
• Maar zoals ik al eerder zei, als je constant flauwvalt, gewond raakt tijdens het flauwvallen, of andere gevaarlijke symptomen hebt zoals pijn op de borst, ademhalingsproblemen of epileptische aanvallen, moet je absoluut een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen. Sla dit niet over.
• Raak niet in paniek als een kind flauwvalt, help het kind en schakel indien nodig direct een arts in.

Het is heel belangrijk dat u hiervan op de hoogte bent. Want als zoiets u of iemand die u kent overkomt, weet u wat u moet doen. Dat zal enorm helpen. Als u vragen hebt, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen.