Oei, is mijn zwangerschap risicovol? Wat is een risicovolle zwangerschap? Laten we het erover hebben!

Vaak schrikken we een beetje als we de term 'risicovolle zwangerschap' horen, toch? De angst dat er iets ergs met ons en de baby zal gebeuren, komt dan op. Maar wat betekent dit nu eigenlijk? Laten we het eens simpel en begrijpelijk uitleggen. Dan kun je die onnodige angst wegnemen.

Wat is een "risicovolle zwangerschap" precies?

Simpel gezegd betekent een 'risicovolle zwangerschap' dat er een iets grotere kans is op gezondheidsproblemen voor de moeder, de baby of beiden, of dat de baby te vroeg geboren wordt . Dit betekent niet dat er per se iets ergs zal gebeuren, toch? Het betekent alleen dat we iets voorzichtiger moeten zijn en het medisch advies nauwgezet moeten opvolgen. In zulke gevallen zullen artsen en zorgteams extra aandacht besteden aan u en uw baby en de nodige onderzoeken en adviezen geven.

Wiens zwangerschap kan "risico lopen"? Laten we eens kijken wat de redenen daarvoor zijn.

Laten we nu eens kijken naar de omstandigheden waaronder een zwangerschap in de categorie 'risico' kan vallen. Niet alles is op iedereen van toepassing, maar als een of meer van deze factoren aanwezig zijn, zullen artsen extra aandacht aan die zwangerschap besteden.

Speelt leeftijd een rol? (Leeftijdsfactor)

• "Als je 17 jaar of jonger bent, dus nog erg jong, is je lichaam hier misschien nog niet volledig op voorbereid. Bovendien ben je door je gebrek aan levenservaring mogelijk niet in staat om voedings- en medisch advies op te volgen. Daarom wordt er extra aandacht besteed aan zwangerschappen op deze leeftijd. Op deze leeftijd is er een hoger risico op aandoeningen zoals zwangerschapshypertensie en een laag geboortegewicht."
• "Hetzelfde geldt als je 35 jaar of ouder bent. We noemen dit 'gevorderde leeftijd voor moederschap'. Met het ouder worden neemt de kans op het ontwikkelen van bepaalde gezondheidsproblemen (bijvoorbeeld hoge bloeddruk, diabetes) toe. Ook de kans dat de baby bepaalde genetische afwijkingen heeft, zoals het syndroom van Down, kan met de leeftijd iets toenemen. Maar dit betekent niet dat het niet goed is om na je 35e nog kinderen te krijgen. Met de nodige medische begeleiding en de juiste screenings kan het ook een succesvolle zwangerschap zijn."

Wat was je lichaamsgewicht vóór je zwangerschap? (Gewicht vóór de zwangerschap)

• "Als je vóór je zwangerschap ondergewicht had, betekent dit dat je lichaam mogelijk niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Als dat gebeurt, kan het de ontwikkeling van de baby beïnvloeden, waardoor de baby met een laag geboortegewicht of te vroeg geboren kan worden."
• "Het is hetzelfde als wanneer je voor je zwangerschap overgewicht of obesitas had."Als dat het geval zou zijn, zou het ook tot complicaties kunnen leiden. Zo is er bijvoorbeeld een grotere kans op aandoeningen zoals zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk (zwangerschapshypertensie/pre-eclampsie) en bloedstolsels. Ook is er een grotere kans op een keizersnede.

Is er sprake van meer dan één baby? (Meerlingzwangerschap)

• "Als je zwanger bent van een tweeling, drieling of meer baby's, wordt dit ook beschouwd als een 'risicovolle' zwangerschap. Dit komt omdat het dragen van meer dan één baby een grote belasting vormt voor het lichaam van de moeder. De moeder heeft een grotere kans op bloedarmoede, hoge bloeddruk en zwangerschapsdiabetes. De baby's hebben ook een grotere kans om te vroeg geboren te worden, een laag geboortegewicht te hebben en andere complicaties te ontwikkelen. Daarom zijn frequente medische controles en echo's nodig bij een meerlingzwangerschap."

Heeft u al gezondheidsproblemen? (Bestaande gezondheidsproblemen)

• "Als u al gezondheidsproblemen heeft, zoals hoge bloeddruk, diabetes , depressie , hartaandoeningen, nierziekte, schildklieraandoeningen, epilepsie of auto-immuunziekten, kunnen deze aandoeningen tijdens de zwangerschap verergeren en de baby beïnvloeden. Daarom is het erg belangrijk dat mensen met dergelijke aandoeningen medisch advies inwinnen voordat ze zwanger worden. Mogelijk moet u uw medicatie aanpassen als deze niet geschikt is voor zwangerschap."
• "Als een moeder met diabetes bijvoorbeeld haar bloedsuikerspiegel niet onder controle houdt, kan de baby erg groot worden (macrosomie), kan de baby na de geboorte een lage bloedsuikerspiegel hebben (neonatale hypoglykemie) of kan de baby aangeboren afwijkingen hebben. Daarom is het controleren van de bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap erg belangrijk."

Zijn er problemen geweest tijdens eerdere zwangerschappen? (Problemen tijdens eerdere zwangerschappen)

• "Als u tijdens een eerdere zwangerschap problemen heeft gehad, zoals vroegtijdige weeën/bevalling , herhaalde miskramen, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap, problemen met de placenta of een baby met een genetische afwijking of aangeboren afwijking , kan uw volgende zwangerschap ook risico's met zich meebrengen. Artsen moeten hier daarom extra alert op zijn. Ook als u in het verleden een keizersnede heeft gehad, dient u dit aan uw arts te melden."

Levensstijlfactoren

• " Roken , het gebruik van illegale drugs , enAlcohol drinken tijdens de zwangerschap is zeer schadelijk voor zowel de moeder als de baby. Het kan leiden tot groeiachterstand, een laag geboortegewicht, vroeggeboorte, een verminderde intellectuele ontwikkeling, diverse aangeboren afwijkingen en soms zelfs het verlies van de baby. Daarom is het raadzaam om, als u dergelijke gewoonten heeft, hiermee volledig te stoppen voordat u zwanger wordt. U dient er ook volledig mee te stoppen zodra u weet dat u zwanger bent.

Wat moet ik doen als mijn zwangerschap in de categorie "hoog risico" valt?

Oké, nu begrijp je wat een 'risicovolle zwangerschap' is en waardoor die wordt veroorzaakt. Je denkt misschien: 'Oh, ik heb ook een of twee van deze dingen, wat moet ik nu doen?' Maak je geen zorgen. Het belangrijkste is om samen met je arts of zorgteam te werken aan het beheersen van eventuele gezondheidsproblemen die je zelf in de hand hebt.

Onthoud: 'risico' betekent niet dat er per se iets ergs zal gebeuren. Het betekent alleen dat we iets voorzichtiger en alerter moeten zijn.

Uw arts zal u vragen om speciale onderzoeken te laten doen (zoals uitgebreide echoscopieën om afwijkingen op te sporen, echocardiografie van de foetus) en om vaker naar de kliniek te komen dan een normale zwangere vrouw. Mogelijk moet u ook specialisten raadplegen (zoals perinatologen). Dit alles is om u en uw baby te beschermen. Het is daarom erg belangrijk om de instructies van uw arts nauwkeurig op te volgen. Als u iets niet begrijpt of zich zorgen maakt, bespreek dit dan met uw arts.

Nog een paar belangrijke tips voor een gezonde zwangerschap (en met name een risicovolle zwangerschap).

Of het nu een risicovolle of een normale zwangerschap betreft, elke moeder hoopt op een gezonde baby. Laten we daarom een ​​paar andere belangrijke zaken in gedachten houden die daarbij kunnen helpen. Deze zaken zijn extra belangrijk in een risicovolle situatie.

• Vraag vanaf het begin medisch advies (vroege en regelmatige prenatale zorg).
• "Zodra je weet dat je zwanger bent, ga dan zo snel mogelijk naar een arts en begin met prenatale zorg . Ga op de afgesproken data naar de kliniek, zoals je arts je heeft verteld. Alleen dan kan jouw gezondheid en die van je baby in de gaten gehouden worden en kan je het nodige advies en medicatie krijgen. Dit helpt je om eventuele problemen snel te herkennen en te behandelen."

• Goede voeding, een gezond dieet
• "Je moet in deze periode heel voorzichtig zijn met wat je eet. Wen aan een voedzaam dieet met bijvoorbeeld fruit, groenten, peulvruchten, volkorenproducten, mager vlees, vis, melk, yoghurt en eieren . Beperk de consumptie van snoep, vette voedingsmiddelen, bewerkte producten en fastfood zoveel mogelijk. Als je arts je supplementen zoals ijzer, calcium en foliumzuur heeft voorgeschreven, neem deze dan precies zoals voorgeschreven. Vergeet niet om voldoende water te drinken (minstens 8-10 glazen per dag)."
• "Stel je voor, je baby groeit in de baarmoeder dankzij de voeding die je hem geeft. Dus als je gezond eet, krijgt de baby ook goede voeding."

• Beweeg, maar alleen zoals voorgeschreven door een arts (Beweeg indien goedgekeurd)
• "Als de dokter zegt dat het 'in orde' is, is het heel goed om lichte oefeningen te doen die bij u passen. U kunt bijvoorbeeld wandelen, yoga-oefeningen doen die geschikt zijn voor zwangere vrouwen, en zwemmen. Maar vraag uw arts wel welke soort oefening geschikt is voor u en hoe lang u die moet doen. Sport nooit tot u moe, uitgeput of pijnlijk bent. "

• Gezonde gewichtstoename
• "Het is normaal om tijdens de zwangerschap aan te komen. Het is echter niet goed om te veel aan te komen of juist te licht te zijn. Je arts zal je vertellen hoeveel gewicht je zou moeten aankomen op basis van je body mass index (BMI) vóór de zwangerschap. Probeer dat gewicht aan te houden."

• Bescherming tegen infecties
• "Het is erg belangrijk om jezelf in deze periode te beschermen tegen verschillende infecties. Sommige infecties kunnen namelijk ook de baby treffen."
• " Was altijd uw handen grondig met zeep. Vooral voor het eten en na toiletbezoek."
• Eet geen rauw vlees, rauwe vis, rauwe eieren, ongepasteuriseerde kaas en rauwe melk. Eet alleen goed doorgekookt voedsel.
• "Laat u vaccineren zoals uw arts aanbeveelt. Bijvoorbeeld de tetanusvaccinatie en de griepvaccinatie."
• "Wees alert op door muggen overgedragen ziekten zoals het Zika-virus en dengue. Bescherm uzelf tegen muggen."
• "Om infecties zoals toxoplasmose te voorkomen, raak geen kattenuitwerpselen aan en draag handschoenen tijdens tuinwerkzaamheden."

• Veilige seks
• "Als je de seksuele geschiedenis van je partner niet kent, of als je vermoedt dat hij of zij een seksueel overdraagbare aandoening (soa) heeft, zoals hiv, herpes of syfilis, heb dan geen onbeschermde seks en gebruik een condoom. Want als jij een infectie hebt, kan die op de baby worden overgedragen, wat gevaarlijke gevolgen kan hebben. Bespreek dit openlijk met je arts."

• Stress verminderen
• "Het is normaal om je tijdens de zwangerschap een beetje angstig en verdrietig te voelen vanwege de hormonale veranderingen. Probeer echter stress zoveel mogelijk te vermijden .""Probeer het rustiger aan te doen en te ontspannen. Luister naar een liedje dat je leuk vindt, lees een boek, doe wat lichte meditatie, doe ademhalingsoefeningen, praat erover met iemand die je vertrouwt. Raadpleeg indien nodig een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Je mentale welzijn is erg belangrijk voor de gezonde ontwikkeling van je baby."

Tot slot, een aantal dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Oké, ik hoop dat je nu beter begrijpt wat een 'risicovolle zwangerschap' inhoudt. Het belangrijkste om te onthouden is: wees niet bang voor het woord 'risicovol'. Het betekent gewoon dat jij en je baby speciale zorg en aandacht nodig hebben.

• Je arts is je beste vriend. Luister naar wat hij of zij zegt en volg het advies op. Als je vragen of twijfels hebt, aarzel dan niet om ze te stellen. Ga regelmatig naar alle klinieken.
• Kies voor een gezonde levensstijl. Goede voeding, lichaamsbeweging (eventueel onder medisch toezicht), voldoende slaap en mentaal welzijn zijn allemaal erg belangrijk.
• Breek volledig met schadelijke gewoontes. Blijf uit de buurt van roken, alcohol en drugs.
• Je bent niet alleen. Je familie, echtgenoot, vrienden en zorgverleners staan ​​klaar om je te helpen en te steunen.

Net als elke moeder wensen wij je van harte een gezonde en gelukkige baby!

Zwangerschap , Risicovolle zwangerschap, Prenatale zorg, Gezonde zwangerschap, Gezondheid van de baby, Gezondheid van de moeder