Laten we gezond zijn voordat we ziek worden. Laten we alles leren over preventieve zorg!

Gaat u meestal alleen naar de dokter als u ziek bent? Of bent u geïnteresseerd in het voorkomen van ziekte voordat deze zich überhaupt voordoet? Dat laatste noemen we 'preventieve zorg'. In de geneeskunde wordt dit ook wel 'profylaxe' genoemd. Simpel gezegd verwijst dit naar de zorg en het advies dat we kunnen krijgen om gezond te blijven en het risico op het ontwikkelen van ziekte te verkleinen.

Deze preventieve zorg is niet voor iedereen hetzelfde. De specifieke onderzoeken en behandelingen die u nodig heeft, hangen af ​​van een aantal factoren. Deze omvatten:

• jouw leeftijd
• Uw medische geschiedenis (bijv. eerdere ziekten, familiegeschiedenis, enz.)
• Of je nu man of vrouw bent
• Uw huidige gezondheidstoestand

Door al deze factoren in overweging te nemen, kunt u bepalen welke preventieve zorg het beste bij u past.

Wat houdt preventieve zorg dan precies in?

We hebben allemaal op verschillende momenten in ons leven behoefte aan preventieve zorg. Bedenk eens, deze dingen zijn belangrijk vanaf de kindertijd tot op hoge leeftijd. Hier zijn een paar voorbeelden:

• Jaarlijkse gezondheidscontroles
• Routinematige bloedonderzoeken
• Vaccins
• Kankerscreening
• Profylaxe tijdens de zwangerschap
• Preventieve oogzorg
• Preventieve tandheelkundige zorg voor een goede mondgezondheid.

Hoe belangrijk zijn jaarlijkse gezondheidscontroles?

Ook als je gezond bent, is het belangrijk om regelmatig naar de dokter te gaan. Dat noemen we een 'preventief consult'. Zo kan je arts je algehele gezondheid goed in de gaten houden. Hoe vaak je op controle moet gaan, hangt af van je leeftijd.

Stel je voor, een twintiger laat zich misschien eens in de drie jaar controleren. Maar voor een vijftiger is het meestal verstandig om dit elk jaar te doen.

Op dit moment zal uw huisarts (uw primaire arts) uw:

• Lengte en gewicht
• Bloeddruk
• Hartslag
• Ademhalingsfunctie
• Lichaamstemperatuur `(Temperatuur)`
• Ogen, oren, neus, keel en huid

Met deze informatie kan uw arts een zorgplan opstellen dat bij u past. Dus sla deze controles niet over, oké?

Laten we onszelf beschermen tegen ziektes met vaccins!

Vaccinaties vormen een zeer belangrijk onderdeel van preventieve zorg (profylaxe). Ze kunnen ons beschermen tegen veelvoorkomende ziekten en infecties. Deze vaccins omvatten:

• Kindervaccinaties:Het gaat specifiek om de vaccins die zijn opgenomen in het vaccinatieschema voor kinderen, aanbevolen door de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Deze vaccins beschermen tegen ziekten zoals tuberculose, polio, mazelen, bof, rodehond en het humaan papillomavirus (HPV), dat baarmoederhalskanker veroorzaakt. Het is erg belangrijk om uw baby deze vaccins op tijd te geven.
• Vaccinaties voor volwassenen: Voorbeelden zijn de griepprik en het COVID-19-vaccin. Afhankelijk van uw leeftijd en gezondheid kunnen er andere aanbevolen vaccins zijn. Bespreek deze met uw arts.

Kankerscreening

Kanker is iets waar veel mensen bang voor zijn. Maar sommige soorten kanker zijn gemakkelijker te behandelen en hebben een grotere kans op genezing als ze vroegtijdig worden ontdekt. ​​Daarom bestaan ​​er deze vroege tests, die we 'kankerscreening' noemen. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adviseert regelmatige screening voor sommige soorten kanker.

Borstkanker

Het is belangrijk dat vrouwen vanaf hun 40e regelmatig een mammografie laten maken. Hierbij worden afwijkingen in de borsten opgespoord. Als u een verhoogd risico op borstkanker heeft, is het wellicht nodig om al op jongere leeftijd met deze onderzoeken te beginnen.

Als iemand in uw familie borstkanker heeft gehad, vergeet dan niet om dit ook aan uw arts te vertellen.

Baarmoederhalskanker

Iedereen met een baarmoederhals zou vanaf 25 jaar zich moeten laten testen op HPV. Een HPV-test om de vijf jaar en een uitstrijkje om de drie jaar worden aanbevolen tot de leeftijd van 65 jaar.

Darmkanker (colorectale kanker)

Deskundigen adviseren om vanaf 45 tot 75 jaar elke 10 jaar een colonoscopie te laten uitvoeren. Als iemand in uw familie deze vorm van kanker heeft gehad, moet u deze onderzoeken mogelijk eerder en vaker laten doen.

Longkanker

Rokers, of ex-rokers, zouden er goed aan doen om zich jaarlijks te laten screenen op longkanker. Hierbij wordt een CT-scan (computertomografie) gebruikt om tumoren of afwijkingen in de longen op te sporen.

Uw arts kan ook andere onderzoeken aanbevelen, vooral als u een verhoogd risico loopt op een bepaald type kanker. Deze onderzoeken omvatten:

• Krijg meer informatie over borstweefsel met een MRI-scan van de borst (Magnetische Resonantie Beeldvorming).
• Een bloedtest genaamd `CA-125` wordt gebruikt om bepaalde vormen van kanker op te sporen, zoals eierstok-, eileider- of alvleesklierkanker.
• De PSA-test voor prostaatkanker.

Dit zijn slechts algemene richtlijnen, toch? Overleg met uw arts om precies te weten welke onderzoeken u nodig heeft en wanneer u deze moet laten uitvoeren.

Essentiële preventieve zorg tijdens de zwangerschap

Zwangerschap vraagt ​​om extra aandacht. Tijdens deze periode kan het nodig zijn om tests te laten uitvoeren voor bijvoorbeeld:

• Anemie
• Rh-factor incompatibiliteit
• Zwangerschapsdiabetes
• Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap
• Urineweginfecties (UWI's)
• Syfilis

Enkele andere belangrijke preventieve maatregelen tijdens de zwangerschap zijn:

• Zwangerschapsvitamines
• Voorlichting over borstvoeding
• Alfa-fetoproteïne (AFP)-test
• Transvaginale echografie
• Genetische counseling

Dit alles is voor uw gezondheid en die van uw baby.

Vergeet niet goed voor je ogen te zorgen!

De gezondheid van uw ogen is onderdeel van uw algehele gezondheid. Om goed te blijven zien, is het belangrijk om uw ogen regelmatig te laten controleren. Hoe vaak u deze controles nodig heeft, hangt af van uw specifieke situatie. Vraag uw oogarts daarom gerust om advies.

Moeten we ook onze tanden gezond houden?

Een ander essentieel onderdeel van preventieve zorg is het behouden van een goede mondgezondheid. De volgende zaken kunnen helpen om mondgezondheidsproblemen te voorkomen:

• Tandheelkundig onderzoek: Tijdens dit onderzoek kan uw tandarts de gezondheid van uw tanden en tandvlees controleren. Eventuele problemen kunnen door vroegtijdige behandeling worden voorkomen.
• Gebitsreiniging: Plaque en tandsteen hopen zich op uw tanden op, wat het risico op gaatjes en tandvleesaandoeningen kan verhogen. Regelmatige gebitsreiniging verwijdert deze schadelijke stoffen van het tandoppervlak.
• Mondkankerscreening: De meeste tandartsen screenen tijdens elk bezoek ook op mondkanker. Ze zoeken naar tekenen van ziekte in en rond uw mond.
• Voorlichting over mondhygiëne: Uw tandarts of mondhygiënist kan u leren hoe u uw tanden op de juiste manier poetst en flost, zodat u uw tanden en tandvlees gezond kunt houden tussen de bezoeken door.

Wacht niet tot je kiespijn hebt om naar de tandarts te gaan, oké?

Wanneer moeten deze preventieve onderzoeken dan worden uitgevoerd?

De medische wereld is voortdurend in ontwikkeling, en dat geldt ook voor richtlijnen voor preventieve zorg. Uw arts is de aangewezen persoon om te vragen welke onderzoeken en behandelingen u nodig heeft en wanneer u deze moet ondergaan. Hij of zij zal rekening houden met uw leeftijd, medische geschiedenis en huidige aandoeningen om u het beste advies te geven.

Worden deze kosten gedekt door de verzekering?

Veel zorgverzekeringen dekken preventieve gezondheidszorg zonder extra kosten. De exacte dekking kan echter variëren, afhankelijk van factoren zoals uw leeftijd. Het is daarom verstandig om contact op te nemen met uw verzekeraar om de precieze details van uw polis te achterhalen.

Tot slot, een aantal dingen om te onthouden (Kernboodschap)

De meeste mensen gaan pas naar de dokter als ze ziek zijn. Maar een bezoek aan de dokter, ook als je gezond bent, kan het aantal keren dat je ziek wordt verminderen. Preventieve zorg helpt je arts om je algehele gezondheid in kaart te brengen en behandelingen aan te bevelen die specifiek op jou zijn afgestemd.

Of je nu jong bent, net ouder bent geworden of een volwassene bent die op het punt staat een nieuw decennium in te gaan, preventieve zorg kan je risico op het ontwikkelen van bepaalde ziekten verlagen.

Het klopt dat je niet alles kunt voorkomen. Maar preventieve zorg, ook wel 'profylaxe' genoemd, geeft je wel de beste kans om gezond te blijven en volop van het leven te genieten.

Wacht dus niet tot je ziek wordt, maar neem vandaag nog contact op met je arts en vraag naar de preventieve zorg die je nodig hebt. Dat zal je enorm helpen!

Preventieve zorg, profylaxe, preventieve zorg, gezondheidscontroles, vaccinaties, kankerscreening, gezond leven