Heb je een erg gevoelige huid? (Gevoelige huid) Laten we dat eens precies uitzoeken!

Als je naar de drogist of supermarkt gaat, zie je zoveel make-up, reinigingsproducten en lotions met het label "Voor de gevoelige huid"... Maar hoe weet je zeker of je daadwerkelijk een gevoelige huid hebt? En zelfs als dat zo is, zullen deze producten je dan echt helpen? Waarschijnlijk heb je die vragen ook. Laten we het daar eens over hebben.

Er bestaat geen specifieke medische definitie van "gevoelige huid". Veel artsen interpreteren het echter als volgt: als je huid alleen begint te branden, jeuken, rood wordt of een ander soort ongemak ervaart bij het gebruik van producten waar de meeste mensen geen problemen mee hebben, dan spreken we van een gevoelige huid. Stel je voor: je brengt nieuwe make-up aan en na een tijdje wordt je gezicht rood en begint het te jeuken. Dat zijn de symptomen van een gevoelige huid. Het lastigste is echter om precies te achterhalen wat de oorzaak is.

Zou dit een symptoom van een huidaandoening kunnen zijn?

Soms kunnen deze symptomen een milde vorm zijn van een huidaandoening, zoals eczeem of rosacea , die vergelijkbaar zijn met eczeem. Deze aandoeningen kunnen plotseling opvlammen wanneer bepaalde ingrediënten in contact komen met de huid of door bepaalde omgevingsfactoren.

Waar moeten we op letten als we een gevoelige huid hebben?

Omdat de huid gevoelig kan zijn voor diverse ingrediënten, bestaat er geen algemene regel die zegt: "dit is de enige oplossing". Sommige producten kunnen echter meer problemen veroorzaken dan andere. Door de onderstaande algemene richtlijnen te volgen, wordt het leven met een gevoelige huid een stuk gemakkelijker.

1. Vermijd geurstoffen

Geparfumeerde zepen, lotions en vloeibare reinigingsproducten bevatten vaak ingrediënten die schadelijk zijn voor een gevoelige huid. In Sri Lanka zijn we dol op geurtjes. Maar als je een gevoelige huid hebt, kunnen geurstoffen een grote vijand zijn. Bedrijven zijn wettelijk niet verplicht om alle chemische stoffen die gebruikt worden om een ​​geur in hun producten te creëren, op het etiket te vermelden. Daarom kan het lastig zijn om te achterhalen welke geurstof problemen veroorzaakt.

"Vervolgens essentiële oliën"Zijn natuurlijke geuren van planten dan niet goed?", denk je misschien. Maar dat iets natuurlijk is, betekent niet dat je huid er niet op zal reageren. Je hebt eigenlijk geen geur nodig in je lotion of zeep. Het is dus het beste om een ​​product zonder geur te kiezen.

Zelfs producten met het label "ongeparfumeerd" kunnen toegevoegde chemicaliën bevatten om de sterke geur van de actieve ingrediënten te maskeren. Kies daarom voor producten met het duidelijke label "Geurvrij". Dit betekent dat ze geen geurstoffen of geurmaskerende middelen bevatten. Dit advies geldt niet alleen voor zeep en lotions, maar ook voor shampoos, huishoudelijke schoonmaakmiddelen, deodorants en wasmiddelen die in contact komen met je huid.

2. Wees voorzichtig met conserveermiddelen.

Sommige chemische stoffen die aan lotions en cosmetica worden toegevoegd om bacteriegroei te voorkomen en de houdbaarheid te verlengen, kunnen bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken. Wees ook met deze producten voorzichtig.

3. Vermijd het gebruik van toner.

Dermatologen raden af ​​om gezichtstoners en adstringerende lotions te gebruiken die alcohol bevatten, aangezien deze bedoeld zijn om olie en vuil van de huid te verwijderen.

Als je je gezicht twee keer per dag wast met een goede vloeibare reiniger, is een toner niet nodig. Sla hem dus helemaal over, of vraag je arts naar een milder alternatief.

Probeer deze dingen eens in je dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Gebruik slechts één nieuw product tegelijk.

Een veelgemaakte fout is dat veel mensen al hun huidverzorgingsproducten tegelijk vervangen. Als ze dan een huidprobleem hebben, weten ze niet welk product de oorzaak is. Het kan een enkel ingrediënt zijn, of een combinatie van producten die niet goed samenwerken.

Introduceer daarom steeds maar één nieuw product tegelijk. Gebruik het een paar weken om te kijken of het bij je huid past. Pas daarna kun je iets nieuws proberen.

Wees zorgvuldig bij het kiezen van make-up.

Mensen met een gevoelige huid kunnen make-up gebruiken, maar je moet wel zorgvuldig de juiste producten kiezen. Hier zijn een paar tips:

• Kies producten zonder geur- en conserveringsmiddelen.
• Kies producten met de vermelding "olievrij" en "niet-comedogeen ". Niet-comedogeen betekent dat het de poriën niet verstopt en geen acne veroorzaakt.
• Verwijder aan het eind van de dag alle make-up en was je gezicht. Slapen met make-up op kan huidirritatie en acne veroorzaken.

Het kiezen van een zonnebrandcrème

Er zijn twee hoofdsoorten zonnebrandcrème: chemische en fysische.

• Chemische zonnebrandcrèmes: Deze bevatten chemicaliën zoals oxybenzone en avobenzone . Deze stoffen werken door de zonnestralen in de huid te absorberen en af ​​te breken.
• Fysieke zonnefilters: Deze bevatten kleine minerale deeltjes, zoals zinkoxide of titaniumdioxide . Deze deeltjes blijven op het huidoppervlak liggen en werken als een spiegel, waardoor de zonnestralen worden weerkaatst en afgebogen.

Mensen met een gevoelige huid kunnen allergisch zijn voor chemische zonnebrandcrèmes. Daarom adviseert de American Academy of Dermatology om te kiezen voor minerale zonnebrandcrèmes die zinkoxide of titaniumdioxide bevatten .

Als je een nieuw huidprobleem hebt, negeer het dan niet!

Iedereen krijgt wel eens een puistje, en dat kan best vervelend zijn. Maar als je een plotselinge verandering in je huid opmerkt, aanhoudende roodheid of jeuk, moet je zeker een arts raadplegen.

Soms kan zelfs een product dat je al lang gebruikt een plotselinge allergische reactie veroorzaken. Dit komt doordat het lichaam gedurende een bepaalde tijd aan een stof moet worden blootgesteld om er een allergie voor te ontwikkelen. Bovendien kunnen fabrikanten de ingrediënten van een product wijzigen zonder de consument daarover te informeren. Wees dus alert op eventuele wijzigingen.