Voelt u zich de hele dag door ontzettend moe? Wordt u uitgeput wakker en blijft die vermoeidheid aanhouden, hoeveel u ook slaapt? Soms denkt u misschien dat dit gewoon vermoeidheid door overwerk is. Maar het is complexer dan dat en het zou een gezondheidsprobleem kunnen zijn waar we zeker aandacht aan moeten besteden. Vandaag gaan we het hebben over dit soort aanhoudende vermoeidheid, die medisch bekend staat als myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS). Het wordt soms ook wel systemische inspanningsintolerantieziekte (SEID) genoemd.
Simpel gezegd is dit een aandoening waarbij de batterij van je lichaam niet goed oplaadt. Hierdoor ben je te moe om je dagelijkse activiteiten uit te voeren. Soms kunnen zelfs simpele dingen zoals boodschappen doen, wat huishoudelijk werk of een brief schrijven je symptomen verergeren. Deze aandoening kan wel 6 maanden, of zelfs jaren, aanhouden. Het belangrijkste is dat deze vermoeidheid niet verdwijnt, ongeacht hoeveel rust en goede slaap je krijgt.
Een arts kan u helpen bij het diagnosticeren van deze aandoening en het behandelen van uw symptomen, maar moet eerst de diagnose ziekte stellen.
Wat zijn de belangrijkste symptomen van deze aandoening?
Als je ME/CFS hebt, heb je zeker deze drie 'kernsymptomen'. Laten we eens kijken welke dat zijn.
| Belangrijkste symptoom | Om het simpel uit te leggen... |
|---|---|
| Ondraaglijke vermoeidheid | Al meer dan zes maanden voel ik me extreem moe, waardoor zelfs de meest eenvoudige dagelijkse taken moeilijk uitvoerbaar zijn. Dit is een grote verandering ten opzichte van hoe mijn leven er voorheen uitzag. |
| Post-Exertional Malaise (PEM) | Dit is het meest kenmerkende symptoom van deze ziekte. Na zelfs de geringste fysieke of mentale activiteit (bijvoorbeeld een korte wandeling, het lezen van een boek) worden de symptomen uren of dagenlang zeer ernstig. |
| Niet-verfrissende slaap | Zelfs als je goed slaapt, voel je je 's ochtends nog steeds futloos als je wakker wordt. Je voelt je moe, alsof je de hele nacht wakker bent geweest. |
Wat is post-exertionele malaise (PEM)?
Het is belangrijk om dit wat verder toe te lichten. Stel je voor dat je een simpele taak uitvoert die je normaal gesproken doet, zoals het huis schoonmaken. Een gezond persoon voelt zich misschien een beetje moe, maar dat gevoel verdwijnt na een tijdje. Iemand met ME/CFS kan echter, na diezelfde simpele taak, zo'n 12 tot 48 uur later plotseling symptomen ervaren zoals hevige lichaamspijnen, hoofdpijn, concentratieproblemen, keelpijn en extreme vermoeidheid . Deze klachten kunnen dagen, zelfs weken aanhouden.
Andere kenmerken die nodig zijn voor de diagnose
Naast de drie belangrijkste symptomen die hierboven zijn genoemd, moet u, om ME/CFS correct te kunnen diagnosticeren , ten minste één van de twee onderstaande symptomen hebben.
- Cognitieve problemen:
Veel mensen noemen dit 'hersenmist'. Het betekent dat je moeite hebt met concentreren, je niet kunt concentreren, moeite hebt met het vinden van de juiste woorden, moeite hebt met het onthouden van nieuwe dingen en dat je denksnelheid vertraagt. Het is alsof je hoofd in mist gehuld is.
- Symptomen verergeren bij staan of zitten (orthostatische intolerantie):
Wat er in dit geval gebeurt, is dat de symptomen verergeren als u een tijdje rechtop staat of zit. U voelt zich duizelig, uw zicht wordt zwart, u voelt zich zwak, uw zicht wordt wazig en u kunt zelfs het gevoel hebben dat er objecten voor uw ogen zweven. Daarom heeft u vaak het gevoel dat u flauwvalt.
Wanneer moeten we een arts raadplegen?
Als u een of meer van de in dit artikel genoemde symptomen ervaart, vooral als de vermoeidheid al maanden aanhoudt, ga er dan niet zomaar vanuit dat het alleen maar vermoeidheid is. Bespreek dit zeker met uw arts.
Soms kunnen deze symptomen worden veroorzaakt door andere medische aandoeningen, zoals schildklierproblemen, bloedarmoede en depressie. Daarom is het erg belangrijk om de werkelijke oorzaak van deze symptomen te achterhalen. Alleen een arts kan dat doen.
Wanneer u naar de dokter gaat, zorg er dan voor dat u alles over uw symptomen uitlegt, inclusief de dag waarop ze begonnen, wanneer ze verergerden (PEM) en uw slaappatroon. Schrijf dit indien nodig op in een notitieboekje. Dit zal de arts helpen uw aandoening te begrijpen.
U kunt uw arts vragen naar zijn of haar ervaring met de behandeling van ME/CFS. Omdat dit een complexe aandoening is, kunt u overwegen om een verwijzing te vragen naar een andere arts die gespecialiseerd is in dit gebied. Wees niet bang om erover te praten.
Belangrijkste boodschap
- Chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) gaat niet alleen over moe zijn. Het is een ernstige, langdurige gezondheidsprobleem dat een grote impact kan hebben op je dagelijks leven.
- De drie belangrijkste symptomen zijn extreme vermoeidheid die langer dan 6 maanden aanhoudt, verergering van de symptomen na minimale inspanning (PEM) en niet-verfrissende slaap.
- Daarnaast komen geheugen- en denkproblemen (hersenmist) of verergering van de symptomen bij het staan (orthostatische intolerantie) vaak voor.
- Als u deze symptomen heeft, negeer ze dan niet. Raadpleeg uw arts voor een juiste diagnose en advies.
- Er zijn verschillende manieren om deze aandoening te behandelen. Geef de hoop dus niet op. De eerste en belangrijkste stap is medisch advies inwinnen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe