Heb jij ook last van die vervelende allergieën? Laten we het er eens rustig over hebben!

Heb je soms jeuk zonder duidelijke reden? Of moet je constant niezen? Heb je moeite met ademhalen na het eten van bepaalde voedingsmiddelen? De oorzaak hiervan kan eenallergie zijn. Vandaag bespreken we wat een allergie precies is, waarom deze ontstaat, hoe je hem kunt herkennen en wat je eraan kunt doen. Maak je geen zorgen, als je je hiervan bewust bent, kun je veel zelf in de hand hebben.

Wat zijn allergieën precies?

Simpel gezegd, allergieën zijn een reactie van ons afweersysteem, ons immuunsysteem , op dingen die ons normaal gesproken geen kwaad doen, alsof het grote vijanden zijn. Stel je voor, de belangrijkste taak van ons immuunsysteem is ons te beschermen door ziekteverwekkers te bestrijden. Maar bij iemand met een allergie denkt dit systeem ten onrechte dat sommige dingen "gevaarlijk" zijn.

Als je er zo over nadenkt, komen er veel chemische stoffen zoals histamine vrij in het lichaam. Deze 'allergieën' zijn in feite onschadelijke dingen die we 'allergenen' noemen. Sommige voedingsmiddelen (zoals pinda's en melk), huisstof, stuifmeel van bloemen of zelfs sommige medicijnen kunnen bijvoorbeeld 'allergenen' zijn.

Wat gebeurt er in het lichaam wanneer een allergie ontstaat?

Oké, laten we nu eens kijken wat er precies in het lichaam gebeurt wanneer er een allergie optreedt. Wanneer ons immuunsysteem het eerdergenoemde allergeen tegenkomt, maakt het een speciaal type eiwit aan , IgE- antilichamen genaamd, die ertegen reageren. Deze antilichamen geven vervolgens een signaal af aan bepaalde cellen in het lichaam (met name mestcellen ) met de boodschap: "Er is een vijand gearriveerd, grijp nu in!"

Vervolgens geven die cellen een heleboel andere chemicaliën af, zoals histamine, aan het bloed. Deze chemicaliën beïnvloeden onze ogen, neus, keel , longen, huid of darmen (het maag-darmkanaal) en veroorzaken allergische symptomen. Stel je voor, je ogen worden plotseling rood en jeuken, of je moet herhaaldelijk niezen – dat soort dingen.

Het belangrijkste is dat als dat allergeen opnieuw in het lichaam terechtkomt, deze antilichaamreactie weer op gang komt.Dat betekent dat elke keer dat je in contact komt met iets waar je allergisch voor bent, de kans groter is dat je een allergische reactie krijgt.

Hoe uiten de symptomen van een allergie zich?

De symptomen van een allergie kunnen zeer uiteenlopend zijn. Soms verschillen ze van persoon tot persoon, en zelfs dezelfde persoon kan op verschillende momenten verschillende symptomen hebben.

• Milde reacties: Soms zijn er zeer eenvoudige, lichte symptomen. Bijvoorbeeld:
• Er verschijnen kleine blaasjes op de huid (die noemen we netelroos).
• Neusafscheiding, verstopte neus
• De ogen jeuken, worden rood en gaan tranen.
• Schraapt keel
• Ernstigere reacties: Soms kunnen deze wat ernstiger zijn en meerdere lichaamsdelen aantasten.

Sommige allergieën kunnen een zeer ernstige, zelfs levensbedreigende aandoening veroorzaken die anafylaxie wordt genoemd. Dit is een noodgeval!

Anafylaxie kan beginnen met de hierboven genoemde milde symptomen, maar kan binnen enkele minuten snel ernstig worden.

• Ik heb moeite met ademhalen, mijn borst voelt beklemd aan.
• De keel is opgezwollen.
• Het is moeilijk om te praten.
• U kunt duizelig worden en zelfs het bewustzijn verliezen.
• Er kunnen rode vlekken en eczeem op de huid verschijnen.
• Buikpijn, braken en diarree kunnen voorkomen.

Deze aandoening, anafylaxie genaamd, kan levensbedreigend zijn als deze niet snel wordt behandeld. Dus als u deze symptomen ervaart, wacht dan niet.

Waarom komen deze allergieën alleen bij sommige mensen voor?

Vaak is de aanleg voor allergieën genetisch bepaald . Dit betekent dat als je moeder, vader of broer/zus een allergie heeft, er een kleine kans bestaat dat jij er ook een ontwikkelt. Maar dat wil niet zeggen dat je zeker een allergie zult krijgen. Je erft geen specifieke allergie (bijvoorbeeld een pinda-allergie), maar alleen de algemene aanleg om allergisch te worden voor bepaalde voedingsmiddelen. Bovendien kun je een allergie ontwikkelen, zelfs als niemand in je familie een allergie heeft.

Waarvoor zijn mensen het meest allergisch?

Laten we eens kijken naar de meest voorkomende oorzaken van allergieën, oftewel: wat zijn allergenen?

1. Allergenen in de lucht

Dit zijn de stoffen die via onze ademhaling in ons lichaam terechtkomen en allergieën veroorzaken.

• Stofmijten: Dit zijn minuscule beestjes die te klein zijn om met het blote oog te zien. Ze leven in stof in huizen, matrassen, kussens en tapijten.
• Pollen: Pollen afkomstig van bomen, bloemen en grassen. Er is veel pollen in de lucht, vooral in bepaalde periodes van het jaar. Dit wordt ook wel hooikoorts genoemd.
• Soorten schimmels: Schimmels die groeien op plaatsen met een hoge luchtvochtigheid, bijvoorbeeld in badkamers, keukens en op muren.
• Huisdieren: Vacht, speeksel en dode huidcellen ('huisdierroos') van dieren zoals honden en katten.
• Kakkerlakken: Kakkerlakkenuitwerpselen en lichaamsdelen.

2. Voedselallergieën

Sommige voedingsmiddelen kunnen ook allergieën veroorzaken. Deze komen vooral veel voor bij jongeren en jonge kinderen.

• Koemelk (of eiwitten die in koemelk voorkomen)
• Eieren
• Vis
• Zeevoedsel (`schelpdieren` - bijvoorbeeld garnalen, krab, inktvis, mosselen)
• Pinda's
• Andere noten (`boomnoten` - bijvoorbeeld cashewnoten, amandelen, walnoten)
• Soja
• Tarwe
• Sesam

3. Andere veelvoorkomende soorten allergieën

• Allergie voor insectenbeten: Insectenbeten, zoals van bijen, wespen en hoornaars, kunnen een allergische reactie veroorzaken door hun gif. Deze reacties kunnen bij sommige mensen zeer ernstig zijn en zelfs leiden tot de eerdergenoemde anafylactische reactie.
• Geneesmiddelen: Antibiotica (geneesmiddelen die worden gebruikt om infecties te behandelen, zoals penicilline) zijn het meest voorkomende type geneesmiddel dat allergieën veroorzaakt. Veel andere geneesmiddelen, zoals pijnstillers, anti-epileptica en zelfs vrij verkrijgbare geneesmiddelen, kunnen echter ook allergieën veroorzaken.
• Chemische stoffen: Sommige mensen kunnen netelroos krijgen bij het gebruik van bepaalde cosmetica, wasmiddelen en zepen. Dit is vaak een reactie op de chemische stoffen in die producten. Sommige mensen kunnen ook allergisch zijn voor haarverf, huishoudelijke schoonmaakmiddelen en pesticiden. Daarnaast zijn sommige mensen allergisch voor latex (een materiaal gemaakt van rubber, zoals handschoenen).

Hoe weet je zeker of je een allergie hebt?

Als u regelmatig allergische symptomen heeft, kunt u het beste een arts raadplegen. Als uw arts uw symptomen hoort en vermoedt dat u een allergie heeft, zal hij of zij u doorverwijzen naar een allergoloog of immunoloog .

De specialist zal u vragen stellen over uw symptomen (bijvoorbeeld wanneer ze optreden, hoe vaak ze voorkomen, hoe lang ze al aanwezig zijn, enz.) en of iemand in uw familie allergieën heeft. Vervolgens zullen er verschillende tests worden uitgevoerd om te bevestigen of u een allergie heeft.

• Huidpriktest: Hierbij wordt een kleine hoeveelheid van het vermoedelijke allergeen op de huid aangebracht en met een zeer dunne naald in de huid geprikt. Als de plek binnen 15-20 minuten rood wordt en licht opzwelt, betekent dit dat u mogelijk allergisch bent voor dat allergeen.
• Bloedonderzoek:Hierbij wordt een bloedmonster afgenomen en gecontroleerd of de eerder genoemde IgE-antilichamen tegen specifieke allergenen zijn gevormd.

De arts bepaalt welke onderzoeken nodig zijn op basis van het vermoede type allergie.

Hoe behandel je allergieën?

Helaas bestaat er momenteel geen geneesmiddel voor allergieën. Maar maak je geen zorgen, er zijn veel manieren om de symptomen te beheersen en een normaal leven te leiden.

Er zijn drie belangrijke behandelmethoden:

1. Allergenen vermijden: Dit is het allerbelangrijkste en eerste. Zodra je precies weet wat je allergie veroorzaakt, moet je het zoveel mogelijk vermijden.

2. Medicijnen: Uw arts kan verschillende medicijnen voorschrijven om uw symptomen onder controle te houden.

3. Allergie-immunotherapie (allergie-injecties): Deze behandeling wordt gebruikt voor sommige soorten allergieën.

1. Enkele tips om jezelf te beschermen tegen allergenen

Soms, vooral voor iemand met een voedselallergie, kan het vermijden van het allergeen levensreddend zijn.

• Voor voedselallergieën:
• Vermijd voedingsmiddelen waar u allergisch voor bent volledig.
• Lees de etiketten van voedingsproducten zorgvuldig . Soms staat er bijvoorbeeld "kan sporen van noten bevatten". Wees daar ook voorzichtig mee.
• Vertel de persoon die het eten bereidt over je allergie als je uit eten gaat.
• Vermijd allergenen in de lucht:
• Verwijder huisstofmijten:
• Verwijder de vloerkleden en zware gordijnen uit de slaapkamer.
• Gebruik speciale allergiebestendige hoezen voor kussens en matrassen.
• Was beddengoed en kussenslopen minstens één keer per week in heet water.
• Het is aan te raden om in de slaapkamer een luchtreiniger met een HEPA-filter (hoogrendementsdeeltjesfilter) te gebruiken.
• Vermijd pollen:
• Houd de ramen zoveel mogelijk gesloten tijdens de piekuren van het pollenseizoen (vaak vroeg in de ochtend).
• Na het uitgaan, trek andere kleren aan en was je lichaam.
• Vermijd klusjes zoals het maaien van het gazon en het wieden van onkruid.
• Schimmel verwijderen:
• Zorg ervoor dat vochtige ruimtes in huis (badkamer, keuken, kelder) goed geventileerd en droog zijn.
• Maak beschimmelde plekken schoon met bijvoorbeeld bleekmiddel.
• Vermijd allergenen van huisdieren:
• Houd huisdieren uit de slaapkamer.
• Was het dier minstens één keer per week (vraag indien mogelijk iemand die geen allergieën heeft om dit te doen).

2. Medicijnen tegen allergieën

Bij allergieën worden vaak medicijnen gebruikt, zoals pillen, neussprays en oogdruppels.

• Antihistaminica: Deze verminderen de werking van histamine en bestrijden symptomen zoals niezen, een loopneus en jeuk.
• `Decongestiva`: Geneesmiddelen die worden gegeven bij neusverstopping.
• Corticosteroïden: Deze zijn verkrijgbaar in de vorm van sprays, crèmes of pillen. Ze verminderen ontstekingen die door allergieën worden veroorzaakt.

Hoewel deze medicijnen de symptomen van een allergie kunnen verlichten, genezen ze de aandoening niet . Ze kunnen ook de aanleg voor het ontwikkelen van allergieën niet wegnemen. Uw arts kan u helpen bij het vinden van de juiste medicatie.

Epinefrine voor ernstige allergische reacties (anafylaxie)

Sommige mensen, met name mensen met voedselallergieën of insectenallergieën, kunnen een ernstige aandoening ontwikkelen die anafylaxie wordt genoemd. Voor deze mensen kan uw arts aanraden om een ​​adrenaline-auto-injector (zoals een EpiPen) bij zich te dragen. Dit is een gebruiksvriendelijk, levensreddend medicijn. Het kan in een noodgeval in uw dijbeen worden geïnjecteerd. Uw arts zal u laten zien hoe u deze moet gebruiken. Het is verstandig om altijd twee auto-injectoren bij u te dragen.

3. Allergie-immunotherapie (allergie-injecties of -pillen)

Bij een allergie-injectie krijgt uw lichaam een ​​zeer kleine hoeveelheid van het allergeen waar u allergisch voor bent, en deze hoeveelheid wordt geleidelijk verhoogd. Hierdoor raakt uw immuunsysteem langzaam ongevoelig voor dat allergeen. Het is vergelijkbaar met een vaccin.

Deze behandeling wordt het meest gebruikt voor allergenen in de lucht, zoals pollen, huisstofmijt, schimmel en huidschilfers van huisdieren, en voor allergieën voor insectenbeten. Allergie-injecties worden momenteel niet vaak gebruikt voor voedselallergieën.

Naast allergie-injecties kan ook immunotherapie worden toegepast op bepaalde allergenen (bijvoorbeeld graspollen, huisstofmijt) in de vorm van sublinguale immunotherapie (SLIT). Deze behandeling kan meerdere jaren duren. Het kan echter de allergiesymptomen aanzienlijk verminderen en de behoefte aan medicatie verlagen.

Wat kan me helpen om met mijn allergieën te leven? (Eindelijk)

Oké, nu weet je dat je een allergie hebt. Hoe ga je daar dan mee om? Het allerbelangrijkste is om uit de buurt te blijven van de dingen die je allergie veroorzaken!

"Allergieën voorkomen is de beste verdediging en de eerste behandeling!"

• Je hebt een voedselallergie.Als u allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen, vermijd deze dan. Lees de etiketten van voedingsproducten zorgvuldig om er zeker van te zijn dat ze geen ingrediënten bevatten waar u allergisch voor bent. Draag altijd twee adrenaline-auto-injectoren bij u, vooral als u een verhoogd risico op anafylaxie hebt.
• Als u een omgevingsallergie heeft, zorg er dan voor dat uw huis vrij is van stof en huidschilfers van huisdieren. Controleer de weersvoorspelling voor dagen met een hoge pollenconcentratie. Het gebruik van parfumvrije en kleurstofvrije wasmiddelen, cosmetica en schoonheidsproducten kan ook helpen (soms staat er op het etiket 'hypoallergeen', wat betekent dat de kans op allergische reacties kleiner is).
• Als u medicijnen gebruikt , volg dan de aanwijzingen op het etiket precies op zoals uw arts u dat heeft verteld. Vertel uw huisarts over alles wat uw allergoloog u geeft (of het nu injecties of recepten zijn).
• Als u een ernstige allergie heeft, kunt u overwegen een medische nood-ID te dragen (bijvoorbeeld een MedicAlert-armband of -kaart) waarop uw allergie staat vermeld en wie u in geval van nood moet bellen.

Als bij jou allergieën zijn vastgesteld, weet dan dat je niet alleen bent. Er zijn veel anderen zoals jij. Het goede nieuws is dat artsen en wetenschappers voortdurend onderzoek doen om allergieën beter te begrijpen, behandelingen te ontwikkelen en ze misschien ooit te voorkomen. Dus houd vol, volg het advies van je arts op en je kunt je allergieën onder controle houden en gelukkig zijn!

Allergie, histamine, allergeen, anafylaxie, behandeling, huidaandoeningen, voedselallergieën