Hoe bescherm je je jonge kind met ernstige voedselallergieën?

Leven met een voedselallergie kan voor een tiener een grotere uitdaging zijn dan voor een peuter. Dit komt omdat ze in deze leeftijdsgroep graag met hun vrienden zijn, sociaal zijn en alles samen doen. Wanneer ze dan niet kunnen eten wat hun vrienden eten, wanneer ze zelf om hun eten moeten vragen, wanneer ze aan de kant moeten staan ​​terwijl iedereen eet, kunnen ze zich ongemakkelijk voelen. Het kan ook hun zelfvertrouwen aantasten.

Vandaag bespreken we daarom met ouders een aantal dingen die u kunt doen om uw kind te helpen deze aandoening onder controle te houden en te voorkomen dat deze voedselallergie zijn of haar leven gaat beheersen.

Hoe kunnen wij als ouders helpen?

Dit zou een lang gesprek moeten zijn dat elke keer opnieuw gevoerd wordt, in plaats van een groot eenmalig gesprek, aangezien het kind alleen naar buiten gaat en zijn eigen dingen begint te doen. Zelfs kinderallergologen zeggen dat "het heel belangrijk is dat ouders kinderen voorbereiden op zelfstandigheid". Laten we dus eens kijken wat we stap voor stap kunnen doen.

1. Bespreek dit goed met je kind.

Dit is het allerbelangrijkste. Praat openlijk met je kind.

• Leer je kind om etiketten op voedingsmiddelen te lezen: Leer je kind de ingrediënten te lezen op elke verpakking van een product dat je in de winkel koopt. Soms staat er bijvoorbeeld 'caseïne' in plaats van 'melk'. Leer ze ook waarschuwingen kennen zoals 'kan sporen van noten bevatten'.
• Leer je kind de symptomen herkennen: Het is belangrijk dat je kind precies weet wat er gebeurt als het een allergie heeft. De symptomen kunnen variëren van mild, zoals netelroos en jeuk, tot ernstiger symptomen zoals ademhalingsproblemen, zwelling van de keel/tong en duizeligheid. Deze ernstige aandoening wordt anafylaxie genoemd.
• Leer ze wat ze moeten doen in een noodgeval: als er ernstige symptomen optreden, leer ze dan hoe ze direct hulp kunnen zoeken zonder in paniek te raken. Dit betekent dat ze duidelijk moeten begrijpen hoe ze direct de ambulancedienst 1990 (Suvasariya) moeten bellen, of hoe ze naar de spoedeisende hulp van het dichtstbijzijnde ziekenhuis moeten gaan.

2. Geef het kind de mogelijkheid om zelfstandig te worden.

Je bent niet altijd bij je kind. Daarom moet je je kind leren omgaan met de situatie wanneer je er niet bent.

• Oefen copingvaardigheden: Bespreek wat jullie samen kunnen doen op een verjaardagsfeestje van een vriend of een schoolactiviteit. Bespreek bijvoorbeeld opties zoals: "Als je niet mag eten terwijl je vrienden taart eten, kun je een veilig tussendoortje van thuis nemen."
• Help mee een "Chef Card" te maken:Dit is erg handig. Schrijf op een klein kaartje duidelijk in het Singalees en Engels op voor welke voedingsmiddelen uw kind allergisch is. Geef dit kaartje aan de ober of manager wanneer u naar een restaurant gaat en moedig uw kind aan om te vragen of er een veilige maaltijd voor hem of haar bereid kan worden. Oefen met het zeggen van: "Ik ben allergisch voor deze dingen, kunt u de chef vragen of hij/zij mijn maaltijd zonder deze dingen kan bereiden?"

3. Raadpleeg een goede specialist

Zoek een allergoloog die jullie beiden vertrouwen en met wie jullie prettig kunnen praten. Houd regelmatig contact met hem of haar.

• Ga op tijd naar de kliniek: dit is erg belangrijk om allergieën onder controle te houden, noodzakelijke medicatie bij te werken en nieuwe dingen te leren om voor jezelf te zorgen.

4. Houd uw astma goed onder controle.

Door astma onder controle te houden, kunt u een ernstige allergische reactie op voedsel voorkomen. Zorg ervoor dat uw kind dagelijks zijn of haar 'preventieve' inhalator gebruikt. "Veel jonge kinderen gebruiken hun 'noodinhalator' (de blauwe puffer) elke dag. Maar dat kan de situatie verergeren. Als uw kind constant zijn of haar noodinhalator moet gebruiken, is dat een teken dat de astma niet onder controle is", aldus deskundigen. Raadpleeg in dat geval direct uw arts .

5. Leg contact met mensen die soortgelijke ervaringen hebben.

Het is ook een grote steun voor u en uw kind om te weten dat er anderen zijn die met vergelijkbare uitdagingen te maken hebben. Misschien kunt u een kleine groep vormen door met andere ouders te praten in de kliniek waar u naartoe gaat. Steungroepen op sociale media kunnen ook nuttig zijn. Dit zal u en uw kind helpen het gevoel te krijgen dat ze er niet alleen voor staan.

6. Geef in plaats van angst het goede voorbeeld van wijsheid.

"Het is heel belangrijk om kinderen te leren voorzichtig te zijn en geen onnodige angst te veroorzaken", zeggen experts. Als je in paniek of angst reageert, zal het kind die angst ook voelen. Door kalm maar voorzichtig te handelen, geef je een goed voorbeeld aan het kind. Het kind zal de situatie dan niet met angst, maar met intelligentie bekijken.