Kun je sterven van de kou? Laten we alert zijn op onderkoeling!

Ben je wel eens in een koude plaats zoals Nuwara Eliya geweest en stond je daar te rillen van de kou? Of herinner je je nog die keer dat je doorweekt was op een regenachtige dag en je tanden klapperden toen je thuiskwam? Het is normaal om het af en toe een beetje koud te hebben. Maar wanneer deze kou oncontroleerbaar en gevaarlijk wordt, spreken we van onderkoeling. Het is belangrijk om dit goed te begrijpen, want dat is zowel voor onszelf als voor onze dierbaren van groot belang.

Wat is onderkoeling precies?

Simpel gezegd is onderkoeling een gevaarlijke daling van de lichaamstemperatuur wanneer het lichaam sneller warmte verliest dan het aanmaakt. De gemiddelde lichaamstemperatuur van een gezond persoon ligt rond de 37 graden Celsius (98,6 graden Fahrenheit). Bij onderkoeling daalt deze temperatuur onder de 35 graden Celsius (95 graden Fahrenheit). In ernstige gevallen kan deze zelfs onder de 28 graden Celsius (82 graden Fahrenheit) dalen.

Er is nog een andere kant aan dit verhaal, die we hyperthermie noemen. Dit betekent dat de lichaamstemperatuur te veel stijgt. Deze aandoening treedt vaak op bij blootstelling aan extreme hitte, zoals de zon.

Hoe ontsnapt lichaamswarmte?

Er zijn verschillende belangrijke manieren waarop ons lichaam warmte verliest in een koude omgeving. De hypothalamus, een deel van onze hersenen, fungeert als het 'controlecentrum' dat onze lichaamstemperatuur reguleert. Wanneer ons lichaam het koud krijgt, komen er signalen vanuit dit centrum en begint ons lichaam te rillen. Door dit rillen trekken onze spieren samen en produceren ze warmte. Het vermindert ook het warmteverlies via de huid door de bloedvaten te vernauwen (vasoconstrictie).

Maar als we in de kou blijven, vertragen ook de belangrijkste warmteproducerende organen in het lichaam, zoals het hart en de lever. Het is alsof het lichaam 'uitschakelt' om de hersenen te beschermen. Daardoor vertraagt ​​alles, van de ademhaling tot de hartslag.

Wat zijn de symptomen van onderkoeling?

De symptomen van deze aandoening verschijnen geleidelijk, dus het is erg belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn.

Symptomen bij jonge baby's

Als dit bij een heel jonge baby gebeurt, is het iets anders dan bij een oudere baby.

• Voelt ongewoon koud aan.
• De huid kleurt felrood .
• Levenloos en slaperig zijn.

Symptomen bij volwassenen volgens de gevallen

De symptomen bij volwassenen kunnen, afhankelijk van de ernst van de aandoening, in drie stadia worden verdeeld.

Wie loopt een groter risico op onderkoeling?

Sommige mensen hebben een grotere kans om deze aandoening te ontwikkelen.

• Ouderen en jonge kinderen: Omdat hun mechanisme voor temperatuurregulatie minder goed werkt.
• Mensen met een psychische aandoening: Zij kunnen moeite hebben om te erkennen dat ze afstandelijk zijn en om daar een oplossing voor te vinden.
• Mensen die alcohol of drugs gebruiken: Alcohol zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden, waardoor warmte sneller uit het lichaam ontsnapt.
• Mensen met diabetes en schildklieraandoeningen.
• Mensen die dakloos zijn of niet genoeg warme kleding of eten hebben.

Wat moeten we doen als zoiets iemand overkomt? (Eerste hulp)

Onderkoeling is een medische noodsituatie die onmiddellijke medische hulp vereist . Als iemand deze symptomen vertoont, moet hij of zij dus direct naar het ziekenhuis worden gebracht. In de tussentijd zijn er een paar dingen die u kunt doen totdat de hulp arriveert.

1. Verplaats de persoon voorzichtig: Haal de patiënt langzaam en voorzichtig uit de kou en breng hem of haar naar een warme, tochtvrije ruimte. Schud de persoon niet heftig. Plotselinge bewegingen kunnen de hartfunctie beschadigen.

2. Verwijder natte kleding: Trek alle natte kleding, schoenen en sokken uit.

3. Opwarmen: Bedek de patiënt goed met droge dekens en kleding. U kunt de patiënt ook opwarmen met uw eigen lichaamswarmte.

4. Geef warme dranken: Als de patiënt bij bewustzijn is, geef hem of haar dan iets te drinken, zoals soep of warme chocolademelk. Geef geen koffie of alcohol. Deze dranken zorgen ervoor dat het lichaam sneller afkoelt. Dwing een bewusteloze persoon nooit iets te drinken.

5. Raadpleeg direct een arts:Als de patiënt bewusteloos is, niet ademt of geen pols heeft, breng hem of haar dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis. Als u hiervoor bent opgeleid, begin dan met reanimatie (hart-longreanimatie).

In het ziekenhuis worden speciale methoden (bijv. bloedverwarming, warme zoutoplossing) gebruikt om de interne lichaamstemperatuur te herstellen.

Hoe worden we hiervan gered?

Het is echt niet zo moeilijk om aan deze gevaarlijke situatie te ontsnappen.

• Draag meerdere lagen kleding: Als je op een koude dag naar buiten gaat, is het beter om meerdere dunne lagen kleding te dragen dan één dikke laag.
• Bedek je hoofd, handen en oren: draag een muts, handschoenen en een sjaal. Dit zijn de delen van je lichaam die de meeste warmte verliezen.
• Zorg dat je niet nat wordt: Als je nat wordt in de regen, trek dan zo snel mogelijk droge kleren aan.
• Besteed extra aandacht aan ouderen en jonge kinderen: zorg ervoor dat ze voldoende warme kleding hebben en dat de kamer waarin ze zich bevinden niet koud is.
• Als u in koud water valt: Als u in het water valt, bijvoorbeeld tijdens het varen, ga er dan zo snel mogelijk uit. Als u in het water moet blijven, houd dan uw knieën dicht bij uw borst. Dit wordt de 'warmteverliesbeperkende houding' (HELP) genoemd. Dit helpt uw ​​lichaam warm te houden.