Har du noen gang opplevd at dette skjer? Du husker ikke hvor tastene dine er, du glemmer plutselig hva du skulle si mens du snakker, eller du synes det er vanskelig å gjøre noe som pleide å være lett. Disse tingene kan skje normalt med alderen. Men noen ganger kan dette være en liten pekepinn på hvordan hjernen vår fungerer. Det er da vi snakker om dette (kognitiv test).

Hva er en kognitiv test?

Enkelt sagt er denne (kognitive testen) en liten test av din mentale funksjon, det vil si hvordan hjernen din fungerer (kognisjon) . I denne blir du stilt noen få veldig enkle spørsmål og bedt om å gjøre noen få små oppgaver. Dette er ikke noe du trenger å studere og forberede deg til, slik som skoleeksamener.

Nå lurer du kanskje på hva dette (kognisjon) betyr. Det vil si at hjernen vår har evnen til å ta inn all informasjonen som kommer fra våre fem sanser (øyne, ører, nese, tunge, hud), forstå den og handle deretter. Denne evnen kaller vi (kognisjon). Dette inkluderer følgende ting:

• Oppmerksomhetsferdigheter
• Beslutningsevner
• Dom
• Bruk av språk
• Lære nye ting
• Argumentasjon
• Å huske ting
• Tenkning
• Forståelse

Dette kalles noen ganger en kognitiv svikttest eller en kognitiv screeningstest. Det er en test som gjøres for å få en grunnleggende forståelse.

Hvorfor må man ta en slik kognitiv test?

Greit, la oss nå se hvorfor en lege kan foreslå at du tar en kognitiv test som denne.

Som oftest gjøres dette bare hvis legen din mistenker at du har en eller annen form for kognitiv svikt . Tenk på det på denne måten ...

• Glemmer du ofte hvor du la eiendelene dine? Har du problemer med å huske viktige datoer og klokkeslett?
• Synes du det er vanskelig å finne de riktige ordene når du snakker? Eller glemmer du plutselig hva du skulle si midt i en samtale?
• Blir du lei når du prøver å gjøre noe som pleide å være lett? Føles det vanskelig?

Har du noen gang tenkt: «Å, jeg husker ingenting akkurat nå ...»?

Du har kanskje opplevd slike ting. Noen ganger, selv om det ikke finnes noen underliggende sykdom som påvirker hjernefunksjonen, kan legen din likevel bestille denne testen etter at du fyller 65 år. Årsaken til dette er at når kroppen vår eldes, skjer det naturlige endringer i måten hjernen vår fungerer på. Så dette kan hjelpe deg å forstå litt om det.

Hva er i denne (kognitive testen)?

Vet du hva denne (kognitive testen) handler om? Den er veldig enkel. Du må bare svare på noen få spørsmål og gjøre noen få små oppgaver. Du trenger ikke å undersøke, studere eller forberede noe på forhånd. Du må bare svare og gjøre det legen eller sykepleieren forteller deg. Hele testen tar bare noen få minutter, opptil maksimalt 15 minutter . Som oftest gjøres dette som en del av din vanlige legesjekk.

Hvor gjøres denne testen?

Du lurer kanskje også på hvor du kan få utført denne testen. Oftest gjøres dette på et legekontor/klinikk . Men noen ganger, avhengig av dine behov, kan det gjøres på et sykehus. Dette gjelder spesielt etter en ulykke eller en alvorlig hodeskade (traumatisk hjerneskade) .

Hva er disse typene kognitive screeningtester?

Det finnes flere typer kognitive screeningtester. La oss se på tre av de mest brukte:

• I én type blir du bedt om å huske noen ord , du blir bedt om å navngi ting i bilder, du blir bedt om å se på et bilde av noe som en form og kopiere det og tegne det, og det er små ting som det. Dette tar omtrent 15 minutter.
• I en annen type spør de om å telle tall , identifisere objekter og generelle fakta som vi alle kjenner til. Dette tar omtrent 10 minutter.
• I den tredje typen blir du bedt om å huske tre urelaterte ord og gjenta dem . Du blir også bedt om å tegne et bilde av noe du ser i hverdagen. Denne testen tar vanligvis omtrent tre minutter.

Ting som vanlige spørsmål stilt i den kognitive testen

Denne (kognitive screeningtesten) tester ulike hjernefunksjoner relatert til (kognisjon). La oss se på noen eksempler på spørsmål legen kan stille deg eller ting han kan be deg om å gjøre.

• Oppmerksomhet: Ber deg huske og gjenta navnene på tre urelaterte ting. Tenk for eksempel «bok, banan, buss».
• Beslutningstaking: Spør hva du ville gjort på det tidspunktet, gitt en hendelse. For eksempel: «Du dro til butikken og glemte handlelisten din hjemme. Hva ville du gjort?»
• Dømmekraft: Beskriver en situasjon og spør hvordan du ville reagert på den. Tenk på: «Hva ville du gjort hvis du så noen falle og bli skadet på gaten?»
• Språk: Forteller at man skal følge instruksjoner. For eksempel: «Legg høyre hånd på venstre kne.»
• Læring: Si et ord på fem bokstaver fremover eller bakover. Les en setning høyt, skriv en setning, gjenta uttalte fraser osv.
• Resonnement: Ber om å gjøre enkle beregninger. For eksempel: «Hva er to og fem?»
• Huske: Beskriver noe som skjedde nylig ( korttidshukommelse ) eller noe som skjedde for mange år siden ( langtidshukommelse ). Tenk: «Hva spiste du til lunsj i går?» eller «Husker du din første skoledag?»
• Tenkning: Forteller forholdet mellom to ting. For eksempel: «En katt og en hund er begge ...» (du bør si dyr).
• Forståelse: Spør om ting som hvilken dag det er og hvilken by du er i.

Hva skjer etter testen?

La oss se hva som skjer etter testen. Legen vil fortelle deg hvordan du gjorde det på testen. Noen spørsmål kan være litt vanskelige, men det er greit hvis du ikke kan svare på dem. Du trenger ikke å få 100 poeng på dette. Husk det. Hvis resultatene dine er unormale, kan legen foreslå ytterligere tester. Siden disse tilstandene kan variere fra person til person, vil legen forklare situasjonen din for deg.

Er det noen ulemper med denne (kognitive testen)?

La oss også se om det er noen ulemper med dette (kognitiv test).

Det er faktisk normalt å føle seg litt nervøs og engstelig når du hører ordet «test». Det er ikke overraskende å føle seg litt nervøs før man skal til legen. Men dette er ikke en skoleeksamen, og heller ikke en stor test for å diagnostisere en sykdom nøyaktig. Dette er noe som vil være over veldig raskt, og det gjøres for å få litt innsikt i din måte å tenke og resonnere på.

Men det er én ting, denne testen alene kan ikke si nøyaktig hva sykdommen er. Spesielt hvis det er mistanke om en tilstand som mild kognitiv svikt eller demens , må det gjøres ytterligere tester for å bekrefte det.

Hva viser resultatene av den kognitive screeningtesten?

Hva viser egentlig disse resultatene (av kognitiv screeningtest)?

Disse testene kan bare fortelle deg om det er et problem med din mentale funksjon . De kan imidlertid ikke diagnostisere noen sykdom. De kan heller ikke si hvor i hjernen problemet er, hvor alvorlig det er, eller hva årsaken er.

Resultatene kommer i form av en poengsum. Den kan være «normal» eller «under normal».

• Hvis du får en normal poengsum , kan det bety at hjernen din fungerer som forventet. Men noen ganger, selv om poengsummen din er normal, kan du ha symptomer på en underliggende hukommelsessvekkelse. Hvis det er tilfelle, kan det være nødvendig med ytterligere testing.
• Hvis poengsummen din er under gjennomsnittet , kan legen din mistenke at du har kognitiv svikt. Han eller hun kan bestille ytterligere tester eller henvise deg til en spesialist.Du vil bli henvist til en nevrolog. En nevrolog er en lege som spesialiserer seg på å diagnostisere og behandle hjernesykdommer. Legen kan også anbefale en nevropsykologisk vurdering , som er en mer grundig undersøkelse av hjernefunksjonen.

Kan du gjøre denne (kognitive testen) selv?

Tror du at du kan gjøre en slik test selv hjemmefra?

Faktisk finnes det flere kognitive tester som du eller noen i familien din kan ta hjemme. Disse kan gi deg en liten idé om hva du kan forvente under en test utført av en lege. En slik test kalles Self-Administered Gerocognitive Exam (SAGE) . Du finner den på nettet.

I likhet med andre kognitive tester tester også denne gjenkjenning, språk, fornuft, problemløsning og hukommelsesferdigheter.

Men én ting må man huske på: ingen kognitiv hjemmetest kan diagnostisere Alzheimers sykdom, demens eller noen annen spesifikk sykdom.

Imidlertid kan tester som dette være et godt verktøy for å initialt sjekke for kognitiv svikt.

Hvis du tror at du eller noen i familien din kan ha et hukommelsesproblem, er det et godt første skritt å ta en slik test hjemme.

Etter den testen bør du imidlertid absolutt oppsøke lege. Da kan han eller hun:

• Snakk om resultatene dine.
• Gjør en fysisk undersøkelse.
• Se på din sykehistorie og medisinene du tar.
• Bestill ytterligere tester for å avgjøre om det er andre tilstander som kan påvirke hukommelse eller tenkeevne.

Hva du kan ta med deg hjem fra denne historien (budskap til å ta med hjem)

Ok, så hva er det viktigste du må huske på ut fra det vi har snakket om?

Selv om ordet «test» kan høres litt skummelt ut, er det egentlig ingenting å være redd for med denne (kognitiv test). Det er som en vurdering som gir legen din en liten idé om hvordan hjernen din fungerer. Det tar bare noen få minutter, og du får poengsummen din nesten umiddelbart.

Det å vite poengsummen din er imidlertid bare begynnelsen på denne reisen. For å finne ut mer, kan det hende du må ta ytterligere tester. Legen din vil forklare poengsummen din og hva du må gjøre videre (hvis noe).

Hvis du har noen spørsmål om denne (kognitive testen) eller hva du kan forvente etter den, ikke nøl med å spørre det medisinske teamet ditt. De er klare til å hjelpe deg.

` Minnetest, kognitiv test, hjernefunksjon, hukommelse, mental helse, demens, Alzheimers