La oss rett og slett lære om det perifere nervesystemet (PNS) som går gjennom hele kroppen din!

Har du noen gang lurt på hvordan informasjon beveger seg rundt i kroppen din? Hvordan skjer det når du tenker på å bevege hånden din? Eller hvordan føler du varme, kulde eller når noen berører deg? I dag skal vi snakke om et fantastisk nettverk av nerver som strekker seg utenfor hjernen og ryggmargen vår, og som hjelper med alt dette. Dette er det vi kaller «(det perifere nervesystemet)» eller «(PNS)».

Så, hva er dette perifere nervesystemet (PNS)?

Enkelt sagt er PNS nettverket av nerver som går gjennom kroppen din, bortsett fra hjernen og ryggmargen (som vi kaller sentralnervesystemet eller CNS). Hjernen og ryggmargen er som to store byer i et land. Men det burde ikke være et nettverk av veier som forbinder disse to byene, og alle andre landsbyer og hus. Slik er PNS. Det har to hovedfunksjoner: 1. Samle informasjon fra forskjellige deler av kroppen din – lemmer, hud, øyne, ører osv. – og sende den til hjernen og ryggmargen. 2. Motta kommandoer fra hjernen og ryggmargen og sende dem til de riktige delene av kroppen din – muskler, kjertler osv. Se for deg en liten torn som stikker deg i beinet. Hvordan ville du føle den smerten? Det er der nervene i «(PNS)» tar beskjeden «Jeg har en torn» til hjernen. Så bestemmer hjernen seg: «Åh, jeg må flytte beinet mitt bort.» Den kommandoen går tilbake gjennom «(PNS)» til musklene i beinet ditt, og du beveger beinet bort. Er det ikke utrolig? Noen av tingene som kontrolleres av dette «(PNS)», for eksempel hjerterytmen og avføringen, skjer automatisk . Det betyr at du ikke engang trenger å tenke på dem. Men ting som å rekke opp hånden og snakke er ting du gjør bevisst . «(PNS)» er involvert i begge disse.

Hva er forskjellen mellom `(PNS)` og `(CNS)`?

Som vi nevnte tidligere, er nervesystemet vårt oppdelt i to hoveddeler:

• Sentralnervesystemet ( SNS ): Dette består kun av hjernen og ryggmargen . Dette er som kroppens «kontrollsenter».
• Det perifere nervesystemet (PNS): Dette er alle nervene utenfor sentralnervesystemet. Disse nervene starter i ryggmargen og deler av hjernen og går til ansiktet ditt og alle andre deler av kroppen din. Ordet «perifer» betyr «rundt» eller «utenfor sentrum».

Hva gjør det perifere nervesystemet (PNS)?

Det er to hoveddelsystemer i ditt `(PNS)`: 1. Det `(autonome nervesystemet)`:Dette er prosessene du kontrollerer automatisk, uten at du tenker på dem. For eksempel pust, hjerterytme, fordøyelse. 2. Somatisk nervesystem: Dette er prosessene du kontrollerer bevisst. For eksempel å gå, skrive, snakke. Det er gjennom disse to delsystemene at PNS utfører sine tre hovedfunksjoner:

• Sanser : PNS er svært viktig for å gi informasjon til hjernen om verden rundt deg. Dette er en del av det somatiske nervesystemet. Det du ser, hører, føler (kulde, varme, berøring , smerte), smaker, lukter, alt går til hjernen gjennom PNS.
• Bevegelse: Nervene i PNS sender kommandoer til hver muskel i kroppen din som du bevisst kan kontrollere. Dette er også en del av det somatiske nervesystemet. Det involverer alt fra noe så enkelt som å klø seg på nesen til noe så komplekst som å danse.
• Ubevisste prosesser: Dette er de essensielle prosessene hjernen gjør for å holde deg i live uten at du tenker på dem. For eksempel ting som hjertefrekvens og blodtrykk . Det « autonome nervesystemet » hjelper med dette.

Hvordan informasjon bringes til hjernen (sansing)

Se for deg hjernen din som en veldig kraftig superdatamaskin. Men den datamaskinen, uten noen input utenfra, kan ikke vite noe om omverdenen. Det er derfor PNS er så viktig. Akkurat som en datamaskin trenger et kamera, en mikrofon og et tastatur for å motta informasjon utenfra, trenger hjernen også PNS. Ditt PNS er måten hjernen din mottar informasjon om omverdenen på. Mange av nervene i PNS kobles til ryggmargen og går til andre deler av kroppen. Men det finnes en spesiell type nerve kalt kranialnerver , som er direkte koblet til hjernen. Disse nervene bærer signaler fra nese, ører og munn, samt signaler fra mange andre sanser, til hjernen. De er også kranialnervene som gir berøringssansen til huden i ansiktet, hodet og nakken. Andre perifere nerver er spredt over hele kroppen din. Disse går helt ned til fingertuppene og tærne. De sensoriske nervene i hender og føtter hjelper også hjernen din med å motta informasjon fra omverdenen. Motoriske nerver er det som lar deg bevege forskjellige deler av kroppen din.

Hvordan kontrollere bevegelse

De perifere nervene, som forgrener seg gjennom kroppen din, overfører kommandoer fra hjernen din til musklene dine. Det er de som lar deg bevege deg rundt og gjøre ting. De kan gjøre alt fra enkle ting som å klø seg på nesen til komplekse ting som å sjonglere tre eller fire baller.

Kontroll over ubevisste prosesser

Det «autonome nervesystemet» ditt fungerer uten at du tenker på det. Det er en del av hjernen din som alltid er på, og som kontrollerer prosessene som holder deg i live. Det «PNS»-systemet ditt er viktig for at hjernen din skal kunne kontrollere disse prosessene. For eksempel hjertefrekvens, pust, blodtrykk og matens bevegelse gjennom tarmene.

Hva er typene nervesignaler?

Nervene dine er bygd opp av mange nerveceller (nerveceller eller nevroner). Disse nervecellene har en lang, armlignende del som kalles et akson . Disse nervecellene og aksonene deres er tvunnet sammen for å danne nervefibre. Det er som sytråd laget ved å tvinne flere tråder sammen. Noen av nervene i disse nervebuntene frakter informasjon til hjernen, mens andre frakter informasjon bort fra hjernen. Det finnes tre hovedtyper nervesignaler:

• Sensoriske nerver: Disse frakter informasjon til hjernen og ryggmargen. De er enten koblet direkte til hjernen via kranialnervene , eller de frakter informasjon til ryggmargsnervene, som deretter reiser til ryggmargen. Sensoriske nerver som er koblet til ryggmargen, er plassert bakerst i ryggmargen.
• Motoriske nerver: Disse frakter kommandoer fra hjernen til ulike deler av kroppen. Disse frakter informasjon kun utenfor hjernen. Motoriske nerver er koblet til ryggmargen foran. Dette betyr at disse nervene kun er der for å sende kommandoer for å bevege muskler .
• Autonome nerver: Dette er nervene som kontrollerer de automatiske funksjonene til kroppens organer og systemer. Autonome nerver har ofte blandede nervefibre. Noen frakter kommandoer fra hjernen til riktig sted, mens andre frakter informasjon om hvordan disse organene fungerer tilbake til hjernen.

Hvordan hjelper PNS andre sanser?

Det autonome nervesystemet, som er en del av det perifere nervesystemet (PNS), hjelper hjernen med å kontrollere alle vitale organer i kroppen. Det hjelper også hjernen med å ta vare på seg selv. For eksempel styres hjertefrekvensen av hjernen. Den sørger for at hjertet pumper blod til kroppen og hjernen. Uten den blodstrømmen kan hjernen dø i løpet av minutter. PNS bærer også nervesignaler fra disse organene til hjernen. For eksempel følelsen av varme i magen når du drikker noe varmt, eller følelsen av metthet etter å ha spist.

Hvor er `(PNS)`?

Ditt «(PNS)» er spredt over hele kroppen din, bortsett fra ryggmargen og hjernen. Det inkluderer:

• Kranialnerver: Det er 12 par nerver som er direkte koblet til hjernen. 11 av disse tilhører PNS (den andre kranialnerven – den som kontrollerer synet ditt – tilhører CNS). Disse 11 nervene er ansvarlige for luktesansen, lydsansen, smakssansen og berøringssansen i huden på hodet, ansiktet og nakken. En av disse 11, vagusnerven, går ned og er koblet til alle større organer fra nakken til tykktarmen.
• Ryggmargsnerver: Dette er de 31 parene med nerver som kobles til ryggmargen på nivået av hver ryggvirvel (bein) i ryggraden din.

Alle disse nervene forgrener seg til mindre nerver som sprer seg gjennom hele kroppen. De ender til slutt opp på steder som fingertuppene, tærne eller rett under huden.

Tenk på nervesystemet som et opp-ned-tre. Hjernen din er roten av treet, ryggmargen din er stammen. «PNS»-systemet ditt er som grenene og skuddene på treet, som sprer seg ut til resten av kroppen din.

Hva er `(PNS)` laget av?

PNS-systemet ditt består av mange forskjellige typer nerveceller og strukturer. Nevroner er kontrollsentrene for de perifere og kraniale nervene, og de har aksoner og dendritter, som er som motorveier som bærer informasjon. Celletypene er som følger, og mer informasjon om dem er gitt nedenfor:

Nevroner

Nevroner er celler som bruker elektriske og kjemiske signaler for å sende og motta signaler gjennom hele nervesystemet. Hvert nevron har disse delene:

• Cellekropp: Dette er hoveddelen av cellen.
• Axon: Dette er en lang, armlignende del som strekker seg ut fra cellekroppen. På enden av axonet er det flere fingerlignende forlengelser, hvor nevronets elektriske signal omdannes til kjemiske signaler. Disse forlengelsene, kalt synapser , kobles til andre nerveceller i nærheten.
• Dendritter: Dette er de små, forgrenende strukturene på cellekroppen (navnet kommer fra et latinsk ord som betyr «trelignende»). Det er i dendritter som mottas kjemiske signaler fra synapsene til andre nevroner.
• Myelin: Dette er et tynt lag med fettholdige kjemiske forbindelser. Myelin omgir aksonene til mange nevroner og fungerer som en beskyttende kappe.

Nevronale forbindelser er svært komplekse. Dendrittene i et enkelt nevron kan koble seg til tusenvis av andre synapser. Noen nevroner er lange, noen er korte. Dette avhenger av hvor de er i kroppen og hvilken funksjon de utfører.

Gliaceller

Gliaceller (uttales gl-yal) har mange forskjellige oppgaver. De bidrar til å utvikle og vedlikeholde nevroner når du er ung, og de styrer også hvordan nevroner fungerer gjennom hele livet. De beskytter nervesystemet mot infeksjoner, regulerer den kjemiske balansen i nervesystemet og danner myelinskjeden rundt aksonene i nevroner. Det er ti ganger flere gliaceller enn nevroner i nervesystemet ditt.

Hvilke vanlige sykdommer og tilstander påvirker dette nervesystemet?

Perifer nevropati er en tilstand der det perifere nervesystemet (PNS) blir sykt eller skadet. Dette kan ha mange årsaker. Noen vanlige eksempler inkluderer:

• Type 2-diabetes: Ukontrollert eller ubehandlet type 2-diabetes kan skade det perifere nervesystemet (PNS). Dette er grunnen til at personer med diabetes har risiko for å miste følelse i føtter og ben. Denne typen diabetes er den vanligste årsaken til perifer nevropati.
• Autoimmune og inflammatoriske tilstander: Disse inkluderer sykdommer som lupus, Guillain-Barré syndrom og revmatoid artritt.
• Hansens sykdom (bedre kjent som spedalskhet): Selv om effektene av denne sykdommen, som er sjelden i utviklede land, er mer synlige på huden, kan den også skade PNS.
• Medfødte og genetiske tilstander: Dette er problemer du er født med. Genetiske tilstander er de som er arvet fra en eller begge foreldrene.
• Infeksjoner: Nerveskader kan være forårsaket av virus som HIV eller bakterier som Borrelia burgdorferi, som forårsaker Lyme-sykdom. Et annet vanlig eksempel er helvetesild, som kan forårsake nervesmerter i en periode.
• Medisiner og medisinske prosedyrer: Noen typer antibiotika og cellegift mot kreft kan skade PNS. Denne typen nerveskade kan også oppstå som en bivirkning av kirurgi.
• Giftstoffer og toksiner: Giftige tungmetaller som kvikksølv eller bly kan skade PNS. Mange industrikjemikalier kan også forårsake denne typen skade.
• Traumer: Ulykker kan forårsake nerveskade. Det kan være langvarig eller permanent. Hevelse forårsaket av skade kan også forårsake nervekompresjon i PNS. Karpaltunnelsyndrom og isjias er eksempler på tilstander forårsaket av nervekompresjon.
• Svulster: Både ondartede og godartede svulster kan forstyrre funksjonen til PNS.

Ditt `(PNS)` kan også vise effektene av tilstander som påvirker noen del av ditt `(CNS)`. Selv om disse kanskje ikke påvirker `(PNS)` direkte, kan de forstyrre måten det fungerer på.

Hva er de vanlige tegnene eller symptomene på PNS-relaterte problemer?

Symptomer på problemer med det perifere nervesystemet (PNS) avhenger av hvilken type nerve som er berørt. Skade på motoriske nerver kan påvirke muskler på følgende måter:

• Svakhet.
• Muskelrykninger, rykninger, skjelving eller rykninger.
• Muskelsvinn (svinnende).
• Tap av kontroll.

Skade på sensoriske nerver forårsaker disse symptomene:

• Redusert eller tapt berøringssans i det berørte området: Når berøringssansen er redusert, kan det føles som om du har på deg hansker eller noe som blokkerer berøringen. Du kan også miste evnen til å føle temperatur eller vibrasjon. Hvis denne tilstanden påvirker hender eller føtter, kan enkle oppgaver som å gå eller kneppe en skjorte bli svært vanskelige.
• Nummenhet eller tap av følelse (parestesi): Dette ligner på en prikkende følelse i en arm eller et ben. Med andre ord er det en prikkende følelse i det berørte området.
• Nevropatisk smerte: Dette føles ofte som en brennende eller skarp smerte rundt det berørte området. Noen ganger kan smerten være så sterk at du ikke kan sove eller utføre normale aktiviteter. Ved noen tilstander, som allodyni, kan smerten kjennes selv når noe mykt, som klær eller sengetøy, berører kroppen din.

Skade på de autonome nervene kan påvirke disse organene og systemene:

• Sirkulasjonssystemet: Skade på det autonome nervesystemet kan forstyrre kroppens evne til å håndtere blodtrykket.
• Fordøyelsessystemet: Avhengig av hvilken del av fordøyelsessystemet som er berørt, kan det oppstå fordøyelsesproblemer.
• Hud- og temperaturkontroll: Personer med autonom nerveskade kan ha problemer med å holde seg komfortabel i varmt vær. De kan svette overdrevent (hyperhidrose) eller ikke svette i det hele tatt (anhidrose).

Hvilke vanlige tester gjøres for å sjekke helsen til denne delen av kroppen?

Det finnes mange tester som kan hjelpe med å diagnostisere tilstander som påvirker PNS-systemet ditt. Den vanligste testen er en nevrologisk undersøkelse . Legen din vil be deg om å bruke forskjellige deler av kroppen din, spesielt armer, hender, ben og føtter, på bestemte måter. Noen av de vanligste testene inkluderer:

• Blodprøver: Disse kan oppdage et bredt spekter av problemer, fra immunsystemproblemer til giftstoffer og giftstoffer, spesielt metaller som kvikksølv eller bly.
• Nerveledningstester .
• Elektromyogram (EMG).
• Nerveultralyd `(Nerveultralyd)` .
• Nervebiopsi .
• Genetisk testing .
• Magnetisk resonansavbildning (MR) .

Hva er de vanlige behandlingene for dette organet?

Behandlinger for PNS-relaterte problemer er like varierte som problemene i seg selv. I mange tilfeller kan behandling av den underliggende årsaken til PNS-problemer bidra til å lindre effektene på det systemet. Behandlinger som fungerer for én tilstand (eller lignende tilstander) fungerer kanskje ikke for andre typer problemer. Mulige behandlinger inkluderer, men er ikke begrenset til:

• Medisiner: Det finnes mange medisiner tilgjengelig for å behandle PNS-problemer. Disse kan komme i forskjellige former, for eksempel injeksjoner, orale medisiner eller depotplaster.
• Kirurgi: Kirurgi kan bidra til å koble sammen avskårne nerver og lindre smerter forårsaket av klemte nerver.
• Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS): Dette bruker en mild elektrisk strøm for å forstyrre måten nerver overfører smertesignaler på.
• Nerveablasjon: Denne prosedyren skader med vilje en nerve som ikke fungerer. Denne skaden hindrer nerven i å sende signaler til hjernen, noe som kan bidra til å behandle kroniske smerter.
• Fysioterapi: Dette kan hjelpe deg med å komme deg etter skader eller medisinske prosedyrer, eller redusere smertesymptomer. Det kan også hjelpe deg med å tilpasse deg endringer i nervesystemet.
• Akupunktur: I denne metoden settes svært fine nåler inn i forskjellige punkter på kroppen. Selv om denne metoden er kjent som en gammel kinesisk metode, øker bruken i moderne medisin. Mange leger, spesielt anestesileger eller smertebehandlingsspesialister, bruker akupunktur for å behandle nerverelaterte problemer.
• Apparater og bærbart utstyr: Dette inkluderer medisinsk utstyr, som tannregulering, stokker og rullatorer, og ting som sko med styrke.

Hvordan kan jeg beskytte meg mot sykdommer og problemer forbundet med `(PNS)`?

Nøkkelen er å unngå mange av forholdene som kan skade `(PNS)`. Her er noen av de viktigste tingene du kan gjøre:

• Spis et balansert kosthold:Noen vitaminmangler, spesielt vitamin B12-mangel, kan påvirke nervesystemet og forårsake alvorlige problemer. Andre vitaminer, spesielt B6, er giftige når de tas i overkant, noe som kan forårsake «(perifer nevropati)».
• Hold deg fysisk aktiv og oppretthold en sunn vekt: Dette er viktig for å forhindre skader som kan skade nervene dine. Dette, sammen med kostholdet ditt, kan bidra til å forhindre eller forsinke utviklingen av type 2-diabetes, som kan skade PNS over tid.
• Bruk verneutstyr når det er nødvendig: Skader er en viktig årsak til nerveskader. Ved å bruke verneutstyr på jobb og fritid kan du beskytte deg mot disse skadene og begrense alvorlighetsgraden av skadene.
• Håndter kroniske tilstander som anbefalt: Hvis du har en kronisk tilstand som kan påvirke din (PNS), spesielt type 2-diabetes, er det viktig å håndtere den som anbefalt av legen din. Dette kan bidra til å begrense effektene av tilstanden eller forsinke tiden det tar før den forverres.

Til slutt, hva du bør huske på (Ta med hjem-melding)

Det perifere nervesystemet ditt (PNS) er en svært viktig del av livet ditt. Det hjelper deg med å bevege deg rundt og frakter viktig informasjon fra sansene dine til hjernen. Forebygging er nøkkelen når det gjelder å ta vare på dette nervesystemet. Hvis du har en tilstand som påvirker PNS, har leger et bredt spekter av måter å diagnostisere og behandle det på. Selv med tilstander som ikke kan kureres, kan du vanligvis begrense virkningen symptomene har på livet ditt. Så hvis du opplever noe uvanlig, for eksempel smerte, nummenhet eller svakhet, er det viktig å søke legehjelp uten å ignorere det.

---

Det perifere nervesystemet, PNS, nerver, hjerne, ryggmarg, nevropati, følelse, bevegelse, autonom funksjon, nevropatisk smerte