La oss lære om det somatiske nervesystemet, det fantastiske systemet som styrer kroppens sanser og bevegelser.

Har du noen gang lurt på hvordan du oppfatter ting i denne verden, beveger lemmene dine og går? I dag skal vi snakke om et veldig fantastisk system i kroppen vår som hjelper oss med alt dette. Det er det somatiske nervesystemet . Det fungerer som en budbringer som bærer informasjon rundt i kroppen vår. La oss se hva det er, hvordan det fungerer, og hvor viktig det er for oss.

Hva er det somatiske nervesystemet?

Enkelt sagt er det somatiske nervesystemet ditt en del av det perifere nervesystemet ditt. Det er som et nettverk av nerver som går gjennom hele kroppen din. Det er systemet som bærer det du føler, som berøring, lukt, smak og lyd, til hjernen din, og det er systemet som bærer kommandoene fra hjernen din til musklene dine for å hjelpe deg med å bevege deg.

Tenk bare, det er på grunn av dette somatiske nervesystemet at du kan føle varmen fra en varm kopp kaffe, at du kan fornemme når en mygg biter deg, og at du kan løfte armen eller bevege beinet som du vil.

Hva er forskjellen mellom det somatiske og det autonome nervesystemet?

Det er to hoveddeler av vårt perifere nervesystem. Den ene er det somatiske nervesystemet , og den andre er det autonome nervesystemet .

• Det somatiske nervesystemet er knyttet til de tingene vi bevisst kontrollerer . Det vil si de tingene du kan gjøre med sinnet ditt. For eksempel kan du rekke opp hånden hvis du vil, du kan snakke, du kan gå. Disse tingene er under din kontroll.
• Det autonome nervesystemet er det som styrer ting som skjer automatisk, uten at vi engang tenker på dem . Ting som pust (selv når vi sover), hjertefrekvens og fordøyelse. Vi trenger ikke å tenke på disse tingene.

Selv om begge er deler av vårt perifere nervesystem, er de delt inn på denne måten basert på funksjonen de utfører.

Hva skjer med det somatiske nervesystemet?

Dette systemet utfører to hovedfunksjoner.

1. Sensorisk input

Bortsett fra én av våre fem sanser (som er synet, fordi øyet og synsnerven er direkte koblet til hjernen), går alle andre sansninger til hjernen gjennom dette somatiske nervesystemet.

• Følelsene i hodet ditt – det vil si det du hører (hører), lukter, smaker og berøringen av huden på hodet ditt – går alle til hjernen gjennom dette systemet.
• Dette systemet er også der du føler berøring i kroppen din under nakken . Disse følelsene beveger seg først til ryggmargen, og derfra til hjernen.

Tenk deg at du hører lyden av en venn som snakker til deg, lukter maten moren din lager og smaker smaken av iskrem, alt ved hjelp av dette somatiske nervesystemet.

2. Bevegelseskontroll

Musklene i kroppen dinSignalene som hjelper deg med å bevege deg, berøre og snakke sendes fra hjernen. Det somatiske nervesystemet bærer disse signalene fra hjernen til musklene.

Når du bevisst løfter armen, går opp en trapp eller sparker en ball, gir hjernen kommandoen for alt dette, men det somatiske nervesystemet er «kabellinjen» som bærer disse kommandoene til musklene.

Hvordan hjelper det somatiske nervesystemet andre indre organer?

Dette systemet hjelper oss ofte med å føle smerte i organer i kroppen vår. Det kalles «referert smerte». Det vil si at selv om problemet faktisk er på ett sted, føles smerten på et annet sted i nærheten.

Et godt eksempel er når noen får hjerteinfarkt og opplever smerter i venstre arm, rygg, kjeve eller mage. En årsak til dette er strukturen i nervesystemet vårt.

Et annet eksempel er måten vi kontrollerer pusten vår på. Normalt puster vi automatisk, noe som styres av det autonome systemet. Men hvis vi vil, kan vi også bevisst kontrollere pusten vår, det vil si innånding og utånding av pusten. Det er da det somatiske systemet også hjelper.

Hvor ligger dette?

Ditt somatiske nervesystem har sitt utspring i hjernen og strekker seg gjennom hele kroppen gjennom ryggmargen.

• Hode og nakke: Disse spres gjennom kranialnervene . Dette er 12 par nerver. 11 av dem er koblet til det somatiske systemet. Den andre kranialnerven (CN II), som er koblet til øynene, er faktisk en del av hjernen, ikke det somatiske systemet.
• Fra nakken og ned: De 31 parene med spinalnerver som kommer fra ryggmargen er koblet til det somatiske systemet. Disse nervene er videre delt inn i mindre nerver som beveger seg gjennom kroppen.

Noen av disse nervene er sensoriske nerver . De bærer informasjon i bare én retning: fra kroppen til hjernen. Andre er motoriske nerver . De bærer også informasjon i bare én retning: fra hjernen til musklene.

Disse kraniale nervene og ryggmargsnervene forgrener seg ut i mindre grener og sprer seg til steder som fingertuppene, tærne og under hudoverflaten.

Hvordan ser dette ut?

Hele nervesystemet vårt er som et opp-ned-tre .

• Hjernen er som roten av et tre.
• Ryggmargen er som stammen på et tre.
• Det perifere nervesystemet – nærmere bestemt det somatiske nervesystemet – er som grenene og skuddene på et tre, som sprer seg gjennom hele kroppen. Nervene som går under huden vår og til endene av lemmene våre er som de minste grenene på et tre.

Hva er dette laget av?

Vårt perifere nervesystem, det vil si, sammen med det somatiske nervesystemet, er bygd opp av forskjellige typer nerveceller og strukturer.

• Nevroner:Dette er nerveceller. Det de gjør er å håndtere signaler, og omdanne dem til kjemiske eller elektriske former.
• Gliaceller: Dette er støttecellene i nervesystemet. Selv om de ikke overfører signaler, hjelper de nevroner som overfører signaler.
• Kjerner: Dette er klynger av nerveceller som utfører samme funksjon eller har de samme forbindelsene.
• Ganglier: Dette er større, tettere sammenkoblede grupper av nerveceller. For eksempel cochlea- og vestibulærgangliene, som hjelper oss å høre og balansere.

La oss nå se litt mer detaljert på de to viktigste.

Nevroner - nerveceller

Nevroner er en helt spesiell celletype. De finnes kun i nervesystemet. Det er de som sender og mottar signaler gjennom hele kroppen. Disse signalene kommer i form av elektriske og kjemiske signaler. Disse signalene brukes av de forskjellige systemene i kroppen til å kommunisere med hverandre. En nevron har disse delene:

• Cellekropp: Dette er hoveddelen av cellen. Det er her signaler behandles og sendes til andre deler.
• Axon: Hvert nevron har ett axon. Dette er som en lang arm som strekker seg ut fra cellekroppen. På enden av axonet er det fingerlignende strukturer. Det er her elektriske signaler omdannes til kjemiske signaler. Disse fingerlignende strukturene, kalt synapser, overfører disse kjemiske signalene til andre nerveceller i nærheten.
• Dendritter: Dette er små, grenlignende strukturer som strekker seg ut fra cellekroppen. (Navnet kommer fra et latinsk ord som betyr «trelignende»). Disse dendrittene mottar kjemiske signaler fra synapser med andre nevroner.
• Myelin: Dette er et tynt fettlag som omgir aksonene til mange nevroner. Det beskytter aksonet og hjelper noen signaler med å bevege seg raskere.

Nevroner er koblet til hverandre og danner et svært komplekst nettverk, som et nett. En enkelt nevron kan noen ganger være koblet til tusenvis av andre nevroner. Nevroner finnes i forskjellige lengder. De kan vokse eller krympe avhengig av hvor de befinner seg og hva de gjør.

Gliaceller

Gliaceller gjør mye arbeid. De hjelper nevroner med å vokse og opprettholde seg selv når vi er unge. De styrer også hvordan nevroner fungerer gjennom hele livet. De beskytter nervesystemet vårt mot infeksjoner, regulerer den kjemiske balansen i nervesystemet og danner myelinskjeden rundt aksonene i nevroner. Det utrolige er at det er ti ganger flere gliaceller enn nevroner i nervesystemet vårt!

Hvilke vanlige sykdommer påvirker dette systemet?

Vi har allerede sagt at det somatiske nervesystemet er en del av det perifere nervesystemet. Derfor kalles en tilstand som påvirker det perifere nervesystemet perifer nevropati.Dette somatiske systemet kan også bli påvirket. Dette betyr at det perifere nervesystemet enten er sykt eller skadet. Her er noen av hovedårsakene som påvirker dette:

• Type 2-diabetes: Ukontrollert diabetes kan skade det somatiske nervesystemet, spesielt nervene i bena og føttene. Dette er grunnen til at personer med diabetes har risiko for å miste følelse i føttene. Diabetes er den viktigste årsaken til perifer nevropati.
• Autoimmune og inflammatoriske tilstander: Et eksempel er Guillain-Barré syndrom .
• Spedalskhet (Hansens sykdom / spedalskhet): Selv om denne sykdommen, som er sjelden i utviklede land, oftest sees på huden, kan den også spre seg dypt inn i kroppen og skade de somatiske nervene.
• Medfødte og genetiske tilstander: Dette er problemer som er tilstede ved fødselen. Genetiske tilstander er de som arves fra foreldre.
• Infeksjoner: Nerveskader kan være forårsaket av virus som HIV eller bakterier som Borrelia burgdorferi, som forårsaker Lyme-sykdommen . Et annet vanlig eksempel er den vedvarende nervesmertene som følger med helvetesild (noen ganger kalt helvetesild).
• Medisiner og medisinske prosedyrer: Noen antibiotika og cellegiftmedisiner som brukes til å behandle kreft, kan skade deler av det somatiske nervesystemet. Denne typen nerveskade kan også oppstå som en bivirkning av kirurgi.
• Giftstoffer og toksiner: Giftige tungmetaller som kvikksølv og bly kan skade somatisk nervevev, noe som forårsaker problemer med følelse og muskelkontroll. Mange kjemikalier fra fabrikker kan også forårsake denne typen skade.
• Traumer: Skader som skader nerver kan forårsake langvarig, noen ganger permanent, skade på vevet i det somatiske nervesystemet. Når skaden forårsaker hevelse, kan den også påvirke perifere nerver. Karpaltunnelsyndrom og isjias er eksempler på tilstander som følge av denne typen nervekollisjon.
• Svulster: Både ondartede svulster, dvs. kreft , og godartede svulster, kan forstyrre det somatiske nervesystemet ditt, påvirke sansene dine eller måten du kontrollerer musklene dine på.

Hva er symptomene på denne tilstanden?

Symptomene på problemer i det somatiske nervesystemet avhenger av hvilke nerver som er skadet.

Når motoriske nerver er skadet:

Slik påvirker de musklene dine:

• Kramper, spasmer, skjelvinger eller rykninger .
• Svinn/krymping av muskler .
• Tap av kontroll .

Når sensoriske nerver er skadet:

Disse symptomene oppstår:

• Tap av berøringsfølelse: Dette kan føre til redusert følelse, som om du bruker hansker. Du kan også ha redusert følelse av varme eller vibrasjon, og du er kanskje ikke engang klar over at du holder noe varmt. Hvis denne tilstanden påvirker hendene eller føttene dine, kan du ha problemer med å gå, opprettholde balansen eller gripe små gjenstander som mynter eller nøkler.
• Prikking eller nummenhet / parestesi: Dette kalles også en «prikking og stikking»-følelse. Det er som om armen eller beinet blir nummen.
• Nevropatisk smerte: Dette føles ofte som en brennende eller skarp smerte i det berørte området. Denne smerten er forårsaket av signaler fra skadede eller funksjonsfeilfylte nerver, ikke av noe som faktisk er smertefullt på det tidspunktet. Denne smerten kan ofte være så alvorlig at det er vanskelig å sove godt eller utføre daglige aktiviteter.

Hvilke vanlige tester utføres for å sjekke tilstanden til dette systemet?

Det finnes mange tester som kan hjelpe med å diagnostisere problemer som påvirker det somatiske nervesystemet ditt. Ofte er det første du gjør en nevrologisk undersøkelse . Legen din vil be deg om å bruke forskjellige deler av kroppen din, spesielt armer, ben og føtter, på bestemte måter. Dette kan hjelpe dem med å finne ut hvilke nerver, hvor i ryggmargen eller deler av hjernen som er problemet.

Andre vanlige tester er:

• Blodprøver: Disse kan oppdage en rekke ting, fra immunsystemproblemer til giftstoffer, spesielt metaller som kvikksølv og bly.
• EEG (elektroencefalogram): En test som måler hjernens elektriske aktivitet.
• EMG (elektromyogram) / nerveledningstest: En test som måler funksjonen til muskler og nerver.
• Genetisk testing: Spesielt når det er mistanke om en medfødt tilstand som kan være arvet fra foreldre.
• MR (magnetisk resonansavbildning): En test som kan ta detaljerte bilder av hjernen, ryggmargen og annet vev.

Hva er de vanlige behandlingene for problemer i det somatiske nervesystemet?

Behandling av problemer med det somatiske nervesystemet avhenger i stor grad av den underliggende årsaken, eventuelle andre tilknyttede tilstander og symptomene dine. I mange tilfeller kan behandling av den underliggende årsaken til problemer med det perifere nervesystemet også redusere påvirkningen på systemet.

Her er noen typer behandlinger som kan gjøres:

• Medisiner: Det finnes mange medisiner tilgjengelig for å behandle problemer i det somatiske nervesystemet. Disse kan behandle symptomer som smerter, muskelskjelvinger og rykninger.
• Kirurgi: Dette kan frigjøre en nerve som er komprimert av omkringliggende vev eller hevelse, for eksempel ved karpaltunnelsyndrom.
• TENS (transkutan elektrisk nervestimulering): Dette innebærer å bruke en svak elektrisk strøm for å avbryte sending eller mottak av smertesignaler fra funksjonssviktende nerver.
• Nerveablasjon: Denne prosedyren innebærer å bevisst skade en dysfunksjonell nerve, slik at den ikke kan sende eller motta signaler. Denne behandlingen er nyttig for noen typer kroniske smerter.
• Fysioterapi: Dette kan hjelpe deg med å komme deg etter skader eller medisinske prosedyrer, eller redusere smertesymptomer. Det kan også hjelpe deg å lære å leve med, tilpasse deg eller tilpasse deg nye eller forverrede tilstander som påvirker din evne til å bevege deg eller oppfatte verden rundt deg.
• Akupunktur: Denne metoden, som innebærer å stikke fine nåler inn i bestemte punkter på kroppen, er en velkjent del av tradisjonell kinesisk medisin. Bruken i moderne medisin øker imidlertid også. Mange leger (spesielt anestesileger og smertebehandlingsspesialister) bruker akupunktur for å behandle personer som ikke kan eller ønsker å ta smertestillende eller andre medisiner.
• Hjelper og bærbart utstyr: Dette inkluderer medisinsk utstyr som tannregulering, rullatorer og spesialdesignede sko. Disse tilpasser seg endringer i kroppen din og hjelper deg fortsatt med å fungere i verden rundt deg.

Hvordan kan slike situasjoner unngås?

Mange tilstander som påvirker det somatiske nervesystemet ditt kan forebygges eller kontrolleres. Selv om noen tilstander ikke kan forebygges, kan effektene ofte forsinkes eller alvorlighetsgraden reduseres. Her er noen ting du kan gjøre for å forebygge, kontrollere eller forsinke disse problemene:

• Spis et balansert kosthold: Vitaminmangel, spesielt vitamin B12, kan skade nervesystemet. Andre vitaminer, spesielt B6, kan være giftige hvis de tas i overkant.
• Hold deg fysisk aktiv og opprettholde en sunn vekt: Dette vil hjelpe deg å holde deg sterk og fleksibel nok til å unngå mange skader som kan skade nervene dine. Dette kan også bidra til å forhindre eller forsinke utviklingen av type 2-diabetes, spesielt hvis du også kontrollerer kostholdet ditt. Dette kan bidra til å forhindre eller forsinke effektene av type 2-diabetes på nervene dine.
• Bruk sikkerhetsutstyr: Skader er en vanlig årsak til nerveskade, så sikkerhetsutstyr er viktig. Enten du bruker dette utstyret på jobb eller for moro skyld, kan sikkerhetsutstyr hjelpe deg med å forhindre nerveskader eller redusere alvorlighetsgraden.
• Håndtere helseproblemer: Kroniske helseproblemer, som diabetes type 2 eller andre som påvirker nervesystemet, kan ofte behandles. Å håndtere disse tilstandene betyr vanligvis å oppsøke legen regelmessig, ta medisiner og mer. Håndtering av tilstander kan bidra til å forhindre eller forsinke utviklingen av kroniske tilstander.

Det somatiske nervesystemet ditt er et system du ikke tenker så mye på å bruke, men det er utrolig viktig. Det er gjennom denne delen av nervesystemet du får informasjon om omverdenen – fra temperaturen ute til lukten av favorittmaten din.

Hilsen til hjemmet

Så du forstår sannsynligvis nå hvor viktig det somatiske nervesystemet er for hverdagen vår. Det er på grunn av dette at vi opplever verden og beveger oss slik vi ønsker. Å ta godt vare på dette systemet kan utgjøre en stor forskjell for din generelle livskvalitet. Derfor er det svært viktig å prøve å forebygge tilstander som påvirker det, og hvis du har en slik tilstand, håndtere den så godt som mulig. Hvis du har spørsmål eller er i tvil, ikke glem å søke legehjelp.

` Somatisk nervesystem, nervesystem, sansing, bevegelse, perifer nevropati, nevroner, nervehelse